КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Кувшинка35 18.01.22 ЕДА С 12 ДО 18, ДО 12 КОФЕ, ПОСЛЕ 15 БАНАН С МОЛОКОМ    +1
описание 
рацион   +2
молоко 3.2%- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, чай черный в сухом виде- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 10.00 гр, сыр- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, помидор- 30.00 гр, салат- 100.00 гр, горбуша- 100.00 гр еда с 12 до 18, до 12 кофе, после 15 банан с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 144%»
спорт   +2
вес: 63.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 9 кг
вода: 19.22 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: плавание - 40 мин, пилатес, йога - 40 мин, прогулка медленный темп - 80 мин
сожгла: 390 ккал., сожгла за счет жиров: 252 ккал. (27 гр.)
процедуры   
-: сауна 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +34
статистика просмотры: +7
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +1009 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Mmdms +1727 -46 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Винга +305 +42 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Совушка ДВ +5288 +42 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Истина +376 -46 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Эйва Шекер +3550 +42 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Ms Sosisa +46 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
KissЮлик +4889 -57 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Прометей +2195 -46 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Шмидт +4742 +54 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
ruzannacat +126 +2 19.04.2024 день 95» +1
Тили +767 -57 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Аленька26 +5879 +54 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Совушка ДВ +5288 +42 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Аленька26 +5879 +54 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Д@ШуткА +3307 +42 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Mmdms +1727 -46 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Д@ШуткА +3307 +42 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
новая_я_) +1497 -57 утро началось вкусно)» +25
+7
Шмидт +4742 +54 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Д@ШуткА +3307 +42 2.04. рекомендуется:» +2
+6
OченьBезучая +551 -57 воскресенье.» +4
+3
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Совушка ДВ +5288 +42 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Маво4ка +1009 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
KissЮлик +4889 -57 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Аленька26 +5879 +54 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
BuketSireni +195 2.04.2024» +5
+4
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Миссис Дарси +3290 +54 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Svetlanкa +5520 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Roberta +1258 +54 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Аленька26 +5879 +54 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
KissЮлик +4889 -57 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
KissЮлик +4889 -57 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Прометей +2195 -46 17.04.2024» +2
+1
I am +3353 -46 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Совушка ДВ +5288 +42 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
KissЮлик +4889 -57 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
новая_я_) +1497 -57 с началом недельки» +8
+12
Шмидт +4742 +54 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Лисёночек 68 +1584 +54 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Аленька26 +5879 +54 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
I am +3353 -46 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Аленька26 +5879 +54 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Маво4ка +1009 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
oxyd +180 +42 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Шмидт +4742 +54 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Тили +767 -57 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
каких людей ценят руководители? » 18
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
какая ваша любимая книга? » 40
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»