заниматься любовью с парнем под потерянный рай -» +36
вы бы купили такие брюки-палаццо? что в них не» +16
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877272
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Глаша64 +76 04.12.21 04.12.2021 СУББОТА
21 22 2 18 спортивные занятия рацион 97 процедуры 22%
описание   +4
Ничего в этой жизни не дается легко. Чтобы достичь своих целей необходимо идти на определенные жертвы — тратить свои силы, время, ограничивать себя в чем-либо. Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты. В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдете дальше и как много потеряете, если сдадитесь. Цена успеха, как правило, меньше, чем цена неудачи.
рацион   +3
завтрак: вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, сыр- 20.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр еще не знаю, пока есть не хочу
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 117%»
спорт   +2
вес: 77.70 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27

жир: 17.4 кг
вода: 27.42 кг
грудь: 95.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 105.00 см.
прогулка медленный темп - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, приготовление еды - 25 мин, зарядка - 5 мин планирую далеко и быстро
сожгла: 264 ккал., сожгла за счет жиров: 122 ккал. (13 гр.)
процедуры   +3
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1, итог: -6.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 50, месяц: 150
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +31, итог: +24
баллы сутки: 0, неделя: +150, месяц: +637
место в рейтинге сутки : 205, неделя: 19, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 11, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +2, голоса участницы за дневники: +52, голоса за дневники участницы: +19, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +21.5% , подарков от участницы: +3, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +19, комментарии в дневниках участницы: +7, пожелания отправлены: +1, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 25 +76, баллы участницы: 638

вес 75.4 кг съела 698 к сожгла 310 к баллы 638
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 6, изм. веса: -6.6 кг
                                         
75.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды»
лидеры баллы : Xозяйк@ судьбы кг : Глаша64 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам 25 января лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ElenaAvd-2.4
2. Глаша64-0.3
3. koshka15070
4. Ириша840
5. Фиялка0
6. BSv0
ник кг
7. babenfuhrer0
8. Xозяйк@ судьбы0
9. Белая Цапля0
10. Алекс740.6
11. Adeliya 243.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +53
голоса: +22

начало

Gaedbl +179 23.01.202 совсем нет времени на галю» +4
+14
Бусинка Кэт +998 -2 в рационе йогурт, такой себе разгрузочный день выйдет. бужу ждать отвесика!если» +5
+12



Шмидт +3623 +1 свининка на гриле сегодня и оливьешечка, загрузка перед бонским супчиком.» +27
+21



Эйва Шекер +3390 на ужин приготовлю салатик с тунцом, а машка прости отварную куриную грудку» +6
+26



Эйва Шекер +3390 проснулась вчера в девять, сон получился у меня 8 часов, это имено то» +7
+23



Бусинка Кэт +998 -2 наступили выходные, можно сегодня раслабится! выспалась, настроение отличное!» +10
+15



Xозяйк@ +704 +70 бурито наш» +20
+8
Алекс74 +78 +76 тортик» +70
+13
Эйва Шекер +3390 запечёная индейка в паприке с зелёным салатом, заправленым йогуртовым» +7
+22



Мисисс Дарси +3266 +70 что то мне сегодня бананов захотелось, купила связочку, в связке два килограма.» +5
+14



Шмидт +3623 +1 надеюсь, что решительный настрой до завтра не пропадёт. с утра у меня» +15
+3



Самая +3198 -3 всем приветики!» +10
+21



Шмидт +3623 +1 вчера снова собирали вещи. часть посуды запаковала. надеюсь, что сейчас» +24
+21



poxydelki +1318 +1 привесик.» +10
+17


freyaa сейчас на сайте 23.01.202» +1
+8

главная цель +1251 добрый вечер» +16
+19



KissЮлик +4166 -138 вчера я так вкусно приготовила кефаль. запекла е в фольге. смазал оливковым» +26
+34



Лисёночек 68 +707 -3 всем привет.утро у меня началось с 7 утра аж, мой организм сказал “а фиг» +4
+15


KissЮлик +4166 -138 всем доброе утро! я сегодня проснулась рано и все из-за того, что кто-то» +28
+31



Мисисс Дарси +3266 +70 завтра буду спать до обеда, хочется выспаться. детям в школу, мужу на» +7
+21



Д@ШуткА +3314 +76 за выходные вес не сдвинулся ни на грам. ну, с одной стороны хорошо что» +7
+16



President +2910 всё-таки ещё не созрела к диете» +1
+7



Бусинка Кэт +998 -2 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +6
+10



Ш@хиризада +92 23.01.202» +6
+9

KissЮлик +4166 -138 вчера не успела все доделать по дому и весь день бегала я. поэтому сегодня» +19
+25



Adeliya 24 +273 на улице ноль градусов, а как-то прохладно, по крайней мере со вчерашними» +3
+3
KissЮлик +4166 -138 погодка сегодня никакая и очень большая влажность. на градуснике 0. везде» +18
+23



Mmdms +1718 +70 вся станица нынче матюкается на снег ну что ж, хотели? вот и получите.» +26
+27



Мисисс Дарси +3266 +70 я сегодня домой слиняла раньше, по записи больше никого не было, раньше» +5
+20



Д@ШуткА +3314 +76 достала из морозилки вишню, хочу компот сварить, кирил попросил, я компоты» +5
+19



SSS112 +4225 +76 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод отметим др дочери в» +29
+34



Тили +611 +76 23 января, воскресенье. (6:31)» +25
+19




Эйва Шекер +3390 второй день без ночного лате, уже начинаю привыкать, но всё равно ощущение» +9
+24



KissЮлик +4166 -138 всем отличного воскресного денька! вчера я была молодец и продержалась» +15
+22



@nn@_y@ +1039 +76 вчера день закончился неожидано приятно» +17
+17
Совушка ДВ +2890 -164 23.01.202дневник № 1 погода в находке» +44
+31




Svetlanкa +4665 +1 привет всем воскресенье - суетной день. сейчас надо мужа отвезти на электричку,» +57
+44



Victoria_88 +1654 +76 23.01.202утро» +13
+33



Roberta +711 +76 сегодня я ленюсь, день под девизом “от дивана к холодильнику“. как бы» +7
+17



Xозяйк@ +704 +70 концерт отличный! видимо мне его не хватает. нам всем его не хватает.» +11
+3
President +2910 ночью пила мочегонку» +5
+22




Шмидт +3623 +1 сегодня воскресенье, в холодильнике пусто, так что сегодня готовлю всем,» +31
+23



Д@ШуткА +3314 +76 двадцать первый день луного цикла» +6
+23



РезультатЕже +183 ужин» +1


President +2910 все. только домашня еда» +3
+17



Мисисс Дарси +3266 +70 вес тот же, на весах пока что без изменений. питание сегодня у меня страное,» +5
+21



Мисисс Дарси +3266 +70 в питани немного согрешила, съела по объемам больше чем надо было, какой-то» +6
+23



Д@ШуткА +3314 +76 девочки которые худеют, откуда вы черпаете мотивацию? я что-то совсем» +5
+17



liliya26 +1083 +76 всем хорошего вечера. пришла с работы, а ужин уже готов. хорошо, что муж» +1
+4



Совушка ДВ +2890 -164 23.01.202дневник № 2 прогулка медлено.» +49
+33



Mmdms +1718 +70 кекс в хлебопечке получился просто нежнейший. отлично. в следующий раз» +16
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сделала с опятами винегрет - очень вкусный получился! а как вы готовите винегрет? » 58
есть чувство голода, но кусок в горло не лезет, постоянные переживания, плохо » 1
жить возле работы, но в плохом районе или ездить на работу, но жить в лучшем? » 49
у вас в текущих обстоятельствах есть возможность купить квартиру, не перейдя » 158
жалею, что не пошла на юриста или бухгалтера, сейчас сидела бы в офисе, зарплата » 19
спала, шторы не закрыла, утром смотрю, а лицо чуть красноватое в некоторых » 3
у вас есть заскоки? я всегда проверяю выключена ли газовая плита и плотно ли » 23
тема содержит фото почему сейчас везде такие длинные футболки? и это xs. а когда заправляешь в » 24
кто подвергался в детстве буллингу и абьюзу со стороны родных, как это повлияло » 5
вроде есть симпатия, но не звонит не пишет. виделись один раз. нравится очень » 24
я тут недалеко, через 10 минут на чай заеду. не раз говорила, что неожиданные » 22
какой напиток или жидкость вы последний раз пили? я пила кофе » 35
вы увлекаетесь охотой? ездите? у вас есть ружьё? » 18
тема содержит фото бабушка, мама, внучка. похожи? красивые! » 16
целуете при встрече или на прощание брата мужа или мужа сестры? как бы отнеслись, » 46
неприятный звонок в дверь. смотрю в глазок - мужик. а вы открываете незнакомым » 200
большое образование в животе. не делают вообще узи в поликлинике, а платной » 13
тема содержит фото что за цвет волос? » 1
подскажите рецепт теста на пиццу, проверенный. » 10
начала выставлять мои фото и я невольно стала звездой в плохом смысле! замечаю » 20
если любимый человек вас бросит, что заставит вас жить дальше? как будете выходить » 47
даёте ли курьерам код домофона? доверяете им? почему нельзя внизу их встретить? » 30
пью витамины каждый день, сегодня принимала витамины в спешке, то не помню » 16
уговаривать никого не будем, прилетай домой! мы с ним помирились, но проблемы » 28
подскажите простой рецепт печенья, где только мука, вода и соль в форме всяких » 24
ну как у вас дела? новые сотрудники не нужны? что написать менеджеру? я хотела » 3
вы спонтанная, позитивная или депрессивная, консервативная и тяжёлая на подъем? » 34
сказали, что после рождения нужно сводить к остеопату, чтобы исправил все послеродовые » 21
какая радость может быть с некрасивым и бедным мужчиной в браке? зачем? не » 81
кто из москвы, где вы покупали свадебное платье? » 1
если выбирать между смартфоном сяоми и самсунг galaху, какой выбрали бы вы? » 46
как отличить дружеские прикосновения от прикосновений влюбленного мужчины? » 28
тема содержит фото врач, кроме диеты, ничего не назначает. есть ли проблемы с желчным пузырем » 10
думала, это уже больше европейский город, но окружение отговаривает. планирую » 20
как часто с мужем вы делаете новых людей? » 10
вы любите говорить по видеосвязи? » 27
обокрал! вечно прикидывался жалким ягнёнком, по которому тюрьма плачет. выпрашивал » 29
гораздо приятнее в вещах не по размеру! чувствую себя защищённой. чувствуете » 59
он с вами свяжется, как только будет корреспонденция наберёт. как это понять? » 11
седина в 25! думаю, это не норма. витаминов не хватает? как с этим бороться? » 23
за желание отдохнуть 9 дней начальник пошлёт далеко и надолго! а то, что детей » 21
моей собачке 15 лет. стала совсем глухой. такое бывает в этом возрасте? » 32
не хочу детей! это обуза на всю жизнь! не хочу тратить свою молодость, не хочу » 111
ребенку полтора года можно ли давать мармеладки и зефирки? » 27
можно ли сейчас в магазинах москвы найти мелкую бытовую технику европейского » 5
всё время сидит в интернете, реальной семейной жизни нет, в постели никакой, » 147
тема содержит фото платье на мне кажется блеклым, требуется что-то черное. какое украшение вы » 33
кто-то пробовал тёмный шоколад с сыром? я из необычного ела шоколад со свеклой » 13
в одну из ссор он просто ушел в душ! пыталась писать ему, а меня просто игнорируют » 30
тема содержит фото дали задание сделаю такую таблицу на ворде. сложно её делать или нет? » 12
посоветуйте, книги похожие на 50 оттенков серого, только не совсем уж дебильные. » 17
дочке 2. 5 месяца, не может покакать из-за трещины. плачет от боли. как лечить » 46
тема содержит фото как вам фигурка? что нравится? мне больше всего нравятся ноги » 11
я вчера вёл себя словно с девушкой, но это неправильно! отвёз домой. и с тех » 49
ресепшн сразу начал разговаривать со мной грубо! но я пока прохожу по старой » 7
были поцелуи без продолжения. написал мне пару фраз, но никуда не звал. метаюсь: » 15
ищу напарниц для похудения! давайте начнём прям завтра и дойдём до нужного » 29
почему те, кто пьют, оскорбляют тех, кто не пьёт? облили помоями, что я скучная, » 30
как и где узнать, за что мне что поставили? » 12
надо продать кое-что из вещей. кто этим занимается, что с пересылкой? какие » 9
мне 30 и я не замужем, нет детей! считают какой-то не такой! сталкиваюсь с » 55
ревнивые девушки, вы смогли избавиться от ревности? что вам в этом помогло? » 15
вы любите обниматься? любите при встрече, прощании обнять человека? подойти » 29
встречали девушек, у которых никогда не было отношений и не любил ни один мужчина, » 13
в командировке случился интим. я отказалась от роли любовницы и начала искать » 72
тема содержит фото вы слушаете её песни? нравится она и её творчество? » 21
удалила папиллому. уже больше месяца держится выпуклая корочка и даже не пытается » 2
вы следите за жизнью бывших мужей, парней, за жизнью одноклассников, одноклассниц, » 33
захотела погадать на тени от бумаге и сразу же увидела образ покойника. аж » 13
от чего вы решили отказаться навсегда из еды? даже не для похудения, а просто » 40
какой синоним к была корректировка? если было вмешательство и вас спрашивают » 3
поменяла свое имя на его фамилию! ты что с ума сошла?! никогда у тебя не будет » 193
тема содержит фото это пухлые, упитанные бедра? » 344
как вы проводите дома уборку? я стала мыть пол с добавлением белизны и протирать » 40
какой фильм или сериал вам очень понравился? для меня это сериал 80-е - смотрела » 15
куда бы вы порекомендовали выехать с ночевкой в пределах московской области » 7
кто сидит в телеграмме, как удалить контакты с кем не общаешься больше? никак » 13
тема содержит фото как вам фото? мне кажется, хорошее. » 31
стесняюсь пить чай и угощаться у мамы, когда сижу с братом. он от отчима, родители » 19
мать парня названивала и написывала, почему он не поехал в плацкарте, а на » 85
помогает ли магний в6 от боли внизу живота во время месячных? » 10
массаж лица! вам было бы приятней, чтоб косметолог был в перчатках во время » 14
задели его слова и поступки. прошло достаточно времени, а я никак не могу выкинуть » 4
если я встала в 6-7 утра, то к 4 дня я уже начинаю хотеть спать, к 8 уже прям » 10
приходите на осмотр! с чего это вдруг?! на мне хотят заработать? за 2 года » 13
мы планируем встретиться, а он параллельно в поиске! и не скрывает. меня унижают » 18
общается с другими и такая ревность одолевает, хотя мы не в отношениях! врет » 19
вы угадывали, человек какого знака зодиака перед вами? по общению, внешности, » 30
должна денег за оплату 1 семестра. если не заплачу 1 числа, то меня отчислят! » 64
разведенный состоятельный мужчина с детьми - хороший вариант! я считаю, что » 59
парень, которого люблю, а он меня нет, наехал на меня, почему я его не поздравила » 13
мне 25, у меня не было отношений, переживаю периодически. у кого не было никогда » 25
вышла на новое место, а коллектив даже не познакомился! вроде бы нужна работа, » 74
ваши пристрастия, вкусы? я люблю гулять рано утром, люблю кофе, читать, слушать » 16
тема содержит фото кто помнит такой мульт масяня? он завершил свое существование? » 13
влюбленность небольшая, но девушка замужем за мч из их компании. отбить или » 61
с начальницей общаемся, шутим, но не лайкает фото в соцсетях! знает, что я » 19
кто пользуется нишевым парфюмом? какой предпочитаете? пользуетесь ли также » 70
свадьба - к похоронам! это правда? что потом было? ничего не случилось? » 18
я лохушка и пластырь! через 2 недели после кончины его жены позвал на свидание! » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»