обычно платила своему парикмахеру 12 тысяч. вчера» +19
вы бы познакомились, если бы увидели такую анкету?» +23
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877329
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Kvo -1 03.12.21 СРОЧНО МЕНЯТЬ ДИЕТУ. КАК СТУКНУЛО 30+, ОРГАНИЗМ БУДТО ЧУЖОЙ.
1 1 1 спортивные занятия 10м рацион 1026
описание   
Срочно менять диету. Как стукнуло 30+, организм будто чужой.
рацион   
свекла- 100.00 гр, каша гречневая с маслом - 600.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 64»
спорт   
вес: 53.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 20

вода: 15.04 кг
 хочу вес»
талия: 65.50 см.
гимнастика (активная) - 10 мин
сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 50 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: +0.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 18, месяц: 147
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +24, итог: +12
баллы сутки: +1, неделя: +59, месяц: +108
место в рейтинге сутки : 42, неделя: 35, месяц: 45
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 56 -1, баллы участницы: 73

вес 53.9 кг съела 690 к баллы 73
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +1016» место в рейтинге: 7» баллы сегодня: 9»
лидеры баллы : Krispi кг : ruzannacat см : Eireann спорт : РезультатЕжедень
план команды
28 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 29 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ruzannacat-1.2
2. Gaedbl-1
3. Krispi-0.1
4. Eireann0
5. Мисс Мэри 11710
ник кг
6. 23remqiy25x40
7. Kvo0
8. РезультатЕжедень0.6
9. Кисюня830.6
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по минутам
дуэль завершится 09.02.22. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +8
голоса: 0

начало

  • isle
    06.12.21 07:23
    А у меня от нейролептиков форма хуже стала, они снижают выработку гормона роста, который одновременно и мышцы наращивает, и жир сжигает. В итоге я ближе к скинни-фэт стала. Хотя похудеть реально оказалось, но мышечная масса тоже уходит, увы.
    конкурсы: 0
    вес 51.4 кг сожгла 150 к баллы 71
    50
              
    60

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 +826 -1 26.01.202 всем доброго времени суток!» +12
+14



Тати 18 +75 27.01.202» +1
+4
KissЮлик +4991 -10 сегодня на работе будут брать тесты на ковид. прям на рабочих местах.» +10
+24



President +3517 +2 вчера узнала, что у зауча ковид» +8
+14



Классика +5523 -2 отвеса точно сегодня не будет» +16
+39



Эйва Шекер +4086 +1 утром на беговой дорожке прошла пять километров, но чувствую в себе силы» +6
+12



KissЮлик +4991 -10 всем доброе утро! я сегодня еле встала с постели. все тело у меня ломит,» +9
+33



SSS112 +5097 -9 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +32
+25



Бусинка Кэт +1168 -1 завтрак: яичница с 2-3 яйцами, пожареными на беконе с луком и помидорами.» +6
+7


KissЮлик +4991 -10 вот нашла я себе развлечение по утрам и тестирование на наличие кетонов.» +7
+24



Классика +5523 -2 наши фильмы самые лучшие, потому что они добрые!» +12
+36



Эйва Шекер +4086 +1 сегодня ещё ничего не кушала, зато выпила уже 2 чашки лате, в кофекмашине» +7
+18



President +3517 +2 второй вечер подряд тошнит» +14
+16



Мисисс Дарси +3895 -10 чтобы вокруг нас не происходило , верьте в хороше доброе вечное! главное» +6
+16



Самая сейчас на сайте +4163 -2 всем приветики! очень хорошо спалось прошлой ночью под шум дождя и совсем» +13
+16



KissЮлик +4991 -10 всём хорошего дня и не болеть! я сегодня решила попробовать омад и поголодаю» +10
+30



Кувшинка35 13 день чакра + пранаяма из 1 минут трансформаци. слабость» +1
+6
President +3517 +2 если состояние непонятное, нужно им воспользоваться» +2
+7



13th Month +83 -15 чото распсиховалась вчера, чуть заявление не написала. позвонила мужу,» +4
+4

Эйва Шекер +4086 +1 38 дней до приезда мужа из рейса, мне надо этот месяц использовать просто» +6
+14



Рукоделкина +315 -10 сегодня уже можно сказать что выспалась, впервые за последние пять дней.» +9
+31



President +3517 +2 собралась уборку делать, а такая слабость» +6
+11



Самая сейчас на сайте +4163 -2 всем приветы! сегодня встала на весы, есть отвес 80 грам. скоро должны» +17
+20




Bljostka +7 -15 упала 3 недели назад. и ударила голень сбоку. до сих пор внутри сильное» +9
+14

Классика +5523 -2 18-й день omad keto питание» +16
+18



Victoria_88 +2079 -15 27.01.202ночь» +33
+24



Классика +5523 -2 на сегодня у меня работка есть» +6
+18



Аленька26 весы сломались,вес не знаю вчерашня разгрузка прошла успешно,ничего» +7
+11


Д@ШуткА +3960 -1 двадцать пятый день луного цикла:» +8
+26



Эйва Шекер +4086 +1 пока было время занялась маникюром, справилась быстро, ноготки привела» +6
+13



Самая сейчас на сайте +4163 -2 всем приветики! вот и вечерок подкрался незаметно» +5
+12



Кисюня83 +138 +223 ничему меня жизнь не учит. вчера соседка слёзно просила блендер.» +14
+14

Мисисс Дарси +3895 -10 выхожу со своих похуделок, что-то нет у меня мочи. надо сделать небольшой» +13
+30



Victoria_88 +2079 -15 27.01.202день» +2
+10



Шмидт +4382 +2 я живу сейчас. я нахожу счастье сейчас.я хорошо осознаю свои потребности.я» +13
+19



President +3517 +2 пропала мотивация» +11
+25



Д@ШуткА +3960 -1 наварила борща, и не расчитала я масштабы кастрюли, крышка еле закрывается,» +1
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +5612 -6 привет всем воскресенье - суетной день. сейчас надо мужа отвезти на электричку,» +61
+44



Ш@хиризада +130 +1 вчера пирожков нажарила . но сдержалась не одного не съела» +14
+10

Мисисс Дарси +3895 -10 сегодня день у меня вялый, хожу сама не знаю чем себя занять, уже и фильм» +4
+14



Xозяйк@ +891 -10 концерт отличный! видимо мне его не хватает. нам всем его не хватает.» +17
+8
Т@лиЯ +20 +1 выходные прошли на ура, отметили днюху мужа на турбазе. итог: привес 1,5,самочуствте» +9
+13
@nn@_y@ сейчас на сайте +1237 -15 приплыли» +15
+15

Классика +5523 -2 вечером снова пирог испекла со сливами в этот раз. полезла в морозилку,» +10
+29



Эйва Шекер +4086 +1 к часам трём поеду за детьми, загостились они у бабушки с дедушкой, а» +6
+22



Мисисс Дарси +3895 -10 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +4
+5



Алекс74 сейчас на сайте +119 -1 слова благодарности» +50
+19
KissЮлик +4991 -10 вчера вечером мне казалось, что я пережрала еды и мне прям было аж тяжко.» +11
+25



Мисисс Дарси +3895 -10 хочу сегодня приготовить блинчики с мясом, фарш куриный у меня разморозился» +4
+5



Roberta +896 -15 на улице сегодня так пасмурно, что на работе пришлось включать дополнительный» +4
+5


Mmdms сейчас на сайте +2206 -1 среда-это маленькая пятница правда, наши раслабоны кончились, так как» +34
+30



««       топ темы       »»       новые темы»
не умею просить подарки у мужчин, как научиться делать это грамотно? может » 95
я наверное старею или как это назвать, когда радуешься погоде? для дубая такая » 16
почему он может возникнуть? как это влияет на жизнь, в чём опасность? у меня » 7
тема содержит фото какой тон лучше? » 56
тема содержит фото дали задание сделаю такую таблицу на ворде. сложно её делать или нет? » 12
хотела с ним полежать еще 5 минут, а он говорит: в следующий раз! сидим кушаем, » 80
какой фильм или сериал вам очень понравился? для меня это сериал 80-е - смотрела » 15
тема содержит фото девушки каких знаков зодиака чаще встречались вам красивые, а какие наоборот? » 63
глупо ли учиться на бухгалтера? работа потом не найти? » 100
тема содержит фото считаете ее красивой? какую оценку дали бы ее внешности от 1 до 10? » 21
муж любит доводить до слез! как только выведет меня, у него улучшается настроение! » 23
тема содержит фото как вам она? нереально красивая внешность! » 20
тема содержит фото фото банальное, но кажется красивым! я так думаю. красиво ноги вышли и фигура. » 16
муж в дверь ногами колотил, а дети 2 часа канючили, чтоб она их впустила домой! » 14
если выбирать между смартфоном сяоми и самсунг galaху, какой выбрали бы вы? » 46
я в шоке была, когда узнала, что это нейролептик! а врач сказал, что это успокоительное! » 18
у меня есть мужчина – значит я кому-то нужна! я интересная, я красивая! согласны » 42
тема содержит фото бабушка, мама, внучка. похожи? красивые! » 16
с таким ттг можно беременеть? получается, я на грани. врач говорит, что норма, » 15
за обедом он ел из моей тарелки! раньше такого не было. ещё он не смотри в » 15
тема содержит фото как вам фото? мне кажется, хорошее. » 31
смотрю сериалы, документалки и юмор, но появляются истории с тётками полураздетыми, »
если человек прыгает с одних отношений в другие максимально в сжатые сроки » 31
обокрал! вечно прикидывался жалким ягнёнком, по которому тюрьма плачет. выпрашивал » 29
у кого постоянный партнер, как часто в вашей интимной жизни присутствует? » 23
кто болел ковидом? » 92
эту процедуру очень любят делать перед корпоративом! какой корпоратив? я дома » 11
познакомилась с мужчиной из другого города. предлагает встретиться на нейтральной » 55
надо в тц, а я никак не могу собраться! 4 часа до закрытия, а я что-то торможу » 12
за желание отдохнуть 9 дней начальник пошлёт далеко и надолго! а то, что детей » 21
осталась ненависть к бывшей подруге! хочется отомстить за все те выходки, где » 18
чем защищаться от бездомных собак, чтобы убежала и не напала? боюсь их до ужаса, » 51
ровный срез - это красиво? повсюду его показывают как идеал. а если нет, то » 26
подала заявку на вакансию, мне выслали тестовое задание, но оно слишком сложное. » 9
есть чувство голода, но кусок в горло не лезет, постоянные переживания, плохо » 1
кто-нибудь беременел на 10 день цикла при 27-дневном цикле? ребёнку мы будем » 16
задели его слова и поступки. прошло достаточно времени, а я никак не могу выкинуть » 4
была ли у вас задержка месячных при фолликулярной кисте? были ли боли? как » 8
тема содержит фото как вам внешность девушки? » 24
если бы у вас была возможность поужинать с кем-либо из извеcтных людей, с кем » 47
зубы болят, как при пульпите, боль ноющая, пульсирующая! 2 недели назад удалили » 8
как вы переживали смерть близкого родственника? » 24
через сколько месяцев планирования вы забеременели? как вам это удалось? следили » 21
что нужно для того, чтобы записать песню на звукозаписи? » 29
кто вы по темпераменту? на кого больше похожи по описанию? довольны этим или » 30
мне 25, у меня не было отношений, переживаю периодически. у кого не было никогда » 25
тема содержит фото отец мне говорит что я худая и надо набирать, а здесь пишут, что рыхлая и бесформенная! » 161
кто рожал бесплатно, малыша при вас осматривали или уносили? клали на грудь » 22
я лохушка и пластырь! через 2 недели после кончины его жены позвал на свидание! » 20
удалила папиллому. уже больше месяца держится выпуклая корочка и даже не пытается » 2
редко, когда нравится, как сидит платье или кофточка. все подгоняю под себя! » 31
от чего вы решили отказаться навсегда из еды? даже не для похудения, а просто » 40
он с вами свяжется, как только будет корреспонденция наберёт. как это понять? » 11
был интим и не предохранялись, а я выпила 31 и 1 и пару таблеток цитрамона! » 51
сколько у вас пар обуви на сезон? покупаете по одной базовой паре или под разные » 44
кто лучше как певица и красивее - наталья орейро или бритни спирс? » 72
папа мстит сыну! пока его дома нет, выносит имущество, мусорит, замки иногда » 26
уговаривать никого не будем, прилетай домой! мы с ним помирились, но проблемы » 28
стоит ли покупать двухлетке снегокат? нужен ли он при наличии санок-коляски? » 30
с каким рисом обычно плов готовите? всегда готовила с пропаренным, а сегодня » 52
при каком весе вы понимаете, что пора худеть? ваш рост? » 30
подруга расхлябанная, и меня тащит в свое болото! всех разводит на деньги, » 15
вы любите говорить по видеосвязи? » 27
тема содержит фото какие планы на день? мне на работу к 12, поэтому есть время почитать и спортом » 16
вы играете в игры на телефоне? сестра в 40 лет играет в кошку какую-то, за » 37
прям воротило от него, но я это игнорировала. в итоге оказался очень мерзким » 9
разбитый горшок не склеить? кто сходился через пол года после расставания и » 27
на отказ реагирует агрессией: кинул в игнор, а потом стал насмехаться! у всех » 4
почему, когда мужчина любит, он хочет сразу детей? » 33
тема содержит фото зимняя сказка. вот такую красоту вчера засняла » 42
кто работал или работает в колл-центре на входящей линии? тяжело там? как по » 20
расскажите истории, после которых вы перестали общаться с подругами. у вас » 20
вы бы пошли сдавать анализы с чемоданом? прилетела на лечение, а до заселения » 18
год пользовалась автозагаром и было вау! с белым лицом не так красиво, но словно » 11
куда лучше пойти: оператором в сотовую связь, в банк для назначения встреч » 6
бросил парень! он с другой девушкой встречается и я пытаюсь его вернуть. я » 4
кто из прибалтийский актёров-мужчин для вас самый привлекательный, сексуальный? » 7
зашла в инстаграм и заметила, что на фото почти все девушки с айфонами фоткаются. » 30
постоянно ездил к своей маме, думала встретимся, но он так активно отправлял » 43
офисная работа не для меня. угнетает, не чувствую, что делаю что-то полезное, » 33
со вчерашнего дня сильно тошнило и мутило. еще болит грудь. а также то плачу, » 11
целуете при встрече или на прощание брата мужа или мужа сестры? как бы отнеслись, » 46
мч ждёт инициативу в общении от меня, если не предлагаю встречу или не пишу, » 20
не растет вес во время беременности! токсикоза нет, на диетах не сижу, врач » 30
тема содержит фото покажите ваши кудряшки, кто тоже не расчёсывает? » 7
хотела снять деньги с карты, но превышен лимит! вроде бы должны просто проценты » 11
муж вызывает отвращение после того, как поднял руку! а потом жаловался своей » 23
можно ли проверить, сколько половых партнеров было у девушки и когда лишилась » 132
тема содержит фото гастрономическая шизофрения! если бы в магазинах стояли такие автоматы, ваше » 30
бывший жалуется, что тяжело найти девушку, которая была бы заинтересована в » 77
тема содержит фото как вам это фото? сколько бы дали каждой девушке? » 38
мужчина должен быть красивее обезьяны! захочется ли детей от не очень симпатичного » 21
не хочу отчитываться! если иду на кухню, в туалет, ванну, я должна ему об этом » 55
муж не даёт деньги! ему подарили деньги по поводу рождения дочери, мне ни копейки. » 52
есть участницы, которые уже первого января занимались спортом? » 40
мы планируем встретиться, а он параллельно в поиске! и не скрывает. меня унижают » 18
у вас есть заскоки? я всегда проверяю выключена ли газовая плита и плотно ли » 23
чувствую себя очень одиноко. парня нет, но я очень страшная. подруга общается, » 88
какие качества в человеке для вас важны? » 15
тема содержит фото как я вам с нарощенными волосами? мастера говорят, что смотрится натурально. » 56

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»