мать парня названивала и написывала, почему он не» +67
как правильно составить меню? тренер сказал есть 3» +4
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877194
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра -2 30.11.21 день 73-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (ОЧЕНЬ НЕОЖИДАННО)
 2  2 6 25 1 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 585 процедуры 78% 12
описание   +4
73-й день OMAD keto питание Очень неожиданно большой отвес (-850 грамм) И да, я таки вижу уже 71!!!!!!!! да-да-да! Теперь удерживать и закреплять!!!! честно, то я не понимаю отчего так много отвесило, возможно, вода слилась. Завтра скорее всего что будет вес в плюсе, но это будет завтра, не загадываю. Но приятно видеть прогресс!
рацион   +4
сало- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр 73-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 71.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 14.3 кг
вода: 23.99 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 508 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
-: акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.55, неделя: -2.85, месяц: +3.25, итог: -36.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +16, итог: -78
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1410, месяц: 5010
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +85
баллы сутки: +99, неделя: +747, месяц: +3299
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +8, командная цель, голоса за дневники участницы: +265, голоса участницы за дневники: +177, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +77.57% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +50, иконки участнице: +9, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +92, комментарии в дневниках участницы: +40, командный план, пожелания отправлены: +19, пожелания получены: +9, место в рейтинге участниц: 2 -2, баллы участницы: 3299

вес 73.1 кг съела 339 к сожгла 2817 к баллы 3299
70
          
80

71.6 кг.
цель:
осталось дней: 29, изм. веса: -0.55 кг
                                         
73.05 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +18951» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 528»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
17 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 18 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.6
2. poxydelki0
3. tatyanakoroleva0
4. Д@ШуткА0
5. Мисисс Дарси0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Лисёночек 680
8. Эйва Шекер0
9. Шмидт0
10. @nn@_y@0.2
11. Olacutechik1.3
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +75
статистика просмотры: +38
голоса: +25

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +2354 -1 14.01.202 дневник № 1. боюсь ночи.» +27
+28




koshka1507 +34 +115 деньги потерял — ничего не потерял, время потерял многое потерял, здоровье» +5
+12
Svetlanкa +3306 +3 привет всем! 4-й день кетодиеты.сегодня обратно прилетели 20г, но все» +31
+23



Д@ШуткА +2403 +133 13:38 начало 14 луного дня» +4
+6




Roberta +512 +1 отвеса сегодня не было.не нравится мне это, что уже долгое время нет у» +4
+5

Мисисс Дарси +2373 -94 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +12
+16



Мисисс Дарси +2373 -94 днём выспалась так хорошо, проспала четыре часа, встала в семь вечера,» +12
+12



babenfuhrer +116 праздники закончились,пора втягиваться в работу.» +5
+11
Svetlanкa +3306 +3 привет всем! ну и спальню закончили) теперь в суботу люстры повесим,» +24
+21



Планет@ +502 -1 неделя рабочая закончилась, нужно отдыхать, завтра цель моя хорошо выспаться.» +6
+10


Планет@ +502 -1 завтра думала разгружаться, но поняла что не хочу, просто устрою себе» +6
+13

Svetlanкa +3306 +3 привет всем! спала сегодня не ахти как, что-то меня будило периодически.» +11
+9



Д@ШуткА +2403 +133 сегодня нужно мне что-то вкусненькое испечь, ещё пока что не знаю. хочется» +4
+16



Xозяйк@ +517 -1 добрый вечер девочки. отдыхаю как белый человек. немного позже сегодня» +8
+8
Olacutechik сейчас на сайте +960 +1 отметила старый новый год» +26
+17



Самая +2645 +3 стала себе позволять в последне время лишне, надо опять построже к себе» +20
+17



Эйва Шекер +2457 какими бы ни были ваши желания — пусть они сбудутся!какими бы ни были» +4
+4



главная цель +851 -6 всем доброе пятничное утро!я вчера умудрилась прищемить палец, когда калитку» +9
+19


Глаша64 +463 -107 привес внесла , вот что вчера учудила наша мелкая» +16
+6



Классика +3299 -2 ну и погодка у нас» +17
+30



Классика +3299 -2 дома сегодня много чего полезного сделали» +9
+30



Планет@ +502 -1 сегодня кушала вкусный тортик и даже два, первый был торт “эстерхази“» +11
+6

Эйва Шекер +2457 выспалась так хорошо, сегодня проснулась в 9-30, сварила себе кофе, точне» +5
+15



Svetlanкa +3306 +3 привет всем спала вроде хорошо, а оценка сна средненькая, но сегодня» +4
+6



Xозяйк@ +517 -1 вдох выдох» +1
+4
ruzannacat +102 -1 14.01.202 день 5» +6
+6



Adeliya 24 +212 -1 походу, у меня депресия.» +8
+3
Roberta +512 +1 только настроился на работу и вдруг снова субота, снова отдых . вот» +4
+10
Svetlanкa +3306 +3 привет всем вчера находила мало, хоть и рабочий день был, но утром муж» +5
+6



Xозяйк@ +517 -1 доброе утро! как хорошо выспалась, проснулась потянулась! душа поёт.» +14
+6
Gaedbl +145 -2 14.01.202 яхудею, медлено но верно.» +10
+17


Глаша64 +463 -107 по народному календарю 14 января 202 года отмечается новый год по старому» +10
+13



Самая +2645 +3 всем приветы! хорошего дня!» +21
+10



Svetlanкa +3306 +3 привет всем сегодня на улице мороз -20 градусов, но солнечно и сухо» +47
+18



Эйва Шекер +2457 упаковала я десять коробок, теперь стоят на входе, думаю ещё продолжить» +4
+4




Roberta +512 +1 вечером процедуры красоты: маска + дарсенваль - лицо; скраб + обертывание» +4
+5
ElenaAvd +227 +2 ещё раз всем доброе утро .сварила с утра молочную лапшу. дети его обожают» +7
+6


Эйва Шекер +2457 на улицу сегодня даже не буду пытаться выходить, потому что у нас очень» +4
+4



Adeliya 24 +212 -1 завтра буду делать новые замеры, и на весы встану, посмотрим сколько наела.» +8
+8
ElenaAvd +227 +2 всем привет. вчера провела прекраснейший вечер точка сходила с подругой» +9
+19




Планет@ +502 -1 класный день был, сегодня получила много приятных звонков и собщений!и» +4
+6



Д@ШуткА +2403 +133 сильная энергия может негативно сказаться на вашем самочувстви. многие» +4



Мисисс Дарси +2373 -94 желаю всем приятных, солнечных, позитивных и счастливых выходных! также» +12
+10



Классика +3299 -2 называется “на твоей стороне“» +9
+30



Д@ШуткА +2403 +133 вчера шагов вышло мало, по квартире не получается много пройтись, сегодня» +4
+6



Классика +3299 -2 наши планы поменяла погода.» +10
+30



vfqjh +1 14.01.202» +3
+6

Mmdms +1119 -1 пока некогда даже голову поднять, работаем. быстро поели и опять работаем» +15
+16



Стройняшка Т +86 +1 15.01.202» +1
+3
Svetlanкa +3306 +3 привет всем сейчас едем в квартиру, надо доделать последние штрихи, потом» +5
+6



Мисисс Дарси +2373 -94 у меня закончились сегодня мои духи любимые диоровские, покупать новые» +12
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
ищу новых подруг по интересам! учу английский, хожу в зал, хочу увлечься психологией, » 13
сливки общества меня делают козлом отпущения! ничего не делают, зато я пашу! » 27
тема содержит фото мнение о девушке на фото: внешность, возраст, характер? нужно ли что-то менять? » 34
подойдет ли папе ирригатор со стандартной насадкой? у него коронки и мосты. » 8
у вас было такое, что повторяется одна и та же неприятная ситуация, но с разными » 6
сколько платят в москве одинокой матери при рождении ребенка, если зарплата »
молодым людям будут раздавать контрацептивы бесплатно! и презервативы, и оральные » 86
муж начинает нести ерунду про мою свободную подругу и начинает показывать при » 99
вам когда-нибудь приходилось драться с агрессивной собакой? кто кого? » 23
не в голодное время живём, прогресс улучшил условия жизни, но многие боятся » 60
что бы подумали о девушке, если бы узнали, что до 20 лет она ни разу не занималась » 28
тема содержит фото как вам этот шеф-повар? нравится? » 30
вы бы завели роман с начальником, чтобы было легче работать? это бы точно помогло » 61
в командировке случился интим. я отказалась от роли любовницы и начала искать » 67
163 - это средний или низкий рост для женщины? » 33
ищу читающую подругу для совместных чтений и обсуждений книг. в моем окружении » 22
как отличить дружеские прикосновения от прикосновений влюбленного мужчины? » 21
рот закрой, ты сейчас сидишь в моей квартире. вот когда свою купишь, тогда » 33
какая черта вашего характера вам нравится, какая нет? нравится целеустремлённость, » 20
тема содержит фото красивая? что изменить? что могли бы сказать по внешности? например, о характере, » 12
у кого есть богатые родственники, у которых всё есть, а они совсем не помогают » 52
спреями для волос перед утюжком пользоваться нельзя из-за воспламеняемых веществ? » 6
тема содержит фото ребят, помогайте. как на самом деле верно? » 8
мужчина уходит и возвращается! какая причина может быть? ищет лучшее? приходит » 30
часто хвплит одну и ту же девушку, когда она отвечает! восклицает отлично и » 12
хочу себе духи с нотками астры. встречали такие? напишите названия » 1
зима, лес, женщина в машине застревает на дороге, какой-то мужчина останавливается » 9
не хочу фотографий беременной! все убеждают что надо студию снять или так наделать » 44
кто учил английский во взрослом возрасте, что вам больше всего помогло? курсы? » 10
как вы обычно пишете, что отправили деньги? если нужно заплатить за услуги » 17
как оживить потухший взгляд, добавить огонёк в глазах? » 19
как вам фамилия? какие ассоциации с ней? можно ли назвать приятной? » 7
когда она узнала, что я с парнем, написала отмазок 5! я хотела встретиться » 33
тема содержит фото вам нравится такой типаж внешности и фигуры? » 30
тема содержит фото с рождеством! какие у вас планы на рождество? » 32
5 лет безответно влюблён, а она посылает, полицией грозилась! реально ли его » 21
что будет, если выйти на улицу в пальто, платье и на небольшом каблуке? выходила » 50
тема содержит фото как вам часы? доделала сегодня, купили уже. сделаны из 100% эпоксидной смолы » 40
если в обычном конверте почтой россии отправить открытку с шоколадкой, письмо » 8
болталось много лишнего и я была излишне откровенна, и про отношения, и про » 14
тема содержит фото как вам часы? презентабельно выглядят? » 17
с недавних пор тревожность и плохие сны во время беременности, как я теряю » 10
постоянно унижает мужа, говорит что он не такой, а она звезда, хотя он занимает » 14
кого выберете? высокого, симпатичного, но любит себя и хамит иногда. или коренастый, » 47
поздравила бывшего с др, а он не ответил! хотя до этого сам писал и думала » 13
вы согласны с тем, что самое главное качество мужчины - умение зарабатывать » 44
было ли в ссср заочное обучение в институтах? » 15
почти всегда с букетом, водит в кафе и дарит подарки, но один раз только чмокнул » 36
верите, что мужчинам, которые непорядочно поступают с девушкой, это потом в » 26
назовите три самые важные вещи в вашей жизни. мои варианты: здоровье, работа » 19
тема содержит фото какой тигрёнок получился лучше? какой вам больше нравится? » 14
заказала вчера роллы, а они мятые и вкус не очень! предложили деньги, я не » 27
как вы понимаете осознанность? выполняете какие-нибудь практики для усиления » 15
тема содержит фото оцените внешность девушки. как вам? если не брать в расчёт некрасивый нос » 8
как же я тащусь от голоса зеленского. я одна такая? » 36
кто ещё продолжает отдыхать и кому когда на работу? » 18
тема содержит фото вы считаете глупым и нелепым выкладывать такие фото? » 19
ты вообще нормальный? неужели ты думаешь, что из-за того, что подвёз меня в » 42
есть ощущение, что они немного снизили либидо, но стало более нежным и страстным » 46
приехали поздравить, а она делает перевязку соседки и надо ждать на улице! » 19
кто всё начинал заново в работе? во сколько лет вы добились успеха? что вам » 24
для чего бывший парень блокирует тебя везде? мне кажется это детский сад и » 40
вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч? » 89
тема содержит фото брови - моя вечная проблема! незаметные, бесцветные, бесформенные. сделала » 15
тема содержит фото вчера заметила чёрное пятно на ноге возле пятки! это может быть гангрена? ноги » 21
тема содержит фото подруга прислала несколько своих абстрактных картин. может я чего-то не понимаю, » 39
тема содержит фото она, конечно, не красавица, но не настолько некрасива, чтобы прям пугаться » 22
он мне неинтересен и кофе я не люблю, нормально просто не отвечать? или это » 22
улететь, не увидев его будет для меня травмой и пинком. поэтому поеду и позвоню » 19
отец нашёл себе молодую девушку и она как четвёртая дочь! делает похожие подарки. » 18
спим в разных комнатах, общих тем для разговоров нет. с завистью смотрю на » 104
есть ли те, кто просто счастлив? кто считает, что жизнь для него - это счастье » 21
постираю, включаю дополнительное полоскание и понимаю, что там еще этой пены » 23
так хочется семью! у кого есть свободный родственник, друг, желательно хороший » 65
в чем смысл бодипозитива? выкладывает голые телеса с постом о принятии себя. » 44
напишите ваши любимые несложные рецепты, которые любите частенько готовить. » 17
тема содержит фото общалась с парнем 4 месяца и он тянет встречу! задала ему вопрос в лоб сегодня » 107
какие ваши любимые российские актер и актриса? мне нравятся: владимир стеклов, » 25
знаете мужчин, которые прожили всю жизнь без отношений с девушками и не собираются » 17
тема содержит фото помните как смотрели это мюзикл первый раз 20 лет назад? » 21
после интима начинает пропадать, пытаешься выяснить что происходит, начинается » 28
последний месяц беременности и начались проблемы со сном. можно каждый вечер » 26
какая радость может быть с некрасивым и бедным мужчиной в браке? зачем? не » 79
до потери пульса боюсь зубных врачей! мучаюсь уже больше месяца, под обезболивающее » 28
каждый раз как накосячу он берёт вину на себя, хотя это мои косяки! и так всегда! » 17
кто вышел за богатого человека? как вы познакомились с богатым? » 68
вроде все расслабились под шампанское и начались неуместные вопросы, которые » 11
что тебе снилось? порой ничего, но такой момент романтизма и программирования » 11
рост 170 - высокий, средний или может низковат, не модельный? » 21
мой ребёнок молчит и спит, а её вопит всю ночь! вроде пошла на поправку, но » 41
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » 35
на узи вроде все ок, но меня беспокоит мысль о частых мочеиспусканиях, а раньше » 8
в конце всего этого кошмара так сильно начал биться своими костями об мои, » 11
коллега пристально смотрит, когда я смущаюсь либо краснею! прям долго смотрит. » 6
тема содержит фото как вам серьги? такая абстрактная форма их не дешевит? или может быть классика » 36
алкоголик в трезвом виде всех унижает, навязывает свое мнение, орет на всех! » 32
начали отдаляться с мужем. стал не таким и всё не такое. не хочет говорить, » 24
хочу развестись с мужем, но боюсь, что я никому не буду нужна с ребёнком. а » 39
ставить коронки на депульпированные зубы? пускай тёмные, но свои, а под коронками » 21
тема содержит фото кто лучше сохранился? как так могло получиться? они ведь ровесницы! » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»