КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 12.10.21 ДЕНЬ СЕГОДНЯ ХОРОШИЙ    +4
описание   +5
Все дела идут легко и с удовольствием. Ещё много чего себе напланировала на сегодня. Уборкой займусь завтра. Всем хорошего настроения. Я уже в предвкушении 4 выходных)))) а затем неделя каникул. Изменили дистанционку на неделю каникул. А дальше пока не известно как будет
рацион   +6
корица- 10.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, кофе черный эспрессо- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр Пью черный чай с молоком без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 59.70 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг
вода: 17.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 83.40 см.
сидение на диване - 55 мин, чтение - 55 мин, стояние в очереди - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, баня - 5 мин, шейпинг - 5 мин, стэп-аэробика - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, растяжка - 5 мин, зарядка - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня
сожгла: 353 ккал., сожгла за счет жиров: 109 ккал. (12 гр.)
процедуры   +3
-: ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +13
голоса: +28

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4957 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Прометей +2239 +5 2.04.2024» +2
+1
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Стройная +1561 -35 23.04.2024» +1
Классика +5228 -2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Классика +5228 -2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Эйва Шекер +3550 +52 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Эйва Шекер +3550 +52 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Шмидт +4831 -2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Шмидт +4831 -2 как перец чили влияет» +16
+9
Классика +5228 -2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Эйва Шекер +3550 +52 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Эйва Шекер +3550 +52 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Шмидт +4831 -2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024» +1
+1
Глаша64 +415 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
РезультатЕже +1394 -1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Д@ШуткА +3307 +52 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
KissЮлик +4957 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
OLIVOCHKA))) +1863 -2 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Шмидт +4831 -2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Шмидт +4831 -2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +52 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Mirlona +388 -2 2.04.2024» +5
+3
Mmdms +1732 -36 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
KissЮлик +4957 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
KissЮлик +4957 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Шмидт +4831 -2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Классика +5228 -2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Шмидт +4831 -2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024» +1
+3
Алекс74 +198 -36 пахистахис и ксю» +5
Классика +5228 -2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Миссис Дарси +3290 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
KissЮлик +4957 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5623 +2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Svetlanкa +5623 +2 привет всем!» +23
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6032 +2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Маво4ка +1026 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Eve-Lina +1377 -2 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Шмидт +4831 -2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 56
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 37
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 82
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 19
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 39
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 14
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 18
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 14
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 24
как вам такое сочетание фио? » 18
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 297
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 55
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 127
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 38
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 7
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
какое время года у вас самое любимое? » 49
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 19
тема содержит фото как вам такой прикид? » 24
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
тема содержит фото оцените внешность? » 47
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 14
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 15
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 21
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 10
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 41
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 22
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 17
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 11
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 20
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 42
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 8
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 27
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 29
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 116
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 63
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 42
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 78
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 19
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 20
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 19
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 14
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»