какими вкусностями балуете вы своих любимых каждый» +41
хотела бы побыть одна, но и с ним хочу. но я там» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875825
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Классика Жанра +4 26.07.21 БЫЛА НА ДАЧЕ ЧАСИК, ПОДЫШАЛА СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ.
 2  1 1 спортивные занятия 30м рацион 568 процедуры 89% 8
описание   
Была на даче часик, подышала свежим воздухом. Жара снова к нам вернулась, уже успела от неё отвыкнуть. Еди что радует при жаре, так это то, что я пью воды больше обычного, и чуть меньше кушаю.
рацион   
яйца куриные вареные- 110.00 гр : яйца куриные вареные - 110.00 гр
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb»
спорт   
вес: 82.80 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 30

жир: 26.1 кг
вода: 29.78 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин : яйца куриные вареные - 110.00 гр
сожгла: 410 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   
уход за собой, пиллинг, маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.25, неделя: -3.35, месяц: -2.7, итог: -29.1
объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -2, итог: -48
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4389
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +143, итог: +130
баллы сутки: +120, неделя: +783, месяц: +4525
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 2, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
процент доверия: +6, персональные покупки: +7, голоса за дневники участницы: +192, голоса участницы за дневники: +99, персональный шанс, выставлены цели, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +88.79% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +36, иконки участнице: +4, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +50, комментарии в дневниках участницы: +26, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +6, пожелания отправлены: +20, место в рейтинге участниц: 3 +4, баллы участницы: 4525

вес 80.9 кг съела 689 к сожгла 1791 к баллы 4525
80
          
90

80.4 кг.
цель:
осталось дней: 30, изм. веса: -3.3 кг
                                         
80.9 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +24300» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 501»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
27 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 28 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра1061
2. Совушка ДВ969
3. Шмидт943
4. Мисисс Дарси914
5. Д@ШуткА906
ник баллы
6. Эйва Шекер835
7. @nn@_y@143
8. Лисёночек 68128
9. tatyanakoroleva119
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +66
статистика просмотры: +2
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4467 -2 всем доброе утро! ну вот и пятница наступила. и все равно вставать и просыпаться» +15
+18



@nn@_y@ +1169 -2 миндальное или рисовое молоко кто-нибудь пьет?» +1
+5
Классика +4525 +4 время для первого и последнего приёма пищи» +16
+48



Эйва Шекер +3395 +2 всех воспитателей отправили домой» +4
+11



Мисисс Дарси +3476 +1 хочется сегодня больше белковой пищи, попробую снова типа разгрузки но» +7
+17



Д@ШуткА +3274 -3 сегодня утром весы показали отвес, 20г. продолжаю свои похуделочки! сегодня» +4
+6




President +3572 +4 погода отвратительная» +8
+29



Мисисс Дарси +3476 +1 все домашние дела переделала, могу с чистой совестью приступать к отдыху!» +4
+7



Самая +4856 +1 всем приветики! дождь льет по прежнему, как из ведра. вчера уснула около» +22
+21



tatyanakorol +1065 +2 24.09.2021 / вес встал 70.7кг» +1
+8
Счастье в +187 -1 счастлива» +1
+5




@nn@_y@ +1169 -2 после болезни пока отвесики каждый день»улыбчивое +9
+17



Svetlanкa +4953 -2 привет всем ещё раз по питанию вчера не совсем всё прошло по плану. ужинала» +29
+23



President +3572 +4 маги день 5/15» +7
+18



President +3572 +4 самое обидное в сегодняшнем привесе» +7
+25



KissЮлик +4467 -2 вчера я конечно день диеты не выдержала и сорвалась, а сегодня и даже» +1
+6



Д@ШуткА +3274 -3 восемнадцатый луный день» +7
+10



Мисс Мэри +76 +2 24.09.2021 время 12.0 я только встала.»романтическое +7
+16



Тили +667 -1 24 сентября, пятница. (8:1)»хорошее +18
+11




Xозяйк@ +468 -61 доброе утро! девчата три дня до работы. пятница! моя любимая. вчера я» +23
+9
Mmdms +1658 -60 прислали рецепт-сохранение свежих томатов на зиму. прям в трехлитровую» +21
+19


Эйва Шекер +3395 +2 утром вес без изменений, вчерашний отвесик на месте, но вес не сдвинулся» +8
+18



Д@ШуткА +3274 -3 завтра с утра хочу измерить свои объёмы, я давно их не мерила, а уж тем» +5
+9



Кисюня83 +90 +1 хочется какого-то веселья. раньше мы семьёй устраивали по пятницам “пир» +1
+10
Д@ШуткА +3274 -3 день пасивной энерги.» +4
+11



Хома1 +52 -5 24.09.2021» +3
+9
Мисисс Дарси +3476 +1 вчера решила проверить есть ли у меня целюлит. очень он заметен когда» +7
+17



Д@ШуткА +3274 -3 второй день зарядки по утрам. решила не лениться и хотя бы 10-15 минут» +4
+7



President +3572 +4 завтра особого отвеса не предвидится» +6
+12



Svetlanкa +4953 -2 привет всем ходила вчера средне и прошла 7827 шагов. если сегодня вечером» +30
+26



Эйва Шекер +3395 +2 погодка такая что на улицу мы не пойдём, возможно чуточку позже, но пока» +4
+11



SSS112 +4424 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! решила воспользоваться раним»расстроенное +20
+20



*Alina* уже 10 день , но сегодня будут нарушения.вчера был стрес на работе,» +4
+10
Самая +4856 +1 день начался, как обычно, со стакана воды и желчегоное таблетки. сейчас» +19
+22



KissЮлик +4467 -2 всем доброго вечера! добралась я до дома и пешком прошлась так неплохо,» +6
+12



iizika с пятницей! всем хороших выходных!» +6
+8
SSS112 +4424 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня очень мало сна,»расстроенное +19
+16



KissЮлик +4467 -2 очень хочется домой уже, но я еще на работе. надеюсь, что скоро освобожусь» +1
+6



Самая +4856 +1 сегодня я первым же делом побежала на весы и.растроилась.у каких-то» +38
+45




Svetlanкa +4953 -2 привет всем спала сегодня значительно лучше, чем вчера, но медленый» +30
+23




Самая +4856 +1 сегодня очень вкуснюще меню по диете.на обед потушу цветную капусту с» +22
+22



Эйва Шекер +3395 +2 надо сварить сегодня молочный кисель, я вот сижу и вспомнила про него,» +5
+16



SSS112 +4424 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»расстроенное +25
+26



Самая +4856 +1 вчера поставила свой фитнес-браслет на зарядку, очень неудобно без него.» +27
+26



Мисисс Дарси +3476 +1 вчера такое видео смотрела про целюлит, как его убрать что менять в питани» +7
+18



KissЮлик +4467 -2 как же не хочется сегодня ехать на работу и такая холодина у нас. уже» +14
+32



РезультатЕже +450 чечевица куриное филе сметана петрушка» +1
+11



Шмидт +3930 -2 сегодня на обед буду не куриное филе, а куриную печень тушёную и овощной» +42
+20



Эйва Шекер +3395 +2 у нас сегодня дома весело, просто ни с чем не связано, у всего семейства» +4
+14



Мисисс Дарси +3476 +1 варенье доели, теперь мальчики хотят тёртый пирог, даже ну не знаю,» +8
+17



Шмидт +3930 -2 так хочется картошки с грибами, девочки, аж жуть. но грибов в этом году» +46
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
вы бы купили двое одинаковых брюк, если одни уже есть, а на такие же скидка » 44
не надо пить железо? гемоглобин 120 и ферритин 22 - нормально? » 5
почему именно с зависимостью парни для меня привлекательнее остальных? » 7
достала! не нравится, вали! считает, что он любящий и отличный семьянин. эрудирован, » 22
как научить ребёнка читать? читает буквы, но в слово их сложить не может. пробую » 58
а мне пальто оверсайз не очень идут! выгляжу как цыганенок-нищеброд. в плечах » 44
кто хорошо знает историю россии или увлекается? какой период вам кажется наиболее » 49
только вышла из отпуска, уже другой жду! не хочется работать вообще! что бы » 22
какую сумму вам не жалко отдать за ужин на двоих в ресторане? » 33
ваша семнадцатилетняя дочь беременна, и большой срок уже. ваши действия. » 55
брат ехал в поезде с мужчиной и брат предложил ему переночевать в своей квартире! » 23
не люблю себя! мое тело неидеально, сколько бы я не занималась и не делала » 32
как начать брать деньги за любовь с мужчиной? не хочу душу отдавать идиотам! » 57
кто принимал при хроническом цистите не один раз? различные травки не помогают » 15
тема содержит фото сделала 7 пластических операций с весны, но не стала красоткой и молодой. продолжать? » 206
тема содержит фото а вы носили бы такие ботинки? или это неженственно? мужчина подумает, что девушка » 38
шейка, горбик, личико, спинка! у нее привычка говорить уменьшительно-ласкательны » 19
стодневка по апгрейду себя к новому году до новой усовершенствованной версии. » 12
мне часто хамят хамы, невежливо общаются! даже прилично одетые с последним » 18
кто принимал железо при анемии? на сколько единиц и как быстро у вас поднимался » 10
она в соц сетях ему комменты пишет, он с ней фотки выставляет, типа спасибо » 10
забеременела и начались гормональные проблемы! жутко обсыпало, появились непроходящие » 16
как у вас начинался ковид? с каких симптомов? » 55
мучают толчки в сердце и ощущение пульсации в шее. терапевт меня напугала! » 37
папа встречался с американской ассистенткой, она родила сына, но он не признал » 26
тема содержит фото оправдано ли назначение l-тироксина при таких анализах? » 42
год назад сдавал и ничего не обнаружили, сейчас пришёл плохой результат! надеюсь » 4
хочу переехать в крым из питера! ребёнок 2 класс, работа. одна без мужской » 21
что готовите в горшочках? приготовила в них пельмешки с шампиньончиками под » 39
будете их пересматривать перед новым годом? нравились фильмы? какая часть больше » 33
сколько градусов тепла у вас дома? какая температура в помещении для вас вообще » 25
что вы знаете о декабристах? что вы о них учили, читали? » 21
бальзаковский возраст - это сколько? » 43
тема содержит фото как вам фото? » 31
тема содержит фото можно ли кушать сыроватый хлеб, не прям полностью сырой? влажный такой. вредно » 11
решил не вытаскивать, мол месячные же! как можно быть таким в 50 лет? ещё и » 78
карточку забрала, а я даже диагноз не пойму толком! гинеколог сказала, что » 27
тема содержит фото схожу с ума и смотрю на его фотку в своем телефоне! что делать, если понравился » 39
работала всегда за копейки, а сейчас даже туда не берут! готова обучаться, » 25
племяшка заказал фаршированные перцы. зашла в магазин, а там только зелёные. » 11
у меня с детьми не было гв и грудь не болела никогда! а сейчас это ужас какой-то! » 14
пригласила с ночевкой к себе парня, теперь каждый день напрашивается! обижается, » 23
порекомендуйте интересный, захватывающий фильм-апокалипсис про конец света, » 28
знаете ли вы мужчин по имени борис и женщин с отчеством борисовна? какие они? » 29
кто ходит регулярно в бассейн и плавает правильно? » 16
я о нем постоянно думала! и его повысили, женился. но потом он мне разонравился. » 28
после корпоратива пьяная, мутит сильно. у вас так было? что посоветуете? » 13
тема содержит фото пришла в салон красоты и конечно же не обошлось без селфи. как я вам? » 25
тема содержит фото как вам такая фигура на ваш вкус? » 20
какие салонные процедуры помогут уплотнить волосы? и чтобы это было не косметическим » 3
можно ли сказать незнакомому мужчине, к которому еще раз придете: до свидания? » 8
боится, чтобы я ни на грамм не поправилась и каждый день просит взвешиваться! » 13
тема содержит фото хорошо ли сидят брюки? » 24
девушка, к которой я ревновала одного мужчину покрасилась в блонд и стала носить » 61
можно ли по человеку понять, страстный он в интиме или нет? а вы понимаете » 38
постоянно подшучивает: что он к тебе клеится? вечно около тебя трётся, дар » 17
пыталась прижаться к нему, а он не реагировал на нее, как статуя идет и смотрит » 19
тема содержит фото как вам такая фигура? » 8
мать жалуется на давление и холестерин, говорю: прекрати жрать колбасу, майонез » 35
я девственница. берегла дуpочка себя и кобелей отгоняла, а сейчас морщины и » 45
жена приболела. ну может таблетку выпьешь? или я один пойду! в итоге они поссорены » 12
бывает ли вообще, чтоб на конкурсах красоты побеждали по-честному? хотя бы » 5
тема содержит фото женственные изгибы привлекают мужчин. как вам фигура девушки? хотели бы себе » 43
наняли детектива! могила пустая! или ты ведешь меня к сыну, или хотя бы его » 71
зашёл в магаз, где я работаю, и пошёл сразу покупать пиво! стоял и болтал с » 22
почему с девушками не везёт? они же ведутся на деньги, а у него обеспеченные » 13
в коридоре на потолке плел паутину большой страшный паук. я хотела его убить, » 3
тема содержит фото заказала у резчика сувенир. хвастаюсь, такая милота пришла! сначала думала, » 23
тест делать смысла нет. можно ли идти на лазер? многие до двух полосок ведут » 13
влюбилась в парня, а у него не стоит! все покупает, денег дает. становлюсь » 15
после 7 лет отношений ушёл к другой, кинул на деньги большие! как так можно » 68
появился геморрой. ощущения очень неприятные. ходить и сидеть неприятно. я » 18
тема содержит фото как вам такое лицо, внешность в целом? считаете ли красивой девушку? » 22
мне 24 лет, я живу с мужем с ребенком и со своим папой в своём доме - муж всё » 10
шум холодильника мешает спать! я бы его отключила на ночь, но девочки по комнате » 32
на каком сроке вы рассказали родственникам, что беременны? когда детям рассказали, » 15
подруга просит продать ее квартиру! я почему-то категорически против. какие » 17
уверяет, что регулярно проверяется на зппп, но справки показать отказывается, » 10
метаюсь между выбором купить просто айфон про или всё-таки взять мах! на первый » 7
тема содержит фото можно ли с такими зубами улыбаться? вы стесняетесь своих зубов? » 28
не стала ставить свечи и пошла к гинекологу. она сказала, что есть ещё выделения » 2
девушки никогда не желают доброго, богатого, щедрого мужа! а ты заслужила? » 27
тема содержит фото чьи губы больше? » 21
племянник взял микрозайм, а мне звонят коллекторы! боюсь за себя и семью, я » 11
тема содержит фото сто лет в обед, а так и не поняла, какого цвета глаза! если узнаю свой цветотип » 48
наступила ночью на детскую игрушку, упала. ступня болит. появился синяк. больно » 7
сидят, выпивают. забыл, что девушка болеет, и тянет ее прогуляться, не против » 23
тема содержит фото как вам эти образы блогеров? а вы так рискнули бы одеться? или яркая одежда » 20
где посмотреть это шоу? везде видео недоступно » 3
ты топлесс на последнем фото? я порядочная девушка! ответил, что загоняюсь » 26
какие цветы, кустарники или деревья вы бы посадили в небольшом палисаднике » 17
призналась в чувствах, а он сказал что никого никогда не любил и не любит! » 6
боюсь ехать в индию, боюсь застрять там, есть непонятный страх, что со мной » 42
тема содержит фото я не понравилась парню мечты! я меняла внешность, но все равно не тот уровень, » 83
знакомая выложила фото с 2007 года, где она со своей другой подругой. но фото » 14
отбеливающие полоски для зубов это реально работающее средство? портят ли они » 3
даже не смотрит на меня, если я голая пройду! раз в неделю только из-за того, » 24
какой город россии выбрали бы для жизни? знакомая женщина бредит городом бугуруслан. » 21
за что ни берусь, многое не получается! пришлось отказаться от ипотеки. берусь » 6
здесь есть поклонники майкла джексона? какие есть хорошие фильмы о нем? » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»