SladkoezhkaPolly писал(а): это канал на ютубе с тренировками. занимаюсь только по ним. тело болит прям хорошо так. мышцы подтягиваются. я люблю такой хардкор над собой устраивать. три наклона два приседа не для меня. |
Прикольненько, спасибо
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
Дратути. Вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. Даже потренькалась пилатесом и погуляла. Горжусь собой. Но только немножечко. Как говорится - один раз - не....вобщем надо продержаться три месяца. Таков план! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -4.2, итог: -19.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -29 |
комментарии: +13, просмотры: +73 |
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): это канал на ютубе с тренировками. занимаюсь только по ним. тело болит прям хорошо так. мышцы подтягиваются. я люблю такой хардкор над собой устраивать. три наклона два приседа не для меня. |
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): время от времени. я чередую тренировки. в основном занимают по фитнес блендеру |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|