вход
BSv писал(а): Вот кузька, через интернет передала бацылу зажорную |
| ||||||
| ||||||
|
BSv
08.10.21
|
||||||
| ||||||
| Хоть завтра и выходные, но в субботу планирую разгрузиться. Потому что в воскресенье у Диминой сестры др, все равно наемся чего-нибудь. Смотрю по фотографиям, зад совсем дряблый. Надо начинать приседы. У меня в подростковом возрасте был бзик на пресс, тогда я начинала раз с 10 но 3-4 раза в день. Просто шла-шла по дому, вспомнила, покачала. Училась, вспомнила - ноги под диван и покачала. То через какое-то время я без проблем до 100 раз могла пресс качать. И прям долго у меня потом пресс и кубики и талия сохранялась, еще лет 10-15. Надо теперь с плийе и выпадами так начать. И зад подтянется и булки аппетитнее будут, и ноги немного в тонус придут, все равно они тоже участвуют. Короче пошла займусь, пока энтуазизьма есть | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
| комментарии: +7, просмотры: +56 |
начало
-
ответ для: BSv
Ага, по попе ей надо атата -
ответ для: BSv
Это точно, СветикBSv писал(а): И не скучно и не холодно -
Я в школе тоже больше всех пресс качала, 12- что ль. Сейчас, конечно, столько не могу, т.к. без тренировок. Но раз 30 могу, может больше Я взяла моду, т.к. мало хожу, бегать дома Я тебе писала уже То на месте, то по комнате. Не так скучно Но и калории сжигаю
-
Это тебя Танюшкин зажором заразила
-
Отличная идея))
вход
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|