для меня спать в зале - страшный сон. ребёнка» +62
назвали бы такую внешность красивой? » +6
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877237
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра +2 06.12.21 день Я СЕГОДНЯ ТРЕНИРОВКУ ПРОПУЩУ
 3  3 8 32 1 1 спортивные занятия 30м рацион 1037 процедуры 90% 12
описание   +4
Я сегодня тренировку пропущу, но дома с Лесли похожу, хоть какая-то активность будет. На улице у нас очень мрачно как-то, такие тучи сплошные и тёмные, как дождевые, в квартире целый день свет горит, не люблю темень.
рацион   +4
зелень- 3.00 гр, семечки- 20.00 гр, куриное филе- 20.00 гр, бульон из цыпленка- 80.00 гр 79-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +5
вес: 72.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 14.9 кг
вода: 24.3 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 98.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 323 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +5
-: ароматерапия
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: +3.4, итог: -36.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +16, итог: -78
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1730, месяц: 5410
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +105
баллы сутки: +97, неделя: +731, месяц: +4124
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 3, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +8, голоса за дневники участницы: +243, голоса участницы за дневники: +220, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +89.72% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +60, иконки участнице: +8, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +13, комментарии в дневниках участницы: +46, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +9, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 2 +2, баллы участницы: 4124

вес 73.3 кг съела 818 к сожгла 2868 к баллы 4124
70
          
80

71.6 кг.
цель:
осталось дней: 25, изм. веса: -0.3 кг
                                         
73.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +23343» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 510»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
21 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 22 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. poxydelki-0.8
2. tatyanakoroleva-0.5
3. @nn@_y@-0.5
4. Эйва Шекер-0.3
5. Классика Жанра-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Совушка ДВ0
9. Шмидт0
10. Лисёночек 680
11. Olacutechik0.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +69
статистика просмотры: +20
голоса: +32

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +2969 -2 у меня сегодня первый рабочий день из шести.» +8
+8
Совушка ДВ +2631 -1 21.01.202дневник № 1 не очень спокойная ночь.» +18
+35



@nn@_y@ сейчас на сайте +915 -2 микро отвес» +17
+13



poxydelki +1161 +2 тренировки.» +6
+17



Eve-Lina +234 +1 на завтра на работу беру с собой кефир и отварную куриную грудку, у меня» +4
+7
Совушка ДВ +2631 -1 19.01.202дневник № 1 с крещением господним!» +69
+26



Самая +2969 -2 всем приветики!» +11
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем! вчера неплохо походила, прошла чуть больше 90 шагов,» +22
+21



Victoria_88 +1500 +31 21.01.202ночь» +12
+27



KissЮлик +3743 +25 всем доброе пятничное утро! снова хорошо спала и видимо я в спячку впадаю» +12
+22



Adeliya 24 +242 “если бы я была оружием - то помадой гранатового цвета на губах женщины,» +9
+19
Senat +203 -4 день 2. наконец-то нашла для себя питание, на котором я буду стройнеть!» +1
+10



Mmdms сейчас на сайте +1511 +2 мышка приехала, а ноут еще в краснодаре.скоро насладюсь!» +11
+17


KissЮлик +3743 +25 вчера вечером заехала в рыбный магазин и планировала купить пару стейков» +10
+16



Тати 18 +64 -1 21.01.202» +1
+3
Совушка ДВ +2631 -1 14.01.202 дневник № 1. боюсь ночи.» +37
+28




Глаша64 сейчас на сайте +566 -1 21.01.202в этот день по народному календарю отмечают праздник со множеством» +11
+24



Самая +2969 -2 с утра разрешили себе поспать на 15 минут дольше, теперь тянемся по всем» +8
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем! результат похудения за год)» +57
+30



Шмидт +3242 +1 когда речь заходит о калорийности печеных яблок, обычно принято говорить» +20
+15



Шмидт +3242 +1 сегодня сделала маску для волос, маску для лица, на вечер остались только» +12
+15



Совушка ДВ +2631 -1 16.01.202дневник № 1» +49
+35



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем сегодня почему-то плохо спалось, было неудобно, вертелась,» +12
+8



Самая +2969 -2 поздравляю всех с пятницей!» +8
+7
Шмидт +3242 +1 сегодня сделаю оливье, запеку рыбку, уха есть. почти рыбный день получается.» +69
+26



-Мася- +868 -3 суп есть, котлеты и вареники буду делать в выходные» +1
+6



Бусинка Кэт +885 +1 пусть деньги, сбившись в птичью стаю, летят ко мне, как ураган, пусть» +1
+5



Глаша64 сейчас на сайте +566 -1 20.01.202 пирожки» +22
+14



Шмидт +3242 +1 сладости - это источник эндорфинов, отвечающих за хороше настроение.» +27
+17



Тили +544 -5 21 января, пятница. (6:36)» +11
+20



SSS112 +3756 +31 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 09:50. встала» +20
+13



Вампирчик +264 -3 вес стоит, похоже надо принимать меры» +8
+13


Olacutechik +1184 -3 вчера попробовала новую треню» +31
+10



Классика +4124 +2 1-й день omad keto питание» +28
+77



Olacutechik +1184 -3 что-то с кишечником» +24
+19



Планет@ +648 +1 смотрю мир наизнанку, который раз уже смотрю, и каждый раз мне интересно!» +1
+7



@nn@_y@ сейчас на сайте +915 -2 эх,не перескочить 61» +7
+9

Вампирчик +264 -3 добавила прогулку) вес стоит» +1
+4



Тили +544 -5 20 января, четверг. (6:36)» +14
+12



ElenaAvd +316 +31 всём привет, готовлю завтрак. потом провожу детей, зайду в магазин, надо» +4
+14




Мисисс Дарси +2945 +26 эти уроки меня вгоняют в какое-то нервное состояние, сил и терпения не» +2
+22



Мисисс Дарси +2945 +26 надо бы как-то спорт подключать к своему режиму дня, но настроения на» +2
+11



Мадам_булка +66 +26 наконец отдых. делаю дела, кое-какие покупки нужные и не очень.купила» +3
+17


Аленька26 еще минус 60гр.итого за две недели 2.8кг.какая я молодец» +11
+14



President +2540 -1 нужно серьёзней браться за похудение» +5
+15



Шмидт +3242 +1 думаю, пироги и печеньки закончились, надо булок каких-нибудь напечь.» +40
+23



Совушка ДВ +2631 -1 20.01.202дневник № 1 погода в находке.» +46
+34



Krispi +364 -1 всех с крещением.» +8
+21




Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем! вчера забыла еду взять на работу, пришлось выкручиваться.» +15
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем 10-й день кетодиеты. вес прежний, отката не произошло после» +34
+25



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем не выспалась что-то, хотя проспала 7 часов, правда медленый» +28
+34



««       топ темы       »»       новые темы»
подстригла волосы и купила много уходовой косметики, чтобы восстановить их » 6
тема содержит фото у вас был этот аромат? кто-то пользовался когда-то или сейчас? как вам стойкость, » 3
вы наглаживали свой живот в период беременности? знакомая прям руки не убирает, » 37
тема содержит фото как избавиться от аллергии акне и постакне? препараты мне не помогли. » 18
мой марафон по снижению веса с 90+ к 8 марта. жду единомышленников с примерно » 38
как бы вы отреагировали, если бы парень проснулся с утра и назвал вас крысь? » 21
знакомая, с которой нормально общались, уехала в другой город навсегда, не » 13
зачем люди показушничают? что-то пытаются всё время доказать окружающему миру » 31
тема содержит фото это обручалка? замужем? муж богатый или бедный? это золото? » 27
как прошла встреча с доктором? что ответить на это? ну что тут ещё сказать » 18
как удалиться из инстаграм? вы бы молча ушли или что-то написали? » 25
тема содержит фото какое из этих блюд ваше самое любимое? что едите с удовольствием? что самое » 66
какие у вас актуальные желания? завести собаку, искупаться в море, вкусное » 49
стоит ли ехать в другой город ради собеседования? денег потрачу немало, а если » 12
чтоб никакой мебели б/у в той квартире не было! на конфликт с матерью идти » 7
только про женщин говорят, что им подавай принцев! но мужчины больше ведутся » 31
комплексую. я с парнем одного роста! с друзьями и родными стесняюсь знакомить. » 39
после бритья у меня отрастают волоски уже на следующий день. подмышками - так » 49
с парнем оба девственники, он волнуется и редко получается. я и сама стала » 19
исключили мальчика за драку! я не поняла: зачем тренер сразу выгнал пацана?! » 34
какую фирму зимней обуви могли бы порекомендовать как качественную? » 12
тема содержит фото переезжаю в новую квартиру. две комнаты, кухня. как расставить мебель, телевизор » 15
у кого была киста жёлтого тела яичника, с периферическим кровотоком при цдк? » 1
какие анализы делают беременным в жк бесплатно? особенно интересуют узи щитовидки, » 22
ребёнку 3.5 и он просто неуправляемый! спорит, всё должно быть только как он » 48
решила написать сама, он не ответил. был уверен, что не захочу продолжать общаться, » 30
сестра сообщила, что будет претендовать на родительскую трешку, при этом ей » 42
хочу жить одна, не нужна мне семья, дети и сожительство! мне нравится быть » 21
тема содержит фото вам нравится внешность? вы бы назвали её симпатичной? » 11
вы похожи на типичного представителя своего знака зодиака исходя из описаний » 51
у вас было такое, что вы так болели, что думали, что уже не выкарабкаетесь? » 15
тема содержит фото в норме ли анализы? к врачу попаду нескоро » 26
орал и крыл матом так, что дрожали стены! у него кредит, а он вместо работы » 26
тема содержит фото как думаете, что делает лиса? » 20
хочу с ребенком завтра в кино сходить. что выбрать: .энкантоили последний богатырь? » 4
сильно устаю! если на выходных не отдыхаю, выжата как лимон в будни. всегда » 21
подарила подушку тетке, а она: на первое время пойдет, а потом куплю себе нормальную, » 16
у кого юридическое образование? кем вы работаете? » 55
верите, что мужчинам, которые непорядочно поступают с девушкой, это потом в » 70
тема содержит фото как вам этот купальник? идёт? или распластал грудь? » 40
тема содержит фото оцените маникюр. форму изменила, идёт? хочу чуть отрастить, для этой формы » 22
на большой тусовке девушка положила глаз на вашего парня. внешне она вся такая » 45
тема содержит фото у меня мужская форма рук и ногтей? » 43
какие города в московской области вам нравятся? какие лучше для проживания? » 66
тема содержит фото вам нравится внешность и фигура? » 30
тип внешности: каштановые волосы, карие глаза. вам нравится такая характеристика » 3
всегда был на связи, а тут 2 дня его нет. говорил, что такого человека, как » 42
к совершеннолетию не было даже собственной квартиры! многие сдают по 3 квартиры » 53
вы говорите что-нибудь, если водитель с вами разговаривает и комментирует всё? » 15
начались нервные срывы от работы! продолжать страдать на нелюбимой работе или » 9
не пьёт, отмечает праздники в формате пенсионеров, пытается переделать человека! » 38
фото каких форумчанок вам было бы интересно увидеть? » 64
не записали на брови! 200 рублей играют такую роль? потеряла клиентку из-за » 19
между двух огней! родители гонят на колледж, а руководство винит во всем кураторов! » 3
хочу взять паузу в общении потому что завишу от него и есть чувство влюблённости, » 57
какую еду вы ели в последний раз? » 47
ударила мизинец на ноге. болит, сильно не опух но по цвету отличается! какие » 16
чувствую себя слишком удобной! нежеланна и ко мне не спешат на встречу, а я » 7
безопасно ли быть самозанятым? работодатель предлагает её оформить, а я в этом » 7
выбирают себе женщин такими, какие они есть, а потом начинается: сделай это, » 48
рано вышла замуж - залетела! поздно вышла - раньше не выходилось?! не родила » 24
как часто можно рожать? можно беременеть через 3 месяца после родов и родить » 24
когда я сильно ругаюсь, начинаются проблемы с желудком и бессоница. » 10
посоветуйте какое-нибудь средство от темных кругов под глазами. желательно » 4
тяжелое расставание сильно меня подбило. решила обратиться к психологу. мысли » 11
есть места на утренние смены, а вечерников набрали. утром я не могу. она почитала » 30
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 196
глюкоза 5, 79 - норма или патология? » 43
как при удаленке не попасть на мошенников? вы ездили в офис подписывать документы » 1
у мамы списали приличную сумму денег! снова эта конторка. не было предупреждения » 6
тема содержит фото что это за цвет волос? безумно нравится » 4
если с вами что-то случится, много ли людей будут рядом и протянут руку помощи? » 32
дочь жаловалась, что ей не с кем играть не переменках! дети пялятся в телефон! » 15
тема содержит фото хочу заказать чехол на свой айфон. какой лучше выбрать? » 14
какой тушью вы пользуетесь на постоянке? какие у вас ресницы? посоветуйте хорошую » 32
многим нравится это женское имя и большинство представительниц счастливые по » 34
не вижу время в сети и аву в вотсап. меня заблокировали? » 13
кем вы мечтали быть в детстве? и кем в итоге стали? у кого не сбылась мечта, » 29
если кто-то из родственников сильно поправится, как деликатно ему об этом скажете? » 15
тема содержит фото я с детства очень не люблю своё имя и воспринимаю его как неприятное слово! » 71
я ему романтический ужин и свечи, бельё, а он в пижаме шутит про пиструн и » 78
я очень люблю резиновые перчатки! а ещё очень люблю, когда муж надевает перчатки. » 39
тема содержит фото как вам такой маникюр, не считая страз, только цвет кончика, камуфляж и форма? » 18
может ли этот препарат повышать пролактин и тем самым нарушать менструальный » 8
из-за чего вы последний раз плакали? » 67
на подработку устраивается парень 18 лет. начальнице очень понравился. теперь » 37
нажрался коньяка и, расталкивая стюардесс, рвался к туалету, кричал на них! » 6
подруга не верит, что я не хочу детей! себя считает самой умной, а живёт с » 47
влияет ли незначительное повышение пролактина на вес и аппетит? мне кажется » 7
тема содержит фото назвали бы её красивой? » 5
откровенно считает, что выглядит как 18-летняя девочка и ведет себя также! » 25
не верит, что я его люблю! может начать ходить на сторону, чтобы ты говорила » 38
решила платье не брать на прокат, а сшить на заказ. должен ли мой парень оплатить » 37
вежливые и мягкие мужчины любят доминировать! замечали такое? » 16
все галопом скачут с этой мышкой. прошло уже 5 дней. собака даже поесть боится » 10
уже 3 десятка перевалило. стесняюсь зарегиться на сз - знакомые будут смеяться, » 32
за неделю до месячных не хочется никуда ходить! если выйду, то не нравится, » 21
тема содержит фото на ваш взгляд, здесь есть лишний вес? надо худеть? » 204
в целом приносит удовольствие двоим взаимно, но в подкорке сидит, что от этого » 38
без этого комплекса была бы уверенной в сто раз больше! какой-то парень примет » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»