вес 70 кг съела 192 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Подъем 6.30 хватит спать до обеда))) 6 день чакра+первый день марафон преображение 11 минут и оксисайз 30 мин тоже первый день) и все это до 9 утра! столько времени свободного до работы! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вечер: расслабляющая ванна 30 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +34 | ||||||
|
freyaa | выдвигаюсь в спортзал» |
+1 +2 |
Ринуся +479 | в пензе» |
+3 +5 |
новая_я_) +1237 | с добрым утром» |
+8 +2 |
Ирис76 +121 -6 | 12.03.2024» |
+15 +2 |
I am +2629 -7 | добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» |
+1 |
liliya26 +1028 -6 | всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» |
+7 +5 |
Миссис Дарси +2470 -7 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
Миссис Дарси +2470 -7 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
Mmdms +1206 +82 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
Аленька26 +5127 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» |
+39 +24 |
Шмидт +3235 -4 | вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» |
+3 +14 |
Ирис76 +121 -6 | как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» |
+18 +3 |
Аленька26 +5127 +2 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 14.03.2024дневник номер 1» |
+25 +14 |
KissЮлик +3557 +2 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
Эйва Шекер +2778 -7 | со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» |
+3 +11 |
OLIVOCHKA))) +1639 -6 | всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» |
+23 +5 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» |
+40 +12 |
Аленька26 +5127 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» |
+28 +13 |
Аленька26 +5127 +2 | № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» |
+48 +31 |
Шмидт +3235 -4 | вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» |
+3 +13 |
ЯРыба@ +1246 -6 | 16.03.2024 всё не просто так!» |
+6 +5 |
KissЮлик +3557 +2 | вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» |
+2 +5 |
I am +2629 -7 | хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» |
+1 |
Mirlona +196 -6 | 16.03.2024» |
+2 |
I am +2629 -7 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
Аленька26 +5127 +2 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
Классика +4105 +2 | ни единого блиночка не съела за масленицу.» |
+11 +31 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
Классика +4105 +2 | на следующей неделе пост» |
+4 +19 |
Аленька26 +5127 +2 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
Миссис Дарси +2470 -7 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
Тили +565 +1 | 16 марта, субота. (6:48)» |
+7 +5 |
Шмидт +3235 -4 | сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» |
+5 +13 |
Гармония | масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» |
+2 +4 |
I am +2629 -7 | уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» |
+1 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
Классика +4105 +2 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
Миссис Дарси +2470 -7 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
Ринуся +479 | с масленичной неделей» |
+16 +12 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
KissЮлик +3557 +2 | вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» |
+5 +5 |
SSS112 +1192 -7 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+22 +14 |
Лисёночек 68 +1173 +1 | всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» |
+7 +5 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
Эйва Шекер +2778 -7 | вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» |
+1 |
KissЮлик +3557 +2 | ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» |
+4 +5 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +6 |
Olgadobro +270 -7 | 15.03.2024» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 12.03.2024 дневник номер 3» |
+51 +18 |
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » | 181 | |
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » | 98 | |
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » | 28 | |
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » | 7 | |
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » | 27 | |
как бы вы трактовали фото? » | 48 | |
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » | 181 | |
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » | 64 | |
я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » | 23 | |
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » | 42 | |
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » | 13 | |
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » | 32 | |
нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » | 29 | |
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » | 25 | |
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 56 | |
сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » | 11 | |
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » | 23 | |
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » | 21 | |
похожа ли я на бабушку? » | 26 | |
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » | 64 | |
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » | 2 | |
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » | 30 | |
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » | 22 | |
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » | 25 | |
у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » | 89 | |
у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » | 3 | |
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » | 12 | |
вот такое платье на лето стрёмное или нет? » | 27 | |
продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » | 68 | |
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » | 30 | |
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » | 22 | |
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » | 31 | |
действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » | 36 | |
вы бы удалили такой шрам? » | 37 | |
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » | 16 | |
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » | 14 | |
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » | 43 | |
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » | 35 | |
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » | 5 | |
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 27 | |
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » | 22 | |
как вам мужчина? » | 15 | |
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » | 8 | |
какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » | 45 | |
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » | 42 | |
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » | 10 | |
это анкета содержанки? » | 82 | |
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » | 62 | |
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » | 23 | |
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » | 22 | |
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » | 21 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 56 | |
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » | 32 | |
не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » | 12 | |
а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » | 35 | |
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » | 9 | |
обожаю его картины, а вы? » | 9 | |
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » | 48 | |
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » | 15 | |
как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » | 47 | |
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » | 10 | |
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » | 6 | |
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » | 28 | |
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » | 5 | |
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » | 7 | |
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » | 13 | |
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » | 52 | |
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » | 34 | |
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » | 19 | |
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » | 44 | |
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » | 23 | |
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » | 35 | |
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » | 15 | |
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » | 86 | |
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » | 31 | |
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » | 25 | |
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » | 22 | |
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » | 54 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 25 | |
бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » | 53 | |
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » | 18 | |
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » | 28 | |
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » | 20 | |
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » | 32 | |
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » | 17 | |
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » | 12 | |
какая из этих фигур наиболее красивая? » | 34 | |
какие серьги вам больше нравятся? » | 8 | |
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » | 123 | |
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » | 18 | |
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » | 3 | |
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » | 23 | |
как вам эти фото? » | 16 | |
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » | 24 | |
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » | 6 | |
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » | 14 | |
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » | 40 | |
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » | 17 | |
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » | 28 | |
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » | 6 |
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!
- все диеты»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- твой малыш лидер в коллективе или старается быть незаметным?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа? прекрасно владеешь ситуацией?»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |