бывшая мужа с мамой рассорилась, поэтому решила к» +84
не знала, что беременна, и практически каждый день» +7
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878355
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Кувшинка35 +9 20.01.22 утро ПОДЪЕМ 6.30 ХВАТИТ СПАТЬ ДО ОБЕДА))) 6 ДЕНЬ ЧАКРА+ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МАРАФОН ПРЕОБРАЖЕНИЕ 11 МИНУТ И ОКСИСАЙЗ 30 МИН ТОЖЕ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ) И ВСЕ ЭТО ДО 9 УТРА! СТОЛЬКО ВРЕМЕНИ СВОБОДНОГО
2 6 4 2 спортивные занятия 60м рацион 1552 процедуры 1
описание   +2
Подъем 6.30 хватит спать до обеда))) 6 день чакра+первый день марафон преображение 11 минут и оксисайз 30 мин тоже первый день) и все это до 9 утра! столько времени свободного до работы!
рацион   +2
обед: помидор- 100.00 гр, лук зеленый- 50.00 гр, редис- 50.00 гр, молоко 3.2%- 300.00 гр, сыр- 100.00 гр,
ужин: банан
- 150.00 гр, чай черный в сухом виде- 20.00 гр, кофе в сухом виде- 20.00 гр, рыба жареная- 300.00 гр, гречка- 50.00 гр с 12 до 18 гречка с луком под сыром, рыбка и банан с молоком взбитый блендером
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 109%»
спорт   
вес: 63.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 22

жир: 3.6 кг
вода: 19.8 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 98.00 см.
утро: пилатес, йога - 40 мин, силовые тренировки - 20 мин
сожгла: 272 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   
вечер: расслабляющая ванна 30 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18
спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 140
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +9, итог: +23
баллы сутки: 0, неделя: -746, месяц: -2
место в рейтинге сутки : 115, неделя: 137, месяц: 58
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 7, месяц: 1
активность автора за сутки   
пожелания получены: +1, баллы участницы: 0

вес 62 кг баллы 0
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды» место в рейтинге: 15» +1
лидеры баллы : ДинлинКа кг : Кувшинка35 см : Кувшинка35 спорт : ДинлинКа
план команды
27 мая лидер может внести план на день - нет плана   28 мая лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
статистика просмотры: +8
голоса: +6
Svetlanкa сейчас на сайте +5589 +1 привет всем все-таки я сегодня проспала) в результате поехала на экспресе,» +6
+7



SSS112 +5811 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчерашня поездка к автоэлектрику» +5
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +5589 +1 привет всем сегодня стандартные планы по питанию - еда до 150 кал.» +19
+27



Xозяйк@ +512 +10 заряд 6» +1
+4
poxydelki сейчас на сайте +1549 +12 день 7.» +2
+7



Тили +777 +12 27 мая, пятница. (4:40)» +13
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +5589 +1 привет всем вот сегодня хорошо спала, дождь с вечера начался и до сих» +23
+20



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +788 +1 только не давно с огорода . не большой дождь был опять пол ведра улиток» +4
+10


Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +788 +1 хорошего дня веселой пятницы» +5
+6


SSS112 +5811 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! спала сегодня хорошо, целых» +5
+12



Классика +5217 +1 вчерашний день провела очень активно» +4
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +5589 +1 привет всем спала сегодня замечательно, но всё равно хотелось проспать» +30
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +5589 +1 привет всем сегодня по питанию планы такие же, как последне время в будни.» +43
+39




SSS112 +5811 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! не знаю что сегодня с весом,» +5
+6



SSS112 +5811 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! всё, сегодня я дачусь. дела» +5
+8



Xозяйк@ +512 +10 заряд 7» +1
+4
*Alina* день 10. минус 20 г, организм издевается. я сегодня углеводов в виде» +4
+6
SSS112 +5811 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера весь день ничего не» +5
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +5589 +1 привет всем много ела всю неделю, ни разу разгрузочный вечер не получился.» +6
+9



Revenge55 27.05.202» +3
+3

Самая +2630 сегодня планирую ничего не делать из того, чем занимаюсь в последне время.» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4163 27.05.202 дневник № 1 мой вес.» +10
+1



Mmdms +1870 +9 хотела снять кольцо утром, не смогла, палец опух. меньше надо рыбы жрать» +19
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +4163 26.05.202 дневник № 3 мой сон.» +42
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +4163 24.05.202 дневник № 3 мой сон.» +51
+27



Mmdms +1870 +9 прогулялась в обед в аптеку-4 тыс шагов в кармане. два раза надо туда» +16
+29



Тили +777 +12 24 мая, вторник. (4:0)» +71
+22




Mmdms +1870 +9 престарелая собака моих детей спит точно так же как и я на выходных-закрывая» +3
+9



KissЮлик +4882 +1 выехала я уже из гостиницы и теперь еду на работу. сегодня придётся поработать» +2



oxyd +219 +9 ну вот и начались последствия этого холода - мелкий начал кашлять» +2
+6


Совушка ДВ сейчас на сайте +4163 26.05.202 дневник № 1 мой вес» +25
+9




*Alina* итоги белковой 10-дневки: - 2,9 кг. по сантиметру ушло с груди и бедер,» +3
+4
SSS112 +5811 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! чудесного вам пятничного денька,» +6
+9



Аленька26 не буду вносить вес,не знаю я его.» +2
+6


Svetlanкa сейчас на сайте +5589 +1 привет всем вчера очень неплохо находила) прошла 1639 шагов. а сегодня» +11
+8



Жиротучка +141 +12 ходила» +1
+3
KissЮлик +4882 +1 всем доброе утро! неужели и пятница сегодня) я вобще снова не выспалась» +9
+14



@nn@_y@ сейчас на сайте +1331 +1 обещают ливни» +46
+16

Xозяйк@ +512 +10 заряд 8» +1
+8
@nn@_y@ сейчас на сайте +1331 +1 сегодня уже не просто дождь,а ливень обещают» +7
+5


Совушка ДВ сейчас на сайте +4163 27.05.202 дневник № 2 погода в находке» +14
+12



Самая +2630 ох и дождь сегодня лил всю ночь у нас, прям как с ведра. и сейчас продолжается,» +7
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4163 26.05.202дневник № 2 погода в находке» +35
+18



Xозяйк@ +512 +10 если вам кажется, что ваша цель может быть реализована только при услови,» +3
+7
Классика +5217 +1 захотелось мне дневник с фотографиями сделать» +4
+7



Рукоделкина +336 +10 второй вечер подряд смотрю балеты с дочерью.» +1
+8


Svetlanкa сейчас на сайте +5589 +1 привет всем натопала очень даже прилично вчера, прошла 12,5 тысяч шагов,» +13
+12



Истина +274 +10 женщина, умеющая ждать,у судьбы не просит одолжений,не привыкла возраст» +1
+8

Svetlanкa сейчас на сайте +5589 +1 привет всем сегодня электричка, которая должна идти на 35 минут раньше» +28
+26



Стройняшка Т +102 26.05.202» +1

Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +788 +1 отличной погоды . сегодня солнечно» +21
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
поспал только час и пришёл на работу вместо меня на несколько часов! мы постояли » 8
из окон дома напротив видно, кота на моём окне. что лучше сделать - жалюзи, » 12
в первый раз сделала массаж скребком гуаша. лицо подтянулись. кто делает регулярно, » 13
как вы отвечаете мужчине, если уже достаточно общались? » 10
тема содержит фото покупала чистокровного щенка, а выросло, что выросло! вместо обещанных 3 кг, » 18
какой типаж женщин нравится вашему парню? мой любит точёные черты лица, подтянутую » 13
парень позвал встретиться. я сказала, что дам ответ в пятницу. сегодня пропал » 41
свадьба снится к плохому? приснилось, что нас венчали без белого платья, без » 20
ламинирование ресниц, кто делал? не испортились свои ресницы? как долго держится » 5
дружный ли у вас коллектив на работе? вы со всеми общаетесь, дружите? » 16
тема содержит фото я не понимаю, кто вообще покупает эту порнокопытную обувь и зачем ее изготовляют? » 28
тема содержит фото как вам фигура? » 46
вы бы смогли дружить с человеком зная, что он в вас влюблен? » 27
тема содержит фото вкусно очень! как считаете? » 31
что вам ближе - работать удалённо или в офисе? у меня выбор - офис с маленькой » 22
сексом занимаемся только ночью или под одеялом. стесняюсь раздеваться при парне. » 21
хотела поздравить тётю, отправить деньги. сколько могу, обижусь, если не дашь » 8
вы чувствуете себя специалистом, профи в своей области? или вы не очень компетентны » 8
посоветуйте бальзам, который мог бы увеличить внешне губы. пользовалась разными, » 19
не нужна мужу - деньги не даёт и оскорбляет. есть ребёнок. временами возвращается » 43
пожаловалась, что косметолог-подруга, могла бы предложить сделать в долг! дружба » 26
тема содержит фото нравится визуально девушка? » 35
тема содержит фото что посоветуете, чтобы убрать рыжину? отращиваю свой цвет. » 39
пожаловалась, что ее мужчина не пишет сам. я ей сказала, что он в ней он не » 25
коллега общается и шутит с красивыми девушками, а с не очень симпатичными разговаривает » 2
тема содержит фото никогда не перестану восхищаться ею! невероятной красоты женщины. а ведь выносила » 22
тема содержит фото купила белый топ, хотела такой же чёрный заказать. но муж сказал, что это ужас » 100
тема содержит фото как думаете, как она туда попала? » 29
почему в столовых готовят еду, после которой все равно под вечер хочется есть. » 38
мужчина эмоционально заторможен - ни нежности, ни комплиментов. чувствую себя » 13
кто носил невидимые каппы для выравнивания зубов? вам помогли? выровнялись » 24
тема содержит фото появилось образование под ухом. оно твёрдое как кость, и неподвижное совершенно. » 21
кто делал кавитацию для похудения и коррекции фигуры, отзовитесь! сколько процедур » 3
странно получать ответы смотрите сами! не лучше ли ничего не писать, чем такие » 10
тема содержит фото делимся эффективными масками против выпадения волос. кому помогли какие маски? » 16
щедрый, хорошо зарабатывает, хороший семьянин, но склонный изменить! перекроет » 31
у кого обезвоженная кожа, у вас после пенок и гелей стягивает кожу? у меня » 10
на блондинок больше смотрят? зачем одеваются в магазин, как на пляж? чёрные » 18
одинокая старость хуже всего! жалеете, что не родили? некому стакан воды принести, » 112
подскажите фильм типа ключ от всех дверей, ребенок розмари - не сильно страшный, » 2
ложусь спать в 7-8 по местному времени и среди ночи уже бодрая! переехала и » 9
кто уже рожал - от чего поправляются больше всего? тянет на сладости, ешь больше » 40
тема содержит фото слабые тонкие волосы. как придать объем? поделитесь, что вы делаете для роста » 49
мне не идут скинни! они обтягивают фигуру и я выгляжу как сарделька, как умственно » 22
а ты у меня разрешение спросила, можно ли фотографировать?! у нас все друг » 26
сколько у вас фото в телефоне? у меня на одном - 27 тысяч, 8700 - на втором. » 67
вы можете остаться на ночь у друзей, или вам комфортно спать только в своей » 26
ребёнку 2,5 и до сих пор не ходит на горшок. одеваю памперсы. когда он без » 21
какие вещи вы стираете на 60 и 95 градусов? для чего? сильные пятна горячая » 18
вся семья будущего мужа отказалась идти на свадьбу! мама жениха сказала, чтобы » 34
как рассказывать близким, но новым людям, о смерти отца? стоит ли умалчивать » 24
тема содержит фото а вы слушаете такое? а вы слушаете такую музыку? » 11
мужчине нужно готовить, стирать, а он будет считать себя хозяином! еду куда » 23
в детстве не играла в дочки-матери. не выработался материнский инстинкт и одна » 27
посоветуйте приятный женский фильм, поднимающий настроение. или просто фильм » 34
вы разговариваете во время прогулок с любимым? или идёте молча? » 50
тема содержит фото надо худеть? муж сделал фото и отправил мне, подписав: пора худеть! как вы » 16
когда-нибудь говорили в текущих отношениях про бывшего? какая была реакция » 18
переписывалась с подругами. пишу первой вместо второй, и она молчит. думала » 13
зп 30 тысяч + снимать квартиру, но работа нравится или сам себе, но временная » 26
не пробовала дурочкой прикидываться?! не читай прошлое сообщение, это враки » 53
подумываю сделать салат из печени трески, но все они с яйцами, а печень и так » 2
тема содержит фото как вы относитесь к такому виду носочков? пробовали? » 9
у меня верхнее давление упало. может из-за таблеток? кто пил? были ли побочки? » 1
с каким доходом и материальной базой вы бы не побоялись пойти за вторым ребёнком? » 76
она вышла замуж, меня не пригласила! я отовсюду ее удалила, слила! » 36
важна ли для мужчин хозяйственность женщины? считаете лентяйками нехозяйственных? » 63
сделала ногти. маме и бабушке не понравилось - слишком бледно, зря деньги заплатила! » 12
чуть ли не очередь стоит к нему желающих, но решил, все-таки, со мной опять » 19
был печальный опыт! записалась, оплатила, а в итоге не лазер эпиляция, а фото! » 13
тема содержит фото будут ли сочетаться вещи? » 17
есть тут такие, у кого нет в жизни никого - ни друзей, ни любимого, ни детей? » 33
ненавижу леггинсы! вся ваша анатомия доступна всем, кто хочет с ней ознакомиться. » 32
вам знакомо чувство зависть? кому и чему завидуете? вас это мотивирует или » 73
вы завидуете творческим людям, которые зарабатывают с помощью таланта? рисуют, » 29
тема содержит фото дурацкая поза на фото? какая-то напряжённая вымученная поза. не выставлять? » 29
вы бы расстались с таким мужчиной? написал: деньги у меня не спрашивай! на » 52
тема содержит фото история учительницы, которая покорила мир. как вы к ней относитесь? меня она » 28
зачем она так делает? пишет в соцсетях, лайкает фотки, спрашивает как дела! » 9
тема содержит фото считаете ли вы губы этой девушки красивыми? вроде и большие, но форма красивая, » 20
тема содержит фото хорошо вышла на фото или нет? в целом, ваше впечатление. » 60
миниатюрные брюнетки пользуются большим спросом! даже больше, чем блондинки. » 18
реально ли победить целлюлит дома? кто смог от него избавиться? что делали » 10
для вас важно проводить выходные с мч? если бы он занимался своими делами? » 11
тема содержит фото какое фото лучше? » 13
внезапно стала обращать внимание на мужчин постарше. старею что ли? мне 29 » 16
тема содержит фото купальный сезон открыт! выбираем себе купальник. » 21
кто делал имплантацию зубов? больно ли было, прижился имплант? есть ли ощущение » 7
если девушка сидит на иностранном сайте знакомств и выходит замуж, можно ли » 9
от какого занятия или хобби вы балдеете? от пробежки в парке, занятий танцами, » 29
а ты чего удалилась? ! оказывается, подруга взяла мои фото и писала своему » 23
тема содержит фото как это фото? нравится очень просто расцветка топа » 6
начали сильно выпадать волосы. что делать? какие народные маски проверены и » 21
в 22:00 прислали смс когда подойти, а в 7:00 - кому позвонить и договориться. » 5
подумает, что я получила дорогой подарок и бросила его! как избежать поцелуя, » 39
сказал: если только пакет на голову одеть и норм! я поняла, что речь обо мне. » 47
незнакомые люди меня очень хорошо приняли, хоть я для них деревенщина, провинциалка. » 10
тема содержит фото красивая ли внешность? оцените! » 43
тема содержит фото чьи губы больше? » 27
оцените рацион на день: яичница, бутерброд с красной рыбой и творожным сыром, » 47

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»