в шоке с таких мужиков! начал втирать, что он» +12
как бы вы себя вели, если бы ваш мужчина был» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878329
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
President 20.01.22 НУЖНО СЕРЬЁЗНЕЙ БРАТЬСЯ ЗА ПОХУДЕНИЕ
5 15 6 спортивные занятия 15м рацион 195 процедуры
описание   +3
В воскресенье я планировала увидеть на весах 60,9 как минимум, сегодня привалило 600 грамм и отбросило меня от цели на 1,1 кг. Нужно поднапрячься и за 3 дня убрать этот вес. Все было бы ничего, если б не сегодняшний вечерний гость. Постараюсь есть и пить по минимуму.
рацион   +3
обед: ваниль- 1.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр До обеда зелёный чай после чёрный с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 62.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24

жир: 8 кг
вода: 18.76 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 73.30 см.
бедра: 86.40 см.
день: уборка - 50 мин, приготовление еды - 50 мин, зарядка - 5 мин, кардио - 5 мин, растяжка - 5 мин День намечается средней активности
сожгла: 188 ккал., сожгла за счет жиров: 31 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
день: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 415, месяц: 2280
дневники сутки: +1, неделя: +30, месяц: +150, итог: +269
активность автора за сутки   +1


вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к
60
          
70
статистика просмотры: +13
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +581 -31 доброго утра и хорошей погоды» +5
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4741 -2 привет всем на сегодня по питанию планы тебе же, что и в предыдущие дни.» +48
+32



Svetlanкa сейчас на сайте +4741 -2 привет всем спала вроде неплохо, но со второй половины ночи чутко. не» +15
+5



Elle Nina +417 -129 добралась до пятничного дневника» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4741 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо) прошла 1707 шагов, сегодня» +21
+7



Д@ШуткА +3163 -1 сегодня обратила внимание, что когда я в огороде сапаю, у меня шагомер» +5
+6



Мисисс Дарси +3055 -31 на утро вечером вчера сварила молочную кашу, чтобы утром не готовить,» +2
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +4741 -2 привет всем погода никак не стабилизируется. вчера гуляли, солнце светило,» +44
+20



Глаша64 +512 21.05.202» +3
+2
Mmdms +1582 -31 вчера вечером не смогла зайти на галю. и так и сяк-никак. еще вчера покрасилась» +28
+24



KissЮлик +4326 -31 хорошо и хоть погода сегодня у нас боле мене хорошая. а то вчера ветер» +6
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4741 -2 привет всем сегодня в планах еда до 150 кал. на завтрак съела йогурт» +59
+30



iizika пятница! ура! всем хороших выходных!» +13
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4741 -2 привет всем ходила вчера хорошо, хоть и шел весь день дождь, но в обед» +31
+15



Совушка ДВ +3573 +6 19.05.202 дневник № 1 мой вес.» +40
+18



Совушка ДВ +3573 +6 18.05.202дневник № 3 мой сон» +47
+35



KissЮлик +4326 -31 всем замечательного суботнего денька! мне сегодня не до похуделок и я» +10
+18



Мисисс Дарси +3055 -31 а ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился» +3
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4741 -2 привет всем сегодня крошечный отвесик, всего в 10г, но очень хочется» +25
+13




KissЮлик +4326 -31 всем доброе суботне утро! встать пришлось чуток пораньше и сегодня особо» +3
+8



KissЮлик +4326 -31 что-то я тут залипла побежала я в ваную и буду собираться потихоньку.» +4
+3



Mmdms +1582 -31 вчера сделала маску на волосы и одела шапочку косметическую. потом намазала» +34
+30



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +581 -31 21.05.202» +8
+10


oxyd +149 +2 вечер пятницы - кто чем занят? какие планы на выходные?» +5
+7


SSS112 +5025 +3 2. доброго суботнего утра галчатки!не знаю чем сегодня займусь, может» +23
+12



SSS112 +5025 +3 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +9
+13



poxydelki сейчас на сайте +1351 -1 день 1.» +6
+12


SSS112 +5025 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня надо сначала,» +18
+12



ДинлинКа +226 -1 20.05.202 пятница» +5
+7

Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +581 -31 хорошего настроения» +17
+17




Svetlanкa сейчас на сайте +4741 -2 привет всем! сегодня порадовали весы шикарным отвесом, ушел ровно 1» +23
+16




Mmdms +1582 -31 девчонки, бывшие пионерки, всех с праздником! с нашим пионерским днем!» +23
+22



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +581 -31 доброе утро и хорошей погоды . у нас сегодня солнечно» +14
+16



Мисисс Дарси +3055 -31 сегодня обязательно ещё куплю кабачки и приготовлю их в духовке буду фаршировать,» +2
+5



Тати 18 +107 -1 21.05.202» +8
+5

Д@ШуткА +3163 -1 муж сегодня в город поехал на квартиру, должен вещи привезти наши боле» +4
+3



Классика сейчас на сайте +4472 -36 сегодня у нас лето самое настояще!» +8
+35



Ринуся +356 -31 140 шагов» +2
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4741 -2 привет всем еще раз борщ на обед сварила, надо еще прогуляться и купить» +13
+9



Совушка ДВ +3573 +6 18.05.202 дневник № 1 мой вес» +66
+23




Тили +639 -36 20 мая, пятница. (5:47)» +50
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +4741 -2 привет всем открыла для себя практически заменитель 1 еды. напитки экспонента» +27
+17



Xозяйк@ +460 -31 синдром золушки» +12
+10
SSS112 +5025 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то по готовке идеи совсем» +25
+10



Совушка ДВ +3573 +6 20.05.202 дневник № 1 мой вес.» +34
+22




Mirlona +17 -2 21.05.202» +2
+4

SSS112 +5025 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня, у детей» +17
+23




Классика сейчас на сайте +4472 -36 на кулаке костяшки хорошо заметны.» +7
+15



Алекс74 +65 -31 танюшкин, огород посадила!» +12
+17
KissЮлик +4326 -31 вчера до поздна рубила оливье и получился целый тазик. еще его не заправляла» +4
+8



Совушка ДВ +3573 +6 20.05.202 дневник № 2 мой сон» +40
+25



««       топ темы       »»       новые темы»
правая рука начальника - токсичная! специально вызывает негативные эмоции. » 5
когда делаете селфи, держите телефон вертикально или горизонтально? как правильно? » 14
если у дамы обвисшая грудь, жир, целлюлит, близости при свете хочется все меньше, » 24
тема содержит фото как вам образ и всё? сколько лет, впечатления? » 46
20 половых партнеров - это много в 22 года? любят ли мужчины опытных девушек? » 65
будто третье веко выходит. периодически. где-то на четверть глаза. нос мокрый, » 7
тема содержит фото я прям не могу с этой фотки, такая она тут булка толстая! а как вам фото? у » 43
в каком возрасте человек начинает осознавать, насколько жизнь быстротечна? » 33
подкатывают только мужчины 45+, алкоголики и неадекватные! значит, выгляжу » 23
кто живет в испании. кому приходили деньги по swift? » 3
можете телефон не брать в руки целый час или он всегда рядом? у вас есть зависимость » 23
гуляю с мужчиной, но не могу ответить взаимностью. постоянно придумываю отмазки, » 17
работать всю жизнь в бюджетной сфере и получать 30 тысяч или работать актрисой » 29
тема содержит фото красиво, когда такая ямочка на попе? или не нравится? какие упражнения помогают » 28
с теми, кто вам не очень симпатичен изначально, ходите на свидания? если отказываете, » 10
ищу партнера для похудения спб, чтобы подбадривать друг друга! 120+. пп и разрешенный »
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 25
тема содержит фото невероятная красотка! как вам модель и актриса? » 15
стали бы вы строить отношения с бывшим из-за того, что выиграл гринку и уезжает » 117
куда вы ходите потанцевать? в ночные клубы, в рестораны с живой музыкой? или » 20
тема содержит фото а где голова-то?! » 21
тема содержит фото у меня очень большая попа? мужчины говорят, что это, наоборот, маленькая! » 26
тема содержит фото есть ли у меня талия? как вам такой топ? можно ли носить так, с такой фигурой? » 48
было ли такое, что из-за комплексов вы что-то упустили? побоялись идти на собеседование, » 11
тема содержит фото всегда мне нравилась! считаете её красивой или она больше про лоск и ухоженность? » 38
что вас мотивирует следить за собой, выглядеть эффектно? комплименты и внимание? » 33
подруга в разводе со вторым ребенком, но так же вертит мужиками и бывший помогает! » 29
76 кг при росте 166 для вас пугающие цифры? или всё ещё не так плохо? не стройная » 52
тема содержит фото это очень откровенно? так допустимо ходить летом? » 38
прям лапочка и воспитанный. на следующий день меняют человека: чё приперлась?!на » 20
очень сильно обидел и мы расстались. теперь постоянно пишет и хочет увидеться. » 31
к кому подойдёт интеллигент холодной весной, если решил познакомиться. на улице » 35
гинеколог уходит в отпуск, а я до сих пор не знаю дату ухода на больничный » 8
у меня около 20 блузок! а сколько у вас блузок, которые вы носите с джинсами? » 15
схожу с ума от того, что некрасивая. я делала пластику, но никогда не чувствовала » 231
пришла в банк снять деньги на покупку квартиры и у меня начали спрашивать: » 15
сразу после месячных был половой акт два раза подряд, без защиты. есть ли шанс » 18
тема содержит фото милая или не очень? как вам внешность девушки? » 37
как правильно: стих в исполнении или стих в прочтении? » 5
страстно меня любит: прыгает на меня, обнимает, лижет! а кот не проявляет ко » 6
как относитесь к алкоголю? пьёте ли, и сколько? нормально ли выпить 3 бутылки » 103
тема содержит фото вы бы полетели одна в другую страну на отдых? было бы вам страшно одной? а » 37
на его вопрос, что нравится девушкам, ответила: красные коробочки с картье! » 52
вышли замуж, но для меня важной осталась моя подруга, а я для нее - нет. советовала » 12
вам нравятся девушки plus size? только честно. хотели бы быть такой? » 88
за вами бегают мужчины, предлагают быть вместе? у вас много поклонников? купаетесь » 24
парень попросил фото подруги, с которой гуляла. когда прислала, сказал: хорошая, » 16
тема содержит фото как вам такой купальник? пошёл бы мне? мне кажется, тип фигуры одинаковый, » 29
тема содержит фото правда очень красивая? и без утиных губ. нравится типаж? » 23
всех с днём победы! у вас остались ещё в окружении ветераны вов? сколько им » 23
тема содержит фото кого выделяете внешне, а с кем хотели бы познакомиться? может уже с кем-то » 19
со скольки лет стали давать ребенку еду в кафе? какую именно? а если японские » 14
тема содержит фото у него репутация самого грязного и криминального города. а везувий - вот его » 6
подруга не поздравила с днём рождения! накануне я не поддержала ее в одной » 26
позволяла парню манипулировать, повышать голос, разговаривать матом. потом » 7
если начну с ним разговаривать, могу разреветься, потому что очень сильно нравится! » 33
тема содержит фото это же питер вроде? просто так на венецию смахивает! я в питере давно была, » 12
намекнула на цветочки и теперь парень просит адрес! мы живем в разных городах. » 70
вот что мне с тобой делать, как с евнухом сидеть? и для какой цели ты знакомился? » 26
тема содержит фото как вам внешность? » 25
каждый раз сбор чемоданов для меня - кошмар кошмарный. стоит дилемма: взять » 53
тема содержит фото как сейчас выгляжу? хочу скинуть 2-3 кг. думаете, лучше будет? не буду ли слишком » 15
тема содержит фото какое впечатление произвожу по фото? » 96
весь день игнорировал. и я узнала: гулять пошел с друзьями! зачем ты так делаешь?! » 8
готов был на руках меня носить. спустя год изменился. иногда грубость проскакивает, » 11
главное, чтобы имя не менял! знакомая намекнула на меня, что я такая дура - » 10
тема содержит фото как вам фигура в одежде? пропорции хорошие? рост и вес какие? » 34
обиделся на меня и кинул в чс! его друг мне звонил, писал, и мужчина после » 7
тема содержит фото обожаю стиль этих женщин! у их стилистов стоит многому поучиться! а чей стиль » 17
мамы, а вы согласны с выражением, что дети - это цветы жизни? сколько хотели » 33
кормят собаку, охраняющую дачу, через день! приходит знакомый и оказывает за » 33
большой палец левой ноги сильно деформировался. рекомендуют носить межпальцевый » 3
тема содержит фото хочу сказать такое пальто на весну. нормальное? как вам такое? » 29
сам некрасивый и работает на какой бесперспективной работе, но много красивых » 8
таксист отказался везти за определённую сумму! пришлось сесть. начал оправдываться, » 15
тема содержит фото образы на работу - офис, продажи, работа с клиентами. что приемлемо, что нет? » 36
должна быть грань рабочих отношений, но меня чаще называют на ты и без отчества! » 15
какая была ваша реакция, когда вы узнали, что беременны? плакали? » 36
вы надеваете летом на работу платья? не на лямках, но например, на пуговицах » 21
родители всегда хотели, чтобы я была врачом, но как-то не горю желанием! времени » 12
почему люди в браке себя запускают превращаются из фионы в шрека! отращивают » 35
все эти песни про красивых либо от отсутствия интима, либо перед овуляцией! » 76
если я напишу, что я сейчас с кое-кем, не могу слушать, то понятно что я с » 5
коту вчера вечером укололи, он сонливый сегодня весь день. даже кушать не бегает »
странно смотрят люди. да ещё так нагло в глаза, у некоторых ехидная ухмылка! » 15
квашеная капуста с яйцом - как относитесь к такому блюду? какие виды яичниц » 18
тема содержит фото как вам такой плащ под кожу? купили бы себе такой? » 6
если бы вы были менеджером по продажам, что бы для себя выбрали продавать: » 52
когда во мне было 57, один парень сказал, что я полненькая! решила смириться » 30
говорит смехом: давай, расскажи как ты устраивалась на работу! это нормально » 11
знакомые отдают вещи, которые они надели пару раз и они им стали малы. я вещи » 18
никому ничего от тебя не нужно, поэтому к тебе никто не приезжает! и чаще ездить » 13
до скольки лет вы хотели жить для себя? тусить, развлекаться, заниматься собой, » 32
какую накопительную программу стоит сделать ребенку, чтобы в будущем оплатить » 8
маникюрша, которую я впервые вижу, сразу начинает тыкать. не каждому же человеку » 12
а вы забили на себя, свою внешность, спорт, интересы - выйдя замуж, родив детей? » 27
теряли интерес к мужчине после близости? или у женщин такого не бывает? » 26
в выходной день вообще развезло, а завтра на работу. как вы лечитесь, если » 5
помогите определиться - завести кота сфинкса, или чихуахуа? мальчик, или девочка? » 28
чем грипп отличается от орви? объясните простым языком. » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»