| ||||||
| ||||||
|
SladkoezhkaPolly
03.12.21
|
||||||
| ||||||
Нууу, что называется, наступала ты уже на эти грабли, с орешками по вечерам. Съела вчера полпачки соленых кешью и 5 соленых макадамии. Макадамия не зашла. Брали на пробу. Вкус вообще никакующий. Но речь, собственно не о том. Привет привес. Вес уходит ооочень тяжело. Прям *** Малейший сдвиг в питании - уже привесище. Как то это ненормально. Но, я вчера и молодцом успела побыть. Сделала 40-мин треньку с ФитнесБлендером Взмокла как надо. А потом еще 12 тыщ шагов запилили вечерком. Но, понимаете, 60 грамм орешков все равно лидировали. Лу бы это было фруктовое пюре. Так, Поля, соберись. Впереди неделя отпуска и мне немного страшно, так как в планах было дать себе пару раз расслабиться, ну куда уж тут, я не сильно то и напрягалась, судя по весу. Ну, поживем - увидим. Всем зажигательной пятницы и умопомрачительн отвесиков | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -4.2, итог: -19.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -29 |
комментарии: +14, просмотры: +78 |
начало
-
Вот и я наступила. В 10 вечера натрескалась фисташек
-
ответ для: SladkoezhkaPolly
ну вот и я на кето пошла и тоже любимый орех - кешью, но и макадамия))SladkoezhkaPolly писал(а): мы просто хотели попробовать, так как мой сидит на кето, а его любимый орех - кешью...он сильно углеводный... я точу грецкие...в них до 3 гр углеводов...я вообще любитель орехов Фисташки, кешью, грецкий, арахис, пекан, бразильский, фундук, лесной....мне все пойдет -
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): сладкое это виновник моего лишнего веса...поэтому очевидно, что я учусь сейчас жить без него. но я уже не раз с орешками так попадаю. вроде натур продукт, вроде много полезного, но они такие калорийные, съесть ниче не съел а уже 600ккал... с сыром та же фигня... надо найти какую то альтернативу... кстати семки могут помочь...если знать, как остановиться...они весят немного и ешь их долго...ну а вообще лучше зашить рот
Семки это точно не про меня, пробывала, остановится потом не могу -
ответ для: SladkoezhkaPolly
а вот не обваливают)0 А у меня он самый любимый. Да и у сына тоже))SladkoezhkaPolly писал(а): не, я не думаю, что спецом вымачивают, скорей просто в соли обваляли...ну вобщем что с солью что без соли - мне орех не зашел -
я тоже каждый вечер орешки трескаю, понимаю, что пора завязывать, но дело в том, что я полностью отказалась от сладкого, в общем или то или это
-
ответ для: SladkoezhkaPolly
ага, специально гуглила. Макадамия производства ЮАР вымачивается в соленом растворе. Остальные страны либо просто сушат его, либо в сироп опускают.SladkoezhkaPolly писал(а): ну так же как и соленый кешью, соленый арахис .. с добавлением соли -
Зато ты и правда молодец, поспортилась и находила отлично
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|