после свадьбы не прошло и дня, чтобы муж меня этим» +69
беспокоит постоянная слабость, еле-еле хожу, часто» +6
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра +2 19.09.21 ПРОГУЛЯЛИСЬ НЕМНОГО
 6  2 17 51 8 спортивные занятия 30м рацион 625 процедуры 77% 6
баллы: + 6.30   описание   +7
Я сегодня планировала к морю, но мы решили просто покататься в город, прогулялись немного, потом заехала в магазин, купила немного продуктов на неделю. Сейчас уже дома и можно чуточку расслабится.
баллы: + 4.42   рацион   +7
вода- 300.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ГИ: 60»
баллы: + 4.42   спорт   +6
вес: 85.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 27.8 кг
вода: 31.4 кг
грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 403 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +7
акватерапия
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.05, месяц: -3.95, итог: -32.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -17, итог: -65
спорт мин. сутки: 60, неделя: 960, месяц: 4545
дневники сутки: +6, неделя: +32, месяц: +147, итог: +272
баллы сутки: +45, неделя: +707, месяц: +4658
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 3, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +7
процент доверия: +5, голоса за дневники участницы: +51, персональный шанс, аквариум: +76.64% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +33, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +14, комментарии в дневниках участницы: +18, командный план, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 4 +2, баллы участницы: 4658

вес 77.2 кг сожгла 733 к баллы 4658
70
          
80

75.65 кг.
цель:
осталось дней: 24, изм. веса: -0.45 кг
                                         
77.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +27945» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 420»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-3.8
2. tatyanakoroleva-2.4
3. Классика Жанра-1.1
4. Шмидт0
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Д@ШуткА0
7. @nn@_y@0.2
8. Лисёночек 680.2
9. Мисисс Дарси0.4
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +68
за дневник: + 16.26 статистика просмотры: +28
голоса: +51

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3327 +1 до 18:09 семнадцатый день луного цикла:» +1
+6



Классика +4658 +2 сегодня долго думаю чтобы покушать» +4
+13



KissЮлик +4442 -6 всем отличной суботы! я снова сегодня дома и пойду только в город вечерком.» +6
+15



Elle Nina сейчас на сайте +63 +61 осень всё больше осень.» +1
+4
Алекс74 +178 -138 пельменый день» +57
+13
SSS112 +4683 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! ездила сегодня в валберес»задумчивое +8
+17



Самая +4675 +2 ехали мы ехали и вот остановились на заправке, сходили всё в тубзик и» +3
+7



Классика +4658 +2 за этот год в груди похудела на 14 см.» +8
+22



Классика +4658 +2 погода нарушила все мои планы» +6
+21



Самая +4675 +2 выехали из дома в 1 часов и вот едем, судя по даным навигатора, на месте» +8
+14



SSS112 +4683 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного днясегодня»мечтательное +3
+8



Самая +4675 +2 итак, мои любимые девчули, я уехала, дома буду дня через 3-4. вроде бы» +5
+20



SSS112 +4683 +2 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»задумчивое +8
+9




Krispi +143 +1 день четвёртый, настроена решительно, но без фанатизма» +6
+6

KissЮлик +4442 -6 всем доброе утро! как же хорошо в выходные с утра сварить себе вкусный» +3
+11



Совушка ДВ +4505 +2 23.10.2021 дневник № 1 субота.» +18
+17



Victoria_88 +2331 -1 23.10.2021утро» +5
+14



Эйва Шекер +3390 -1 на обед у меня винегрет, я вчера готовила, ещё осталось, смотрю и на завтра» +1
+12



Krispi +143 +1 третий день диеты был с нарушениями, но идём дальше» +2
+6

tatyanakorol +1229 -4 23.10.2021 омад день 9 / отвес -50г / 70.2кг» +2

Эйва Шекер +3390 -1 утром пока дети спали я очень рано проснулась, и в шесть утра я уже ходила» +1
+7



Krispi +143 +1 сегодня едем на дачу, будем прокачивать чугуный котелок» +6
+9


President +3374 +2 сегодня нужно удержать отвес» +3
+7



-Мася- +1425 -1 и снова я пишу уже ночью» +5
+14



tatyanakorol +1229 -4 23.10.2021 день 9 омад» +3
+9
KissЮлик +4442 -6 пока с вами тут сидела и слышу грохот в дальней комнате.пошла и смотрю» +7
+13



Хома1 +35 +1 2.10.2021» +6
+6

Эйва Шекер +3390 -1 в этом году я совсем мало перцы фаршировала, даже не знаю почему. вот» +1
+11



Д@ШуткА +3327 +1 сегодня такое настроение что вобще не хочется из дома выходить, хочу» +1
+5



Olacutechik +741 -109 шестой день диеты -30» +11
+26




KissЮлик +4442 -6 вчера у меня был педикюр, а сегодня вечером маникюрчик и корекция. еще» +8
+12



Мисисс Дарси +3639 +2 я сегодня схожу в обувной, гляну себе если ли уже на зиму мне ботинки,» +1
+7



Эйва Шекер +3390 -1 через часик скоре всего что поеду к маме, папа вчера карасей наловил,» +1
+7



Глаша64 сейчас на сайте +312 +1 23.10.2021 ужин готов» +8
+7


Эйва Шекер +3390 -1 по весу пока что у меня без изменений, но это очень хорошо, что вес не» +1
+6



Мадам_булка +872 -1 прогуляюсь по магазинам» +13
+13



Мисисс Дарси +3639 +2 доброго дня! у меня осталось два выходных денька и на неделю на работку.» +9
+18



KissЮлик +4442 -6 погодка нас сейчас радует и просто шикарная стоит. вчера вобще прям жарко» +4
+11



Классика +4658 +2 35-й день omad keto питание» +6
+20



liliya26 +1418 -1 хороших всем выходных, а я как всегда работаю» +2
+14



Кисюня83 +222 торт получился очень вкусный. старший сын сказал, что точь в точь как» +13
+5

Modystka сегодня нажралась макарон. вроде в калорийность влезла, но вот как-то» +6

Шмидт сейчас на сайте +4183 -6 умудрился разбудить брат - позвонил, пришлось по телефону решать проблему» +3
+13



Modystka а на ножках решила звездочки. почти снежинки» +8
SSS112 +4683 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! на улице ужасная погода»задумчивое +13
+18



Мисисс Дарси +3639 +2 отвесик маленький сегодня 10 грам, но завтра отвеса точно не будет,» +3
+8



@nn@_y@ +1362 +210 ну что ж,с понедельника снова попробую стройнеть)» +5
+12


Классика +4658 +2 по моим ощущениям, думаю что отвеса не будет.» +6
+39



Самая +4675 +2 всем приветики! сегодня спала дольше, чем в последне время, потому что» +5
+13



SSS112 +4683 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:1 медленый»задумчивое +10
+19



SSS112 +4683 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила заливной»загадочное +12
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
вечер с парнем был бы интересным и приятным, но вот словно энергии нет! мне » 14
тема содержит фото с такой фигурой можно носить топ? она крупновата доя вас или нет? » 58
тема содержит фото худеть не горю желанием, лень. топики ношу, несмотря на то, что жирок имеется. » 26
тема содержит фото смотрели папины дочки? кто была вашей любимицей? кто самая красивая из всех » 20
тема содержит фото насколько кг ещё нужно похудеть? сейчас вес 59 кг. » 31
хочу минус 3 кг к 10 октября. сейчас 70,3 кг. берусь за себя. примерно каждый » 3
тема содержит фото красивая фигура? хотели бы себе такую? » 40
как человека характеризует музыка? замечали сходства у людей, которые слушают » 10
столько хватит за работу? и кидает больше чем оговаривалось. почувствовала » 18
тема содержит фото какое платье на собственную помолвку купить? » 29
не могу заниматься спортом, потому что на следующий день все болит и я не могу » 19
тема содержит фото слышала, что такие не ассоциируются с сексуальностью! нравятся ли мужчинам » 19
спросил где тут ресторан, которого в городе вообще нет! а дай мне свой номер, » 12
ставила ботокс у одной хорошей девушки, но она переезжает. есть ли смысл сделать » 41
криминальный авторитет один в один похож на парня из универа! красивый и главное » 6
парень согласился не спать до брака! нужно держалась за него, тем более при » 42
многие так любят переводить зарплату в долларах на рубли, но очень не любят » 101
спустя 3 недели заметила что он удалил всю нашу переписку! хочет чтоб спросила » 6
почему у всех американцев идеальные зубы? голливудские улыбки! причём они всегда » 43
я в положении. попросила мужа сходить со мной в магазин, а ему лень встать! » 73
хочу как раньше: закрыл глаза и отрубился на 8 часов! как вы восстановили сон? » 30
постоянно говорит приглашу тебя в гости и мне не по себе становится! домой » 17
мать бросила, когда мне была 2 года. воспитала бабушка. теперь просит пустить. » 30
тема содержит фото сложно дышать, будто диафрагму пережимает. положение лёжа на спине облегчает »
девушка, к которой я ревновала одного мужчину покрасилась в блонд и стала носить » 66
есть те, кто не требует денег от мужчины? познакомимся? » 115
отдавать такие деньги просто так, я понимаю ещё бы на концерт пошла, странно. » 7
стала давать ребёнку успокоительный сироп и он стал плохо спать по ночам! это » 4
тема содержит фото это яркий макияж глаз? коллеги говорят что очень идёт, сестре не понравилось. » 12
начинает плакать и вызывать жалость, но в отношениях ничего не меняется! спи » 21
тема содержит фото нос и брови вам мои не понравились, а фигура? приму любую критику » 35
подскажите приложение, с помощью которого можно добавить яркое солнце на фото! » 1
тема содержит фото оцените внешность! » 11
тема содержит фото какой цвет волос подойдёт? » 7
жалуется что у него рёбра торчат, я не кормлю! сам спит до обеда и не работает, » 20
мужчины комплексуют из-за своей фигуры когда раздеваются? парятся что попа » 24
тема содержит фото отращивать усы? подскажите. » 17
какие перчатки купить для огорода, чтобы их хватало надолго? в каком магазине » 6
заплатили такие деньги, а пицца подгорелая! неужели нельзя поесть дома? бабушка » 18
обнаружила у мужа эсэмэски любовные, собрал вещи и ушёл и жил с девушкой на » 25
поругались с мужем из-за того, что заразил меня! он на это обиделся и покупает » 20
тема содержит фото а вы бы согласились? я отказалась, так как поняла, что это кидалово! » 33
если я где-то в час ночи дома разговаривала по громкой связи 2 часа, могли » 22
я изуродовала свою жизнь! потолстела на 10 килограмм. парень, который мне нравился, » 15
подарила маме парня цветок, а он весь почернел! у нее 3 этажа цветов и сад, » 5
резко нападает жор: хочу мяса и сладкого! эндокринолог говорит: всё нормально, » 23
ужасно работаю! боюсь, мне подруга скоро помашет рукой, но я не хочу! когда » 12
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше » 118
тема содержит фото кто из женщин более эффектная, привлекательная? » 16
тема содержит фото как вам фото? » 26
нужна ли ребенку в детской шведская стенка? » 7
огромные черные бревна над бровями или непонятные губы! что в этом красивого?! » 17
тема содержит фото глаза сильно грустные и лицо измождено вышли. или я придираюсь? как вам фото? » 38
у него в 26 лет ничего нет и мои родители не рады, характер не понравился, » 12
по-пьяни интим - не измена! простили бы мужа, если бы он переспал на корпоративе » 33
кому ставили временные коронки на зубы? насколько они дешевле постоянных коронок? » 7
любить сразу нескольких - дар, распутство, обман, расточительство в любви? » 50
мужчины плохо себя ведут в отношениях и женщины их бросают, а потом они бесятся » 22
подруга в вечной ненависти, осуждении и критике! критикует всё, что отличается » 21
какая музыка у вас ассоциируется с интимом? какую включаете, под какую танцуете » 27
кто болел ковидом в беременность? я себе места не нахожу, гинеколог говорит » 56
тема содержит фото хотела просто белый купальник-стринги. как вам? очень откровенно или нормально? » 88
муж не работает, но постоянно помогает своей сестре! много потратили и теперь » 28
покупали ли вы когда-нибудь в своей жизни вещи класса люкс? если да, то какие? » 29
нахожусь с моим кавалером в весьма приятной обстановке и тут соображаю что » 5
постоянно заглушаю боль тем, что перепрыгиваю из одних отношений в другие. » 10
люди испортили собак! зачем приучают к жизни злой крысы на поводке? рычат и » 39
вы зажигалочка или любите спокойствие? умеете отрываться? как часто это делаете? » 24
кто-нибудь занимается нейрографикой? для каких целей её используете? попробовать » 5
за спиной обсуждали: бедняжка! поздно ей замуж, детей заводить! хотя она и » 48
муж для вас самый близкий человек? доверяете на все 100? » 29
как вы поняли, что хотите ребёнка и готовы к нему? было внезапное озарение » 13
если мать или отец вас били в детстве, оскорбляли, орали матом, как повлияло » 21
тема содержит фото как вам её фигура? это фигура мечты! красивая, спортивная » 52
тема содержит фото красивая стопа, изящная? как на ваш взгляд? » 49
а ты не поедешь на прощание сделать селфач с бабушкой? шутит в такой момент? » 7
позвала погулять с ребёнком, говорит дела по работе. оказалось спал! врёт мне, » 4
почему все подались в инстаграм гуру? все ощутили потребность реализовать себя » 11
похожа на ведьму: в старину таких как ты негодяек простоволосыми называли, » 22
тема содержит фото как вам внешность? каким вам кажется мой характер? » 20
одинокие девушки с детьми, как проходит ваш день? в поисках новых знакомств » 7
узнал, что у меня отношения именно с бывшим мужем и тогда его как подменили! » 3
тема содержит фото как вам фигура? фото в купальнике » 38
вышлите мне 1400 долларов! это не только на документы, дома семье денег оставить. » 78
человек не может найти работу! не знает, куда себя приткнуть! попытался помочь » 22
знаете женщин, которые сводят мужчин с ума? на которых летят мужчины как пчелы » 18
как быть, если родственники позорят своим поведением перед женихами? глупостью, » 9
стыдно за то, какая я и что представляют собой по сравнению с девушками друзей! » 22
тема содержит фото не слишком много макияжа? как я вам здесь? » 22
тема содержит фото душа требует перемен! хочется изменить цвет волос. что бы мне подошло? » 11
береги себя! звучит как скрытая угроза! что это за бред? для чего это говорить? » 9
уже месяц держит на меня обиду! за спиной сказал, что ненавидит меня. уже начинаю » 5
тема содержит фото схожу с ума и смотрю на его фотку в своем телефоне! что делать, если понравился » 44
сестра начал курить! связалась с какой-то девкой, набила себе татуировки, выпивает, » 15
вроде хороший, небедный, а позвал на свидание в парк гулять под дождем. ещё » 266
что модно в этом сезоне, чтоб на повседневке выглядеть свежо? покидайте луков » 24
как стать популярным в инстаграме? за 2 года так и не смогла понять принцип » 41
боюсь заводить отношения! боюсь, что узнают мои травильщики и начнут говорить: » 16
парню постоянно надо, чтобы я присутствовала рядом! жутко раздражает. в чём » 41
тема содержит фото нашла фотографию, где мне лет 12-13! кобылка здесь такая, но зато волосы хорошие » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»