вам нравятся серьги кольцами конго?» +5
не нужна мужу - деньги не даёт и оскорбляет. есть» +19
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878292
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
ruzannacat -121 20.01.22 день 20.01.2022 ДЕНЬ 11
8 16 5 похудела -кг спортивные занятия 10м процедуры
баллы: + 3.00   описание   +5
Отвес
рацион 
разгрузочные дни»
баллы: + 3.00   спорт   +3
вес: 73.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 27

жир: 17.8 кг
вода: 24.65 кг
грудь: 102.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 107.00 см.
день: силовые тренировки - 10 мин
сожгла: 93 ккал., сожгла за счет жиров: 52 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -0.7, итог: -6.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -7, месяц: -7, итог: -24
спорт мин. сутки: 0, неделя: 25, месяц: 35
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +6, итог: +27
баллы сутки: +1, неделя: -26, месяц: +40
место в рейтинге сутки : 26, неделя: 96, месяц: 31
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 4
активность автора за сутки   +2
баллы участницы: 0

вес 72.2 кг баллы 0
70
          
80

67.1 кг.
цель:
осталось дней: , изм. веса: -9.4 кг
                                         
72.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +163» место в рейтинге: 9» +1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : РезультатЕжедень кг : РезультатЕжедень см : Кисюня83 спорт : РезультатЕжедень
план команды
20 мая план по рациону +1 21 мая лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Кисюня830
2. Krispi0
3. РезультатЕжедень0
ник кг
4. Мисс Мэри 11710
5. ruzannacat0
6. Kvo0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +1
за дневник: + 7.00 статистика просмотры: +20
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
@nn@_y@ +962 +3 мда, вес такой себе» +4
+8

Д@ШуткА +2704 -2 да что же это такое, почему днём нормально, кушать совсем не хочется,» +4
+4



*Alina* день3. неудачный был вчера поход в ашан, на витрине и в приложени цены» +8
+13
Xозяйк@ +373 -121 покупочки» +32
+4
Д@ШуткА +2704 -2 думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» +4
+3



Аленька26 сейчас на сайте сегодня разгружаюсь на твороге .» +8
+10



iizika вчера такой нежданчик случился , начальница прикатила с инвентурой.» +25
+16
Шмидт +3373 +49 торт выбрала сама оля, и велик себе сама оля выбрала, и перчатки к велику» +13
+5



Эйва Шекер +2781 +3 такая погода переменчивая была, из-за которой мы так и не вышли на прогулку,» +4
+3



Эйва Шекер +2781 +3 в этом году мне надо будет заморозить больше ягод, потому что мы практически» +4
+3



Mmdms +1301 +44 вот и первый урожай редиски у меня. вкуснющая. сладкая, нежная, внутри» +44
+23



Типа ФЕЯ)28 +469 +44 хорошего вечера» +2
+8

Olacutechik сейчас на сайте +1053 +1 овощной день» +20
+17



SSS112 +3600 +49 3. доброго времени суток всем присутствующим! для окрошки всё купила,» +9
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +4018 -1 привет всем вчера натопала очень неплохо, прошла 980 шагов, сегодня» +28
+22



Шмидт +3373 +49 сегодня в меню макароны с тунцом и тыква. не знаю, будет ещё что-то или» +10
+10



@nn@_y@ +962 +3 не ожидала,что будет так волнительно» +16
+6
Совушка ДВ +3085 +1 17.05.202 дневник № 3 погода в находке.» +40
+22



Рукоделкина +242 -121 отдала свой велосипед на ремонт.» +13
+19


Тили +546 +49 17 мая, вторник. (1:5)» +50
+23




Тили +546 +49 18 мая, среда. (4:38)» +43
+23




Svetlanкa сейчас на сайте +4018 -1 привет всем сегодня в планах снова питание до 150 кал. пока только воды» +51
+39



-Мася- +933 -121 я уже хочу снять эти противные брекеты» +4
+11



KissЮлик +3658 -3 доброе утро всем! проснулась раньше будильника на 10 минут, но все равно» +16
+21



Modystka и снова в суботу намного тише в сетях. все на фазендах явно. как и я.» +10
+7
Д@ШуткА +2704 -2 думала вчера что холодильник целиком проглочу, так сильно мне хотелось» +4
+3



Libond вернулась снова на галю» +7
+3
liliya26 +852 +42 всем хорошего вечера. сегодня у меня выходной, немного выпили пивка» +2
+17



Xозяйк@ +373 -121 у меня всё получится!» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4018 -1 привет всем сегодня наконец-то солнышко светит, но дождь лил до утра.» +13
+9



ЯНА без сегодня я на разгрузочном дне, завтра уже хочу видеть на весах не 87,» +4
+8

Шмидт +3373 +49 я подумаю сегодня над своим пищевым поведением отвратительным. наверное.» +63
+26



Самая +1965 +3 я сегодня проснулась раньше будильника, отправила мужа на работу, сейчас» +13
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4018 -1 привет всем проснулась голодная и с утра поела творог с ягодами) в планах» +50
+20



Mirlona +14 +2 18.05.202» +1
+7

Классика +3862 +3 отвес вчерашний сохранился» +11
+46




KissЮлик +3658 -3 вчера готовила вечером зелёный борщик по новому. мне на работе девочка» +12
+27



KissЮлик +3658 -3 вчера забрала свою кошку от кота. исхудала она конечно и намучал её жених» +3
+9



Шмидт +3373 +49 у нас сегодня салаты, курица-гриль, торт. скоро поедем выбирать велосипед» +29
+23



Kris_veg +196 +49 всем привет, сегодня на разгрузке, фотку себя довольной прикреплю)» +2
+6
Эйва Шекер +2781 +3 сегодня снова мне в помощь была беговая дорожка, потому что погода не» +4
+4



Совушка ДВ +3085 +1 17.05.202дневник № 1 мой вес.» +44
+20




Планет@ +560 +3 чашка какао с молоком аж 262 калори. многовато.» +4
+3

Д@ШуткА +2704 -2 сегодня я тоже ленивая ничего совершено делать не хочу. вчера замахалась» +4
+4



Эйва Шекер +2781 +3 ну и ветруган у нас сегодня, я вышла на улицу пять минут там побыла и» +4
+12



Revenge55 19.05.202» +3
+6
Стройняшка Т +72 -121 18.05.202» +1
+6

Глаша64 +395 19.05.202 с днем пионери!» +7
+16



Планет@ +560 +3 вчера так хорошо на разгрузке держалась, прям нарадоваться не могла, а» +4
+3

Эйва Шекер +2781 +3 сделала маникюр себе, а теперь думаю, что завтра перекрашу, накрасила» +4
+3



Планет@ +560 +3 в прекрасном настроени, надеюсь мой настрой не уйдет)» +4
+8


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените фигуру. как вам такая? » 28
тема содержит фото мч купил мне такую футболку! даже дома не надену такое! обозвал монашкой и » 37
а вам было неприятно, если ваш парень, муж делал бы пошлые шутки! » 34
был ли в вашей жизни период, когда вы голодали? смогли бы скромно питаться? » 67
уже не надо, гости разъезжаются и я иду вздремнуть! с того случая его как подменили. » 28
любите фильмы про вампиров? какой любимый? предпочли бы быть вампиршей или » 25
какая у вас была самая дальняя поездка? у меня - 1500 километров, с ночёвкой » 34
стоит ли сейчас пробовать менять работу? искать, ходить на собеседования. или » 13
а ты лучше выглядеть стала! тут лучше живется, чем там?! как можно ответить » 4
тема содержит фото а вам нравятся такие ноги? мужчины делают комплименты ее ногам, интересно женское » 128
какую крупу чаще всего едите? люблю ячневую, пшеничную, перловую, гречневую. » 41
тема содержит фото это полные ноги или нормальные? как на ваш взгляд? » 23
я в больнице с ребёнком. мужа попросила принести кое-что, принес на 3 день. » 69
тема содержит фото носили бы такие блузы с джинсами? любите блузы? » 12
тема содержит фото вы любите брюки-бананы? часто носите и куда? » 49
тема содержит фото какие ноги больше нравятся мужчинам? нравится ли когда у девушки промежуток » 57
тема содержит фото кукольная блондинка, настоящая барби! самая красивая девушка из всех конкурсов » 32
тема содержит фото как вам новое фото? фотограф прислал, спустя год ожидания! » 81
режете лук, а кто-то из домочадцев пьет чай и просит, чтоб вы дали ему конфету, » 61
какие второстепенные герои в кино вам нравятся больше главных? чем вызвана » 11
какой вес для девушки самый идеальный и визуально красивый? » 14
как поблагодарить человека, если он сделал что-то, но с большим опозданием » 5
кто-то что-то спросит у нее, а она тут же решает, что ему нравится! некоторых » 12
у меня в голове живёт несуществующий парень, который меня поддерживает. нормально » 42
тема содержит фото у кого-нибудь лопались вот так капилляры? такое может быть из-за стресса? » 26
тема содержит фото беременность или нет? муж ничего не увидел. 9 день задержки, раньше таких полосок » 15
начала пить в первый день месячных, как и говорил врач. что-то похожее на месячные » 4
как ссора, он бежит к бывшей жене! как только все хорошо, приходит обратно. » 9
теплые чувства, вперемешку с животными, гуляют туда-сюда, побуждая писать! » 27
ваш чехол для телефона твердый или мягкий? загрязняется силиконовый у вас? » 44
хозяйка квартиры, которую я сняла, хочет позвонить мне и объяснить, как добираться, » 32
обозвала мужчину нехорошими словами! утром извинилась, но вряд ли он простит. » 33
у нас идет снег, хотя и конец апреля! температура +2. говорят: самый холодный » 50
сколько мяса вы съедаете за месяц? вам хватает этого количества, или хотелось » 74
куда лучше поехать на майские праздники, в москву или питер? где красивее салют? » 19
пропадает на месяцы, не отвечает, а потом резко вылезает и сразу предлагает » 7
тема содержит фото как вам фото? я здесь сутулюсь? мне сказали, что поза не самая хорошая. » 23
шумные соседи! все тряслось будто землетрясение. хотела сделать замечание, » 10
мать полностью контролирует мою жизнь, а мне уже 30 лет! подслушивает и потом » 47
а сколько вы обычно делаете шагов в день? мой рекорд пока был 25 тысяч шагов! » 21
какой у вас размер ноги? легко находите нужную обувь? » 59
тема содержит фото кто красивее из детей-моделей? » 12
тема содержит фото любите кардиганы? ваш кардиган такой вязки? » 22
сейчас модная тема - суперфуд. есть ли в этом польза? думаю использовать. » 31
проколола дней 5, а потом вернулось спутанное состояние, будто шатает. не понимаю, » 3
стал на меня орать, что я до него докопалась, он мне ничего не обещал, я его » 95
что будете делать, если ваш муж будет нестабильно зарабатывать? и он не планирует » 61
тема содержит фото у кошки на шерсти скапливается то ли пыль, то ли мука! это нормально? почему » 11
преподаватель села со мной за одну парту. списать нереально. не сдала. одногруппницы, » 19
как научиться никому не завидовать? зависть к чужому благосостоянию, количеству » 38
тема содержит фото купили бы такое? какой выбрали бы цвет? » 28
тема содержит фото как считаете, стоит ли мне дальше худеть? » 63
платья купила себе для лета? а сколько у тебя платьев всего? много? ух, да » 24
тема содержит фото что можно сказать про внешность? как вам? » 24
мать ему звонит каждый день! это нормально? как часто мужчине стоит общаться » 31
тема содержит фото какой это цвет глаз? что вообще вы думаете об этом глазе и о фотографии? » 16
погулял с ней и вернулся к жене, а она забеременела от своего пустозвона и » 10
обычные никому не нужны! мужчины говорят: нет нормальных женщин. женщины: нет » 33
кто пробовал ходить по лесенкам в подъезде чтоб подкачать ноги? получилось » 13
хотела купить духи, коробки какие-то замызганные стоят, в пыли. на подарок » 17
золовка вообще оборзела! пока мы были в отпуске, спала на нашей кровати и облазила » 28
спирулина! кому зашло? начиталась что очень полезная, волосы перестают выпадать! » 17
скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты! часто сталкиваюсь с обратным: » 12
не могу создать отношения! интима нет, но морально используют, выуживают из » 20
тема содержит фото айшвария рай и жулиана паес похожи. как вам они? кто больше нравится? » 26
как относитесь к лысым парням? начал лысеть. могу ли я найти девушку теперь?! » 23
уверены, что 44? ну не знаю, вот - попробуйте 46! бесит. как-то даже 48 дали. » 33
с чем едите оливки? любите маслины? часто покупаете? » 17
тема содержит фото как вам такой топ? » 153
заводят новые отношения, а штамп о разводе не ставят! ещё и удивляются, что » 30
тема содержит фото как вам такая фигура? похожа на мою. или я ошибаюсь? » 83
как у вас с силой воли, дисциплиной? если поставили цель похудеть - добьётесь » 27
тема содержит фото как вам такая блузка? это чистый лён. вы бы взяли себе такую? » 20
хочу завершить гв. станет ли ребёнок спать лучше, или я буду всю ночь вскакивать, » 60
люблю в выходной включить дворцовую музыку, надеть корсет и шпильки, сделать » 9
тема содержит фото прошёл ровно месяц после того, как покрасилась в темный. опять хочу в светлый. » 36
я ему сто тыщ раз говорила, что не вижу смысла общаться раз в месяц! уже больше » 29
когда вы расстались с молодым человеком, какие песни вы слушали? они помогли » 7
как себя вести, чтобы не быть бревном? намечается первая близость с любимым! » 27
собираюсь на неделю в курортный город, но у меня там дела. на всякий случай » 8
сестра следит за тем, сколько я ем! ощущение, что если съем больше, мне что-то » 29
в европе обращение мадам - ко всем женщинам, или только к пожилым? » 33
когда отправляешь донаты, может ли получатель узнать фамилию и имя отправляющего? » 2
муж запрещает многое! запрещает съездить с сестрой в питер, не даёт сходить » 31
тема содержит фото сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото! » 105
хочешь продолжать общение со мной или нет? поговорим об этом потом! явно же » 9
как познакомиться со знаменитым мужчиной? выступает в ресторанах. получится » 5
тема содержит фото оцените мои глаза, и скажите, что в них такого особенного? многие говорят, » 30
сказал, что я очень нежная! это плюс или минус? что значит нежная девушка в » 16
а вы умеете жарить котлетки? с первого раза начало получаться? или так и не » 23
кто делал плазму для волос? был ли эффект? »
хочу перейти на растительное молоко. миндальное, рисовое, соевое - с какого » 29
ты мошенница, я подпорчу тебе жизнь! разве это мошенничество?! они же сами » 50
разводимся с мужем. просит возместить мне 3 млн, выписаться из квартиры и оставить » 148
тема содержит фото какая это порода собаки? вам такие собаки нравятся? » 33
тема содержит фото как вам самые трендовые ботинки сезона? будете носить? или по старинке - каблуки, » 30
тема содержит фото как вам типаж девушки на фото? красивая? » 16
тема содержит фото нравится, как вышла на фото, но на лице тонкие пряди волос. можно ли их как-то » 15
в 5 утра высветилось, что звонил человек, но последний визит был в 4-30! он » 5
все на ты к нему обращаются, а мне неудобно. хочу записаться на тренировку, » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»