какой у вас любимый сериал? » +40
мой родной отец считает, что я не должна» +14
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877272
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Мадам_булка +70 01.12.21 ВРОДЕ ВЫСПАЛАСЬ.ТРЕВОГА ПОТИХОНЬКУ ПРОХОДИТ. НАВЕРНОЕ ВНУТРЕННЕ УЖЕ ПРИНЯЛА ПЕРЕМЕНЫ.ХОЧУ СЕБЯ ПОРАДОВАТЬ ЧЕМ-ТО ( НЕ ПИЩЕВЫМ), НО ПОКА НЕ ЗНАЮ ЧЕМ.
10 22 1 10 спортивные занятия рацион 78 процедуры
описание   +4
Вроде выспалась.Трево потихоньку проходит. Наверное внутренне уже приняла перемены. Хочу себя порадовать чем-то ( не пищевым), но пока не знаю чем.
рацион   +5
молоко стерилизованное 1,5 %- 100.00 гр, кофе в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр Ограничение углеводов.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 74.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29

жир: 21.9 кг
вода: 24.45 кг
 хочу вес»
прогулка быстрый темп - 180 мин, работа в офисе - 480 мин 13 тыс шагов
сожгла: 876 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.8, итог: -18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 15, месяц: 40
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +6, итог: +4
баллы сутки: 0, неделя: +14, месяц: +66
место в рейтинге сутки : 48, неделя: 51, месяц: 52
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 4, месяц: 6
активность автора за сутки   +2
место в рейтинге участниц: 47 +70, баллы участницы: 104

вес 69 кг сожгла 123 к баллы 104
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Вампирчик кг : Вампирчик см : Мадам_булка спорт : Вампирчик
план команды
24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 25 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +24
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +998 -2 пусть деньги, сбившись в птичью стаю, летят ко мне, как ураган, пусть» +5
+5



Д@ШуткА +3314 +76 утром сделала зарядку, пока что приходится себя заставлять, думаю ещё» +4
+10



Классика сейчас на сайте +4604 +3 вчера ёлку разобрала» +12
+54



Mmdms +1718 +70 мышка приехала, а ноут еще в краснодаре.скоро насладюсь!» +12
+17


Планет@ +771 +76 не вышло вчера правильно питаться, вечером была большой кусок пицы и» +4
+6



Д@ШуткА +3314 +76 хочу кросовки новые, уже присматриваю себе на весну, мужу тоже надо,» +4
+14



liliya26 +1083 +76 всем хорошего вечера. никто не пробовал сделать селёдку под шубой с натуральным» +1
+4



Мисисс Дарси +3266 +70 я вчера прикупила земельки, буду завтра цветы пересаживать, цветы у меня» +4
+12



Мисисс Дарси +3266 +70 эти уроки меня вгоняют в какое-то нервное состояние, сил и терпения не» +6
+22



Gaedbl +179 21.01.202 ура! я пережила интервалку 24/0» +4
+17


Д@ШуткА +3314 +76 так мне сегодня лениво, передать не могу, приходится себя заставлять.» +6
+11



Эйва Шекер +3390 на беговой дорожке сегодня ещё не ходила, сейчас лёшка уснёт и тогда пройдусь,» +4
+14



Эйва Шекер +3390 10 грам отвеса от вчерашнего дня. питалась в принципе как обычно, просто» +4
+8



Roberta +711 +76 и ещё. спорт сегодня на троечку, и спортом назвать это сложно, утром» +4
+6



Svetlanкa +4665 +1 привет всем! совершено не верится. что уже пятница. как-то ну слишком» +52
+20



Бусинка Кэт +998 -2 сегодня тоже есть овтесик, за неделю потом внесу общий недельный отвес.» +6
+14



Шмидт +3623 +1 все дома, только сыночек учится очно. единственый, кто в эту неделю ходит» +15
+33



Классика сейчас на сайте +4604 +3 хорошо день провела, лениво!» +32
+60



President +2910 день сегодня тяжёлый» +1



Шмидт +3623 +1 на вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что е “прародителем“» +12
+26



Эйва Шекер +3390 отвесик сегодня прям отвесюлечка, ну хоть такой, на безрыбье и рак рыба,» +5
+6




President +2910 вчера до вечера я была умничка» +2
+12



Бусинка Кэт +998 -2 читала вчера что-то в интернете, и наткнулась на такую фразу: “самое» +4
+6



-Very Well- +322 -164 на обед у меня был салат из свежих огурцов и съела половину городской» +9
+14




Шмидт +3623 +1 начались кд, так что всё ещё не иду на весы. да и вечером концерт голоса,» +10
+23



Д@ШуткА +3314 +76 я только сейчас вспомнила, что я не загадала желание в бой курантов. и» +4
+20



Roberta +711 +76 совсем забыла, у меня же отвес сегодня имется, вношу его. на выходные» +6
+6




Мисисс Дарси +3266 +70 не будьте в тренде. не позволяйте моде владеть вами. но решите, кто вы,» +4
+9



Кувшинка35 утрений подъем я проспала) 7 день чакра, второй день марафона 1 минут» +1
+8



Эйва Шекер +3390 вчера купила новые патчи под глаза, сижу сейчас красавица, а вчера маску» +4
+9


Классика сейчас на сайте +4604 +3 сегодня себе ничего готовить не буду» +10
+39



Планет@ +771 +76 зарядку утром было делать лень. но завтра лениться не буду, сама себе» +4
+7



Кисюня83 +109 +1 сегодня ночь не спала, с утра активно побегала с сыном по больницам, очень» +5
+10

Мисисс Дарси +3266 +70 надо бы как-то спорт подключать к своему режиму дня, но настроения на» +6
+11



Совушка ДВ +2890 -164 16.01.202дневник № 1» +52
+35



Д@ШуткА +3314 +76 большая моя проблема в том, что я не могу вечером не кушать, вот в часов» +9
+10



@nn@_y@ +1039 +76 сегодня нет настроя ни на что,просто тихий день» +5
+15
Krispi +400 +76 сегодня снова качели на весах» +4
+20



Эйва Шекер +3390 снова ветер у нас меняется, становится не уютно, не люблю сильные ветра.» +4
+13



Классика сейчас на сайте +4604 +3 не пробовала, но соблазн был» +13
+46



Планет@ +771 +76 смотрю мир наизнанку, который раз уже смотрю, и каждый раз мне интересно!» +5
+7



Adeliya 24 +273 работа по методу робинзона крузо – ждать пятницу.» +4
+7
President +2910 боролась называется вчера с привесом» +11
+21



Шмидт +3623 +1 совет от диетолога: чтобы быстро и надежно похудеть, нужно не есть всего» +12
+19



poxydelki +1318 +1 тренировки.» +11
+17



Классика сейчас на сайте +4604 +3 12-й день omad keto питание» +16
+54



Roberta +711 +76 я так уже жду завтрашний день, так мне хочется поспать часиков до десяти,» +7
+24



katya_zlaya_ и снова в бой!» +4
+4
Тати 18 +66 21.01.202» +2
+3
Мисисс Дарси +3266 +70 завтра надо замеры сделать и взвеситься, чувствую что есть небольшой привес,» +4
+14



Тили +611 +76 20 января, четверг. (6:36)» +15
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
разбитый горшок не склеить? кто сходился через пол года после расставания и » 27
подруга расхлябанная, и меня тащит в свое болото! всех разводит на деньги, » 15
как вы переживали смерть близкого родственника? » 24
кто рожал бесплатно, малыша при вас осматривали или уносили? клали на грудь » 22
бросил парень! он с другой девушкой встречается и я пытаюсь его вернуть. я » 4
почему, когда мужчина любит, он хочет сразу детей? » 33
муж переписывается вк с девушками! когда узнала он стал меня оскорблять что » 27
тема содержит фото как вам это фото? сколько бы дали каждой девушке? » 38
подала заявку на вакансию, мне выслали тестовое задание, но оно слишком сложное. » 9
за обедом он ел из моей тарелки! раньше такого не было. ещё он не смотри в » 15
муж в дверь ногами колотил, а дети 2 часа канючили, чтоб она их впустила домой! » 14
тема содержит фото фото банальное, но кажется красивым! я так думаю. красиво ноги вышли и фигура. » 16
тема содержит фото можно ли как-то убрать зеленую шапку для худеющих тем, кому она не нужна? » 3
вы играете в игры на телефоне? сестра в 40 лет играет в кошку какую-то, за » 37
был интим и не предохранялись, а я выпила 31 и 1 и пару таблеток цитрамона! » 51
не растет вес во время беременности! токсикоза нет, на диетах не сижу, врач » 30
редко, когда нравится, как сидит платье или кофточка. все подгоняю под себя! » 31
бывший жалуется, что тяжело найти девушку, которая была бы заинтересована в » 77
тема содержит фото считаете ее красивой? какую оценку дали бы ее внешности от 1 до 10? » 21
чувствую себя очень одиноко. парня нет, но я очень страшная. подруга общается, » 88
осталась ненависть к бывшей подруге! хочется отомстить за все те выходки, где » 18
у меня есть мужчина – значит я кому-то нужна! я интересная, я красивая! согласны » 42
начала делать снова зарядку, чувствую себя лучше! делаете ли вы дома зарядочку » 23
стоит ли покупать двухлетке снегокат? нужен ли он при наличии санок-коляски? » 30
при каком весе вы понимаете, что пора худеть? ваш рост? » 30
мужики настолько тупые, что пригласить на нормальный ужин уже не доходит! реально » 103
папа мстит сыну! пока его дома нет, выносит имущество, мусорит, замки иногда » 26
можно ли проверить, сколько половых партнеров было у девушки и когда лишилась » 132
кто из прибалтийский актёров-мужчин для вас самый привлекательный, сексуальный? » 7
есть примеры, когда женщина ушла от действительно хорошего мужчины? верите » 54
куда лучше пойти: оператором в сотовую связь, в банк для назначения встреч » 6
вы бы пошли сдавать анализы с чемоданом? прилетела на лечение, а до заселения » 18
я наверное старею или как это назвать, когда радуешься погоде? для дубая такая » 16
тема содержит фото гастрономическая шизофрения! если бы в магазинах стояли такие автоматы, ваше » 30
с каким доходом нормально покупать и дарить жене айфон? для женатого с доходом » 35
кто-нибудь беременел на 10 день цикла при 27-дневном цикле? ребёнку мы будем » 16
если человек прыгает с одних отношений в другие максимально в сжатые сроки » 31
прям воротило от него, но я это игнорировала. в итоге оказался очень мерзким » 9
вычитала, что после 30 здоровье начинает резко ухудшается. как у вас с этим? » 38
с каким рисом обычно плов готовите? всегда готовила с пропаренным, а сегодня » 52
тема содержит фото отец мне говорит что я худая и надо набирать, а здесь пишут, что рыхлая и бесформенная! » 161
кто болел ковидом? » 92
бывшим встречались 2 года, он открыто говорил, что брак его не интересует, » 9
глупо ли учиться на бухгалтера? работа потом не найти? » 100
почему он может возникнуть? как это влияет на жизнь, в чём опасность? у меня » 7
тема содержит фото зимняя сказка. вот такую красоту вчера засняла » 42
я в шоке была, когда узнала, что это нейролептик! а врач сказал, что это успокоительное! » 18
у кого постоянный партнер, как часто в вашей интимной жизни присутствует? » 23
какие качества в человеке для вас важны? » 15
есть участницы, которые уже первого января занимались спортом? » 40
кто лучше как певица и красивее - наталья орейро или бритни спирс? » 72
через сколько месяцев планирования вы забеременели? как вам это удалось? следили » 21
хотела снять деньги с карты, но превышен лимит! вроде бы должны просто проценты » 11
со вчерашнего дня сильно тошнило и мутило. еще болит грудь. а также то плачу, » 11
затюкали коллеги! слово боюсь сказать. превратили меня в дерганого параноика! » 28
познакомилась с мужчиной из другого города. предлагает встретиться на нейтральной » 55
сколько по времени должен быть пилинг джесснера в салоне? не восстановительный »
не хочу отчитываться! если иду на кухню, в туалет, ванну, я должна ему об этом » 55
сбоку выгляжу как обелиск из мультика! сделала абдоминопластику - не висит, » 9
хотела с ним полежать еще 5 минут, а он говорит: в следующий раз! сидим кушаем, » 80
муж вызывает отвращение после того, как поднял руку! а потом жаловался своей » 23
произошло чп! облысел любимый фикус! как понять, жив ли корень и восстановится » 9
смотрю сериалы, документалки и юмор, но появляются истории с тётками полураздетыми, »
на отказ реагирует агрессией: кинул в игнор, а потом стал насмехаться! у всех » 4
муж не даёт деньги! ему подарили деньги по поводу рождения дочери, мне ни копейки. » 52
с таким ттг можно беременеть? получается, я на грани. врач говорит, что норма, » 15
год пользовалась автозагаром и было вау! с белым лицом не так красиво, но словно » 11
тема содержит фото как вам она? нереально красивая внешность! » 20
как должны начинаться отношения? говорят что легко и непринуждённо. у меня » 11
я уродина. как принять себя и смириться с одиночеством навсегда? всегда же » 44
тема содержит фото какие планы на день? мне на работу к 12, поэтому есть время почитать и спортом » 16
эту процедуру очень любят делать перед корпоративом! какой корпоратив? я дома » 11
что нужно для того, чтобы записать песню на звукозаписи? » 29
у кого рыжие волосы, вам уделяют много внимания, комплименты? у меня были до » 30
постоянно ездил к своей маме, думала встретимся, но он так активно отправлял » 43
тема содержит фото как вам внешность девушки? » 24
тема содержит фото девушки каких знаков зодиака чаще встречались вам красивые, а какие наоборот? » 63
сколько у вас пар обуви на сезон? покупаете по одной базовой паре или под разные » 44
хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162 см. ищу напарницу по похудению. » 561
тема содержит фото покажите ваши кудряшки, кто тоже не расчёсывает? » 7
если бы у вас была возможность поужинать с кем-либо из извеcтных людей, с кем » 47
думаю, все-таки отдать в колледж ребенка, а потом в универ. сейчас многие уходят » 21
занимались волшебством и чутка перестарались! утром ужасно печет плечо. посоветуйте » 26
кто вы по темпераменту? на кого больше похожи по описанию? довольны этим или » 30
чем защищаться от бездомных собак, чтобы убежала и не напала? боюсь их до ужаса, » 51
муж любит доводить до слез! как только выведет меня, у него улучшается настроение! » 23
мужики стали менее уважительно относиться к женщинам! или мне так кажется и » 36
тема содержит фото какой тон лучше? » 56
насколько отличается занятие любовью с презервативом и без? не пробовали без, » 40
расскажите истории, после которых вы перестали общаться с подругами. у вас » 20
надо в тц, а я никак не могу собраться! 4 часа до закрытия, а я что-то торможу » 12
мужчина должен быть красивее обезьяны! захочется ли детей от не очень симпатичного » 21
кто работал или работает в колл-центре на входящей линии? тяжело там? как по » 20
офисная работа не для меня. угнетает, не чувствую, что делаю что-то полезное, » 33
мч ждёт инициативу в общении от меня, если не предлагаю встречу или не пишу, » 20
зубы болят, как при пульпите, боль ноющая, пульсирующая! 2 недели назад удалили » 8
была ли у вас задержка месячных при фолликулярной кисте? были ли боли? как » 8
ровный срез - это красиво? повсюду его показывают как идеал. а если нет, то » 26
ты такая хорошенькая, грудь налилась! сделал комплимент другой! я обиделась. » 107
не умею просить подарки у мужчин, как научиться делать это грамотно? может » 95

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»