КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ДинлинКа 17.05.22 17.05.2022 ВТОРНИК. ТРЕНИРОВКА    +2
описание   +1
А вечером напал жор. надеюсь, отработала его в зале.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 71.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 19.6 кг
вода: 23.28 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.50 см.
-: бег на эллипсоиде - 17 мин, силовые тренировки - 45 мин, растяжка - 7 мин
сожгла: 498 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.5, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +27
статистика просмотры: +16
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4356 +1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
Планет@ +852 -1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
KissЮлик +4843 -14 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
I am +1917 -1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Классика +3255 -20 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
I am +1917 -1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Аленька26 +5577 +1 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
SSS112 +3757 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
OLIVOCHKA))) +1513 +92 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Бусинка Кэт +914 +1 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
Шмидт +4356 +1 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Olgadobro +462 -20 25.06.2024» +9
+10
Шмидт +4356 +1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
РезультатЕже +1325 прикол вчера был.» +3
+6
Svetlanкa +5726 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
OLIVOCHKA))) +1513 +92 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Винга +481 +76 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Бусинка Кэт +914 +1 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
SSS112 +3757 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
liliya26 +1517 +1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Классика +3255 -20 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
SSS112 +3757 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
ЯРыба@ +1629 -1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
KissЮлик +4843 -14 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
freyaa +24 -14 25.06.2024» +2
+3
Классика +3255 -20 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Svetlanкa +5726 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
KissЮлик +4843 -14 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
SSS112 +3757 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
KissЮлик +4843 -14 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
OLIVOCHKA))) +1513 +92 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Ринуся +932 +2 ура есть отвесик» +16
+12
liliya26 +1517 +1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
SSS112 +3757 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Шмидт +4356 +1 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Шмидт +4356 +1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Ш@хиризада +1267 +92 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
KissЮлик +4843 -14 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Классика +3255 -20 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Eve-Lina +841 -1 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Эйва Шекер +1960 -15 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Mmdms +1667 -14 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
любите шаурму? как часто её едите? » 29
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
как дела, девчонки? что нового? » 9
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
у вас был интим на природе? где именно? » 44
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»