какие красивее? какие бы вы выбрали? » +25
везде платит за меня, но ездим на моей машине и» +33
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877247
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Глаша64 +122 27.11.21 27.11.2021ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО ПРОТИВ СОБСТВЕННОГО ЖЕЛАНИЯ – ЭТО ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО НЕ РАБОТАТЬ ВОВСЕ. ФРЕДЕРИК ПЁРЛЗ
 5 15 18 2 21 спортивные занятия рацион 26 23% 1
описание   +3
Ну вот и суббота
рацион   +3
завтрак: вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр хочу разгрузиться
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 77.30 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27

жир: 17 кг
вода: 27.2 кг
грудь: 95.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 106.00 см.
приготовление еды - 25 мин, зарядка - 5 мин, прогулка медленный темп - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, шитье - 25 мин
сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 70 ккал. (7 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1, итог: -6.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.5
спорт мин. сутки: 15, неделя: 55, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +31, итог: +23
баллы сутки: +17, неделя: +157, месяц: +585
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 18, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +1, голоса участницы за дневники: +9, голоса за дневники участницы: +5, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +23.36% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +3, подарков участнице: +4, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +19, комментарии в дневниках участницы: +5, пожелания отправлены: +1, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 25 +122, баллы участницы: 586

вес 75.4 кг съела 23 к сожгла 437 к баллы 586
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 7, изм. веса: -6.6 кг
                                         
75.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +1659» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 17»
лидеры баллы : Xозяйк@ судьбы кг : Глаша64 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
22 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам 23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ElenaAvd-2.4
2. Глаша64-0.3
3. koshka15070
4. Ириша840
5. Фиялка0
6. BSv0
ник кг
7. babenfuhrer0
8. Xозяйк@ судьбы0
9. Белая Цапля0
10. Алекс740.6
11. Adeliya 243.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +4
статистика просмотры: +42
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Алекс74 сейчас на сайте +45 +122 елка» +35
+12
Самая +3022 -3 всем приветики! сегодня у меня выходной, но планы как у наполеона, надо» +23
+26



Аленька26 сейчас на сайте за вчерашню разгрузку минус 1,2кг,ура,я увидела две однерочки на весах,теперь» +3
+5



tatyanakorol +574 -1 19.01.202 ура! fasting день 3» +8
+3

SSS112 +3849 +122 4. доброго времени суток всем присутствующим! муж вчера пошёл и платно» +16
+19



SSS112 +3849 +122 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+15



BSv +36 -100 18.01.202 вчера ходили в библиотеку» +16
+8
Gaedbl +177 19.01.202 тяга к изменениям» +1
+9


President +2628 в этот раз всё наоборот» +3
+14



Julianna_25 +95 -100 завтра улетаю в майами до середины лета. беру с собой весы,портивную одежду.» +8
+7



tatyanakorol +574 -1 20.01.202 питание 20:4» +1
+13
ElenaAvd +327 -118 забрала сына со школы, приготовила котлетки из индейки на пару, с гречкой» +2
+14



Кисюня83 +99 +1 потихоньку привыкаю, верне, отхожу от праздничного чревоугодия. чем дольше» +4
+6

SSS112 +3849 +122 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +16
+9




Эйва Шекер +3081 только приехали от родителей, было так вкусно, мама с собой положила шашлыка,» +3
+4



Шмидт +3305 -1 начали прикидывать первые расходы по ремонту и волосы встали дыбом.» +35
+11



Тати 18 +64 -1 20.01.202» +3
+6
SSS112 +3849 +122 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +26
+18



Глаша64 сейчас на сайте +586 +122 19.01.20219 января проходит православный праздник крещение господне или» +4
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -1 привет всем вобще какая-то я маша-растеряша. вчера перчатки приготовила,» +29
+31



Xозяйк@ +617 +108 доброе утро! сегодня холодне чем вчера. а вчера приезжаю на работу, а» +9
+11
Рукоделкина +193 -100 оказывается членам туристического клуба в экипирочном центре скидка 15%.» +1
+8


Xозяйк@ +617 +108 факт» +2
+6
Gaedbl +177 20.01.202 сегодня день чая и только» +2
+9

President +2628 заварила полтора литровый заварник чёрного чая» +3
+7



BSv +36 -100 19.01.202 вчера приседала и второй раз вечером» +15
+9
babenfuhrer -100 все завалило снегом,идем в школу,буксуем.» +2
+10
Mmdms +1575 +108 сейчас позвонили на работу и предупредили, что скоро отключат свет на» +12
+24



Мисисс Дарси +2995 +108 после празднования крещения начинается новый свадебный сезон, который» +8
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +2701 +13 17.01.202дневник № 1 с антибиотиками -легче.» +35
+28



Совушка ДВ сейчас на сайте +2701 +13 12.01.202 дневник № 5 запахи не ощущаю.» +21
+23



President +2628 утром ужасная слабость была» +3
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +4262 -1 привет всем спала сегодня очень даже неплохо, проспала 7 часов 25 минут» +11
+9




-Мася- +910 -100 планы на день - сварить суп, сделать котлеты» +1
+14



Шмидт +3305 -1 вот думаю, что на завтра приготовить. на утро не придумала, а на обед» +6
+3



Стройняшка Т +95 +1 19.01.202» +1

Истина +208 -100 крещением господним вас!здоровья вам и вашим близким.хранит вас бог пусть» +1
+6
главная цель +1109 с днём рождения меня)» +25
+34



Adeliya 24 +246 с работы колега посоветовала посмотреть сериал люцифер. вчера вечером» +9
+17
Ш@хиризада сейчас на сайте +69 всем хорошего вечера» +3
+8
Шмидт +3305 -1 и ещё пирожки с картошкой сегодня сделаю - короче, пир горой. дети придут» +44
+32



SladkoezhkaP сегодня ели голубцы.велик сдали в ремонт, я скучаю и грущу.сегодня» +2
+5


Xозяйк@ +617 +108 ох, пришла с работы сегодня с задержкой опять, но главное желание исполнила!» +2
SSS112 +3849 +122 2. доброго времени суток всем присутствующим! — не грусти, — сказала алисa.» +15
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +2701 +13 15.01.202 дневник № 1 завтра в больницу.» +21
+22



Ш@хиризада сейчас на сайте +69 20.01.202» +2
+13


Лисёночек 68 +614 +1 всем привет.сегодня устала как собака, как будто неделю не работали, а» +7
+12


SSS112 +3849 +122 3. доброго времени суток всем присутствующим! снова не получился у меня» +14
+13



poxydelki +1198 -1 день 3. травма.» +14
+19


Xозяйк@ +617 +108 доброе крещенское утро, девочки! поздравляю со светлым праздником крещения» +5
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +2701 +13 18.01.202дневник № 1 сегодня просто дома.» +56
+34



««       топ темы       »»       новые темы»
выбирают себе женщин такими, какие они есть, а потом начинается: сделай это, » 48
спала, шторы не закрыла, утром смотрю, а лицо чуть красноватое в некоторых » 3
массаж лица! вам было бы приятней, чтоб косметолог был в перчатках во время » 14
вы наглаживали свой живот в период беременности? знакомая прям руки не убирает, » 37
сильно устаю! если на выходных не отдыхаю, выжата как лимон в будни. всегда » 21
куда бы вы порекомендовали выехать с ночевкой в пределах московской области » 7
я тут недалеко, через 10 минут на чай заеду. не раз говорила, что неожиданные » 22
как при удаленке не попасть на мошенников? вы ездили в офис подписывать документы » 1
как часто с мужем вы делаете новых людей? » 10
разведенный состоятельный мужчина с детьми - хороший вариант! я считаю, что » 59
существует ли у вас в компании реферальная программа? получали ли вы по ней » 1
глюкоза 5, 79 - норма или патология? » 43
какую еду вы ели в последний раз? » 47
с парнем оба девственники, он волнуется и редко получается. я и сама стала » 19
фото каких форумчанок вам было бы интересно увидеть? » 64
влюбленность небольшая, но девушка замужем за мч из их компании. отбить или » 61
может ли этот препарат повышать пролактин и тем самым нарушать менструальный » 8
подскажите рецепт теста на пиццу, проверенный. » 10
думала, это уже больше европейский город, но окружение отговаривает. планирую » 20
кто из москвы, где вы покупали свадебное платье? » 1
всегда был на связи, а тут 2 дня его нет. говорил, что такого человека, как » 42
вы любите обниматься? любите при встрече, прощании обнять человека? подойти » 29
как прошла встреча с доктором? что ответить на это? ну что тут ещё сказать » 18
раздражает его татуировка! с бывшей дело шло к свадьбе, но он ее жестко бросил. » 23
тема содержит фото кто помнит такой мульт масяня? он завершил свое существование? » 13
купила зимние сапоги. прыщики потом пошли по телу и на лице. думаю, их уже » 16
комплексую. я с парнем одного роста! с друзьями и родными стесняюсь знакомить. » 39
какой бы вы написали синоним к выражению: спала как убитая? » 13
в целом приносит удовольствие двоим взаимно, но в подкорке сидит, что от этого » 38
как бы отреагировали на такое заявление? » 19
ищу напарниц для похудения! давайте начнём прям завтра и дойдём до нужного » 29
должна денег за оплату 1 семестра. если не заплачу 1 числа, то меня отчислят! » 64
тема содержит фото вы слушаете её песни? нравится она и её творчество? » 21
многим нравится это женское имя и большинство представительниц счастливые по » 34
тема содержит фото как вам такой маникюр, не считая страз, только цвет кончика, камуфляж и форма? » 18
у мужчины лишний вес! что посоветуете ему есть, чтобы скинуть кг 7, чтобы и » 35
чтоб никакой мебели б/у в той квартире не было! на конфликт с матерью идти » 7
начала выставлять мои фото и я невольно стала звездой в плохом смысле! замечаю » 20
тема содержит фото это обручалка? замужем? муж богатый или бедный? это золото? » 27
тема содержит фото как вам фигурка? что нравится? мне больше всего нравятся ноги » 11
тема содержит фото что за цвет волос? » 1
какую фирму зимней обуви могли бы порекомендовать как качественную? » 12
ну как у вас дела? новые сотрудники не нужны? что написать менеджеру? я хотела » 3
невролог назначил транквилизатор от повышенного давления и общей слабости, » 12
всё время сидит в интернете, реальной семейной жизни нет, в постели никакой, » 147
как правильно составить меню? тренер сказал есть 3 раза в день, а не 5. я так » 21
тема содержит фото почему сейчас везде такие длинные футболки? и это xs. а когда заправляешь в » 24
хочу жить одна, не нужна мне семья, дети и сожительство! мне нравится быть » 21
только про женщин говорят, что им подавай принцев! но мужчины больше ведутся » 31
в одну из ссор он просто ушел в душ! пыталась писать ему, а меня просто игнорируют » 30
тема содержит фото платье на мне кажется блеклым, требуется что-то черное. какое украшение вы » 33
гораздо приятнее в вещах не по размеру! чувствую себя защищённой. чувствуете » 59
все галопом скачут с этой мышкой. прошло уже 5 дней. собака даже поесть боится » 10
решила платье не брать на прокат, а сшить на заказ. должен ли мой парень оплатить » 37
с тех пор как забеременела постоянно навязывается чтобы я её подвозила! за » 63
вы похожи на типичного представителя своего знака зодиака исходя из описаний » 51
дочь жаловалась, что ей не с кем играть не переменках! дети пялятся в телефон! » 15
тема содержит фото переезжаю в новую квартиру. две комнаты, кухня. как расставить мебель, телевизор » 15
я вчера вёл себя словно с девушкой, но это неправильно! отвёз домой. и с тех » 49
как бы вы продолжили эти фразы: я могу дать мужчине; мужчина мне нужен для? » 37
как часто можно рожать? можно беременеть через 3 месяца после родов и родить » 24
неприятный звонок в дверь. смотрю в глазок - мужик. а вы открываете незнакомым » 200
тема содержит фото прямо колхоз и атас! сделала вот такой маникюр, муж сказал, что это ужасно » 95
не пьёт, отмечает праздники в формате пенсионеров, пытается переделать человека! » 38
ой, да у вас несильно, вы же не беременны! а вдруг я забеременею резко?! прописали » 24
тема содержит фото в норме ли анализы? к врачу попаду нескоро » 26
седина в 25! думаю, это не норма. витаминов не хватает? как с этим бороться? » 23
есть места на утренние смены, а вечерников набрали. утром я не могу. она почитала » 30
даёте ли курьерам код домофона? доверяете им? почему нельзя внизу их встретить? » 30
лучше нам остаться друзьями, не хочет травмировать, получила везде блок, поехала » 30
если я встала в 6-7 утра, то к 4 дня я уже начинаю хотеть спать, к 8 уже прям » 10
у вас было такое, что вы так болели, что думали, что уже не выкарабкаетесь? » 15
какие анализы делают беременным в жк бесплатно? особенно интересуют узи щитовидки, » 22
как отличить дружеские прикосновения от прикосновений влюбленного мужчины? » 28
уже 3 десятка перевалило. стесняюсь зарегиться на сз - знакомые будут смеяться, » 32
из-за чего вы последний раз плакали? » 67
влияет ли незначительное повышение пролактина на вес и аппетит? мне кажется » 7
вы увлекаетесь охотой? ездите? у вас есть ружьё? » 18
тема содержит фото это сильная любовь, если мужчина с обращения к девушке на ты перешел на вы! » 37
о, дай-ка я новопассита выпью, там хоть спирт есть! заснул злой, даже интима » 143
кто-то пробовал тёмный шоколад с сыром? я из необычного ела шоколад со свеклой » 13
тема содержит фото врач, кроме диеты, ничего не назначает. есть ли проблемы с желчным пузырем » 10
посоветуйте какое-нибудь средство от темных кругов под глазами. желательно » 4
у кого была киста жёлтого тела яичника, с периферическим кровотоком при цдк? » 1
я очень люблю резиновые перчатки! а ещё очень люблю, когда муж надевает перчатки. » 39
сказали, что после рождения нужно сводить к остеопату, чтобы исправил все послеродовые » 21
вы спонтанная, позитивная или депрессивная, консервативная и тяжёлая на подъем? » 34
не верит, что я его люблю! может начать ходить на сторону, чтобы ты говорила » 38
большое образование в животе. не делают вообще узи в поликлинике, а платной » 13
на подработку устраивается парень 18 лет. начальнице очень понравился. теперь » 37
кто подвергался в детстве буллингу и абьюзу со стороны родных, как это повлияло » 5
надо продать кое-что из вещей. кто этим занимается, что с пересылкой? какие » 9
моей собачке 15 лет. стала совсем глухой. такое бывает в этом возрасте? » 32
на большой тусовке девушка положила глаз на вашего парня. внешне она вся такая » 45
стесняюсь пить чай и угощаться у мамы, когда сижу с братом. он от отчима, родители » 19
кем вы мечтали быть в детстве? и кем в итоге стали? у кого не сбылась мечта, » 29
без этого комплекса была бы уверенной в сто раз больше! какой-то парень примет » 17
тема содержит фото как вам этот купальник? идёт? или распластал грудь? » 40
захотела погадать на тени от бумаге и сразу же увидела образ покойника. аж » 13
вы говорите что-нибудь, если водитель с вами разговаривает и комментирует всё? » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»