зарегистрировалась и у 80% даже информации нет! вы» +34
хотел со мной отношений и отказался помочь! мне» +38
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876777
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
isle -3 17.10.21 17.10.2021 - МНОГО СЪЕЛА, ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ
1 4 1 спортивные занятия 55м рацион 2230 8%
баллы: + 3.00   описание   +1
Думаю плюнуть на похудение и попробовать рекомпозицию, больше есть, но начать делать силовые.
баллы: + 3.00   рацион   +1
пломбир(ГИ:70)- 450.00 гр, капуста цветная- 330.00 гр, палтус- 180.00 гр, сыр твердый- 150.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 130.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 68» ИН: 133%»
баллы: + 3.03   спорт   +1
вес: 57.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 20

вода: 17.41 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 94.00 см.
аэробика - 55 мин
сожгла: 168 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: -1.8, итог: -5.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -2, итог: +5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 205, месяц: 1607
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +29, итог: +55
баллы сутки: +3, неделя: -469, месяц: +147
место в рейтинге сутки : 34, неделя: 187, месяц: 27
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 9, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +15, аквариум: +5.61% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, новый статус по комментариям, подарков от участницы: +7, комментарии от участницы в дневниках: +12, командный план, место в рейтинге участниц: 27 -3, баллы участницы: 147

вес 53.1 кг сожгла 722 к баллы 147
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +733» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 37»
лидеры баллы : isle кг : Мадам_булка см : oxyd спорт : isle
план команды
7 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 8 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. isle195
2. Рукоделкина110
3. oxyd30
4. Ринуся20
5. Жиротучка10
ник минуты
6. Beautiful300
7. Т@лиЯ0
8. веруська860
9. Мадам_булка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 9.03 статистика просмотры: +8
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +985 +1 готовила вчера рагу из овощей с фасолью, получилось вкусно, что я даже» +2
+12



Эйва Шекер +1001 +7 на голову коньячная маска, на лицо маска из чёрной глины и патчи обязательно» +1
+7



Шмидт +1109 -2 сегодня у меня весь день сыр, йогурт, чай и кофе, а вечером рыбку поем,» +14
+15



KissЮлик +1157 -2 вчера конечно у меня была вредная еда. съела на др 2 куска пицы и тортик» +9
+20



Ринуся +125 +4 всем доброй и бодрой недели :)» +2
+4


-Мася- +338 -41 в этот раз урбеч пробовала с творогом, вполне ничего» +1
+9



Kvo +112 -1 нет настроения. очень мерзнут руки, они у меня и в +4+5 мерзнут, а сейчас» +2
+8


Алекс74 +63 +176 декабрюхи» +10
+9
poxydelki сейчас на сайте +371 -1 загрузочный день.» +2
+2


Svetlanкa сейчас на сайте +1432 -2 привет всем! несмотря на то, что ела вчера немного, вес снова плюсанул» +37
+25



главная цель +436 +1 3 неделя 1 день» +20
+22


Совушка ДВ +708 -2 07.12.2021 дневник № 1» +14
+11



главная цель +436 +1 3 неделя 2 день» +6
+27



Д@ШуткА +991 -1 после 12:2 - четвертый день луного цикла:» +1
+7



Ириша84 +142 -41 всех с началом новой недели!?» +1
+3


Шмидт +1109 -2 надо будет как-то своих порадовать и оладушек настряпать. наверное, в» +12
+16



Классика +1421 +7 домашние дела делать нужно» +5
+10



Совушка ДВ +708 -2 06.12.2021дневник “ 1» +22
+16



SSS112 +1277 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»сонное +14
+17



President +1105 -2 по объёмам за неделю немножко изменений» +9
+6



Шмидт +1109 -2 настроение сегодня вполне хороше, а вот вчера было не очень хорошо.» +14
+13



KissЮлик +1157 -2 всем доброе утро! сегодня кое как встала и вобще спала отвратительно.» +3
+10



Белая Цапля +61 -41 06.12.2021 совсем нет времени!» +3
+4
Совушка ДВ +708 -2 06.12.2021дневник “ 2» +42
+23



Классика +1421 +7 79-й день omad keto питание» +22
+36




Самая +971 -1 были у меня вчера и позавчера два выходных и я за эти два дня устала просто» +6
+14



Xозяйк@ +201 -2 доброе утро, девочки! я уже проснулась. нас ждут великие дела! завтрак» +45
+8
Mmdms +428 -42 а мне дочуня подарила на день матери йогуртницу) какая же прелесть. вчера» +32
+21


Самая +971 -1 сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу, эх, как не хочется, дома» +11
+7
Глаша64 +331 -1 06.12.2021 столько дел переделала» +3
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +1432 -2 лёгкого понедельника!» +25
+42



Ринуся +125 +4 всех катерин с именинами!» +1
+6


Шмидт +1109 -2 кд заканчиваются, сегодня разгрузка на курице, глядишь, завтра отвес нарисуется,» +16
+14



Стройняшка Т +23 -225 06.12.2021» +1

oxyd +45 -2 уже декабрь - почти что завтра уже новый год :) год кончается и год» +1
+11


Olacutechik +420 -2 вес на месте» +12
+20



Mmdms +428 -42 заказала на вайлдбериз пуловер, ну очень симпатичный, как по мне. но теперь» +22
+14


Kvo +112 -1 учусь красить ногти обычным лаком.сегодня хочу много много спать. но не» +1
+3


Xозяйк@ +201 -2 с добрым утром! думы.» +9
+13


Svetlanкa сейчас на сайте +1432 -2 привет всем еще раз! вчера наела чуть больше, чем планировала, очень» +12
+17



Шмидт +1109 -2 коньяк — крепкий, ароматный виноградный напиток, вырабатывается из виноградного» +9
+17



poxydelki сейчас на сайте +371 -1 неделя 2. день 2.» +3
+9



Olacutechik +420 -2 вино творит чудеса» +38
+18




Тили +169 -1 07 декабря, вторник. (6:06)»хорошее +13
+10



Самая +971 -1 всем приветики, мои любимые галчатки! выходные закончились быстро и я» +4
+13



Olacutechik +420 -2 творожная разгрузка» +30
+11



SSS112 +1277 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 4:35,»сонное +23
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +1432 -2 привет всем вобще вчера не ходила. дел полно было, но все по кухне и» +15
+15



Тающий_килог пробовала свою исключительную квашеную капустку на ночь, привес +1 кгвчера» +6
+7
Эйва Шекер +1001 +7 на обед у нас крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
+10



Xозяйк@ +201 -2 с добрым утром! ещё одна неделя пролетит и не заметишь, как до нового» +8
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
где взять кредит лучше, где ниже процент? я ему сказала, а он обиделся за такой » 14
что вас может вывести из себя? что вас раздражает? что последний раз вас взбесило? » 71
когда у вас была свадьба? проверяли сторис, чтобы узнать, посмотрел ли бывший? » 36
пропустила 5 дней подряд, до этого выпив 14 таблеток. есть ли смысл допить » 3
парень наорал, что аж потерял голос и почувствовал кровь в горле! сказала, » 40
яркая девушка, женщина - это какая по вашему? знаете таких? » 18
тема содержит фото с джинсами и рубашкой или пиджаком хорошо будет? или грудь сильно огромная » 20
ищу работу в своем городе миллионнике предлагают за 20 р. остальное все по » 24
как ведёт себя муж, когда вы болеете? мой может спокойно лечь спать, если у » 35
тема содержит фото это можно назвать упитанными, слегка пухлыми ляшками и ногами? » 104
наигранно улыбалась, было сто страниц с бессмысленными фото, а в жизни я была » 5
если ты хочешь обсудить это со мной, я всегда готов! человек не входит в круг » 19
вроде и люди нормальные, никто плохого ничего не сказал и не сделал, но так » 9
новый год к нам мчится, скоро все случится! одно и то же надоело уже готовить! » 33
тема содержит фото купила такой бралетт! можно ли надевать с джинсами и рубашкой наверх? пиджаком? » 19
подруга много придумывает! то парень ей доставку еды прислал, а оказалось сама » 15
если муж развёлся с женой, прошло много лет и они одиноки, должны они пожениться » 35
тема содержит фото как вам эта юная красавица? на фото - актриса! » 10
какое имя ярче и красивее? » 15
тема содержит фото невероятная красавица! некоторых природа создает особо тщательно, вырисовывая » 19
тема содержит фото с чем вы носите такие ботинки, кроме длинных штанов? » 42
что самое гадкое и ужасное делали вам люди? были ли у вас такие ситуации? » 22
день выхода на работу, а у меня лицо обсыпало, пришлось пить таблетки. никто » 11
сейчас в тренде пуховики? что лучше носить зимой? шубу из эко меха? длинный » 36
вам нравится эта песня? » 12
долго не виделись и вот сегодня сходила на встречу. пишет, что хорошо, прекрасно » 8
загасился после первой встречи! искал легкодоступную? я бы не сказала, что » 22
он мне посторонний! я не поняла зачем мне звонить 3 раза, словно пожар?! больше » 14
одеваюсь не вульгарно, с парнями особо не общаюсь, а им нужен от меня нужен » 10
тема содержит фото кто красивее? » 9
рожать стоит до 25, чтобы была молодая мама! чтобы родители были в силах помочь » 59
вам больше нравится читать книгу или аудиокниги? как лучше воспринимаете книгу? » 26
рассказываю, что на меня свалилось, а у нее сейчас морда треснет от счастья! » 35
нужно вылететь из москвы в другой город, никогда не летала этими авиалиниями, » 25
какая из книг достоевского ваша любимая? какая больше понравилась и чем запомнилась? » 10
тема содержит фото сегодня день пиццы! какая пицца ваша любимая? отведаете в честь праздника хотя » 31
почему в городах все большую популярность набирают вращающиеся двери? кто их » 10
тема содержит фото оцените торс этого певца » 10
нашёл место для уборки клинеру и за это хочет взять с клинера определённую » 7
злобных и склочных людей, среди взобравшихся на олимп, больше! почему успеха » 28
тема содержит фото смотрели вчера новые серии? как вам? понравилось? » 6
как вы отшиваете парней, если не хотите с ними идти гулять? » 10
тема содержит фото вам нравится внешне эта певица? » 4
взяла и удалила все диалоги с подругой и отписалась от неё отовсюду! а зачем » 21
девушки с кудрявыми волосами, есть ли у вас проверенные увлажняющие средства » 12
тема содержит фото сказала, что мужчины боятся, потому что у меня стервозная внешность, непонятно » 67
вы ходили на свидания с теми, кто внешне не нравился? что из этого вышло? понравился » 24
оделась вызывающе, вульгарно! редко когда увидишь парня в лосинках или шортах » 63
боль в сердце отдаёт прямо в спину, лопатку! это сердце? мне 29. раньше такого » 22
какую куклу лучше купить в подарок девочке 2 лет: куклу-младенца или куклу, » 16
тема содержит фото мужчины прям съедают глазами! только им ничего не светит. я не завожу романы » 51
выгнала мужа! хорошо, что я своего сына оградила от такого мерзавца, как ты! » 167
мне за 30 и не могу найти мужчину! откуда-то находятся мужчины, которые напиваются » 156
как написать модератору и попросить отредактировать тему? » 2
ищу работу и боюсь, что опять начнут кричать ,попрекать, а не обучать! да и » 14
какого бы цвета айфон вы бы взяли? обязательно новый цвет, чтобы все видели, » 49
более года встречалась с женатым ради интима, вот он развёлся и сделал мне » 121
проходите ли вы каждый год обследование, чтобы предупредить проблемы со здоровьем » 51
лень или апатия! очень себя ругаю за свое состояние. хочу бросить курить, хочу » 24
сливки общества меня делают козлом отпущения! ничего не делают, зато я пашу! » 26
тема содержит фото безбашенно красивая! как вам самая желанная женщина для большинства мужчин » 37
старый ботокс сошёл и лоб бы сделать, но у меня удалённая работа, мужчины тоже » 43
тема содержит фото муж предложил пойти на грудничковое плавание. мне все удовольствие будет омрачать » 99
собралась ехать к маме на неделю, есть маленький ребёнок. без денег не приезжай, » 78
съезжаю со съемной квартиры. арендодатель сказал просто ключи отдать. как это » 13
мч сделал предложение с кольцом, а оно оказалось мало. это что-то значит? расстроилась » 52
встречались, но ни к чему серьёзному это не привело, а спустя время всё-таки » 4
настаивал на близости, я просила подождать. ругался, называл динамщицей. в » 45
что ты волосы распустила?! юбка, как у легкодоступной! что люди скажут? я выросла » 20
гинекологи сразу лезут осматривать зеркалом! в мою обязанность не входит контролировать » 57
почему знакомства в интернете в большинстве случаев там же и заканчиваются » 13
до скольки вы спите? я в выходные сплю до 13-00! » 57
муж не обращает на нас с ребёнком внимания. он любит папу, обнимает его, а » 41
забывается ли первая любовь? мужчины могут увидев первую любовь вспомнить былые » 28
мне 33, зп 70 тысяч, квартиры нет. имеет ли смысл искать спутницу жизни? у » 213
что вы думаете о марафонах по похудению? может кто-то проходил? какие были » 10
вы когда-нибудь падали в душе? подскальзывались? » 15
у кого получилось вырастить из косточки домашнее дерево авокадо? » 16
сколько я её знаю, пыталась привить мне комплекс по поводу того, что я нехудышка! » 53
тема содержит фото эта собака похожа на шпица? такие глаза - норма? » 16
какой у вас размер джинсов? покупаете прям впритык или чтоб свободно застегнуть? » 31
руки растут из нужного места! какая профессия в бьюти самая лёгкая? на чем » 10
тема содержит фото вам нравится шоумен и актёр? » 8
кто покупал квартиры в новостройках, на сколько вам задерживали сроки? или » 7
тема содержит фото если бы вам подарили один из этих автомобилей, вы бы на нём ездили? » 43
вам нравятся кофты из трикотажа лапша? заметила, что они все обтягивающие. » 16
устроил взбучку, как я могла поехать к другому мужику! теперь мне не верит, » 145
у вас было такое, что вы горели каким-нибудь хобби, а потом раз - и полностью » 30
у невестки скоро юбилей! на мой день рождения они подарили мне букет. что бы » 20
почему так долго не предлагал интим? просто общался со мной, но искал других. » 9
ищу девушку по имени татьяна из санкт-петербурга! » 15
мы к вам хотим записаться на урок! в итоге ничего дальше нет, а они даже время » 13
собрались ехать отдыхать за его счёт! близость с ним не приносит мне никакого » 74
парень сказал при ссоре, что я его недостойна. если бы не он, была бы с каким-нибудь » 18
рентген коленных обоих суставов сильно вреден? » 51
есть тут любители турецких сериалов? какие у вас любимые? » 16
тема содержит фото если бы вы не знали, как зовут эту девушку и увидели бы её на улице, как бы » 15
тема содержит фото как вам эта актриса? оцените её внешность в молодости. многие считают, что » 7
сколько у вас блузок, которые вы часто носите с джинсами? с коротким рукавом » 12
костюм не подошел по размеру питомцу. принесли на возврат, но сказали, что » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»