|
|||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| Дратути. Вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. Даже потренькалась пилатесом и погуляла. Горжусь собой. Но только немножечко. Как говорится - один раз - не....вобщем надо продержаться три месяца. Таков план! | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| разгрузочные дни» | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.2, месяц: -0.4, итог: -21.5 объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: +4, итог: -24 спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0 дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +7 | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): это канал на ютубе с тренировками. занимаюсь только по ним. тело болит прям хорошо так. мышцы подтягиваются. я люблю такой хардкор над собой устраивать. три наклона два приседа не для меня. |
конкурсы:
0
|
| вес 95.6 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): Фитнес блендер? Расширь мой кругозор? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.5 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): время от времени. я чередую тренировки. в основном занимают по фитнес блендеру |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.6 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): привет, ты молодец |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.5 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): как давно занимаешься пилатесом? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.5 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 75.2 кг съела 938 к сожгла 411 к баллы 4136 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Совушка ДВ
+2820  +5
|
23.01.202дневник № 1 погода в находке»
|
 +38 +21    |
Olacutechik
+1259  -1
|
вчера я была в ударе»
|
+9+10 |
| Шмидт
+3523 +2
|
сегодня у меня планы - погулять, покататься на горках, и снова потихоньку»
|
+9+8 |
Svetlanкa
+4565 -5
|
привет всем
спала сегодня неплохо, проснулась в 7 утра и не стала разлеживаться,»
|
+23+3 |
Глаша64
+617 +1
|
23.01.202 григорий летоукозатель»
|
+6+12 |
| Д@ШуткА
+3183 -1
|
двадцать первый день луного цикла» |
+2+12 |
| Аленька26 |
еще минус 40гр.,прибавлю еще 5 минут на велотренажере»
|
+6+6 |
oxyd
+201 +1
|
вот как на работу вышла, так опять ни на что времени не хватает»
|
+6+9 |
| Xозяйк@
+672 +1
|
бурито наш»
|
+3+1 |
| Шмидт
+3523 +2
|
в моём будущем доме
на первом этаже две мои слабости - кофикс и цветочный»
|
+14+11 |
| Совушка ДВ
+2820 +5
|
23.01.202дневник № 2 прогулка медлено.»
|
+41+16 |
| Olacutechik
+1259 -1
|
что-то с кишечником»
|
+35+26 |
| Svetlanкa
+4565 -5
|
привет всем
воскресенье - суетной день. сейчас надо мужа отвезти на электричку,»
|
+15+5 |
| SSS112
+4136 +1
|
2. доброго воскресного утра галчатки! ну вот 4 ночи, а я не сплю, снова»
|
+7+17 |
| Xозяйк@
+672 +1
|
от жизни никогда не устаю.»
|
+17+14 |
| KissЮлик
+4081 -63
|
погодка сегодня никакая и очень большая влажность. на градуснике 0. везде»
|
+9+7 |
| KissЮлик
+4081 -63
|
вчера я так вкусно приготовила кефаль. запекла е в фольге. смазал оливковым»
|
+12+17 |
| Самая
+3131 -2
|
всем приветики!» |
+5+7 |
| Шмидт
+3523 +2
|
вчера снова собирали вещи. часть посуды запаковала. надеюсь, что сейчас»
|
+10+10 |
| Эйва Шекер
+3299 +2
|
проснулась вчера в девять, сон получился у меня 8 часов, это имено то» |
+3+11 |
| SSS112
+4136 +1
|
1. доброго воскресных ночи - утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»
|
+9+16 |
| Mmdms
+1647 -63
|
в общем, ледовый отменился. сначала нас замело
аж нельзя было выехать»
|
+188+15 |
| Svetlanкa
+4565 -5
|
привет всем
вчера вечером, как с цепи сорвалась, наелась всего подряд,»
|
+17+4 |
| SSS112
+4136 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»
|
+17+32 |
| Эйва Шекер
+3299 +2
|
запечёная индейка в паприке с зелёным салатом, заправленым йогуртовым» |
+3+11 |
| SSS112
+4136 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод из готовки в плане»
|
+11+21 |
| @nn@_y@
+995 -3
|
вчера день закончился неожидано приятно»
|
+11+10 |
President
+2800 +2
|
сегодня ещё плюс 10 грам»
|
+12+15 |
| SSS112
+4136 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод отметим др дочери в»
|
+18+19 |
| Mmdms
+1647 -63
|
кекс в хлебопечке получился просто нежнейший. отлично. в следующий раз»
|
+9+9 |
| Совушка ДВ
+2820 +5
|
19.01.202дневник № 1 с крещением господним!»
|
+77+26 |
| Алекс74
+76 -1
|
тортик»
|
+66+8 |
| Классика
+4495 -2
|
14-й день omad keto питание»
|
+12+37 |
| Шмидт
+3523 +2
|
преступник»
|
+9+9 |
| Самая
+3131 -2
|
сегодня у меня третий рабочий день из шести.»
|
+13+8 |
| Xозяйк@
+672 +1
|
20.01.202»
|
+32+14 |
| Шмидт
+3523 +2
|
свининка на гриле сегодня и оливьешечка, загрузка перед бонским супчиком.»
|
+12+7 |
| Ш@хиризада
+74 +1
|
хорошего денька»
|
+7+5 |
Тили
+590 +223
|
23 января, воскресенье. (6:31)»
|
+19+12 |
| Самая
+3131 -2
|
началась новая волна короны. уже среди знакомых опять есть заболевшие.»
|
+9+7 |
| poxydelki
+1265 -1
|
привесик.»
|
+6+11 |
| KissЮлик
+4081 -63
|
вчера не успела все доделать по дому и весь день бегала я. поэтому сегодня»
|
+9+10 |
| Шмидт
+3523 +2
|
сегодня воскресенье, в холодильнике пусто, так что сегодня готовлю всем,»
|
+8+10 |
| Svetlanкa
+4565 -5
|
привет всем
сегодня заработала привес, заслуженый. весь день вчера жрала,»
|
+37+11 |
| oxyd
+201 +1
|
вчера был пирожковый день сегодня на весы даже вствать не буду :)» |
+5+23 |
| KissЮлик
+4081 -63
|
всем отличного воскресного денька! вчера я была молодец и продержалась» |
+5+6 |
| Svetlanкa
+4565 -5
|
привет всем
вчера была лентяйкой, гоняла на машине и совершено не ходила»
|
+12+5 |
| 13th Month
+48 +165
|
выхи в деревне. сплю жру и читаю книжку. в интернете не сижу, чото надоел.» |
+1+5 |
| Самая
+3131 -2
|
так хочется, чтобы зима уже побыстре закончилась, не люблю когда холодно.»
|
+7+4 |
| KissЮлик
+4081 -63
|
всем доброе утро! я сегодня проснулась рано и все из-за того, что кто-то»
|
+15+14 |
| Самая
+3131 -2
|
вчера было столько людей в магазине, прям как перед новым годом. интересно,»
|
+9+4 |
 |
через сколько после родов у вас живот исчез? сама худая, а живот есть. времени » | 7 |
|
теперь удобно ставить минусы и плюсы » | 43 |
|
у кого есть опыт приёма кок, не было ли у вас побочных? у меня проблема с волосами, » | 36 |
|
когда сильный перепад погоды, вы физически чувствуете это? становится плохо? » | 24 |
|
родители вкусили, что такое хорошая зарплата и не собираются увольняться! говорят, » | 33 |
|
как вам девушка на фото? красивая на ваш взгляд? » | 6 |
|
ведение соцсетей, публиковать посты, писать к ним тексты по сложной тематике » | 15 |
|
соседи оказались те ещё сволочи. нужно брать кредит на ремонт. я два года работала » | 14 |
|
подружки решили посидеть 13 января. я им пытаюсь объяснить, что мне утром вставать » | 19 |
|
девушки, у которых сорвалась свадьба, как у вас все было: жених или вы передумали? » | 14 |
|
общепринятые методики похудения не снижают вес тела! нужно есть лёгкую, но » | 9 |
|
муж подруги пристаёт ко мне! гладит под столом ногой, стреляет глазками, зажимает » | 57 |
|
ой, сереженька всегда выглядит как мальчик! намного моложе своих лет! он выглядит » | 12 |
|
в какой валюте хранить сбережения? » | 11 |
|
оцените внешность без макияжа! даже брови не накрасила, ресниц нет. что думаете? » | 21 |
|
кассир сказала, что мы берем много чая! пью чай 6 раз в день, муж - 5. неужели » | 66 |
|
подралась со швеей в ателье! не сдержалась и врезала ей по лицу. она начала » | 158 |
|
всю жизнь у меня ужасные круги под глазами! хочу сделать себе подарок на день » | 5 |
|
ты мне больше не дочь! хочет, чтобы я исчезла из ее жизни. к внукам не приезжает! » | 25 |
|
не хочу быть наскучившей бабой, с которой живут, как с сестрой. он говорил, » | 33 |
|
как проведёте сегодняшний день? хочу почитать немного, к работе подготовиться. » | 29 |
|
мама разрушает мою личную жизнь! устраивает скандалы: где это ты ночами шляешься?! » | 212 |
|
не искал порядочную и я ему объяснила, что девственница! звал домой, а я сказала, » | 168 |
|
- давай подвезу, чего боишься? в лес не отвезу. я вежливо отказала. вы садитесь » | 24 |
|
шутки про бывших мне кажутся убогими! женщина выставляет себя мусоркой, не » | 20 |
|
что вас может смутить в постели? » | 40 |
|
если на работе кто-то младше вас на 7-8 лет, общаетесь с ней ласково, как с » | 50 |
|
посоветуйте глазные капли для снятия усталости и сухости. » | 8 |
|
можно ли работать поваром сушистом с таким диагнозом? что бы вы сделали, узнав » | 20 |
|
чуть ли не с порога сказала, что мне нужно удлинить подбородок и увеличить » | 40 |
|
барышня с вопросом предлагает свое решение. а зачем приходила?! делай как знаешь » | 20 |
|
устала от свекров! такими темпами они нас просто разведут с мужем. не так готовим, » | 60 |
|
встреч с мужчиной, которого я люблю, еще не было, но с обращения на ты он перешел » | 48 |
|
длинные волосы - это колхозный колхоз! вам нравятся престарелые русалки и доярки? » | 155 |
|
такой гардероб считается базовым, судя по палитре? или скучно и добавить больше » | 21 |
|
с какого устройства чаще сморите фильмы и передачи? достаточно ли вам телефона » | 41 |
|
я узнала, что беременна и мама стала названивать каждый день! обижается на » | 34 |
|
мужчин не устраивала жена в постели! зачем тогда они женились на ней? » | 60 |
|
вы счастливы в любви? так было всегда или много дров наломали, страдали? скандалы, » | 24 |
|
зуб под коронкой всегда сгниет? как по вашим наблюдениям? » | 9 |
|
обладатели стиральной машины с функцией сушки, облегчает ли вам жизнь эта функция? » | 37 |
|
кто-нибудь принимал антибиотик? » | 35 |
|
кто смотрел сериал? вам понравился? стоит ли его смотреть? сейчас начали показывать » | 39 |
|
обидно! ботинки портят носки. цвет носков чёрный. неужели теперь выкинуть обувь?! » | 10 |
|
как сделать характер более твёрдым, но при этом не переборщить? » | 4 |
|
писанина на сто страниц с кучей вопросов и запросов фото! как вы на это отвечаете? » | 10 |
|
я уже второй месяц подкармливаю реснички! оцените! симпатично смотрятся? » | 31 |
|
оцените внешность от 1 до 10! что нравится, что нет? в целом, красивая, интересная? » | 22 |
|
кто красивее из девушек? » | 21 |
|
общается только когда я прихожу и всегда не против интима. а если не звоню » | 44 |
|
знакомится с другими! ну ты же не хочешь приезжать. а сам он не будет. хочу » | 26 |
|
посоветуйте фильм, чтобы переживать за главного героя и верить, что такая любовь » | 10 |
|
девушка из богатой семьи и простой парень! были ли у вас или у ваших знакомых » | 28 |
|
подумываем над тем, чтобы завести дома сервала! у кого есть опыт их содержания? » | 55 |
|
подозреваю, что парень врёт и у него есть девушка! нарисовалась ровно за месяц, » | 11 |
|
предупреждаете ли вы, если опаздываете на 10 минут? написали бы мастеру, что » | 28 |
|
как вам такая вот фигура? нравится ли? » | 14 |
|
можно ли годами жить без интима? » | 94 |
|
кто-нибудь пользуется приложением? мне приходят уведомления, что кто-то просматривает » | 5 |
|
вчера делала первый раз покрытие. первый блин комом! но не совсем ужасно, носибельно. » | 14 |
|
выпили с подругой. и... понеслось: написала бывшему с фейка. думаю, он меня » | 6 |
|
если вас спросят в салоне красоты: а вы где-то работаете? домохозяйки, что » | 30 |
|
перед визитом к психологу, стали бы смотреть отзывы о нем? если бы там были » | 39 |
|
я сейчас в париже, а вы где? » | 47 |
|
почему обратный авиабилет всегда дороже? » | 11 |
|
какая певица лучше? напишите по любимой песне у них. » | 12 |
|
фу, стало неженственно, детские руки! короткие ногти, покрытые гелем - убого! » | 28 |
|
хочет, чтобы я за ним бегала и боролась за него! сам не звонит! делает вид, » | 39 |
|
как провели воскресенье это? ходили куда-то или пойдете? » | 22 |
|
даже не пообщавшись и не узнав хоть немного, делают свои выводы и оскорбляют! » | 12 |
|
какие обезболивающие можно за рулём? что вы сами понимаете при головной боли » | 12 |
|
кто делал перманентный макияж губ, как вам? не разочаровались ли в дальнейшем? » | 22 |
|
у вас есть хвастливые подруги, приятельницы? чем хвастаются? как вы обычно » | 33 |
|
квартиру платим аж 7 тысяч! сколько тратите на коммуналку? » | 49 |
|
у нее нет времени и денег следить за собой: надо детей растить и рубашки гладить, » | 53 |
|
в раковине 2 дня лежит немытая посуда. если хочешь, чтобы я делала все одна, » | 77 |
|
надоел интим! даже не возбуждаюсь, сухо как в пустыне. я не хочу быть фригидной! » | 21 |
|
вместо того, чтобы поговорить и поставить точку, начинают вести себя так, чтобы » | 3 |
|
кто читал книгу и смотрел фильмы кладбище домашних животных? какой из этих » | 19 |
|
куда пойти работать, чтобы коллектив был в большей степени мужской? надоели » | 27 |
|
было больно, но я привыкла! её дразнили уродкой и этот флёр она зачем-то тащит » | 48 |
|
мужчина назвал дурой, но при этом сказал, что хорошо к относится, ценит, но » | 17 |
|
в молодости устраивал ежедневные ночные шоу. последний год не пакостил, но » | 8 |
|
на видосиках парень подруги вместе с этой гурией! обняла и поднимает на него » | 25 |
|
на сколько лет выгляжу? » | 31 |
|
договаривались поехать в питер, я одна, она с мужем, но я отказалась. подруга » | 17 |
|
провела новогоднюю ночь с другим! но и мой молодой человек мне небезразличен! » | 25 |
|
как вам рисунок? » | 13 |
|
у матери безо всяких симптомов поднялась температура 38,9. парацетамол не помог » | 38 |
|
что бы вы ответили на ку-ку? » | 32 |
|
не вздумайте покупать настенные гибкие обогреватели! ещё несколько секунд и » | 15 |
|
мужчина посмотрит на голую женщину и уже готов! почему так? женщина же редко » | 27 |
|
при закрытии смены он увидел, что у меня всё идеально сходится и начал мне » | 6 |
|
можно ли дома без утяжелителей подтянуть фигуру? кому-то что-то дало? » | 8 |
|
через сколько свиданий у вас была близость с вашим мужчиной? спонтанно или » | 35 |
|
сколько у вас сумок? какие бренды предпочитаете? до какой суммы вам не жалко » | 72 |
|
если человек не москвич, тяжело ли поступить в бауманку и в пмфи? круто ли » | 17 |
|
вместе год, с родителями знакомы, вместе живем, но я не чувствую, что у меня » | 18 |
|
могу сорваться на родных, но молчу, когда такая же ситуация с незнакомыми, » | 2 |
|
испортилась сковорода? можно ли жарить на антипригарной сковороде, после того, » | 10 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
как вам внешность этой актрисы? считаю очень» +25
вход
худеем вместе
1
2
хочу вес»
вход