прическа почти ничего не изменила из-за деформации» +78
несколько раз просила прощения, он тоже. ухаживает» +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876667
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Рукоделкина +130 14.10.21 Я СЕГОДНЯ НЕВЕРОЯТНО ХОРОША!
7 13 1 6 спортивные занятия 215м рацион 850 1%
баллы: + 6.00   описание   +3
Вот прямо нравлюсь себе, и макияж то получился и укладка получилась и лак на ногтях лег ровно и все успела с утра и опоздала всего на 30 минут. Лечу на велике на работу - волосы назад, глаза блестят, ну просто картина маслом!
баллы: + 3.06   рацион   +3
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 100.00 гр, финики- 30.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, форель свежая- 300.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 35» ИН: 210%»
баллы: + 3.00   спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 15...
сожгла: 2909 ккал., сожгла за счет жиров: 1188 ккал. (128 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
спорт мин. сутки: 0, неделя: 405, месяц: 1610
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +19, итог: +55
баллы сутки: 0, неделя: +94, месяц: +559
место в рейтинге сутки : 32, неделя: 28, месяц: 31
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
аквариум: +0.93% , командный план, место в рейтинге участниц: 31 +130, баллы участницы: 562

вес 75.1 кг съела 1582 к сожгла 1279 к баллы 562
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +3105» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 3»
лидеры баллы : Мадам_булка кг : isle см : oxyd спорт : isle
план команды
28 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 29 ноября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. веруська86-1.5
2. isle-0.6
3. Т@лиЯ-0.5
4. Ринуся-0.2
5. oxyd0
ник кг
6. Beautiful300
7. Рукоделкина0
8. Жиротучка0
9. Мадам_булка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 12.06 статистика просмотры: +21
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +5200 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила вчера семейству»сонное +9
+7



buongiorno +198 -62 на ужин был отварной кальмар.» +4
+7



Эйва Шекер +3809 -1 машка просится к бабушке с ночёвкой на выходные, скоре всего так и сделаем,» +4
+6



SSS112 +5200 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! начало пятого утра, снова»задумчивое +9
+7



ElenaAvd 25.1.2021(3)» +1
+10


SSS112 +5200 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим!вот значит подвожу итоги»задумчивое +28
+13



Шмидт +4569 -1 свинину попробовала - ну очень вкусная получилась, прям в меру острая,» +11
+6



Svetlanкa +5645 -1 привет всем! сегодня в электричке была сауна. хоть и куртки все сняли,» +36
+30



Мисисс Дарси +3856 -62 четверг, но ощущение что уже больше работаю на этой неделе чем четыре» +4
+9



Oikea +215 -62 вчера вернулись домой из 2хдневного отсутствия, сил что-то готовить не» +6
+7
SSS112 +5200 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»сонное +21
+14




Oikea +215 -62 выпала из активной жизни. вчера весь день высокая температура, сегодня» +19
+12
-Very Well- +369 -69 отвес порадовал очень с утра, я по правде совсем его не ожидала, и не» +4
+9




KissЮлик +4543 -6 всем доброе утро! очень плохо спала сегодня что-то. постояно просыпалась» +4
+7



BSv +51 -69 2.1.2021 ваня опять приболел» +17
+12
Svetlanкa +5645 -1 привет всем удивительно) позавчера была день на воде и отвесило 1,7» +36
+30



Svetlanкa +5645 -1 привет всем ещё раз сегодня никаких экспериментов, рацион на 170 кал,» +8
+12



Svetlanкa +5645 -1 привет всем какая-то я сегодня не выспавшаяся, хотя проспала почти 8» +9
+13



Совушка ДВ +4185 -69 23.1.2021 дневник 1 вторник» +23
+18



Классика +5296 +6 только домой зашла.» +1
+20



Классика +5296 +6 68-й день omad keto питание» +3
+22



-Very Well- +369 -69 на обед надо было бы кусок мяса, но с вечера не приготовила, так что обхожусь» +5
+15



Kvo +355 я - банан, спелый банан, влюбилась в другой банан. шучу! сейчас бы клубнику» +6
+20



Мисисс Дарси +3856 -62 не буду ничего готовить сегодня готовка на муже, у него рабочий день сегодня» +4
+9



Эйва Шекер +3809 -1 вчера купили перец, буду на ужин фаршировать, давно перцы не фаршировала,» +4
+7



Классика +5296 +6 интервал вчера был 29 часов.» +17
+63



Эйва Шекер +3809 -1 доброго вечера дорогие девочки! настроение у меня сегодня выходное, хочется» +4
+7



Самая +5242 -1 всем приветики! спала прошлой ночью так себе, не очень. а вобще, надо» +11
+16



Шмидт +4569 -1 сегодня у меня с утра сыр и йогурт, а на обед и ужин свинина без жира,» +12
+7



Мисисс Дарси +3856 -62 слойки с мясом думала приготовить, но я взяла тесто и просто порезала» +4
+12



Шмидт +4569 -1 почему-то так захотелось шарлотки, хотя я совсем и не голодная. организм» +11
+7



Svetlanкa +5645 -1 привет всем ещё раз вчера вечером много готовила. попробовала сделать» +41
+16



liliya26 +1480 +130 прививку перенесли на 26е. завтра буду отдыхать)» +7
+8



Xозяйк@ +768 +130 не знаю как это работает. но галя рулит конкретно. всё что напишу работает!» +11
+17
Mmdms +1669 -62 у нас тут семейство малоимущих есть, которым все помогают. но вот интересно-у» +22
+14


ГалинкаГалин -69 25.1.2021» +1
+8

Тающий_килог привес в 1 кг.только стоило мне поужинатьу нас на югах похолодало. утром» +3
+6
главная цель +1367 1 неделя 4 день» +17
+19


Классика +5296 +6 конец ноября что-то промежуточное» +12
+42



Svetlanкa +5645 -1 привет всем ходила вчера средне, только до работы и обратно прошлась» +6
+13



Mrs,Совершен если похудеть не получилось,раскорми мужа. сыграй на контрасте.» +10
+12


KissЮлик +4543 -6 всем еще раз приветик! отличного настроения на весь день!у меня все как» +2
+13



iizika как же я люблю хурму.м.сегод взяла на работу такой завтрак:через» +17
+11
Мисисс Дарси +3856 -62 у меня блин-блинский привес сегодня 30 грам, я понимаю, что для моего» +8
+14



babenfuhrer +71 -62 “веселуха “в транспорте началась.» +21
+6
Saninazena 25.1.2021» +1
+11

Глаша64 +1533 +1 25.1.2021 ну все из кухни вышла» +8
+15



Olacutechik +1730 -69 вчера был срыв» +25
+17



ruzannacat +596 25.1.2021 день 25»расстроенное +2
+19


Совушка ДВ +4185 -69 2.1.2021дневник № 1 понедельник.» +17
+22



Бусинка Кэт +528 +1 без отвесика сегодня. интервал 20/4.» +4
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вскочила вот такая штука! во первых неприятно, во вторых некрасиво. врач ничего » 6
хочу стать классной девчонкой-пацанкой, но родители против учебы в автошколе! » 22
тема содержит фото как вам ботинки? стоит ли покупать? » 23
какие ваши знакомые по имени яна? читала характеристику имени - многое совпадает. » 18
когда идете в такие места как поликлиника, общественный транспорт, мфц? позитивно » 43
тема содержит фото куда смотрят ее стилисты и визажисты? зачем они ей делают такие мейки и образы?! » 35
у кого несколько детей с маленькой разницей в возрасте, они дерутся между собой? » 13
тема содержит фото в каком цвете вам нравится больше? » 18
тема содержит фото не могу понять какой у меня цвет волос! скорее темно-русый или светло русый? » 14
кто-то делает выпечку на дому? хотела начать вариант с тортами на заказ, но » 22
нашему малышу сейчас месяц. хочется успеть кастрировать до того, как начнет » 21
тема содержит фото это красивая девушка? » 22
тема содержит фото в магазинах появились различные адвент-календари: косметика, крема, игрушки, » 18
предложил деньги, а я ждала предложения! а та пришла на всё готовое, когда » 26
тема содержит фото как по-вашему, красивая девушка? » 22
тема содержит фото как вам такая прическа и окрашивание? » 24
кто бросил курить, какие методы помогли? сколько уже не курите? какие плюсы » 27
тема содержит фото хочется перемен! что посоветуете изменить? в данный момент перестала красить » 42
как вы скрывали беременность? какие штаны носить? хочу дойти до экватора и » 35
сидит недовольная: я никуда не еду, езжай вон с ним! до этого не пришла на » 19
вколола гиалуронку в кожу вокруг глаз, всё повисло мешочком и морщины! до этого » 16
умер бывший парень. из головы не выходит. в голове себе воображаю, что мы могли » 15
тема содержит фото а вы носили бы такие ботинки? или это неженственно? мужчина подумает, что девушка » 53
кто не работает, чем занимаетесь целыми днями? во сколько укладываетесь спать, » 25
как найти мужчину своего уровня? у меня хорошая работа с достойной зарплатой, » 57
знакомая обсуждает всех и вся! сама выглядит плохо, лишний вес. я не люблю » 57
тема содержит фото безработная с апреля 20 года. почему так много фейковых вакансий? сцепилась » 49
тема содержит фото как вам клетчатая юбка? » 25
вечно нет денег! вроде трачу на всё нужное, а ничего нет, даже если денег немало. » 28
хорошая ли это должность для мужчины? начальник прокатно-ремонтного цеха бурового » 26
были ли у вас побочки от антидепрессантов? сильно ли они вредны? стоит ли их » 22
тема содержит фото мастер неправильно дёрнула и после удаления пушка над губой появилась полоса. » 18
все надоело, на свидания не вижу смысла ходить, одно и то же! угощают ужином » 93
в командировке случился незащищенный акт с мужчиной. вечером встречал супруг. » 52
спустя неделю общения он попросил в долг. не заняла, еще и попрекнула! сейчас » 33
пыталась общаться с парнем, но как дело доходит до близости, мне хочется провалиться » 25
сестра узнала, что беременна! ее муж очень рад. ее пугает, что они живут в » 33
тема содержит фото по фото можно понять это виниры или коронки? » 29
хотели бы готовить торты на дому и продавать их, делая рекламу в интаграме? » 44
кто ставил брекеты во взрослом возрасте? как долго носили? металл или керамику? » 3
по неделе не отвечают на телефон! завидую им. хотелось бы так научиться не » 10
как выучить географию во взрослом возрасте? что можно почитать? хочется систематизировать » 2
хотела записаться к косметологу. она мне обещала скинуть приложение по поводу » 7
двое бывших женились! чувствую себя никчемной! я была уверена, что раньше их » 17
тема содержит фото вам нравятся кофты, топы, платья с открытыми плечами? а парням нравится такой » 16
тема содержит фото кто из них вам приятнее? кого бы из них выбрали, если бы они вам сделали предложение » 47
стали бы маме покупать телефон? постоянно жалуется, что перестал заряжать. » 49
после его смерти месяц провела в депрессии и до сих пор ее фанатство не отпустило! » 13
чем ближе становились отношения, тем хуже его поведение! сжала зубы и рассталась, » 13
в прошлом жуткий бабник! девочек разводил, а потом сливался! он не прячет телефон, » 16
кто будет отмечать новый год дома одна, что-то хотите готовить или купите в » 26
как и где проводить беременность? в бесплатной со мной не хотят возиться, а » 26
кто делал или делает упражнения кегеля? они действительно помогают? лучше делать » 27
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » 34
потеют ли ноги в ботинках с утеплителем из шерсти? один знаток сказал мне такое. » 27
тема содержит фото этот костюм мне мал? или нормально? мне кажется этот твид полнит » 40
на парковке 100% не будет мест! и уперто так говорит! приезжаем, и есть место. » 18
у кого есть шуба-чебурашка? тепло ли в ней? или ерунда полная? дочка хочет » 20
вас блокировали блогеры в инсте? меня заблокировали два психолога! получается » 22
часто ли вы едите жареное на масле? на каком масле жарите? » 122
купила подарок коллеге и сказала ей об этом, она сказала: он мне не нужен! » 44
опасно ли по вашему сейчас поехать в европу или лучше пока не ездить? » 119
переписываются и дружат 24/7, но говорит что она ничего для него не значит! » 37
есть полуфабрикаты позорно! часто слышу это выражение. с удовольствием кушаю » 85
гордыня и тщеславие побуждают стать богатым, чтобы другие люди завидовали! » 22
муж бросил из-за того что не могу забеременеть 4 года! завёл другую и ушёл » 161
щёлкает сустав в челюсти при открытии рта. раньше вообще раскрыть не могла. » 14
тема содержит фото какой лучше? » 14
давайте готовить торты на все праздники! теперь хотим заказать торт на новый » 34
прожитые годы провела словно в коме, очнулась - не добилась ничего: работаю » 122
позвонили его родители: когда свадьба? чего выделываешься! после этого я оборвала » 10
брекеты ломают лицо, впадают щеки и появляются морщины. мне 22. зубы очень » 10
вызвалась помочь подать заявление на новую работу, но не будет ездить к нотариусу! » 5
замахнулся в процессе ссоры! это случилось первый раз спустя 2 года знакомства. » 15
смотри, что наша дочка сделала! да, ей нужна дисциплина. стали бы ему писать » 30
кто часто готовит дома, по какому принципу вы все организовываете? что ближе » 123
тема содержит фото всегда стеснялась своей улыбки, большинство снимков очень уродливые, не хочу » 20
натуральные волосы блестят, не ломаются, выглядят здоровыми, но делает внешность » 12
тема содержит фото стоит ли покупать? » 23
кто-нибудь пробовал готовить плов на говядине? как вам? сегодня хочу попробовать. » 22
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? какой вам больше нравится - 1986 года или 2013-2014? » 24
вы бы смогли сделать спальню родительскую в комнате 8 квадратных метров? » 43
годовалый ребенок не ест почти ничего! часами ковыряется играется, а толком » 14
дочь родила в 20 лет, с отцом ребёнка разошлась, нашла нового ухажёра, но он » 38
сказала слово задрала думая, что клиентка ушла! а ещё она завтра должна прийти, » 17
сохнут губы и щиплет язык, постоянно как бы покалывания на губах. к какому » 12
что выдает неухоженную женщину? » 56
кто не хочет детей? какие на это причины у вас? » 106
как вы относитесь к пополамщикам? » 38
тема содержит фото сильно худая? можно ли мне носить такие джинсы? фото. » 335
тема содержит фото зубы неровные и не соприкасаются друг с другом. проблемные. стоит ли брекеты » 19
если брак был заключён на территории ес, развод там же, передаются ли эти данные » 5
тема содержит фото кто красивее? » 7
тема содержит фото как вам такой лук? подходит ли мне этот образ? нравится ли мое платье? » 16
до сих пор вижу на девушках застиранные старомодным джинсы-клеш, стоптанные » 27
если бывший узнает, что у меня кто-то появился, он сдаст моего кота в приют! » 28
у родителей трагедия, но они отказываются от мести и открывают в честь погибшего » 3
у вас есть душные родственники, которые вас критикуют, обижаются, манипулируют? » 18
правда ли, что от слез, кожа лица сушится? » 9
что вы отвечаете на фразу: да у тебя пмс. глупо привязывать плохое настроение » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»