Шмидт писал(а): постараюсь не нервничать перед сном, а вот чай с мёдом мне нельзя, да я и не люблю мёд |
| ||||||
| ||||||
|
Совушка ДВ
19.10.21
|
|||
| |||
Избегайте стрессовых ситуаций перед сном: не смотрите перед сном телевизор, не принимайте важные решения, не считайте финансы и *** Иначе перевозбужденны мозг еще долго не даст вам уснуть, прокручивая все услышанные новости. Лучше в это время почитать спокойную книгу, повязать или послушать нежную музыку. Просмотр телепередач лучше прекратить за два-три часа до сна и провести это время в более спокойной обстановке. Примите вечером теплый душ не меньше чем за час до сна. Отлично расслабляют теплые ванны с морской солью и эфирными маслами. В вечерние ванны лучше добавлять эфирное масло розы, жасмина, кедра или мелиссы, они считаются лучшими маслами со снотворным эффектом. Если вы перенесли длительное путешествие или стрессы, то очень теплая расслабляющая ванна, легкий арома-массаж выступят отличным средством от бессонницы. | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.6, месяц: +2.3, итог: -4.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 |
комментарии: +16, просмотры: +61 |
начало
-
У меня так пока что не получается.
-
ответ для: Совушка ДВ
ну тогда я пол ночи спать не будуСовушка ДВ писал(а): От бессонницы можно попробовать теплый травяной чай ромашковый, липовый, шиповниковый с добавлением одной столовой ложки меда. -
а на телек только и есть время вечером...
-
Вот надо жасминовое масло мне найти бы))
-
Я очень люблю ванну с солью.
-
постараюсь не нервничать перед сном, а вот чай с мёдом мне нельзя, да я и не люблю мёд
ЯРыба@
14.09 23:48 |
![]() |
+1 |
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 |
![]() |
+4 |
V_momente_
14.09 14:03 |
![]() |
+3 |
ЯРыба@
13.09 08:10 |
![]() |
+13 |
Тили
14.09 06:06 |
![]() |
+13 |
Альбинка19
13.09 03:35 |
![]() |
+3 |
Шмидт
14.09 08:47 |
![]() |
+4 |
Шмидт
14.09 08:11 |
![]() |
+3 |
Шмидт
14.09 08:06 |
![]() |
+3 |
Тили
12.09 05:26 |
![]() |
+20 |
Шмидт
13.09 08:21 |
![]() |
+6 |
Шмидт
12.09 13:46 |
![]() |
+6 |
Шмидт
12.09 13:14 |
![]() |
+4 |
Шмидт
12.09 13:16 |
![]() |
+5 |
Тили
13.09 05:07 |
![]() |
+4 |
katya_zlay
13.09 15:32 |
![]() |
+1 |
Шмидт
13.09 08:25 |
![]() |
+3 |
ЯРыба@
11.09 05:51 |
![]() |
+12 |
Шмидт
13.09 08:18 |
![]() |
+2 |
Альбинка19
11.09 04:17 |
![]() |
+18 |
ЯРыба@
12.09 11:05 |
![]() |
+7 |
ЯРыба@
12.09 04:07 |
![]() |
+8 |
13th Month
12.09 07:35 |
![]() |
+2 |
Шмидт
11.09 15:54 |
![]() |
+5 |
V_momente_
12.09 06:46 |
![]() |
+5 |
Альбинка19
12.09 05:41 |
![]() |
+10 |
katya_zlay
11.09 21:08 |
![]() |
+4 |
Татушыч
11.09 07:21 |
![]() |
+2 |
Шмидт
11.09 09:59 |
![]() |
+10 |
V_momente_
11.09 08:48 |
![]() |
+8 |
Тили
11.09 04:17 |
![]() |
+16 |
13th Month
11.09 09:35 |
![]() |
+2 |
Шмидт
11.09 09:43 |
![]() |
+8 |
Дивчинка
11.09 15:14 |
![]() |
+1 |
Шмидт
10.09 21:40 |
![]() |
+4 |
Стройняшка
11.09 07:20 |
![]() |
+1 |
Тили
10.09 04:25 |
![]() |
+8 |
Альбинка19
10.09 04:45 |
![]() |
+13 |
ЯРыба@
05.09 03:47 |
![]() |
+23 |
Альбинка19
04.09 04:35 |
![]() |
+22 |
ЯРыба@
10.09 03:56 |
![]() |
+6 |
Тили
09.09 02:47 |
![]() |
+21 |
13th Month
10.09 09:48 |
![]() |
+2 |
МиссКантен
10.09 20:55 |
![]() |
+2 |
Шмидт
09.09 09:13 |
![]() |
+6 |
Шмидт
09.09 09:55 |
![]() |
+5 |
Шмидт
10.09 10:52 |
![]() |
+3 |
ЯРыба@
09.09 03:01 |
![]() |
+8 |
ЯРыба@
01.09 03:50 |
![]() |
+31 |
Шмидт
10.09 10:57 |
![]() |
+2 |
V_momente_
09.09 15:56 |
![]() |
+4 |
![]() |
чем сейчас занимаетесь? » | 22 |
![]() |
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » | 14 |
![]() |
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» | 19 |
![]() |
на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не пр» | 29 |
![]() |
сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и объяснил» | 6 |
![]() |
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » | 39 |
![]() |
вы пользуетесь маслом или блеском для губ?» | 6 |
![]() |
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» | 39 |
![]() |
во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30 » | 31 |
![]() |
какой размер одежды вы носите?» | 4 |
![]() |
я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хот» | 11 |
![]() |
как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?» | 20 |
![]() |
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » | 25 |
![]() |
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» | 14 |
![]() |
разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» | 7 |
![]() |
как это работает? как только мне можно, готова пить каждый день!» | 41 |
![]() |
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » | 21 |
![]() |
переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» | 184 |
![]() |
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» | 13 |
![]() |
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» | 82 |
![]() |
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» | 5 |
![]() |
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » | 10 |
![]() |
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» | 17 |
![]() |
у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связан» | 7 |
![]() |
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » | 6 |
![]() |
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » | 13 |
![]() |
от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.» | 26 |
![]() |
нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать? » | 8 |
![]() |
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи» | 5 |
![]() |
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » | 16 |
![]() |
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» | 27 |
![]() |
почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями нового пар» | 112 |
![]() |
в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги? » | 7 |
![]() |
мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » | 14 |
![]() |
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» | 34 |
![]() |
смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» | 28 |
![]() |
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » | 12 |
![]() |
как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы » | 12 |
![]() |
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » | 24 |
![]() |
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» | 10 |
![]() |
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » | 8 |
![]() |
это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось » | 16 |
![]() |
что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого за» | 8 |
![]() |
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » | 11 |
![]() |
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » | 14 |
![]() |
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» | 12 |
![]() |
вы чувствуете неискренность от людей? » | 14 |
![]() |
откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и ничег» | 7 |
![]() |
вам хватило лета? » | 19 |
![]() |
чем занимаетесь? как настроение? » | 8 |
![]() |
почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и сидят на 2х ст» | 18 |
![]() |
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» | 32 |
![]() |
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» | 5 |
![]() |
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» | 11 |
![]() |
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» | 5 |
![]() |
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » | 10 |
![]() |
вы неряшливый человек? а ваш муж? » | 13 |
![]() |
сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите? » | 38 |
![]() |
что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного доба» | 17 |
![]() |
певица шакира толстая на ваш взгляд?» | 24 |
![]() |
как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки? » | 10 |
![]() |
кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном расстройстве? с» | 7 |
![]() |
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» | 14 |
![]() |
что делать если сильна царапина там? » | 9 |
![]() |
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» | 14 |
![]() |
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» | 51 |
![]() |
у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже у» | 11 |
![]() |
какие цвета одежды мне подойдут? » | 9 |
![]() |
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» | 24 |
![]() |
парень везет в москву! о чем это говорит? » | 23 |
![]() |
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » | 47 |
![]() |
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» | 45 |
![]() |
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » | 18 |
![]() |
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » | 21 |
![]() |
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» | 20 |
![]() |
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » | 16 |
![]() |
вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?» | 22 |
![]() |
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» | 13 |
![]() |
отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как отр» | 4 |
![]() |
вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине? » | 24 |
![]() |
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » | 9 |
![]() |
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» | 11 |
![]() |
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» | 20 |
![]() |
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» | 60 |
![]() |
кто-нибудь встречается с курсантом? каково это встречаться с военным? » | 42 |
![]() |
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не спрашивали п» | 9 |
![]() |
свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,» | 9 |
![]() |
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» | 8 |
![]() |
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» | 25 |
![]() |
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» | 76 |
![]() |
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» | 25 |
![]() |
как вам такой кардиган? пуговицы? » | 21 |
![]() |
как вам такие образы? нравятся? » | 21 |
![]() |
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» | 15 |
![]() |
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» | 13 |
![]() |
парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» | 14 |
![]() |
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » | 17 |
![]() |
вы знакомились в интернете только для интима?» | 26 |
![]() |
как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » | 22 |
![]() |
было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах » | 9 |
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|