КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
главная цель 13.07.21 СЕГОДНЯ БЫЛО ПЕРВОЕ ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ У ПСИХОЛОГА. НУ ЧТО СКАЗАТЬ? ЭТО ОЧЕНЬ ВЕСЕЛО! ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ-РОДИТЕЛИ ЛОЖАТСЯ НА ПОЛ НА ЖИВОТ,ДЕТИ ПО ОЧЕРЕДИ ПЕРЕПОЛЗАЮТ ПО СПИНАМ    +4
описание   +4
Сегодня было первое групповое занятие у психолога. Ну что сказать? Это очень весело! Первое задание-родител ложатся на пол на живот,дети по очереди переползают по спинам родителей и ложатся рядом также на живот. Я лежала первой из родителей. И тут психолог говорит-а теперь ползут родители))) как же было страшно раздавить чужого ребёнка))) аккуратно между детьми ставила руки и колени,но я это смогла. Потом встали на руки и вытянутые ноги и начали проползать друг под другом. Потом встали на четвереньки и дети поползли по нашим спинам. У родителей начался нервный смех-нам также надо? Благо мы могли просто перешагивать))) было много всяких упражнений для установления телесного контакта. Дети счастливые,роди потные)))но это того стоило! Правда руки болят ужасно...
рацион   +4
сахар- 10.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр Завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 95.75 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.55 кг
вода: 38.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.50 см.
бедра: 112.50 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин, зарядка - 15 мин Ходим ходим
сожгла: 1147 ккал., сожгла за счет жиров: 503 ккал. (54 гр.)
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -14.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +15, итог: +1
статистика просмотры: +25
голоса: +25

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3929 +5 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Тили +544 +68 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
liliya26 +1025 +8 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Классика +3841 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Svetlanкa +3929 +5 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Шмидт +3332 +8 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Svetlanкa +3929 +5 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Svetlanкa +3929 +5 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
новая_я_) +943 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Совушка ДВ +3698 +5 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Бусинка Кэт +1119 +2 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
KissЮлик +3462 +1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Аленька26 +4278 -1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Классика +3841 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Аленька26 +4278 -1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
I am +2504 +4 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
BuketSireni +85 +5 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Соня 89 +1242 +5 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
KissЮлик +3462 +1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Аленька26 +4278 -1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Совушка ДВ +3698 +5 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Совушка ДВ +3698 +5 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
Mirlona +312 -8 17.04.2024» +7
+2
I am +2504 +4 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Шмидт +3332 +8 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Прометей +1914 -2 17.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +3698 +5 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
KissЮлик +3462 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
KissЮлик +3462 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Svetlanкa +3929 +5 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
РезультатЕже +977 +1 день предателя» +2
+7
Olgadobro +301 +5 17.04.2024» +4
+4
KissЮлик +3462 +1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
SSS112 +1162 +6 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
OченьBезучая +453 +6 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Шмидт +3332 +8 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
KissЮлик +3462 +1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Svetlanкa +3929 +5 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
SSS112 +1162 +6 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
SSS112 +1162 +6 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa +3929 +5 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
iizika сейчас на сайте великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Классика +3841 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Прометей +1914 -2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6

топ темы       »»       новые темы»
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 63
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 601
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 9
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 76
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 41
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 11
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 74
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 19
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 35
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 13
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 29
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 34
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 22
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 67
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 13
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 13
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 19
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 3
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 44
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 84
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 17
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 39
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 16
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 15
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 33
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 32
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 3
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 16
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 4
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 30
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 91
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 10
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 33
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 18
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 61
каких людей ценят руководители? » 14
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 237
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 15
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 18
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»