КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 06.07.21 Я УЖЕ ЧУТЬ БЛИЖЕ К ПЛАНУ СВОЕГО ПОХУДЕНИЯ    +1
описание   +3
В этот понедельник я должен был быть 60 кг. Цель к следующему меня 59,0кг. Что-то у нас походу не складывается с поездкой на выходные на пляж. Да и я уже не хочу. А худеть к морю нужно. У меня остался ровно месяц до выезда. Очень хочу за этот месяц сбросить 4-5 кг. На море хочу ехать с весом 55-56 кг. Осталось всё это осуществить на практике.
рацион   +3
вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, корица- 10.00 гр, кока-кола- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком как обычно
разгрузочные дни»
ГИ: 64»
спорт   +3
вес: 60.10 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 6.1 кг
вода: 17.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.50 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 85.50 см.
сидение на диване - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, силовые тренировки - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин Много дел себе на планировала на сегодня
сожгла: 429 ккал., сожгла за счет жиров: 70 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
-: акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +10
голоса: +22

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3061 +2 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Шмидт +4395 -2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
OLIVOCHKA))) +1723 -40 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Mmdms +1601 +54 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Классика +4899 -2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
KissЮлик +4481 +71 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Маво4ка +849 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5549 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Шмидт +4395 -2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Шмидт +4395 -2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
KissЮлик +4481 +71 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Глаша64 +377 -35 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
ЯРыба@ +1541 -35 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Шмидт +4395 -2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
KissЮлик +4481 +71 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
KissЮлик +4481 +71 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
РезультатЕже +1272 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Шмидт +4395 -2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Mmdms +1601 +54 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
liliya26 +1392 -40 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5549 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Тили +720 +71 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Совушка ДВ +4969 -35 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Шмидт +4395 -2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Olgadobro +333 -35 23.04.2024» +3
+4
Svetlanкa +5120 +1 привет всем!» +23
+12
Olgadobro +333 -35 2.04.2024» +3
+7
KissЮлик +4481 +71 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5549 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Эйва Шекер +3348 -35 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
I am +3228 -35 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5549 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Шмидт +4395 -2 как перец чили влияет» +16
+9
Mmdms +1601 +54 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Ринуся +587 -1 вернулись мз мурманска» +4
+7
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Шмидт +4395 -2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
SSS112 +1542 -35 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Eve-Lina +1347 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Eve-Lina +1347 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Д@ШуткА +3076 +54 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5549 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
какая модель телефона у вас? » 17
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото нравится или нет? » 13
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»