вес 93.4 кг съела 772 к сожгла 837 к баллы 1760 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
на сегодня набралась куча планов. надо перешить рабочий халат (выпорю молнию, порвалась, или сошью без нее, я ею не пользуюсь, или может схожу куплю но покороче, потому что хочу укоротить в целом, все равно хожу в нем в штанах, будет типо просто удлинненный верх), сходить глянуть чо продается в медицинской одежде, купить обувь на работу (хочу или белые кеды из кожзама, у меня были такие, удобно, или тапки из пенки с закрытым носом, но эти сначала посмотрю как будут на мне выглядеть, если как будто вышла на грядки то не куплю). и кран на кухне надо поменять, потек. еще стирки вагон. полку хочу себе в спальню, чото дофига барахла, в шкаф не влезает, но это уже не сегодня. а еще наверно с седня сяду на 1600 ккал, неохото, но и вес такой прям тяжело таскать, даже просто ходить тяжело, а у меня работа физическая, таскать его приходится много, думаю так жестко устаю еще из-за этого. цели по весу | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 | ||||||
|
Ш@хиризада +116 +22 | уже все сделала осталось яички покрасить .сегодня хочу на всеночную пойти» |
+5 +3 |
Эйва Шекер +1601 +1 | вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +1186 +20 | в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,» |
+2 +2 |
Шмидт +1807 +22 | салат «цезарь»» |
+6 +9 |
KissЮлик +1954 +20 | всем доброе утро! сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно» |
+9 +13 |
Миссис Дарси +1491 +20 | совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +1186 +20 | 07.05.двадцать девятый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Маво4ка +410 +20 | христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» |
+9 +9 |
I am +1365 -81 | сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +622 -81 | добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны» |
+17 +11 |
KissЮлик +1954 +20 | что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки» |
+7 +13 |
Ринуся +182 +20 | погода налаживается» |
+12 +14 |
Лисёночек 68 +675 +20 | всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» |
+14 +16 |
Миссис Дарси +1491 +20 | вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо,» |
+1 +6 |
Svetlanкa +1760 +20 | привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» |
+44 +17 |
РезультатЕже +572 | цель сегодня сбросить еще» |
+1 +2 |
Шмидт +1807 +22 | «зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор» |
+6 +15 |
Эйва Шекер +1601 +1 | доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение» |
+2 +5 |
iizika | всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде» |
+6 +7 |
Классика +2106 +20 | эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.» |
+6 +26 |
Эйва Шекер +1601 +1 | желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» |
+1 +2 |
hg8f5r2tcacr | 07.05.2024» |
+4 +1 |
ЯРыба@ +622 -81 | доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» |
+7 +12 |
Прометей +914 +20 | 07.05.2024 важный день» |
+3 +12 |
Миссис Дарси +1491 +20 | что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,» |
+2 +2 |
VikkI_boom +323 +22 | всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» |
+12 +11 |
SSS112 +739 +20 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+7 +13 |
hg8f5r2tcacr | 06.05.2024» |
+4 +1 |
Шмидт +1807 +22 | когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе» |
+10 +6 |
Классика +2106 +20 | завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» |
+4 +26 |
Аленька26 +2197 +22 | № 5 решили на даче приготовить окрошку, на 9 мая обещают до 23 градусов» |
+41 +31 |
Svetlanкa +1760 +20 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» |
+21 +17 |
Тили +291 -92 | 07 мая, вторник. (5:2)» |
+8 +6 |
KissЮлик +1954 +20 | всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.» |
+8 +12 |
Классика +2106 +20 | мне надо в магазин сходить» |
+3 +26 |
KissЮлик +1954 +20 | погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» |
+8 +14 |
KissЮлик +1954 +20 | вчера получилось натопать 10 тыс шагов. хотя погода у нас не для прогулок» |
+6 +11 |
iizika | с понедельником,с началом трудовой!» |
+5 +6 |
Миссис Дарси +1491 +20 | в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом» |
+2 +2 |
BuketSireni +199 +22 | как-то по понедельникам отвесиков не наблюдается, эх. хотя в выходные» |
+10 +16 |
Шмидт +1807 +22 | а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже» |
+21 +17 |
Совушка ДВ +2072 +20 | 07.05.2024 дневник номер 3» |
+9 +14 |
Миссис Дарси +1491 +20 | цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес» |
+2 +2 |
Шмидт +1807 +22 | можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?» |
+7 +20 |
I am +1365 -81 | кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:» |
+1 |
I am +1365 -81 | отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстре мне хотелось» |
+1 |
I am +1365 -81 | вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,» |
+1 |
Аленька26 +2197 +22 | № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» |
+23 +11 |
Винга +149 +20 | доброго вечера» |
+14 +6 |
новая_я_) +554 +22 | вторник» |
+19 +7 |
Классика +2106 +20 | за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» |
+2 +18 |
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » | 29 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 58 | |
вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » | 47 | |
яички свои покажите » | 44 | |
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » | 20 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 13 | |
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » | 20 | |
я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » | 51 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 66 | |
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » | 9 | |
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » | 25 | |
не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » | 31 | |
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » | 9 | |
похожи с этой девушкой? » | 24 | |
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » | 10 | |
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » | 26 | |
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » | 24 | |
вы целуете мч при чужих людях? » | 14 | |
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » | 36 | |
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » | 32 | |
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » | 22 | |
как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » | 21 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 32 | |
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 20 | |
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » | 23 | |
как вам макияж и какое фото удачнее? » | 80 | |
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » | 30 | |
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » | 29 | |
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » | 24 | |
какой сорт, кто в курсе? » | 10 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 44 | |
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » | 23 | |
любите плов? как часто готовите? » | 35 | |
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » | 18 | |
тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » | 36 | |
оцените фото » | 8 | |
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » | 21 | |
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » | 23 | |
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » | 11 | |
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » | 13 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 37 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 25 | |
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » | 9 | |
жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » | 42 | |
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » | 61 | |
на ваш взгляд это слишком большой нос? » | 18 | |
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » | 42 | |
вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » | 83 | |
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » | 7 | |
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » | 77 | |
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » | 27 | |
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » | 28 | |
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » | 11 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 24 | |
хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » | 46 | |
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » | 15 | |
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » | 50 | |
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » | 40 | |
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » | 44 | |
любите роллы? » | 75 | |
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » | 187 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 31 | |
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » | 4 | |
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » | 19 | |
как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » | 27 | |
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » | 17 | |
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » | 43 | |
это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » | 11 | |
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » | 29 | |
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » | 26 | |
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » | 36 | |
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » | 131 | |
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » | 25 | |
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » | 71 | |
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » | 4 | |
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » | 14 | |
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » | 50 | |
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » | 19 | |
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » | 58 | |
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » | 39 | |
смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » | 18 | |
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » | 21 | |
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » | 103 | |
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » | 16 | |
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » | 149 | |
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » | 36 | |
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » | 33 | |
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » | 11 | |
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » | 8 | |
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » | 3 | |
туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » | 58 | |
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » | 74 | |
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » | 17 | |
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » | 29 | |
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » | 14 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 36 | |
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » | 73 | |
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? » | ||
чем занимаетесь? » | 77 | |
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » | 27 |
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я худею только ради мужчин!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- все диеты»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- ты очень робкая и наивная или прирожденная соблазнительница?»
- твое дыхание в порядке или есть с ним проблемы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |