кто должен быть на первом месте у мужчины? любимая» +30
что со мной не так? познакомили с мч, он врач,» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878329
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Глаша64 20.01.22 20.01.2022 ПИРОЖКИ
35 14 1 12 спортивные занятия рацион 23 процедуры 15% 2
баллы: + 6.09   описание   +5
Сегодня у меня день выпечки: мужу- с рыбой сыну-хлеб с чесноком, ну и всем сладкие пирожки с моей фирменной начинкой-сухофр с повидлом отчитываюсь: и пирог пирожки готовы а вот и хлеб
баллы: + 3.03   рацион   +3
завтрак: кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, вода- 200.00 гр, молоко 3.2%- 15.00 гр
разгрузочный день: ПП
ГИ: 60» ИН: 88%»
баллы: + 3.09   спорт   +3
вес: 75.40 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 26

жир: 15.1 кг
вода: 26.17 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 105.00 см.
утро: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, приготовление еды - 120 мин
сожгла: 362 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.2, итог: -11.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -18.5
спорт мин. сутки: 5, неделя: 10, месяц: 20
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +29, итог: +139
баллы сутки: +14, неделя: +88, месяц: +512
место в рейтинге сутки : 19, неделя: 25, месяц: 26
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 1
активность автора за сутки   
процент доверия: +1, голоса участницы за дневники: +57, голоса за дневники участницы: +16, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +14.95% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +7, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +8, комментарии в дневниках участницы: +12, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 26, баллы участницы: 513

вес 70.8 кг съела 23 к сожгла 145 к баллы 513
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +1551» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 39»
лидеры баллы : Глаша64 кг : Глаша64 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
23 мая лидер может внести план на день - нет плана   24 мая лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. koshka15070
2. Adeliya 240
3. Фиялка0
4. BSv0
5. babenfuhrer0
ник кг
6. *Обезьянка*0
7. Xозяйк@ судьбы0
8. Глаша640
9. Алекс740
10. ElenaAvd0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +6
за дневник: + 13.22 статистика просмотры: +98
голоса: +14

начало

  • алекс74
    22.01.22 09:10
    »

    ответ для: Глаша64

    Глаша64 писал(а): пеките с удовольствием
    конкурсы: 0
    вес 65.7 кг баллы 65
    60
              
    70

  • глаша64
    22.01.22 09:04
    »

    ответ для: Алекс74

    Алекс74 писал(а): ага, так и делаю Конвекции у меня нет
    пеките с удовольствием
    конкурсы: 0
    вес 70.8 кг съела 23 к сожгла 145 к баллы 513
    70
              
    80

  • алекс74
    22.01.22 09:03
    »

    ответ для: Глаша64

    Глаша64 писал(а): лучше скатывать в рулет - намазать маслом и посыпать корицей, потом порезать порционно, расстоятьчтобы поднялись и выпекать 27-30, 200 градусов, можно на конвекции
    ага, так и делаю Конвекции у меня нет
    конкурсы: 0
    вес 65.7 кг баллы 65
    60
              
    70

  • алекс74
    22.01.22 09:02
    »

    ответ для: Глаша64

    Глаша64 писал(а): 2 ст л муки цельно зерновой, 2 ст.л ржаной цельно зерновой , 100 грамм воды, перемешать, в банку с крышкой, на сутки,каждый день по такой же схеме, только 1/2 закваски выкидываешь и добавляешь муку так же, а вода 50, на 7-сутки все готово, температура 22-24 градуса, я сверху на холодильник ставлю, сверху накрыть полотенцем
    Спасибо большое
    конкурсы: 0
    вес 65.7 кг баллы 65
    60
              
    70

  • глаша64
    22.01.22 08:59
    »

    ответ для: Алекс74

    Алекс74 писал(а): Интересный какой рецептик. ПАсибочки
    лучше скатывать в рулет - намазать маслом и посыпать корицей, потом порезать порционно, расстоять(чтобы поднялись) и выпекать 27-30, 200 градусов, можно на конвекции
    конкурсы: 0
    вес 70.8 кг съела 23 к сожгла 145 к баллы 513
    70
              
    80

  • глаша64
    22.01.22 08:56
    »

    ответ для: Алекс74

    Алекс74 писал(а): Закваску сама делаешь? Расскажи подробнее, если несложно
    2 ст л муки цельно зерновой, 2 ст.л ржаной цельно зерновой , 100 грамм воды, перемешать, в банку с крышкой, на сутки,каждый день по такой же схеме, только 1/2 закваски выкидываешь и добавляешь муку так же, а вода 50, на 7-сутки все готово, температура 22-24 градуса, я сверху на холодильник ставлю, сверху накрыть полотенцем
    конкурсы: 0
    вес 70.8 кг съела 23 к сожгла 145 к баллы 513
    70
              
    80

  • алекс74
    22.01.22 08:53
    »

    ответ для: Глаша64

    Глаша64 писал(а): Итак, на 10 булочек весом 100 гр - несколько граммов вам понадобится: 35 гр. сахара 50 гр. сливочного масла 50 гр. растительного масла 4 яичных желтка 1 желток для смазывания 120 гр. воды 80 гр. сливок 20 жирности 100 гр. базовой пшеничной опары 100 влажности 500 гр. муки пшеничной высшего сорта белок 10,3 8 гр. соли на основе этого рецепта
    Интересный какой рецептик. ПАсибочки
    конкурсы: 0
    вес 65.7 кг баллы 65
    60
              
    70

  • алекс74
    22.01.22 08:51
    »

    ответ для: Глаша64

    Глаша64 писал(а): по этому я и написала, долго делать, я без дрожжей еку на закваске, два дня, сейчас тесто поставила на расстойку, затем на ночь в холодильник , утром заформую, поднимутся и в обед только начну печь
    Закваску сама делаешь? Расскажи подробнее, если несложно
    конкурсы: 0
    вес 65.7 кг баллы 65
    60
              
    70

  • глаша64
    22.01.22 08:51
    »

    ответ для: Алекс74

    Алекс74 писал(а): Красота. А рецепт какой? обожаю булочки с корицей. Мммммммммм
    Итак, на 10 булочек весом 100 гр (+- несколько граммов) вам понадобится:
    35 гр. сахара
    50 гр. сливочного масла
    50 гр. растительного масла
    4 яичных желтка + 1 желток для смазывания
    120 гр. воды
    80 гр. сливок 20% жирности
    100 гр. базовой пшеничной опары 100% влажности
    500 гр. муки пшеничной высшего сорта (белок 10,3%)
    8 гр. соли
    на основе этого рецепта
    конкурсы: 0
    вес 70.8 кг съела 23 к сожгла 145 к баллы 513
    70
              
    80

  • глаша64
    22.01.22 08:49
    »

    ответ для: Алекс74

    Алекс74 писал(а): Красота. А рецепт какой? обожаю булочки с корицей. Мммммммммм
    по этому я и написала, долго делать, я без дрожжей еку на закваске, два дня, сейчас тесто поставила на расстойку, затем на ночь в холодильник , утром заформую, поднимутся и в обед только начну печь
    конкурсы: 0
    вес 70.8 кг съела 23 к сожгла 145 к баллы 513
    70
              
    80

  • алекс74
    22.01.22 08:47
    »

    ответ для: Глаша64

    Глаша64 писал(а): рулетом сделала, заплела косу, сложила в круг и соединила, завтра буду печь сладкие булочки, конечно с корицей!
    Красота. А рецепт какой? обожаю булочки с корицей. Мммммммммм
    конкурсы: 0
    вес 65.7 кг баллы 65
    60
              
    70

  • глаша64
    22.01.22 08:46
    »

    ответ для: Алекс74

    Алекс74 писал(а): Хорошо, зашла опять сюда - такую красоту ты печешь. А как хлебушек так красиво делаешь?
    рулетом сделала, заплела косу, сложила в круг и соединила, завтра буду печь сладкие булочки, конечно с корицей!
    конкурсы: 0
    вес 70.8 кг съела 23 к сожгла 145 к баллы 513
    70
              
    80

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Elle Nina сейчас на сайте +417 -129 добралась до пятничного дневника» +2
+2
KissЮлик +4327 -40 вчера до поздна рубила оливье и получился целый тазик. еще его не заправляла» +4
+8



KissЮлик +4327 -40 всем доброе суботне утро! встать пришлось чуток пораньше и сегодня особо» +3
+8



Мисисс Дарси +3055 -40 на утро вечером вчера сварила молочную кашу, чтобы утром не готовить,» +2
+10



Мисисс Дарси +3055 -40 сегодня обязательно ещё куплю кабачки и приготовлю их в духовке буду фаршировать,» +2
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем сегодня крошечный отвесик, всего в 10г, но очень хочется» +25
+13




Типа ФЕЯ)28 +581 -40 доброе утро и хорошей погоды . у нас сегодня солнечно» +14
+16



Ринуся +356 -40 140 шагов» +2
+9



poxydelki сейчас на сайте +1351 -1 день 1.» +6
+12


Классика сейчас на сайте +4545 -48 на кулаке костяшки хорошо заметны.» +7
+15



Mirlona +17 -3 21.05.202» +2
+4

Совушка ДВ +3573 +6 18.05.202 дневник № 1 мой вес» +66
+23




Д@ШуткА +3163 -1 муж сегодня в город поехал на квартиру, должен вещи привезти наши боле» +4
+3



Тили +639 -48 20 мая, пятница. (5:47)» +50
+22



Классика сейчас на сайте +4545 -48 сегодня у нас лето самое настояще!» +8
+35



Алекс74 +65 -40 танюшкин, огород посадила!» +12
+17
KissЮлик +4327 -40 что-то я тут залипла побежала я в ваную и буду собираться потихоньку.» +4
+3



Mmdms +1582 -40 вчера вечером не смогла зайти на галю. и так и сяк-никак. еще вчера покрасилась» +28
+24



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем спала вроде неплохо, но со второй половины ночи чутко. не» +15
+5



Типа ФЕЯ)28 +581 -40 хорошего настроения» +17
+17




Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем сегодня в планах еда до 150 кал. на завтрак съела йогурт» +59
+30



SSS112 +5025 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня надо сначала,» +18
+12



Тати 18 +107 -2 21.05.202» +8
+5

Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо) прошла 1707 шагов, сегодня» +21
+7



SSS112 +5025 +3 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +9
+13



Mmdms +1582 -40 девчонки, бывшие пионерки, всех с праздником! с нашим пионерским днем!» +23
+22



oxyd +149 +2 вечер пятницы - кто чем занят? какие планы на выходные?» +5
+7


SSS112 +5025 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня, у детей» +17
+23




ДинлинКа +226 -1 20.05.202 пятница» +5
+7

Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем еще раз борщ на обед сварила, надо еще прогуляться и купить» +13
+9



Типа ФЕЯ)28 +581 -40 21.05.202» +8
+10


Д@ШуткА +3163 -1 сегодня обратила внимание, что когда я в огороде сапаю, у меня шагомер» +5
+6



Xозяйк@ +460 -40 синдром золушки» +12
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем ходила вчера хорошо, хоть и шел весь день дождь, но в обед» +31
+15



Мисисс Дарси +3055 -40 а ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился» +3
+17



Глаша64 +513 21.05.202» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем открыла для себя практически заменитель 1 еды. напитки экспонента» +27
+17



KissЮлик +4327 -40 хорошо и хоть погода сегодня у нас боле мене хорошая. а то вчера ветер» +6
+8



Совушка ДВ +3573 +6 18.05.202дневник № 3 мой сон» +47
+35



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем погода никак не стабилизируется. вчера гуляли, солнце светило,» +44
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем! сегодня порадовали весы шикарным отвесом, ушел ровно 1» +23
+16




Mmdms +1582 -40 вчера сделала маску на волосы и одела шапочку косметическую. потом намазала» +34
+30



KissЮлик +4327 -40 всем замечательного суботнего денька! мне сегодня не до похуделок и я» +10
+18



SSS112 +5025 +3 2. доброго суботнего утра галчатки!не знаю чем сегодня займусь, может» +23
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем на сегодня по питанию планы тебе же, что и в предыдущие дни.» +48
+32



SSS112 +5025 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то по готовке идеи совсем» +25
+10



Типа ФЕЯ)28 +581 -40 доброго утра и хорошей погоды» +5
+8



Совушка ДВ +3573 +6 20.05.202 дневник № 1 мой вес.» +34
+22




Совушка ДВ +3573 +6 20.05.202 дневник № 2 мой сон» +40
+25



Совушка ДВ +3573 +6 19.05.202 дневник № 1 мой вес.» +40
+18



iizika пятница! ура! всем хороших выходных!» +13
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
волосы отросли до попы. некоторые женщины восхищаются, но некоторые говорят, » 64
может ли быть температура у ребёнка при аллергии? » 8
подруга не берёт трубку, когда она со своим парнем! у нас есть общие финансовые » 37
дочь билась в истерике: дайте ей фри и все! больше ничего есть не хотела. как » 130
как часто говорите своему мужу или мужчине вашему, что вы его любите? насколько » 23
договорились с психологом о сеансе, я ей сама написала вчера, когда смогу. » 20
каждый мужик имеет цель затащить в постель! вот дай, хоть умри! мало ли что » 94
ноготь посинел, а потом отпал. через какое время вырастет новый? » 15
дочери будет 6,5 месяцев, предстоит 2-часовой перелет. голова кругом, как кормить? » 12
котик периодически писает мимо лотка. это может быть болезнь какая-то? » 18
его семья достатка ниже среднего. явно не изменщик, не гулящий. почему таких » 25
после дружбы со мной все девушки сразу выходят замуж! вскоре я узнала его секрет. » 11
тема содержит фото решила прибарахлиться. что мне идёт, а что - нет? открытый живот носят? » 106
вам не жалко денег на вкусняшки и прочие продукты (не очень полезные)? сколько » 191
ребёнок плохо спит! иду к ней, как только ухожу, просыпается мелкая. бегаю » 6
мужчины так умело скрывают измены, или это у женщин розовые очки? кому изменяли, » 35
мужчина смотрит на другую, улыбаются друг другу, та девушка со всеми флиртует. » 9
тема содержит фото фотка совсем ужасная? волосы запутанные и слева странная рука » 18
есть ли лаки для волос без спирта? сбилась с ног в поисках щадящего! » 1
почему много жадных мужчин? стал говорить, что я меркантильная и он не обязан » 86
подскажите новичку, какие комнатные растения для начала стоит завести дома? » 8
выйду ночью в поле с конемеееем! предложила мужу заняться яростным сексом прямо » 31
специально могут ставить несуществующие диагнозы! кто с младенцами ходит в » 21
живу с синяками под глазами! ни тоналка, ни консилеры не помогают. знаю, что » 17
знакомый часто прикасается! не верю, что по-настоящему нравлюсь, иначе пригласил » 14
если вам хочется реветь, то будете это делать при мч? скрываете, или открыто » 29
у вас к обеду лицо становится скользким от кожного жира? если нет, когда становится? » 23
как бы вы поступили на моем месте ?вообщем, в конце 2019 г познакомилась с » 11
пошли бы работать управляющей в регионе? зп 45 тысяч. график с 13 до 20. работа » 23
хочу только одиночества, ищу причины, чтобы отсидеться дома и никуда не ходить. » 14
профессиональное отбеливание зубов вредит эмали и дёснам! правда ли это? кто » 14
как у вас обстоят дела с работой и с зп? запаса продукции хватит на квартал,а » 1
с праздником! у кого какие планы на день весны и труда! » 20
получил очное высшее бесплатное образование в государственном вузе, не отчисляясь » 20
решила измерить себе сахар, аппарат показал 8,9! точно определить диабет можно » 13
подскажите в москве подработку с ежедневной оплатой. очень нужна! » 1
как ненавязчиво написать мужчине на сз, если вы первая пишете? » 11
можно ли крем от прыщей использовать и против чёрных точек, или для них отдельный » 9
белоснежки, подскажите самый светлый тональный крем! люкс не рекомендуйте: » 20
вышла замуж за крутого парня! но я очень накосячила: смотрела про интим без » 15
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого грибок, или грязные нестриженые » 51
как определить - узкая кость, или широкая? а если человек весит 100 кг - как » 22
помогите найти слова-синонимы на русском и английском. tree - дерево на английском, » 9
может, на 50 р что-нибудь дадите мне на сдачу?! я ей бесплатных игрушек отдала » 43
ищу друзей, не младше 20. есть кто из воронежа? переехала не так давно сюда. » 2
одна комната для 2 однополых детей - достаточно? » 40
после 30 не знакомятся! мне либо не отвечают, либо отменяют симпатию. я не » 55
лежу замужняя и думаю о каком-то мужике! с моей стороны были уже измены, но » 45
сами планы строят, деньги зарабатывают. а мне советуют на помощь родственников » 4
филлеры в губы и ботокс в лоб - вредно для ребёнка во время лактации? кто-нибудь » 21
после какого возраста вы уже перестали надеяться выйти замуж? » 73
мужчина кинул в чс. я спросила причину, он был весь красный, сказал потом объяснит, » 9
когда у вас появляется прыщик, вы крем для лица наносите на этот участок? » 11
нечаянно просмотрела сторис бывшей подруги! как скрыть свой просмотр? » 17
кто из вас выращивал микрозелень? если все получится, буду и зимой покупать » 10
посоветуйте витамин д3 для детей » 9
у мужика фамилия яичкин! позорная? насколько ужасная от 1 до 10? могли бы стать » 44
сам постоянно тянет руку, чтоб ее взяли! до какого возраста нужно ребенка водить » 6
вы ходили в 3 месяца с ребёнком к ортопеду? и если не в 3, то когда ? » 20
человек попросил скинуть денег. пока не могу, ищу того, кто бы скинул. мне » 5
не хватает на квартиру, что бы вы сделали? ипотеку не дают. » 86
на работе женатые, на улицах не знакомятся! где познакомиться с мужчиной в » 25
у вас когда-нибудь был ложный положительный тест на беременность? сильно было » 15
тема содержит фото это справедливая двойка? требовалось ответить на вопрос: кто написал картину » 118
нравится мужчина, но у него в друзьях мой одноклассник. в классе я была изгоем, » 15
если вы своему мужу приготовите просто бульон куриный пустой с кусочками отварного » 84
консультации на каникулах - это нормально? в чём тогда суть каникул? ребенок » 15
все болезни от нервов? ну и как же тогда перестать нервничать? » 19
у вас бывает, что нравится фотка, а потом находите недостатки и удаляете? смотрю » 31
придумывает отмазки, чтоб не жить со мной, и очень редко видится! а бывший » 21
как ваш муж относится к вашим подругам? критикует? запрещает вам с ними общаться? » 36
когда у знакомых проблемы, мне пишут и звонят, а когда плохо мне, никто меня » 21
постоянно висит на груди, молока уже совсем нет! засыпает тоже с грудью. быстро » 21
меня преследует мужчина в супермаркете! незнакомый мужчина ходил за мной по » 27
если ты начнешь с детей требовать, и учить, берегись, рискуешь нарваться на » 20
подскажите какие-нибудь хорошие крема для ухода за жирной проблемной кожей, » 2
тема содержит фото - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото! » 89
почему женщины такие терпилы? зарплата маленькая, бросай его, зачем он тебе » 23
попадались ли вам дождевики, в которых можно было бы спокойно играть в луже? » 2
он меня очень любил. а я неадекватно себя вела. всё брала близко к сердцу, » 8
тема содержит фото какие грибы любите? что из них готовите? » 23
мать и муж будут против, если я отдам ребёнка в садик: он ещё не умеет сам » 20
если мужчина лентяй и не стремится работать для себя, то неужели его может » 17
тема содержит фото кошка родила котят интересной окраски. у кого есть похожие цветом? покажите » 27
как так происходит? раньше хотели детей - ничего не получалось. когда смирились » 13
от лакированных туфель заболели большие пальцы ног! заболели из-за того, что » 11
пожалели о желании завести детей! знакомые с детьми раздраженные, агрессивные, » 48
человек постоянно присылает мне сообщения дважды - в ватсап и в обычные сообщения. » 5
как бороться с ребенком? сам повторяет, что драться нельзя и надо делиться, » 10
спортивный крепёж для телефона, каким пользуетесь? »
4 ребенок в двушке - это нормально? как считаете? » 60
какой музей красивее: лувр или эрмитаж? я была и там, и там. эрмитаж мне показался » 18
имя анна-летисия для девочки - как вам? хорошо ли звучит, с кем ассоциируется? » 9
какое у вас на весну пальто? оно у вас прямого свободного покроя или полуприталенное? » 23
тема содержит фото знакомая высказалась, что это полный отстой, а мне понравился роман! хочется » 7
мужчина не поддерживает, когда на душе кошки скребут, тяжело и плохо! говорю » 40
аллергия на кота, чем лечить? постоянно нос заложен и сопли. » 18
ищу подругу, живу в москве, хочется общаться и гулять. увлекаюсь иностранными »
увидела у парня с сайта знакомств сообщение от девушки, был скандал! » 15
тема содержит фото кто из нас троих симпатичнее и добрее на первый взгляд? сколько лет вы бы дали » 36

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»