вес 70 кг съела 192 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Подъем 6.30 хватит спать до обеда))) 6 день чакра+первый день марафон преображение 11 минут и оксисайз 30 мин тоже первый день) и все это до 9 утра! столько времени свободного до работы! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вечер: расслабляющая ванна 30 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +34 | ||||||
|
Совушка ДВ +3886 +1 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Стройная +1266 -19 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +1918 -19 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
Классика +4038 +3 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
KissЮлик +3547 -2 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Стройная +1266 -19 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Olgadobro +297 -19 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
I am +2588 +2 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Шмидт +3481 -1 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Миссис Дарси +2601 -1 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Ринуся +532 -2 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
KissЮлик +3547 -2 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Хотюшка +405 -22 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Шмидт +3481 -1 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Миссис Дарси +2601 -1 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Совушка ДВ +3886 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Mirlona +320 -1 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Аленька26 +4493 -1 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Эйва Шекер +2686 +1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Стройная +1266 -19 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3886 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Миссис Дарси +2601 -1 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Совушка ДВ +3886 +1 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Шмидт +3481 -1 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
Стройная +1266 -19 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2607 -19 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
I am +2588 +2 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Ш@хиризада +169 -1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
KissЮлик +3547 -2 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Д@ШуткА +2607 -19 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Стройная +1266 -19 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4129 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Тили +569 -19 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
OченьBезучая +456 -22 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Шмидт +3481 -1 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
KissЮлик +3547 -2 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Svetlanкa +4129 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Соня 89 +1246 -19 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
OченьBезучая +456 -22 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4129 -1 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Шмидт +3481 -1 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Svetlanкa +4129 -1 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Классика +4038 +3 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Глаша64 +317 +1 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
OLIVOCHKA))) +1316 -1 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
Совушка ДВ +3886 +1 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 24 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 37 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 12 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 15 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 21 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 22 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 66 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 4 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? вообще все творчество куркджяна не нравится, говорят эти духи пох » | 1 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 18 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 36 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 49 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 12 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
кому завидовала сестра ? как справляетесь ? » | 3 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 15 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 20 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 дп 10?) » | 15 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 32 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 3 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 32 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 11 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 69 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 146 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 12 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 38 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 5 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 7 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 19 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
вы или ваши близкие, знакомые когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? » | ||
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 3 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 48 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 5 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 81 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
носили бы ?муж сказал это отвратительно ( » | 12 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 81 | |
каких людей ценят руководители? » | 15 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 24 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 67 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 28 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 38 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 16 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 10 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 19 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
вы бы взяли у бывшего мужа 100к с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? » | 14 |
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!
- все диеты»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- ты - хранительница домашнего очага или предприниматель?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |