начались нервные срывы от работы! продолжать» +33
девушки на сайте знакомств не отвечают, думаю с» +11
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877269
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Akyla55 12.01.22 12.01.2022
3 2 спортивные занятия 10м рацион 871
описание 
рацион   +1
ужин: орех арахис- 50.00 гр, яблоко- 150.00 гр, лосось семга малосоленые- 10.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр, капуста квашеная- 150.00 гр, картофель вареный- 150.00 гр, свинина отбивная котлета гриль- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 170%»
спорт   +1
вес: 70.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 26

жир: 14.2 кг
вода: 22.81 кг
 хочу вес»
грудь: 92.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 108.00 см.
-: работа в офисе - 45 мин, Ходьба -прогулка - 10 мин
сожгла: 65 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3
спорт мин. сутки: 0, неделя: 450, месяц: 450
дневники сутки: +1, неделя: +9, месяц: +9
активность автора за сутки   


вес 70 кг съела 871 к сожгла 65 к
70
          
80
статистика просмотры: +3
голоса: +3
читают +2: sasha31, классика жанра
Совушка ДВ +2822 +5 23.01.202дневник № 1 погода в находке» +44
+31




Мисисс Дарси +3200 +2 что то мне сегодня бананов захотелось, купила связочку, в связке два килограма.» +5
+11



Ш@хиризада +83 +1 23.01.202» +6
+9

KissЮлик +4086 -49 всем доброе утро! я сегодня проснулась рано и все из-за того, что кто-то» +28
+31



Самая +3134 -2 сегодня у меня третий рабочий день из шести.» +18
+17
Бусинка Кэт +984 -1 наступили выходные, можно сегодня раслабится! выспалась, настроение отличное!» +10
+15



Эйва Шекер +3301 на ужин приготовлю салатик с тунцом, а машка прости отварную куриную грудку» +6
+26



SSS112 +4142 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод отметим др дочери в» +29
+34



Совушка ДВ +2822 +5 23.01.202дневник № 2 прогулка медлено.» +49
+33



Gaedbl +183 23.01.202 совсем нет времени на галю» +3
+14
Шмидт сейчас на сайте +3548 +2 свининка на гриле сегодня и оливьешечка, загрузка перед бонским супчиком.» +27
+21



Самая +3134 -2 всем приветики!» +10
+21



KissЮлик +4086 -49 всем отличного воскресного денька! вчера я была молодец и продержалась» +15
+22



Шмидт сейчас на сайте +3548 +2 вчера снова собирали вещи. часть посуды запаковала. надеюсь, что сейчас» +24
+21



KissЮлик +4086 -49 вчера не успела все доделать по дому и весь день бегала я. поэтому сегодня» +19
+25



freyaa 23.01.202» +1
+8

@nn@_y@ сейчас на сайте +996 -3 вчера день закончился неожидано приятно» +17
+17
Бусинка Кэт +984 -1 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +6
+10



KissЮлик +4086 -49 погодка сегодня никакая и очень большая влажность. на градуснике 0. везде» +18
+23



President +2858 +2 ночью пила мочегонку» +5
+22




Бусинка Кэт +984 -1 в рационе йогурт, такой себе разгрузочный день выйдет. бужу ждать отвесика!если» +5
+12



Roberta +698 -60 сегодня я ленюсь, день под девизом “от дивана к холодильнику“. как бы» +7
+17



Самая +3134 -2 так хочется, чтобы зима уже побыстре закончилась, не люблю когда холодно.» +12
+14
Эйва Шекер +3301 запечёная индейка в паприке с зелёным салатом, заправленым йогуртовым» +7
+22



Д@ШуткА +3250 -1 достала из морозилки вишню, хочу компот сварить, кирил попросил, я компоты» +5
+13



Victoria_88 +1598 -2 23.01.202утро» +10
+33



Mmdms +1675 -49 кекс в хлебопечке получился просто нежнейший. отлично. в следующий раз» +16
+9



Алекс74 +76 -1 тортик» +70
+13
Самая +3134 -2 вчера было столько людей в магазине, прям как перед новым годом. интересно,» +14
+13
Лисёночек 68 +675 -3 всем привет.утро у меня началось с 7 утра аж, мой организм сказал “а фиг» +3
+15


Шмидт сейчас на сайте +3548 +2 сегодня воскресенье, в холодильнике пусто, так что сегодня готовлю всем,» +31
+23



главная цель +1198 добрый вечер» +16
+19



Д@ШуткА +3250 -1 девочки которые худеют, откуда вы черпаете мотивацию? я что-то совсем» +5
+14



Тили +591 +223 23 января, воскресенье. (6:31)» +25
+19




liliya26 +1033 +1 всем хорошего вечера. пришла с работы, а ужин уже готов. хорошо, что муж» +1
+4



Мисисс Дарси +3200 +2 в питани немного согрешила, съела по объемам больше чем надо было, какой-то» +5
+20



Мисисс Дарси +3200 +2 я сегодня домой слиняла раньше, по записи больше никого не было, раньше» +5
+17



Xозяйк@ +693 +1 концерт отличный! видимо мне его не хватает. нам всем его не хватает.» +10
+3
Adeliya 24 +272 на улице ноль градусов, а как-то прохладно, по крайней мере со вчерашними» +3
+3
Мисисс Дарси +3200 +2 вес тот же, на весах пока что без изменений. питание сегодня у меня страное,» +5
+17



Xозяйк@ +693 +1 бурито наш» +20
+8
Д@ШуткА +3250 -1 за выходные вес не сдвинулся ни на грам. ну, с одной стороны хорошо что» +5
+13



poxydelki +1266 -1 привесик.» +10
+17


Svetlanкa сейчас на сайте +4573 -5 привет всем воскресенье - суетной день. сейчас надо мужа отвезти на электричку,» +57
+44



Mmdms +1675 -49 вся станица нынче матюкается на снег ну что ж, хотели? вот и получите.» +26
+27



Эйва Шекер +3301 проснулась вчера в девять, сон получился у меня 8 часов, это имено то» +7
+23



Д@ШуткА +3250 -1 двадцать первый день луного цикла» +6
+20



Эйва Шекер +3301 второй день без ночного лате, уже начинаю привыкать, но всё равно ощущение» +7
+24



President +2858 +2 все. только домашня еда» +3
+17



KissЮлик +4086 -49 вчера я так вкусно приготовила кефаль. запекла е в фольге. смазал оливковым» +26
+34



Шмидт сейчас на сайте +3548 +2 надеюсь, что решительный настрой до завтра не пропадёт. с утра у меня» +15
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
я добрая и верная, но меня никто не любил! предавали, выбирали других девушек » 23
вы бы стали встречаться с парнем со средней зарплатой и отсутствием своего » 29
у меня за все годы брака произошла измена. но об этом узнал супруг! я позволила » 127
тема содержит фото как думаете, надо ли худеть? есть лишний вес и жир? » 68
каждый раз в толпе чувствую себя ущербом! у меня маленькая голова и лицо, груди » 9
очень странно: пришёл анализ, а гормон вырос! я рада, что в 40 лет такой, и » 6
тема содержит фото а вы бы полетели в космос? риск огромный! на земле детишки остаются! но, конечно, » 34
муж целовал другую. случайно прочитала смс, которые он забыл удалить. как себя » 72
как лучше сделать? прийти и получить три за экзамен или не идти никуда и получить » 20
если официальная зп приходит на карту общей суммой около 7 тысяч - это какой » 19
мужчина просит, а для меня это табу! расставаться с ним? пусть идет ищет девушку, » 142
каждый месяц новый кариес! от сладкого почти отказалась, а если и ем, сразу » 23
догоняет и говорит: прекрасный вид сзади! и дальше пошёл. зачем мужчины делают » 22
сказала, что заболела, а человек пугает, что у меня пневмония может. уже неделю » 9
в этом клипе снимался мужчина модель или актер? кто знает его имя? » 3
боюсь, муж во мне разочаруется! какое-то состояние плаксивое. мама постоянно » 30
бухгалтер рекомендует брать не эти два года, что так выгоднее и получается » 8
ник уже нельзя поменять на другой? » 5
это редкость, когда ребенку 2-3 месяца, и женщина случайно беременеет? про » 33
чем больше играет, тем меньше близости! хлопает глазами, проблемы не видит. » 43
если отказались от услуг человека и вам бы сказали: ок, без проблем, как бы » 16
хочу написать книгу, но страшно! доставал гиперопекой, она сбегает в плохую » 22
если у вас была бы возможность купить полную программу ухода, какой вы бы выбрали? » 9
что-то мистическое мешает достичь цели! кто-то сразу повышение получает, а » 12
вспомнилась былая обида как меня променял бывший муж на другую! прошло много » 27
каждый день кормила завтраками что точно заплатит! обещает и не переводит! » 13
бодипозитив - это оправдание? вы за или против? » 26
тема содержит фото что творится в голове у мужчины, который делает вот такую стрижку?! что за » 33
дочь смеси ест не очень, конкретная малоежка, набирает мало. планирую начать » 15
как твоё здоровье, самочувствие? как лучше ответить на этот вопрос если болею? » 16
тема содержит фото у вас были эти ароматы? как вам они? нравятся? что лучше приобрести? » 21
тема содержит фото это две сестры или мать с дочкой? нашла у парня в телефоне. это мужик такую » 44
нет сил поменять одеяло, на которое написал кот и за дня первый раз сходила » 17
как быстро вам сделали загранпаспорт не по месту регистрации? пишут, что 3 » 1
что вы больше всего любите в интиме? есть какие-то предпочтения? » 68
смысл со мной общаться? я не даю на первой встрече! в гости звал, говорил: » 76
на какой неделе беременности сделать последнее узи, чтобы проверить нет ли » 18
дочь постоянно обижает младшего! кусает, пинает, толкает! я её бью, а мать » 59
раздражают родственники после рождения ребёнка! каждый день трезвонят и просят » 15
если там провести ладошкой, то характерный немного запах и только повторный » 31
за 7 дней до кд начинаю быть плаксой, начинаю думать и ненавидеть бывшего, » 7
тема содержит фото какой бы вы выбрали? какой красивее? » 21
любите ли вы поцелуи в животик? » 23
посоветуйте красивое имя для девочки! отчество - алексеевна. » 26
парень неравнодушен, но психанул и заблокировал везде! было у вас такое? как » 10
попользуюсь влажными салфетками, закрою, а они начинают засыхать! закрывала » 9
что если бы для вас невозможны бы были никакие отношения с мужчинами и брак? » 23
вы ездите за рулём в гололед? страшное ощущение, когда ты теряешь управление » 18
с утра проснулась и чешется локоть, прыщик и покраснения. чем помазать и от » 5
делала пилинг джесснера, первая процедура. уже 3 день, а шелушений почти нет. »
верите ли вы, что людей могут связывать настоящие чувства? строить на них строить » 24
тема содержит фото если сесть на диету и заниматься спортом, уйдут ушки и жир с бедер? если 8 » 60
тема содержит фото оцените мою фигуру. тренируюсь в зале и слежу за питанием, 2 года назад стала » 56
сколько бы я пол ни мыла - тест-драйв белыми носками всегда провален! не налипшая » 15
есть ли у вас хобби? очень люблю петь, читать и фотографировать. отдыхаю, читая » 28
когда мы поедем во вьетнам? объясняют, что далёко, денег на билет нет, да и » 14
с матерью практически не общаюсь! только обиды на неё. вроде что-то делала » 88
пройдитесь по уютным улочкам, вдохните аромат хвойных деревьев. а настоящие » 13
мужчина спокойно заглядывает за шторку, поправляет бретельку. никто ничего »
мужчина дает в долг! нормально ли это? не на развлечения, а на необходимость. » 24
вы любите рыбалку? у вас много удочек, крючков, лесок? вы когда-нибудь ловили » 13
очень бурно и эмоционально реагирую на ссоры с мч, сразу кажется что это конец, » 23
поняла, что люблю парня, а у него уже другая и он не знает, что делать. уже » 31
отвожу в нормальном настроении, забираю всю зашуганную! няня кричит и шлёпает » 26
смотрю на своих сверстниц, такие они стройненькие. а я столько усилий прилагаю, » 34
что больше всего мужчины любят в интиме? как удивить мужа в постели? » 68
сколько у вас верхней одежды? сколько при этом пальто, а сколько курток? что » 29
цикл был 31 день, сейчас 45 и волосы лезут как не знаю что. к кому обратиться? » 9
это хорошая ли зп для девушки? отличная? или средняя? если регион большой, » 88
я не малолетка, но в порыве страсти забываю о контрацепции! просто теряю голову, » 83
первый раз спросил: что за дела? сделала вид что не заметила, он опять. как » 3
поставит ли мужчина фото детей на аву? и если да, то зачем? себя никогда не » 14
машина оформлена на подругу, но ездит он и не отдаёт! нагло говорит: какая » 6
как вы относитесь к глупым мужчинам? » 23
во время танцев ко мне начали подходить мужчины! никто не лапал, просто хотели » 11
тема содержит фото а такие ещё носят? и если да, то с чем носить? подруга переехала и мне отдала » 33
а вы употребляете за рулем? 150 грамм сухого вина поднимает уровень алкоголя » 74
вкусно ли запекать рыбу и курицу с йогуртом? смешать с приправами и залить » 6
кто покупает вещи в этом магазине? что там за длинные петли на каждой вещи? » 16
кот каждое утро провожает. прям дорогу к двери преграждает, а собака перестала » 32
после расставания отвернуло от него, а он хочет съехаться и пожениться! коробит » 6
бросил в проблемах и кинул на 2000 долларов, уже другую нашёл! стоит ли написать » 27
больно видеть, что парень подписан на девушек! напрягаюсь, когда количество » 91
курсы менеджера по туризму. дайте совет, пожалуйста, куда пойти на курсы? » 26
лонгидазу под глаза кто-нибудь колол под глаза для рассасывания филлера? какой » 5
как общаться со свекровью? поднимает темы, которые мне не хочется обсуждать, » 22
если у мужчины нет серьёзных намерений, можно ли это изменить? » 63
забыл свой телефон у меня. у меня даже мысли не возникает полазить в нём! поводов » 19
вам в детстве кто-нибудь помогал делать уроки после школы? хорошо получалось? » 45
почему в первые дни месячных женщина становится злыдней? это и есть пмс, о » 20
тема содержит фото это можно назвать упитанными, слегка пухлыми ляшками и ногами? » 149
парень хочет, чтобы я заплатила за него в кино! когда мы встретились, заплатил » 44
тема содержит фото как вы относитесь к этому резиденту из камеди? » 20
себя не принимаю, у меня нет достоинств! парень 4 раза бросал, меня же не за » 25
есть ли ещё такие люди, которые берегутся от ковида? » 104
если тело бесформенное, надо худеть? поможет ли просто диета с питанием до » 43
посоветуйте стойкие и очень приятные ароматы. нравятся именно фруктовые, и » 10
что вы чувствуете, когда приезжаете к себе на родину, где вы родились, выросли, » 40
почему бефстроганов? разве не бифстроганов? как правильно произносится? » 13
оставила собаку с подругой на месяц, каждый раз спрашивает когда я вернусь! » 41

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»