ElenaAvd писал(а): Здорово, если бабушка выдержит то им со временем будет только веселее и веселее вместе, у нас одна бабушка может выдержать 4-х внуков, а вот вторая Завет их исключительно по одному, и они к ней не хотят приходить и уж тем более там оставаться, чисто зашли чаю попили и ушли |
| ||||||
| ||||||
|
BSv
14.01.22
|
||||||
| ||||||
Делаю плийе 30раз и по 10 еще на каждую ногу. Эх сил не особо, раньше спокойно делала 3*30. Еще пока убрала интервальное. На пару-тройку дней. Надо опять возвращать. Вижу разницу. Но пока гости были, то тяжело интервалить, не буду ж я сидеть с постной миной, когда все едят. Было пару дней -10 на улице, то вечерами прям жрать хотелось. Сегодня опять +1. Постараюсь сегодня не есть после 17, тогда завтра можно будет в 9 позавтракать. У меня 17/7. И потом отведем Милу к бабушке и съездим постричься. Мы переехали, а стричься мои мужики ходят туда же, где раньше жили. Заодно заедем завезем подарки Диминой племяхе, они как раз в тот район перебрались, откуда мы выехали. Жаль, что разминулись, они перебрались в июне, а мы выехали в августе. Моему Ване 3, их Саше 5, моей Милке - год и Наташа вот-вот родит, так что детям как раз попарно было бы интересно. А то, Дима не особо близок с сестрой, думаю, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
комментарии: +16, просмотры: +78 |
начало
-
Здорово, если бабушка выдержит то им со временем будет только веселее и веселее вместе, у нас одна бабушка может выдержать 4-х внуков, а вот вторая Завет их исключительно по одному, и они к ней не хотят приходить и уж тем более там оставаться, чисто зашли чаю попили и ушли
-
ответ для: Глаша64
Я тоже где-то раз 20-25 могу. Раньше приседал, потом забросила. Они неплохо прибавляются каждый день, сначала 20, потом 23, потом 26 и т.д.Глаша64 писал(а): я раньше 20 раз ежедневно и растяжка , пока 30 тяжеловато -
ответ для: Алекс74
я раньше 20 раз ежедневно и растяжка , пока 30 тяжеловатоАлекс74 писал(а): умняша, я сеодня тоже начну приседать. Может в Випке будем отписываться? не для галочки, конечно, а для себя просто, свои результаты показывать . По честноку -
ответ для: Глаша64
умняша, я сеодня тоже начну приседать. Может в Випке будем отписываться? не для галочки, конечно, а для себя просто, свои результаты показывать . По честнокуГлаша64 писал(а): 25 -
+25
-
ну да, такая толпа сразу... не представляю даже)))
-
ответ для: BSv
Можно не сегодня? У нас почти десять вечера А как отчитываться?BSv писал(а): Начинайте, девушка -
Богатая бабушка какая
-
ответ для: Глаша64
Уже надо приседать, да? А я чет думала будет старт данГлаша64 писал(а): а я приседаю по 25, пока не 30 -
ответ для: BSv
вот-вот. Мои-то в детстве вырви глаз были, правда Костик потом утихомирился, а малая по сей день такая жеBSv писал(а): О, да, этих только на улице пасти, и то за асфальт переживать надо. А в доме так вообще, снесут стены в уровень фундамента
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|