я подвлюбилась! боюсь, что меня это может снова» +1
какое фото лучше? где лучше смотрюсь: с косметикой» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876781
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Глаша64 -1 24.10.21 24.10.2021 ПРОДОЛЖАЮ
3 5 1 2 спортивные занятия рацион 564 10% 1
баллы: + 3.00   описание   +3
нашла ячменный напиток, люблю его с лимоном
баллы: + 3.03   рацион   +1
разгоузочный ден (13:00): ячменный напиток- 3.00 гр, лимон- 10.00 гр, бульон костный / говядина- 200.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр, помидор- 120.00 гр, рыба под маринадом- 120.00 гр, картофель в "мундире"- 30.00 гр, яблоко- 120.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 27» ИН: 181%»
баллы: + 3.03   спорт   
вес: 79.90 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 28

жир: 19.6 кг
вода: 28.64 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 110.00 см.
прогулка быстрый темп - 25 мин, хождение по магазинам - 25 мин, чтение - 60 мин
сожгла: 179 ккал., сожгла за счет жиров: 38 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.3, итог: -4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -5, итог: -6.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 160
дневники сутки: +1, неделя: +9, месяц: +69, итог: +137
баллы сутки: 0, неделя: +191, месяц: +342
место в рейтинге сутки : 200, неделя: 13, месяц: 20
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +7, аквариум: +14.95% , подарков участнице: +1, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 20 -1, баллы участницы: 343

вес 77.2 кг съела 803 к сожгла 196 к баллы 343
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 52, изм. веса: -4.8 кг
                                         
77.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +1058» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 6»
лидеры баллы : Глаша64 кг : Adeliya 24 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
8 декабря лидер может внести план на день - нет плана   9 декабря лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Adeliya 24-1.1
2. Глаша64-0.1
3. koshka15070
4. Ириша840
5. Фиялка0
ник кг
6. BSv0
7. babenfuhrer0
8. Xозяйк@ судьбы0
9. Алекс740
10. Белая Цапля0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 9.06 статистика просмотры: +26
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Adeliya 24 +114 +44 “что для актера важне всего? высокая самоценка! — любит повторять актриса»довольное +7
+13

President +1266 +4 привес ещё 50 грам» +6
+9



Эйва Шекер +1049 -10 сегодня задумалась где мне новый год встречать, муж в рейсе, можно дома» +5
+7



President +1266 +4 завтра заберу утяжелители» +6
+9



Самая +1083 +1 нашагала за день 620 шагов, но это ещё не конец» +1
+3
Эйва Шекер +1049 -10 утром покрошила винегрет, я его чаще стала готовить, пока салат не надоел» +5
+7



Adeliya 24 +114 +44 сегодня у меня вана с раслабляющими маслами. добавляю в не морскую»ленивое +11
+11

KissЮлик +1303 +42 сегодня на работе 2 др будем отмечать и главное не нажраться вредностей.» +6
+20



Эйва Шекер +1049 -10 утром проснулась очень рано, сама даже не знаю почему, но встала бодрая» +5
+10



-Very Well- +149 +44 после поедания блинов у меня конечно же привес. я так и знала и понимала» +1
+3



Эйва Шекер +1049 -10 дали нам учить стих на новый год, это не стих а непонятно что, рифма ну» +6
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +1522 -6 привет всем со сном вобще как-то сегодня дело не сложилось, спала мало» +19
+13




Самая +1083 +1 всем приветики!» +3
+6



Самая +1083 +1 хорошего всем дня!» +1
+3
Эйва Шекер +1049 -10 приготовила с утра смузи на ряженке, туда хурму добавила и семена чиа» +5
+6



President +1266 +4 питание на сегодня» +4
+4



KissЮлик +1303 +42 всем легкого понедельника и позитивного настроения! у меня сегодня не» +16
+28



Ириша84 +148 +42 выходные пролетели, жду уже новой плодотворной недели» +2
+3



Xозяйк@ +220 -1 доброе утро! кофе, чокопай, прогулка с рексом. а потом делами домашними» +12
+10


Мисисс Дарси +1079 +2 чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви!» +4
+9



Kvo +113 -1 не буду больше делать зарядку сэлементами силовой нагрузки. все утро хотела» +3
+14


Мисисс Дарси +1079 +2 небольшой перерыв у меня н обед, времени очень мало. (дневнчки потом отредактирую» +4
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +1522 -6 кето диета, 8 день.» +10
+13



SSS112 +1464 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»сонное +12
+15


Тили +191 +100 06 декабря, понедельник. (6:19)»хорошее +20
+7



KissЮлик +1303 +42 и вобще какое-то настроение у меня поганое уже несколько дней. может» +6
+17



SSS112 +1464 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +22
+32



Татушка 1972 есть сдвиг веса. наконец-то.» +1
+6

Классика +1514 -5 у меня ещё как говорится, и кот не валялся» +12
+47



Xозяйк@ +220 -1 девочки, что за день! понедельникя на обеде. смешинка попаласкоро домой,» +9
+12
iizika 9/40гречка, овощное рагу, маринов.свекла, квашен.капуста, хурма, груша.» +5
+9
Жиротучка +72 +1 холодно сегодня» +5
+7




Мисисс Дарси +1079 +2 взяла с собой на работу еды много, мне ещё и на завтра хватит, если что» +7
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +797 +4 05.12.2021дневник № 2» +22
+37



Классика +1514 -5 не могла пройти мимо»хорошее +7
+32



isle +163 -1 05.12.2021 - почти 2 тысячи кал» +4
+17

Классика +1514 -5 я сегодня тренировку пропущу»хорошее +8
+32



Совушка ДВ сейчас на сайте +797 +4 03.12.2021дневник № 2» +28
+17



Мисисс Дарси +1079 +2 понедельник быстро пролетает, ещё 3 часа работать.» +4
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +797 +4 05.12.2021дневник № 1» +13
+14



KissЮлик +1303 +42 встала сегодня какая-то отекшая я. и прям отек чувствуется во всем теле.» +6
+19



Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 мужчины, запомните, спорить с женщиной — это всё равно, как читать лицензионое» +11
+11



Xозяйк@ +220 -1 счастливая! довольная как слон.» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +1522 -6 привет всем фото вес ко мне просто прилип. вобще уходить не желает.» +21
+12



Рукоделкина сейчас на сайте +134 +42 наконец то пятница! я дожила!» +6
+9


Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 намазюкалась антицелюлитным кремом, обработала все проблемные места,» +14
+19




Тающий_килог привес в 20 гр, а должен быть отвес в 50 грвчера занималась домашними» +3
+4
Глаша64 +343 -1 нельзя заплатить за то, что не имет цены. некоторые утверждают, будто» +15
+12



Классика +1514 -5 я даже и не поняла что это у нас в суботу было.»спокойное +7
+31



Самая +1083 +1 взвесилась сегодня. привесище огромный. есть над чем работать.» +7
+18
KissЮлик +1303 +42 всем доброе утро! сегодня я так хорошо выспалась и вчера улеглась около» +6
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
почему женщины боятся, что муж сидит на сайтах знакомств? там же нечего ловить! » 29
а можно я тебя обниму ниже талии? живёт с девушкой. говорил, что любит, что » 11
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! хотели бы так выглядеть? она считалась » 4
во сколько утром? мне без разницы: во сколько придёт человек, во столько и » 14
агентства выставляют фото квартир за приятную цену, а по факту фотки левые » 12
пакости свекрови! со мной специально не здоровается: если бы я внучку чаще » 37
тема содержит фото действительно ли я похожа на трансвестита? меня так оскорбили, я пыталась немного » 182
сразу пригласил встретиться у него под предлогом что вкусно готовит! может » 18
боялась испортить всё готовое и начальник с замом начали ламинировать сами! » 13
тема содержит фото я вижу в себе актёра! стоит ли пытаться в свои 27 лет? собираюсь переезжать » 11
тема содержит фото идут ли мне очки? купила себе имиджевые » 87
тема содержит фото как вам эта актриса? очаровательная и неподражаемая маргоша! » 10
нормально ли, что за 3 дня 65 волос выпадает? » 14
как дать себе пинка и заставить себя что-либо делать? все бытовые обязанности: » 86
тема содержит фото что скажете про внешность этой актрисы? » 2
тема содержит фото можно ли диабетикам козинаки и халву на фруктозе? » 13
сталкивались с приставаниями на работе или учёбе? верите в подобные истории? » 26
тема содержит фото помните рекламу: о, палмолив, мой нежный гель? кто знает, что за актриса снималась » 1
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 64
почему в магазинах продают большое разнообразие туалетных вод, а не духи? они » 21
прости, я изменил тебе! моё сердце склеивает другая. можно же было просто предложить » 29
умерла в 35 от инсульта! у неё были ужасные головные боли. если бы обратилась, » 32
вроде воды много пью, а слез нет! раньше могла на ровном месте поплакать и » 11
вы бы отдали старших детишек на целый месяц бабушке, после рождения младшего » 88
мечтала о городе, уговорила мужа, взяли ипотеку и резко перегорела! он меня » 15
родители не рады нашей помолвке! мама вылила мне ушат грязи, что он безрукий » 18
если будешь хорошо себя вести, я могу тебе многое дать! к чему это? видимо » 19
моя мечта сбылась! мы не готовим, не убираем, сидим в интернете, кушаем и спим! » 41
вся в своих мыслях иду к магазину, а тут какой-то парень лезет ко мне с расспросами » 23
за каждую доставку на вайлдберриз сняли по 200 рублей! платная что ли стала? » 44
я сегодня 20 тысяч потеряла, из кармана сумки выпали. а вы теряли деньги? переживаю » 60
бывшая жена запретила кормить ребёнка! никто не распаковал доставку, невозможно » 107
вы когда-нибудь добивались сами мужчин? пытались каким-то образом привлечь » 57
тема содержит фото вам нравится такое платье? купили бы? » 31
тема содержит фото никакого силикона и губ-пельменей! и всё равно красивая и эффектная! как вам » 19
почему постоянно хочется жрать? постоянно хожу голодная! что делать? » 25
тема содержит фото как вам внешность молодой актрисы? правда, ослепительная красавица? » 12
к своим 25 так и не обзавелась ни семьёй, ни друзьями! даже родственники не » 30
тема содержит фото как вам актриса из ворониных? нравится внешне и фигура? » 10
начал подписываться на девочек! я - жуткая собственница, если близко к себе » 15
у кого есть облегающего кроя кожаные брюки или из эко-кожи? такие брюки полнят? » 15
жжение в сердце весь день, сильное. при инфаркте может так быть? скорую вызвала » 56
если девушка не ест в кафе! я не буду есть! хочу минералки просто. ну может » 40
новые родственники кинули на деньги и он умотал! и даже не поинтересовался, » 7
тема содержит фото как вам маникюр? сделали бы такой? » 17
недавно была близость. полтора года не было. месячные шли как-то странно. это » 15
к чему black friday, если в действительности никаких скидок нет? к чему обманывать, » 13
на работе оплачивают жильё. недавно я переехала жить к парню и за жильё платит » 16
тема содержит фото распределите этих красавиц мирового масштаба по красоте в порядке убывания! » 17
тема содержит фото кто красивее? они немного похожи » 8
порекомендуйте интересный, захватывающий фильм-апокалипсис про конец света, » 29
тема содержит фото носили бы такие блузы? ткань натуральная, хлопок. выскажите мнение о них. если » 42
написала мастеру и спросила, когда есть свободные окошки, а она - молчок! написать » 11
тема содержит фото кровавые ужастики терпеть не могу, про вампиров тем более. а вот смотрела 30 » 20
тема содержит фото что это за шикарный цвет волос? очень красивый! такой вообще существует? » 9
у кого сухая кожа, как ухаживаете за ней? что можете посоветовать? нужен крем » 15
как накрыть стол на день рождения на работе? порекомендуйте какие-нибудь закуски, » 21
неработающая женщина - это паразит! вы согласны с мнением мужчин? » 115
соседи постоянно что-то просят! стирают у меня, просят утюг каждый день! надоедает. » 28
как вам женское имя? хотели бы, чтоб вас так звали? назвали бы так дочь? оцените » 36
какой марки и материала зимние сапоги лучше выбрать, чтобы не пропускали влагу? » 3
тема содержит фото какой сорбент для вас является самым мощным, а какой неэффективным? » 22
тема содержит фото ваше мнение и впечатление о паре на фото? сколько им лет? » 80
день сурка! муж целыми днями на работе, подруг в этом городе у меня нет, а » 15
тема содержит фото сходил в салон красоты на брови! оцените результат. » 70
у дочки скоро день рождения, но детям неудобно добираться. я же не должна их » 62
хотите, чтобы сожительство приравняли к фактической семье? или вам это не нужно? » 46
мать говорит гадости, что юбка короткая и что я адвокат из меня никакой, и » 60
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 28
осталась одна бабушка. ей 94 года. и это морально сложно. так как дементные » 41
в магазинах для беременных только зимняя тёплая одежда. где есть красивые платья? » 10
из чего состоит ваш гардероб? много новых, тепловых вещей или есть с прошлого » 30
сам мне не писал, пока я ему не оправила: ты в пути? пишет, что задержится » 8
назвал меня ее именем! забеременела, а он душиться начал, как французская проститутка, » 25
кто только начинает заниматься, у вас болят мышцы после тренировок? если не » 10
живем с его мамой, договорились копить на квартиру и свадьбу, но на всё сразу » 13
парень никогда не пишет первый! неужели ему не хочется пообщаться в течение » 23
почему не одеваетесь элегантно? зачем носите куртки? они чаще всего смотрятся » 171
жду пока моя обезьянка подрастёт. дал ей 2 года, чтобы вырасти. как бы отреагировали » 70
подруга тренируется с утра натощак! это вроде бы вредно. а вечером после работы » 45
хочет, чтобы я шла на нормальную работу по специальности, а не администратором, » 14
захожу в лифт с парнем, а от него так сильно пахло! почему они часто так сильно » 17
ему со мной некомфортно и намекает на разрыв. готовлю вкусно, убираю, стираю, » 24
лежал с подругой в психбольнице, а теперь пиарит свою страницу как психолога! » 24
если мужик ушел по-английски, даже записку не оставив, искать причину в себе » 20
сколько вы обычно в день остаётесь наедине с собой? в радость или в тягость? » 17
тема содержит фото девушка, у вас такая попа! два раза чуть не утащили за руку, еле убежала. я » 79
обабились и превратились в тёток или следят за собой? как выглядят ваши 40-летние » 10
не могу надевать светлую одежду? пробовали этот дезодорант? » 15
как вам женское имя алиса? на мой взгляд самое красивое женское имя. назвали » 17
сколько ваши дети проводят в гаджетах? мой вообще чокнулся. когда ору, пытаюсь » 31
как вы переживаете или пережили уход в другой мир близкого человека? » 35
тема содержит фото как вам жена элвиса пресли актриса присцилла пресли в молодости? правда красавица! » 9
если девушка начинает убирать руки его, это может вызывать агрессию! а он не » 36
7 дней перерыва и не начата новая упаковка. только через 2 дня начата. как » 5
прошёл месяц, как я сменила имя, но родители не принимают это и не примут! » 26
при повышении сахара одни советуют интервальное голодание, другие рекомендуют » 45
поставили диагноз многоводие, от капельницы воды не уменьшились. это может » 3
отказалась от работы, а они снова мне наяривали! почему так вцепились в меня? » 5
тема содержит фото какие шторы красивее из этих? » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»