не ной и стань первой! он тебя никогда не сможет» +67
при приёме на работу вас сразу оформили» +2
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876709
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Шмидт +4 11.10.21 ЗАПОЛНЯЕМ ХОЛОДИЛЬНИК ПРАВИЛЬНОЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ СОБЛАЗНА ПЕРЕКУСИТЬ НЕ ТЕМИ ПРОДУКТАМИ, ПРОСТО ИСКЛЮЧИТЕ ИХ. ТАК, МАЙОНЕЗ ЗАМЕНИМ НА СМЕТАНУ ИЛИ НАТУРАЛЬНЫЙ ЙОГУРТ, ВМЕСТО
 5  5 28 22 1 10 спортивные занятия рацион 1767 процедуры 52% 5
баллы: + 6.15   описание   +3
заполняем холодильник правильно Чт избежать соблазна перекусить не теми продуктами, просто исключите их. Так, майонез заменим на сметану или натуральный йогурт, вместо сосисок поместим отварную грудку, вместо пирожных и конфет – сухофрукты, томаты и томатная паста будут альтернативой кетчупу и т.п.
баллы: + 4.27   рацион   +4
ряженка- 100.00 гр жиры – не враги
есть разгрузочный день: Моё питание. (5» ГИ: 25» ИН: 88%»
баллы: + 4.36   спорт   +4
вес: 95.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 38.3 кг
вода: 37.8 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 60 мин, современные танцы - 5 мин, растяжка - 5 мин основа рациона – белок Смело съедаем за один прием пищи до 100 г белка. Что...
сожгла: 101 ккал., сожгла за счет жиров: 26 ккал. (3 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   +2
другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.8, неделя: -1.4, месяц: -2.9, итог: -5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 35, неделя: 482, месяц: 2025
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +446
баллы сутки: +97, неделя: +708, месяц: +5018
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 5, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +84, голоса участницы за дневники: +160, персональный шанс, аквариум: +51.85% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +23, подарков от участницы: +54, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +43, комментарии от участницы в дневниках: +33, командный план, пожелания получены: +4, пожелания отправлены: +2, место в рейтинге участниц: 5 +4, баллы участницы: 5019

вес 92.7 кг съела 1504 к сожгла 1935 к баллы 5019
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +34244» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 480»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
30 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-1.3
2. Совушка ДВ-1
3. Лисёночек 68-0.8
4. Классика Жанра-0.7
5. Шмидт-0.6
6. @nn@_y@-0.4
ник кг
7. Д@ШуткА0
8. tatyanakoroleva0
9. Эйва Шекер0.2
10. Мисисс Дарси0.2
11. poxydelki0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +65
за дневник: + 15.88 статистика просмотры: +80
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +5019 +4 вещество, благодаря чему холодные десерты без выпечки застывают, желатин,» +6
+9



poxydelki +1433 +1 продержалась!» +2
+2

SSS112 +5653 +1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»улыбчивое +6
+16



Классика +5686 +2 можно в лёгкую скинуть килограм пять» +5
+46



13th Month +131 +1 выхи в деревне. печка грет нормально, в доме жарища, даже кажется перебор,» +1
+5
Классика +5686 +2 надо будет успеть до дождя.» +4
+41



Глаша64 сейчас на сайте +1711 +1 27.1.2021заставить себя сделать что-то против собственого желания –» +15
+18


Мадам_булка +717 +13 буду сегодня делать печенье из кокосовой муки. интересно, что получиться.» +14
+15



Svetlanкa +6192 +12 доброй ночи всем и сладких снов» +4
+24



SSS112 +5653 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила своим»улыбчивое +1
+16



Шмидт +5019 +4 дома всё в коробках-коробках-ко а ещё собирать и собирать. только вот» +7
+10



Тающий_килог вес 98.9 кгв этом весе я уже была 4 дня тому назад. до вечернего зажора,» +1
+4

KissЮлик +4996 +1 что-то брожу по дому и все мне лень. на завтрак слопала я творог и туда» +7
+7



Самая +5670 -6 вчера нашагала немного, всего 320 шагов, не выходя из дома. занималась» +16
+27



KissЮлик +4996 +1 всем доброе воскресное утро! хорошо я сегодня выспалась и даже переспала.» +8
+23



Самая +5670 -6 у нас всю прошлую ночь шел мелкий дождик и был прям колыбельной для спящих.» +7
+20



Глаша64 сейчас на сайте +1711 +1 28.1.2021 будет праздничный ужин» +6
+13



Шмидт +5019 +4 ежедневные прогулки полезны для женской груди французские и британские» +8
+14



Эйва Шекер +4168 +1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4
+7



isle +709 -1 27.1.2021 - 940 кал» +3
+10


Adeliya 24 +306 сегодня у меня: овощное рандеву, салат крабовый, баклажаны фаршированые»улыбчивое +14
+18
Эйва Шекер +4168 +1 сегодня маникюр и брови, не успела я вчера, не хватило в сутках времени.» +5
+9



Тающий_килог вес 9.3вчера с приятельницей гуляли с собаками и она мне сказала, а это» +3
+6

Эйва Шекер +4168 +1 хорошо когда есть кофе-машина, я нарадоваться не могу, вот сварила себе» +5
+6



KissЮлик +4996 +1 хочу сегодня приготовить интересный крабовый салатик и увидела в инсте.» +4
+10



Xозяйк@ +823 +12 доброе утро, девчата! сегодня школьное собрание, егэ, огэ и что-то ещё.» +36
+6
Шмидт +5019 +4 в этом году снова без консерваци будем зиму - снова перезд намечается,» +9
+13



Белая Цапля +284 +6 25.1.2021 план на день» +4
+8


Классика +5686 +2 кетоз хороший у меня» +5
+39



Svetlanкa +6192 +12 привет всем ещё раз вчера поужинала с мужем, ужин получился очень калорийным,» +16
+15



Эйва Шекер +4168 +1 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +5
+6



SSS112 +5653 +1 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»расстроенное +10
+14



Xозяйк@ +823 +12 возможно кому-то доброе утро, а кому-то доброй ночи. ещё не сплю, активничаю.» +2
+4
Самая +5670 -6 так-так, сегодня надо нести красоту. маски-скрабы, эпиляция, педикюр.» +10
+21



SSS112 +5653 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:36, находила»улыбчивое +5
+5



SSS112 +5653 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня»задумчивое +8
+13



KissЮлик +4996 +1 всем доброе суботне утричко! у нас светит солнышко, но через густой» +10
+19



KissЮлик +4996 +1 вчера вытащила из морозилки 2 стейка зубатки и она уже раморозилась. не» +6
+7



Victoria_88 +2247 +1 27.1.2021вечер» +1
+10



President +4072 +2 сегодня ещё плюс 10 грам» +3
+8



Senat +298 -1 94.3 мало ходила»спокойное +3
+13



Svetlanкa +6192 +12 привет всем совершено не хочется спать, хотя предыдущей ночью спала» +18
+20



SSS112 +5653 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:40, наконец»задумчивое +4
+9



Эйва Шекер +4168 +1 вечером детвору завезла к бабушке с дедушкой, на выходные есть в планах» +4
+6



Самая +5670 -6 всем приветики! хорошо спалось прошлой ночью, но всё-таки надо учиться» +10
+27



Самая +5670 -6 как-то совсем не до похуделок в эти выходные. вчера было застолья и сегодня,» +15
+22



liliya26 +1631 +12 после прививки второй день полёт отличный) сегодня вместо трёх клиентов» +4
+20



KissЮлик +4996 +1 всем замечательного суботнего отдыха! у меня дела домашние и ничего интересного.» +1
+7



SSS112 +5653 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! собираюсь в гости. возьму»улыбчивое +5
+4



-Мася- +1454 +13 уже конец ноября!» +1



Mrs,Совершен говорят, что смех способствует похудению. помогите высмеять 12 килограм» +2
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам эти девушки? кто симпатичнее? какое впечатление производят? » 12
вопрос посчитал оскорбительным! я думал, искупаюсь вашей мочалкой! нет своей » 16
вакансия была снята! кого-то уже взяли на работу, а я буду для подстраховки, » 6
как человек он надёжный и порядочный, но его рост всего 130 см! отторжения » 62
тема содержит фото вы считаете себя фотогеничной? где лучше выходите: на фото или в жизни? или » 29
ты прям какая-то особенная, у меня таких нет. что значит эта фраза? есть значит » 11
тема содержит фото какая стрижка больше нравится? выбираю: отращивать или уменьшать длину, но » 15
какие вам нравятся мужские имена? какие для вас красивые? » 26
тема содержит фото какое фото лучше? какое вам нравится больше? » 7
кто не ест мяса, откуда берете железо и витамин b12? при низкой кислотности » 4
раздражает пропаганда алкоголизма в социальных сетях, вот этот вот культ винишка » 28
ему 40 лет живет с родителями. боялся шумных компаний школьников. безработный, » 2
я должна обнюхивать все твои трусы и носки в поисках грязных?! » 29
какую профессию освоить, чтобы работать всю жизнь удаленно? » 12
тема содержит фото у нее холодная красота и пустота в глазах размером с космос! вы согласны? » 19
я на эмоциях! налила себе винчика, лежу, так грустно на душе! а чем вы занимаетесь? » 7
тема содержит фото как вам фото? » 8
тема содержит фото отек после гилауронки спал, но теперь у меня вот такой повисший мешок с морщинами » 16
нужно учиться делать бьюти-процедуры самостоятельно! у мастеров не экономно, » 35
тема содержит фото как вам фото? подойдёт для сайта знакомств? » 19
родственники осуждают каждого моего парня, лезут в отношения. отец в 60 ни » 12
какую книгу сейчас читаете? » 62
тема содержит фото кого выделяете внешне, а с кем хотели бы познакомиться? может уже с кем-то » 10
напугали, что в женских купе чаще всего бабульки-зануды либо матери с орущими » 30
после скандала с неадекватной соседкой стала слышать легкие шорохи в квартире, » 14
тема содержит фото если бы вам подарили один из этих автомобилей, вы бы на нём ездили? » 28
нужно где-то устроиться на работу, но у меня ампутировали палец большой. страх, » 27
тема содержит фото в каких числах вы наряжаете новогоднюю елку? в доме напротив жильцы нарядили » 54
питание без сладостей, майонезов, жирного ради фигуры и здоровья или есть все » 25
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 19
тема содержит фото на что вы готовы ради шикарной фигуры: пахать в зале, ограничивать себя в еде, » 23
как обезопасить себя от кидалово? он зовёт всех нас на стажировку, чтоб разгребли » 16
что для вас важнее: дорогая машина, дорогой ремонт в доме, одежда с иголочки? » 30
тема содержит фото какое фото лучше? » 27
муж не даёт деньги! налички у меня не было, попросила у него деньги, он мне » 68
почему не отображаются комментарии? у вас отображаются? » 10
какие женские имена для вас красивые? » 8
проходит неделя и начинает писать что любит! зачем сначала не уделять внимание, » 5
тема содержит фото стоит ли подстричь каре или оно немодно сейчас? хочется поменяться! не знаю, » 16
тема содержит фото когда вы видите вот таких людей, вы пытаетесь узнать, что с человеком, помочь » 36
а вы слышите комплименты в адрес своей фигуры? часто вам такое говорят? » 31
тема содержит фото эта девушка выиграла конкурс красоты среди замужних женщин мира. правда красивая? » 21
почему на wb все рубашки скучные и официозные? красивых нет. где вы находите » 28
ищу подругу с весом 90-100 кг, ростом 158-165 см для похудения. хочется после »
бывший прислал подарок на день рождения. притворяется! хочет усыпить бдительность » 22
каждый день одно и тоже! те же лица и рутина или если в декрете сидишь, всё » 24
боится опять ссор и не хочет бить посуду! я ему написала, что будем жить мирно » 77
каким транспортом пользуетесь если предстоит поездка в другой город? поездом » 26
вы делаете себе брови самостоятельно или ходите к мастеру? » 28
тема содержит фото у вас есть ушки на бедрах? галифе? смогли их убрать или это бесполезно? » 39
у меня была норм врач, но она уже не работает. не знаю к кому податься! где » 11
тема содержит фото как вам такой татуаж губ? » 33
кто болел орви на первых неделях беременности, всё хорошо потом с малышом было? » 23
нормально ли написать коллеге, поинтересоваться как дела на работе и вообще » 20
тема содержит фото ни кожи, ни рожи! ты в своей деревне только коров удивляй своей красотой! в » 20
тема содержит фото вам нравятся такие ноги? красивые, ровные, стройные! » 18
когда уже вы подарите нам внуков? 10 лет клюют этим бестактным вопросом! муж » 23
тема содержит фото какая фигура вам больше нравится из представленных? а какая не нравится? » 26
думала я гость, он будет за мной ухаживать, в итоге я 3 дня готовила и мыла » 42
какие реально эффективные средства для кожи вокруг глаз знаете и пользуетесь » 29
за неделю до месячных не могу заниматься спортом, сил просто нет, словно мне » 11
тема содержит фото я - приличная. иногда бываю - старомодной. а к какой категории относитесь вы? » 22
тема содержит фото на кого из знаменитостей вы похожи? может родители, знакомые говорили что похожи » 59
как шампунь может как-то навредить волосам или улучшить их состояние?! он ведь » 15
все прям хвалят эту спирулину, мол она от всего и для всего. заказала на пробу. » 18
у вас хорошая кожа лица. можете обойтись без тоналки? как добиться такой кожи? » 48
не могу получить оргазм уже год! что делать? как быть? » 69
мы с мамой обсудили: по-любому он обманывает жену! уверена, все мои секреты » 13
тема содержит фото у меня короткие или длинные ноги? или средние? » 58
вырвало от витаминов! позавчера пила 1 таблетку, потошнило немного и прошло, » 11
тема содержит фото как вам фото? как я вам на фото? » 19
если девушка - любовница богатого человека, любит роскошь, добивается своего, » 25
тема содержит фото как вам? носили бы? на первой картинке модель надела, на второй - картинке » 72
потеряла друзей и жизнь как покатилась к чертям! стала замкнутой, никого не » 19
тема содержит фото как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 20
говорил, что никогда не женится, но ставили вопрос ребром и всё-таки звал замуж? » 100
тема содержит фото делала макияж для нашей няни. как вам? хорошо получилась? » 43
тема содержит фото родители совсем не хвалят, недавно сильно обидели. мама очень хвалит свою маму, » 46
как увлажнить в экстренном порядке комбинированную кожу, склонную к шелушениям? » 22
каждая жирная бабень думает, если налепит ресницы, волосы в черный покрасит » 58
начал лезть не в своё дело, говорить ты такая красивая и таким занимаешься, » 17
родственники вечно цапаются! просила деньги у отца и мамы, как съехала. не » 18
ушел к другой. везде заблокировал. сейчас пытается найти общение. чего ко мне » 19
кто сбрасывал огромный вес, что было вашей мотивацией? у меня лишнего кг 50, » 18
устала быть толстой! убираю мучное, пищевой мусор весь, буду употреблять овощи, » 43
тема содержит фото только честно, мощновато ли смотрятся бедра? как визуально? » 76
через какой-то промежуток времени меня начинают ненавидеть люди! перестают » 24
нашёл другую и хочет жить без скандалов, умоляла понять что я изменилась и » 18
работник, который выдает справки по месту жительства, составу семьи. это работа » 2
живу с тараканами и бомжами. питание однообразное. в отпуск никогда не ходила! » 104
кому пожизненно сказали носить ретейнеры, через сколько они отклеились? потом » 10
специально про себя говорит плохое, чтобы его начали убеждать, что это не так. » 15
уехала в другой город на неделю и забыла таблетки. что будет если перерыв выйдет » 16
как извлечь маленькую кость сельди их горла? что только не перепробовала. ждать » 14
если я в платье и на каблуках, парни со мной знакомятся, если в брюках или » 13
чувствую что ей со мной неинтересно, раздражаю, но она всё равно мне пишет! » 3
если бы ваш парень жил в другом городе, а у вас танцами, работа, жилье, переехали » 23
стали бы переезжать в другое место, если запланирована поездка за рубеж по » 13
тема содержит фото кто симпатичнее из девушек? » 7
говорил, что любит и ждёт, а сам не берет трубку и лайкает богатую плебейку! » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»