вход
BSv писал(а): ага, я там в статье почитала о пользе. Из вреда может быть вздутие и газики как мой сын говорит |
| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
25.08.21
|
||||||
| ||||||
| Утром пробежка была. хоть на улице и был явный намек на то, что будет дождь, все равно решила идти. наделась потеплее, накинула ветровку-непром и в путь. После душ и цикорий. ребенку цикорий тоже, с добавкой в виде инулина. завтракала остатками жареной картошки яичницей и помидорами. Приняла витамины. прогулялась до продуктового. потом снова цикорий с инулином. И все, после этого я начала понимать почему инулин рекомендуют вводить по чуть-чуть. 132 норм, а вот 116 для меня оказалось занадта. Все бурлило и урчало. Так что пока снова на 132 ложки. Сделала открытие, оказывается будет ли ребенок есть продукт или нет, зависит от того, как я это продукт назову. Вот кефир ребенок пьет, а йогурт -нет. А если сказать что это кефир с клубникой ( что в принципе правда) то нормально так заходит. Думала что будет совсем плохо продуктов без глютена, но пока держимся норм. Ни я, ни ребенок без | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -6, итог: +14 |
| комментарии: +5, просмотры: +494 |
начало
-
ответ для: katya_zlaya_zaya
ага, я там в статье почитала о пользе. Из вреда может быть вздутие и “газики“ как мой сын говоритkatya_zlaya_zaya писал(а): Инулин получают из цикория , это растительные волокна. Нужны для питания правильных бактерий по протоколу Немечека, это для сына. А простые люди, типа меня, принимают его для улучшения пищеварения, уменьшения чувства голода, нормализации сахара в крови, и много еще чего. -
Это аналог псиллиума, я так понимаю, нашла статью https://ru. blogbehealthy.com/what-is-difference-between-psyllium-i nulin-fiber-20771 Там после ру пробел надо убрать
-
А инулин - это для чего? Или от чего? Пойду посмотрю на айхе
вход
ура, снег!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|