КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
главная цель 03.12.21 2 НЕДЕЛЯ 5 ДЕНЬ    +5
описание   +3
Сегодня с утра еле встала, пятка разболелась, наступить на нее не могла. Встала в 6, муж уложил обратно, сам отвез сына в садик. А я смогла поспать еще пару часиков. Еще, что интересно - в 6 утра был у меня привес в 100 грамм, а в 9 уже отвесик, по сравнению со вчерашним днем -50 грамм. Грешу на вчерашний сыр, показался через чур соленым и я вчера водой упивалась. Про уже 1 милю с Лесли, тело требует продолжения, но я решила пятку поберечь.
рацион   +3
апельсин- 100.00 гр, яйцо- 240.00 гр, горбуша- 350.00 гр Рацион за день
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 196%»
спорт   +2
вес: 94.95 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 33.75 кг
вода: 37.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 116.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин, зарядка - 15 мин Ходим ходим
сожгла: 1138 ккал., сожгла за счет жиров: 503 ккал. (54 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -14.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +15, итог: +1
статистика просмотры: +33
голоса: +16

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4402 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Эйва Шекер +3226 +39 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Классика +4831 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Классика +4831 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Шмидт сейчас на сайте +4277 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
Миссис Дарси +3018 +48 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Д@ШуткА +3039 -50 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Аленька26 +5324 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Эйва Шекер +3226 +39 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Классика +4831 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
KissЮлик +4402 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
KissЮлик +4402 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Эйва Шекер +3226 +39 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Лисёночек 68 +1403 +48 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
ЯРыба@ +1492 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
KissЮлик +4402 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Миссис Дарси +3018 +48 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Д@ШуткА +3039 -50 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Аленька26 +5324 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Эйва Шекер +3226 +39 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Классика +4831 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Классика +4831 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Классика +4831 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Миссис Дарси +3018 +48 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Миссис Дарси +3018 +48 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Хотюшка +485 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Eve-Lina +1326 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Эйва Шекер +3226 +39 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
KissЮлик +4402 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Маво4ка сейчас на сайте +785 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Маво4ка сейчас на сайте +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
SSS112 +1472 +39 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Д@ШуткА +3039 -50 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Шмидт сейчас на сайте +4277 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Mmdms сейчас на сайте +1557 -50 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4787 +39 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4787 +39 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
I am +3111 -50 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Д@ШуткА +3039 -50 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Д@ШуткА +3039 -50 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Миссис Дарси +3018 +48 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Глаша64 +371 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4787 +39 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
какая ваша любимая книга? » 40
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото узнали кто это? » 17
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»