орви на 38,4 недели беременности. головная боль,» +11
вы бы смогли жить в доме, над которым постоянно,» +18
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877272
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Глаша64 +1 30.11.21 30.11.2021ДЕНЬ “Ч“
24 16 7 10 спортивные занятия рацион 61 процедуры 22% 2
описание   +4
вчера не разгрузилась, а загрузилась сегодня снова в бой, должны выдержать буду чаще на улицу ходить ну и планирую зарядочку
рацион   +4
разгоузочный ден: ячменный напиток- 2.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр буду стараться
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 77.30 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27

жир: 17 кг
вода: 27.2 кг
грудь: 95.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, мытье посуды - 12 мин, приготовление еды - 25 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 182 ккал., сожгла за счет жиров: 70 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1, итог: -6.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.5
спорт мин. сутки: 5, неделя: 55, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +31, итог: +24
баллы сутки: +34, неделя: +164, месяц: +638
место в рейтинге сутки : 20, неделя: 19, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +2, голоса участницы за дневники: +52, голоса за дневники участницы: +19, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +21.5% , подарков от участницы: +3, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +19, комментарии в дневниках участницы: +7, пожелания отправлены: +1, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 25 +1, баллы участницы: 638

вес 75.4 кг съела 698 к сожгла 310 к баллы 638
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 6, изм. веса: -6.6 кг
                                         
75.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +1851» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 124»
лидеры баллы : Xозяйк@ судьбы кг : Глаша64 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ElenaAvd-2.4
2. Глаша64-0.3
3. koshka15070
4. Ириша840
5. Фиялка0
6. BSv0
ник кг
7. babenfuhrer0
8. Xозяйк@ судьбы0
9. Белая Цапля0
10. Алекс740.6
11. Adeliya 243.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +19
статистика просмотры: +56
голоса: +16

начало

Шмидт +3574 +2 надеюсь, что решительный настрой до завтра не пропадёт. с утра у меня» +15
+3



KissЮлик +4119 -9 вчера не успела все доделать по дому и весь день бегала я. поэтому сегодня» +19
+25



Mmdms +1690 -9 вся станица нынче матюкается на снег ну что ж, хотели? вот и получите.» +26
+27



Мисисс Дарси +3226 +1 в питани немного согрешила, съела по объемам больше чем надо было, какой-то» +6
+23



главная цель +1221 добрый вечер» +16
+19



Самая +3161 -2 всем приветики!» +10
+21



Бусинка Кэт +989 -1 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +6
+10



@nn@_y@ +1009 -3 вчера день закончился неожидано приятно» +17
+17
Д@ШуткА +3275 -13 достала из морозилки вишню, хочу компот сварить, кирил попросил, я компоты» +5
+19



Эйва Шекер сейчас на сайте +3327 +1 проснулась вчера в девять, сон получился у меня 8 часов, это имено то» +7
+23



Д@ШуткА +3275 -13 девочки которые худеют, откуда вы черпаете мотивацию? я что-то совсем» +5
+17



liliya26 +1054 +1 всем хорошего вечера. пришла с работы, а ужин уже готов. хорошо, что муж» +1
+4



Roberta +701 -14 сегодня я ленюсь, день под девизом “от дивана к холодильнику“. как бы» +7
+17



Совушка ДВ +2845 +5 23.01.202дневник № 2 прогулка медлено.» +49
+33



Самая +3161 -2 сегодня у меня третий рабочий день из шести.» +18
+17
Мисисс Дарси +3226 +1 я сегодня домой слиняла раньше, по записи больше никого не было, раньше» +5
+20



Шмидт +3574 +2 сегодня воскресенье, в холодильнике пусто, так что сегодня готовлю всем,» +31
+23



Ш@хиризада +89 +1 23.01.202» +6
+9

Бусинка Кэт +989 -1 в рационе йогурт, такой себе разгрузочный день выйдет. бужу ждать отвесика!если» +5
+12



Мисисс Дарси +3226 +1 вес тот же, на весах пока что без изменений. питание сегодня у меня страное,» +5
+21



Тили +611 +223 23 января, воскресенье. (6:31)» +25
+19




SSS112 +4174 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод отметим др дочери в» +29
+34



poxydelki +1287 -1 привесик.» +10
+17


Gaedbl +181 23.01.202 совсем нет времени на галю» +3
+14
Бусинка Кэт +989 -1 наступили выходные, можно сегодня раслабится! выспалась, настроение отличное!» +10
+15



Эйва Шекер сейчас на сайте +3327 +1 второй день без ночного лате, уже начинаю привыкать, но всё равно ощущение» +9
+24



Шмидт +3574 +2 вчера снова собирали вещи. часть посуды запаковала. надеюсь, что сейчас» +24
+21



Мисисс Дарси +3226 +1 что то мне сегодня бананов захотелось, купила связочку, в связке два килограма.» +5
+14



KissЮлик +4119 -9 всем доброе утро! я сегодня проснулась рано и все из-за того, что кто-то» +28
+31



Д@ШуткА +3275 -13 двадцать первый день луного цикла» +6
+23



KissЮлик +4119 -9 всем отличного воскресного денька! вчера я была молодец и продержалась» +15
+22



Лисёночек 68 +677 -2 всем привет.утро у меня началось с 7 утра аж, мой организм сказал “а фиг» +3
+15


Совушка ДВ +2845 +5 23.01.202дневник № 1 погода в находке» +44
+31




KissЮлик +4119 -9 вчера я так вкусно приготовила кефаль. запекла е в фольге. смазал оливковым» +26
+34



Mmdms +1690 -9 кекс в хлебопечке получился просто нежнейший. отлично. в следующий раз» +16
+9



Эйва Шекер сейчас на сайте +3327 +1 на ужин приготовлю салатик с тунцом, а машка прости отварную куриную грудку» +6
+26



Xозяйк@ +704 +1 бурито наш» +20
+8
Мисисс Дарси +3226 +1 завтра буду спать до обеда, хочется выспаться. детям в школу, мужу на» +7
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +4606 -5 привет всем воскресенье - суетной день. сейчас надо мужа отвезти на электричку,» +57
+44



Алекс74 +78 -1 тортик» +70
+13
Xозяйк@ +704 +1 концерт отличный! видимо мне его не хватает. нам всем его не хватает.» +11
+3
Шмидт +3574 +2 свининка на гриле сегодня и оливьешечка, загрузка перед бонским супчиком.» +27
+21



President +2880 +2 ночью пила мочегонку» +5
+22




President +2880 +2 все. только домашня еда» +3
+17



Д@ШуткА +3275 -13 за выходные вес не сдвинулся ни на грам. ну, с одной стороны хорошо что» +7
+16



Victoria_88 +1611 -2 23.01.202утро» +10
+33



Самая +3161 -2 так хочется, чтобы зима уже побыстре закончилась, не люблю когда холодно.» +12
+14
KissЮлик +4119 -9 погодка сегодня никакая и очень большая влажность. на градуснике 0. везде» +18
+23



Adeliya 24 +274 на улице ноль градусов, а как-то прохладно, по крайней мере со вчерашними» +3
+3
Эйва Шекер сейчас на сайте +3327 +1 запечёная индейка в паприке с зелёным салатом, заправленым йогуртовым» +7
+22



freyaa сейчас на сайте 23.01.202» +1
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
что было интересное по тв за последние 3 дня? что смотрели? хочу что-нибудь » 16
ребенок на подходе, а я переживаю за то, что у нас ремонт не закончен. не будут » 10
с каким проявлением неадекватности вы сталкивались в последний раз? » 30
кто почувствовал разочарование в себе, что ничего за год не добился? что конкретно » 4
у вас было такое, что во время интима вступило спину, чтобы шевелиться невозможно » 19
весь вечер будешь бухать, а я тут одна болею! сразу орать начал: ты же не умираешь » 97
одни сиськи на уме. в плане ухаживаний, подарков - жмоты. отношений не хотят, » 28
у вас есть светлая зимняя верхняя одежда? пуховики бежевые, белые. не пожалели, » 25
начал звать меня на кофе, сам с двумя детьми и кольцо на пальце! на что он » 14
он меня возбуждает интеллектом. я его тоже. но, нам друг до друга 2 часа езды. » 64
я приперлась как дура с продуктами на нг к нему, а в ответ ни любви, ни ласки, » 43
нравится ли вам мужское внимание? знакомых и на улице? » 19
пытаюсь уйти от реальности и стала пить почти каждый день. стала курить по » 37
не нравлюсь мужчинам, которые мне нравятся! не завожу отношений. психолог сказал: » 39
тема содержит фото какое впечатление производит эта пара? » 5
косметолог советует биоревитализацию. процедура не дешёвая, надо понять стоит » 14
мужчина все время обращается ко мне исключительно на вы! с другими он по-панибратски. » 5
смотрели новогодний выпуск вечерний ургант-ciao, 2021? вам понравился? » 8
хочет вместе жить, но при этом у него маленькая зп, а я не могу себе позволить » 71
расстройство сна на 8+ месяце беременности. есть смысл что-то делать или смириться » 15
где в москве сейчас красиво? кидайте фотки у кого есть » 5
воронеж! недавно переехала, ищу подруг! мне 28, детей нет, не замужем. есть » 5
после рождения ребёнка его как подменили! выгонял из дома и орал, что ненавидит! » 22
кто-нибудь зарабатывает в интернете или это полная туфта? как дошли до этого? » 23
что вам нравится в других людях, а что нет? нравится интеллект, чувство долга, » 6
хотелось бы найти компанию для поездки во львов на экскурсию. я адекватная, » 13
резко перестал нравится запах моего мч! до тошноты. словно по кнопке во мне » 7
тема содержит фото бывший объявился с поздравлениям и с желанием меня увидеть! все бортонули? » 42
классный расклад: познакомиться, через полгода пожениться, через год родить! » 34
если ты свободна вечером, можно выпить вина, расслабиться. - я не пью алкоголь. » 63
тащит меня спать, а я начинаю кричать матом! падала, отбила все бёдра, всё » 30
раньше мужчины приглашали на ужин, а теперь зовут на чай. реально сидеть чай » 177
когда городская женщина встречает деревенского мужчину на отдыхе? с вами было » 12
дадут ли кредит на автоморбиль мазда 6, при официальном окладе 5 075 р? » 25
домашняя обувь: как заставить ребенка носить - зимой по плитке холодно » 29
тема содержит фото какой кошелёк лучше? помогите выбрать » 21
тема содержит фото вы умеете делать мыло своими руками? пробовали когда-нибудь? » 23
тема содержит фото подруга подарила! у кого есть такая штучка? » 37
прилюдно выдала: вы-то не планировали, а забеременели! к ребенку моему со злостью » 29
появилась эрекция во время поцелуя. что это может значить? » 35
а вы когда-нибудь ездили на первую встречу к парню? не он к вам, а вы. как » 24
тема содержит фото сказали оформлять заявку на брак, но не факт что вернут деньги. если не признают » 13
тема содержит фото видели когда-то в жизни красивых рыжих девушек или это миф? » 23
тема содержит фото оцените внешность девушки. как вам? » 7
вы бы поехали с бывшим на прогулку? чувств к нему нет, стал противен во всём. » 13
вы задерживаетесь на работе, работаете по выходным? вам это оплачивают? » 22
чувствовали как сложится ваша жизнь: во сколько выйдете замуж, какого пола » 46
без чего вы никогда не выходите из дома? я без своего смартфона » 16
спросил почему я зашла к нему в соц.сети и я ему нагрубила! зашла снова, но » 34
скучаю по знакомой! она на меня сорвалась и мы поссорились. есть огромное желание » 10
у кого мужья имеют только образование 9 классов? чем они занимались до совершеннолетия? » 15
почему люди начинают заставлять своими вещами коридоры, лестницы, а не хранят » 60
тема содержит фото кто из них красивее? » 9
боюсь ходить к гинекологу. орёт мою фамилию и предполагаемый диагноз. смотрю » 15
удалили 7 зуб, врач говорит имплант на его место ставить не нужно, 6 зубов » 4
вы когда-нибудь ужинали в чёрном ресторане? какие ощущения, эмоции испытывали? » 8
любите арахисовую пасту? с чем едите? » 12
у вас когда-нибудь было такое, что вашу вежливость или вы чужую вежливость » 9
можно ли получить красный диплом после синего? » 20
то выкладывает фотки с записями как она любит мужа, то как его ненавидит, живите » 11
бывшая поливает меня грязью и оскорбила сильно, а он не поставил ее на место! » 17
безопасно ли покупать ювелирку с доставкой на дом курьером? и можно заказать » 6
кто уже смотрел этот сериал, как впечатление? нам что-то не зашло, от слова » 14
устала от ширпотреба в магазинах, ощущение, что магазины одежды себя изживают » 17
как поклонники ведут группы в соц. сетях про своих кумиров? как написать напрямую » 2
жену не хочет, хотя она следит за собой и моложе его. подруга развелась с мужем » 16
замначальника слишком меня поддерживает, сам первый приходит, наблюдает за » 6
если мужчина делал предложение, но его бросили и уехали, как скоро он может » 23
суженый мой ряженый расчеши мне волосы! кто со мной? » 15
штрафуют ли за отмену вызова полиции? парень насильно пытался удержать меня, » 9
вы когда-нибудь специально напаивали мужчину? неужели человек не понимает, » 20
тема содержит фото как вам это фото? » 22
январские праздники просто надоели, заняться вообше нечем. маета замучила » 37
жена быстро накидалась и с агрессией: люди отвратительные, никто не помог! » 20
они думали, что я сплю и занялись собой! это травма даёт о себе знать. злюсь » 25
как убираете живот? много ем и живот тоже растёт. говорят, пресс качать неэффективно » 12
звонит хозяйка, говорит приезжает на полтора месяца! пришлось жить с ними, » 9
вы заправляете футболки? они у вас длинные? в штаны с высокой посадкой заправляете? » 10
тема содержит фото у меня самая красивая фигура! согласны? назвали бы меня фитоняшкой? » 62
каких цветов ваши футболки? с принтом или без? чем отличаются домашние от уличных? » 39
говорил гадости за спиной, из-за него поссорились с коллегой и я ушла с работы! » 5
тема содержит фото как вам такая кофта? с джинсами нормально будет? она вообще от костюма. мягкая » 29
мужчина, которого люблю, нашёл мой блог! на любые посты присылает сообщения, » 24
был перерыв в спорте, спустя 3 недели вернулась, занималась больше часа и сильно » 9
сильно хотели пожениться, иначе на фото они не были бы с краснючими руками » 51
у кого-нибудь был частичный съёмный протез на 2 зуба? стоит рассматривать как » 5
когда я буду женой, то сделаю все, чтобы это было по-настоящему и навсегда. » 24
рыдала и орала, это было не просто больно, я чувствовала всё, у меня не онемело » 51
сказала мужу, что я не позволю меня материть и требую извинений! это конец » 17
связана ли моя распущенность с невозможностью удовлетвориться? остаётся напряжение » 13
кто помнит этот фильм? из-за чего дочь мордюковой разошлась со стасиком и почему » 2
тема содержит фото фигура изменилась за год или нет? » 12
у тебя глаза накрашены фиолетовой тушью? красиво. я так удивилась. думала мужчины » 6
муж хочет ходить к друзьям без меня. вы бы нормально к такому отнеслись? он » 51
как отпраздновали новый год? было весело? что вам подарили? » 13
он закрытый, не понимаю как они нашли к нему подход! а почему я не могу? я » 4
тема содержит фото самое доброе новогоднее утро! днём пойду в лес гулять, вечером на ёлку. » 46
после удаления сложного зуба 2,5 часа не проходит кровотечение. уже пятый марлевый » 15
у меня сапоги на каблуках, а я отвыкла ходить! хожу максимум до работы, в магазин, » 7
нравятся ли вам цыганские мотивы, песни? я чем старше становлюсь, тем больше » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»