для меня спать в зале - страшный сон. ребёнка» +95
как вам внешность этой актрисы? считаю очень» +22
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877260
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Мадам_булка -130 28.11.21 ПЕЧЕНЬКИ ВЧЕРА УДАЛИСЬ. И ВКУСНО И НЕ ТАК ВРЕДНО КАК ЧИСТО УГЛЕВОДНЫЙ АНАЛОГ НА САХАРЕ. А КАК ПРИЯТНЫЙ БОНУС, ОНИ СЫТНЕЕ. МНЕ С КОФЕ 3 ПЕЧЕНЬКИ БОЛЕЕ ЧЕМ ХВАТАЕТ.ХОЧУ
22 18 1 18 спортивные занятия 20м рацион 78 процедуры
описание   +4
Печеньки вчера удались. И вкусно и не так вредно как чисто углеводный аналог на сахаре. А как приятный бонус, они сытнее. Мне с кофе 3 печеньки более чем хватает. Хочу на неделе купить миндальную муку и приготовить из нее печенье. Еще в планах покупка арахисовой пасты без добавок. Буду делать конфеты.
рацион   +5
чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, кофе в сухом виде- 10.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр Ограничиваю углеводы
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 74.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29

жир: 21.9 кг
вода: 24.45 кг
 хочу вес»
аэробика - 20 мин, прогулка медленный темп - 45 мин ЛФК 20 минут + прогулка
сожгла: 175 ккал., сожгла за счет жиров: 97 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.8, итог: -18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 15, месяц: 40
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +6, итог: +4
баллы сутки: 0, неделя: +14, месяц: +66
место в рейтинге сутки : 48, неделя: 51, месяц: 52
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 4, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 46 -130, баллы участницы: 100

вес 69 кг сожгла 123 к баллы 100
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +1245» место в рейтинге: 5» баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Вампирчик кг : Вампирчик см : Мадам_булка спорт : Вампирчик
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
статистика просмотры: +55
голоса: +18

начало

Svetlanкa +4564 -4 привет всем спала сегодня неплохо, проснулась в 7 утра и не стала разлеживаться,» +23
+3



Svetlanкa +4564 -4 привет всем вчера вечером, как с цепи сорвалась, наелась всего подряд,» +13
+4



Самая +3131 +1 вчера было столько людей в магазине, прям как перед новым годом. интересно,» +9
+4
Шмидт сейчас на сайте +3522 +1 сегодня у меня планы - погулять, покататься на горках, и снова потихоньку» +9
+8



SSS112 +4136 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод отметим др дочери в» +18
+19



Эйва Шекер +3299 +2 запечёная индейка в паприке с зелёным салатом, заправленым йогуртовым» +3
+11



President +2784 +1 сегодня ещё плюс 10 грам» +12
+15



Шмидт сейчас на сайте +3522 +1 в моём будущем доме на первом этаже две мои слабости - кофикс и цветочный» +14
+11



Глаша64 сейчас на сайте +617 +1 23.01.202 григорий летоукозатель» +6
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 23.01.202дневник № 1 погода в находке» +36
+21




Самая +3131 +1 всем приветики!» +5
+7



Тили +590 +223 23 января, воскресенье. (6:31)» +17
+12




SSS112 +4136 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +17
+32



Svetlanкa +4564 -4 привет всем сегодня заработала привес, заслуженый. весь день вчера жрала,» +37
+11



Svetlanкa +4564 -4 привет всем воскресенье - суетной день. сейчас надо мужа отвезти на электричку,» +14
+5



13th Month +48 +89 выхи в деревне. сплю жру и читаю книжку. в интернете не сижу, чото надоел.» +1
+5
KissЮлик сейчас на сайте +4080 +77 вчера не успела все доделать по дому и весь день бегала я. поэтому сегодня» +7
+10



Шмидт сейчас на сайте +3522 +1 свининка на гриле сегодня и оливьешечка, загрузка перед бонским супчиком.» +12
+7



Xозяйк@ +672 +1 20.01.202» +32
+14

Olacutechik +1258 -1 что-то с кишечником» +34
+26



Алекс74 +76 -1 тортик» +66
+8
Д@ШуткА +3183 -1 двадцать первый день луного цикла» +2
+12



Эйва Шекер +3299 +2 проснулась вчера в девять, сон получился у меня 8 часов, это имено то» +3
+11



poxydelki +1265 -1 привесик.» +5
+7


KissЮлик сейчас на сайте +4080 +77 вчера я так вкусно приготовила кефаль. запекла е в фольге. смазал оливковым» +11
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 23.01.202дневник № 2 прогулка медлено.» +37
+16



KissЮлик сейчас на сайте +4080 +77 погодка сегодня никакая и очень большая влажность. на градуснике 0. везде» +8
+7



Аленька26 еще минус 40гр.,прибавлю еще 5 минут на велотренажере» +6
+6



Xозяйк@ +672 +1 от жизни никогда не устаю.» +16
+14



Шмидт сейчас на сайте +3522 +1 преступник» +9
+9



Самая +3131 +1 так хочется, чтобы зима уже побыстре закончилась, не люблю когда холодно.» +7
+4
Olacutechik +1258 -1 вчера я была в ударе» +7
+8



Mmdms сейчас на сайте +1645 -131 кекс в хлебопечке получился просто нежнейший. отлично. в следующий раз» +9
+9



Самая +3131 +1 началась новая волна короны. уже среди знакомых опять есть заболевшие.» +9
+7



SSS112 +4136 +1 1. доброго воскресных ночи - утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +9
+16



Классика +4495 -3 14-й день omad keto питание» +12
+37



Самая +3131 +1 сегодня у меня третий рабочий день из шести.» +13
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 21.01.202дневник № 1 не очень спокойная ночь.» +44
+35



Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 19.01.202дневник № 1 с крещением господним!» +77
+26



Шмидт сейчас на сайте +3522 +1 вчера снова собирали вещи. часть посуды запаковала. надеюсь, что сейчас» +10
+10



Svetlanкa +4564 -4 привет всем вчера была лентяйкой, гоняла на машине и совершено не ходила» +11
+5



Ш@хиризада сейчас на сайте +74 -1 хорошего денька» +6
+5

KissЮлик сейчас на сайте +4080 +77 всем отличного воскресного денька! вчера я была молодец и продержалась» +4
+6



SSS112 +4136 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод из готовки в плане» +11
+21



@nn@_y@ +995 -3 вчера день закончился неожидано приятно» +10
+8
SSS112 +4136 +1 2. доброго воскресного утра галчатки! ну вот 4 ночи, а я не сплю, снова» +7
+17



@nn@_y@ +995 -3 привес» +29
+16

Шмидт сейчас на сайте +3522 +1 сегодня воскресенье, в холодильнике пусто, так что сегодня готовлю всем,» +8
+10



Mmdms сейчас на сайте +1645 -131 в общем, ледовый отменился. сначала нас замело аж нельзя было выехать» +188
+15



KissЮлик сейчас на сайте +4080 +77 всем доброе утро! я сегодня проснулась рано и все из-за того, что кто-то» +13
+14



Xозяйк@ +672 +1 бурито наш» +3
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
врёт про то, что встретил девочку! соседке соврал, что год вместе, мне что » 11
редко хочу близости, могу и без нее нормально жить. при трении ощущаю какой-то » 25
человеку признание и уважение важнее денег! это дичайший бред, но мне сказали, » 18
были красивые волосы, но выпали, выразительные глаза, но зрение ухудшилось! » 36
подскажите рецепт вкусного, пышного теста для пиццы, хачапури. у меня или не » 4
хочет, чтобы я за ним бегала и боролась за него! сам не звонит! делает вид, » 39
тема содержит фото как вам макияж и образ? » 25
постоянная слабость, еле хожу, волосы выпадают страшно, ногти как бумага. решила » 74
родственник поблагодарил за подарок, типа попользовался и все понравилось и » 13
не шопилась уже целый год, но и хочется прыгнуть с парашютом! на что бы вы » 23
тема содержит фото смотрела сериал, а на следующий день мне было очень плохо. я и не такое видела, » 15
дочь кричит, как только ей надеваешь комбез! мы без соски, но это мой единственный » 28
кого из участниц хотели бы увидеть? » 55
не сможешь родить - муж бросит, и правильно сделает! женщина с плохим здоровьем » 110
я себя не ощущаю чувственной! я саму себя не хочу! не знаю как это вернуть, » 85
если женщина живет с мужчиной 50 на 50 по финансам, можно спокойно отказывать » 112
всегда с ним здороваюсь. он же за все время переписки ни разу не написал: добрый » 18
вас когда-нибудь оскорбляли незнакомые люди на улице, в магазинах, в метро? » 22
прошелся по моей кредитке! что живу не по средствам, а беру в долг у банка. » 93
постоянно кажется, что со мной что-то не так! не так смотрю, не так стою, не » 6
тема содержит фото джинсы скинни сейчас не в моде? вы какие носите? вам легко или сложно подобрать » 32
считанные разы за жизнь меня стригли удачно! волосы безобразно завиваются кверху » 7
договаривались поехать в питер, я одна, она с мужем, но я отказалась. подруга » 17
стоит ли скрыть свою анкету в тиндере от бывшего? или пусть видит меня красивую » 53
в тиндере стыдно сидеть! а ему не стыдно как-то там сидеть и девок лайкать?! » 47
хочу научиться и работать в сфере онлайн, зп не особо хватает на жизнь, да »
никто не знает, фильм вышел про космос, который пересильд снимала на мкс? » 9
тема содержит фото какие сапожки пойдут больше чёрные или серые? к цвету верха как на картинке » 9
самый богатый тот, чьи радости требуют меньше всего денег. согласны ли вы? » 28
что говорить, чтобы пройти любое собеседование? опыт работы, образование не » 11
ты для меня как девочка из параллельного класса! как это понять? первый слышу » 8
тема содержит фото как думаете, просто отшили? » 36
тема содержит фото вроде не сильно худая, с очертаниями. как вам на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 26
как вы лечили гайморит? » 9
каждый занят собой и другие ему неинтересны! замечаю, что люди вроде разговаривают, » 10
рано или поздно ему придется выйти в люди и будет как дикарь! в классе дети » 42
тема содержит фото как вам такое платье? надели бы такое? » 15
поеду первый раз на горнолыжный курорт, но но ничего нет. луноходы мои испортились, » 20
вам важна профессия и доход мужчины? важно, чтобы была умная профессия или » 77
тема содержит фото сделали смывку, но желтоватый оттенок остался. сказали купить тонирующий шампунь » 29
те, кто живет в другом городе от родителей, с какой периодичностью вы созваниваетесь » 17
через какое время после спортзала вы увидели результат? » 21
родители вкусили, что такое хорошая зарплата и не собираются увольняться! говорят, » 33
ребенку 2 месяца с небольшим. текут слюни и берет в рот пальчики. это значит, » 10
подаренное им худи я одела, но он всё ещё пользуется своим старым кошельком! » 9
знакомая нигде не работает покупает себе дорогое авто! дом у нее огромный, » 48
ты без антибиотика не выкарабкаешься, скоро дышать не сможешь! хотя я чувствую » 70
как появляются хорошие проекты, начинает разговаривать как со вторым сортом, » 7
обильные месячные, боли в пояснице, ноет иногда низ живота и мало железа. только » 16
тема содержит фото как вам такой комплект? такие украшения ещё актуальны или уже устаревшие? » 22
тема содержит фото нормальный ли это эндометрий? 26 день цикла, 26 лет, месячные скудные. » 23
есть тут старички? как ваша жизнь изменилась? » 74
кто работает в it-сфере? работаете дома? зарплата хорошая? можно ли получить » 41
муж достаточно серьёзно увлекается алкоголем. когда он пьяный, чувствую дикий » 68
кто-нибудь покупал детскую одежду этой марки? как качество? в какие ещё демократические » 5
если мужчина несколько раз мельком видел мою дочь и передал ей подарок на нг, » 15
кем вы работаете? какое у вас образование? много ли тех, кто работает не по » 17
тема содержит фото как вам известный голливудский актёр? и как актёр он ничего и как мужчина. » 19
против чтобы дочь регистрировала брак, не знает чего ждать от зятьев, лучше » 39
когда появляется молозиво? на какой неделе? я вообще думала, что после родов » 10
как ребёнок ведёт себя! стою жду его, а он расстроился и поехал домой! сказал, » 26
звоню по объявлению, спрашиваю агенство или нет, а мне говорят, что хозяйка. » 22
вы испытываете когда-нибудь стыд? в каких ситуациях? мне стыдно тупить в зале, » 20
а зачем ехать на отдых куда-то далеко, в чужие страны, когда есть свое, такое » 32
хватит блеять как овца, оставь в покое и занимайся своими делами, не отвлекай » 106
на работе числюсь, смотрела по электронной трудовой книжке, но по факту не » 4
кому примерно 28-35 лет, ваши бывшие одноклассники все живы? или в классе уже » 42
ужас! сколько появилось агрессивный и злых мужчин! женщин вообще изводят, оскорбляют, » 88
переключила внимание, чтобы не страдать, а он с друзьями по барам и знакомился. » 4
первая работа была в 19 лет в магазине мебели продавцом. я тогда училась на » 21
тема содержит фото это длинное лицо? » 4
тема содержит фото это кольцо подойдё-т для девушки 34 лет? или это бабушкин вариант? мне не идут » 38
деньги меняют мужчин! стал заносчивым, самовлюбленным и озлобленным: худей, » 44
у вас бывает при поедании хурмы ком в горле? как встанет, так и думаешь, что » 18
сколько нужно зарабатывать, чтобы уже фактически считаться нищим? » 34
тема содержит фото сколько лет по фото на самом деле? уверяет, что ей 23, я считаю что 30! » 37
как проходит ваш первый рабочий день в этом году? я уже думаю об увольнении. » 44
я будто чужая для него и мы незнакомы! раньше обнимал, брал за руки и попу. » 15
мама пила каждый день и обижалась, что я с ней не каждый час созванивалась! » 5
вы уверенно чувствуете себя в платьях, на каблуках, с ярким макияжем? или неловко » 26
какое средство или маска вам реально помогли от выпадения волос? » 38
беременна, очень низкий гемоглобин. врач спрашивает, типа я точно пью таблетки » 16
хирург сказал, что у меня узкая челюсть! предложил сделать операцию. ортодонт » 18
я психически больная? жизнь заставляет крутиться в атмосфере взаимного нализывания, » 28
иду в первый раз в спортзал! есть советы, которые вы мне можете дать? нужна » 11
у вас было такое, что вы подозревали, что ваш муж увлечен другой? как поняли? » 10
посоветуйте классный сериал, чтобы прям не отрываться от экрана! можно на любую » 31
тема содержит фото мой ужин курица curry! аппетитно? » 23
тема содержит фото что вы думаете об этой паре? интересно, что можно сказать по фото о людях. » 78
тема содержит фото мне кажется или фигура становится слишком мышечной с мужским силуэтом? » 29
раньше маска очень хорошо увлажняла волосы, теперь стоит им высохнуть, и они » 5
еще осенью начался глюк: заказываю товар, а кнопочки купить нет! добавляю в » 2
писанина на сто страниц с кучей вопросов и запросов фото! как вы на это отвечаете? » 10
кто-то смог сократить количество приступов мигрени в месяц? у кого какие триггеры, » 21
какая беговая дорожка лучше: механическая, магнитная или электронная, чтобы » 7
полгода живем вместе у его мамы! каков в быту мужик, который от мамы сразу » 31
как выровнять длину волос? раньше была лесенка и чёлка, по всей длине разные » 17
запустили ли вы себя после свадьбы? ходите чаще с хвостиком и в штанах, чем » 35
нет селёдки, а захотелось шубу! кто пробовал готовить с красной рыбой? вкусно » 68
я хочу жить в палатке с сестрой! меня начали просить жить с коллегами из моего » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»