КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
13th Month Dance 05.07.21 ПОНЕДЕЛЬНИК, КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ. ТАК-ТО РЕЗУЛЬТАТ ХОРОШИЙ, НО БОЮСЬ ЧТО ЭТО МАЛИНА ПРОМОЧЕГОНИЛА, ОНА КАК РАЗ ПОШЛА И Я ВЧЕРА МНОГО ЕЕ СЪЕЛА. ТАК ЧТО КАЛОРИЙНОСТЬ СНИЖАТЬ    +3
описание   +2
понедельник, контрольное взвешивание. так-то результат хороший, но боюсь что это малина промочегонила, она как раз пошла и я вчера много ее съела. так что калорийность снижать не буду, и настраиваюсь что на следующей неделе могу отвесить мало. боялась что от обруча не будет толку, но нет, 2см с талии ушло, как и на прошлой неделе от наклонов, все-таки эти стимулирующие мероприятия не зря, обычно у меня талия плохо худеет, очень отстает по темпам от остальных объемов, но на этот раз прям тьфу-тьфу. но чтобы тушка не привыкала буду чередовать, на этой неделе снова наклоны. позавтракала пельменями, это не совсем обычный завтрак для меня, просто резко выдернули на работу сегодня, я была не готова и продукты вчера не купила, в холодильнике даже масла для бутера не оказалось. контейнер на работу сегодня не взяла, шото плохая это идея в моем запущенном случае, получается тот же жор только смещенный
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 97.60 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 33

жир: 34.6 кг
вода: 39.79 кг
 хочу вес»
грудь: 115.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 114.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: +7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +29, итог: +17
статистика просмотры: +36
голоса: +8

начало

  • 13th month dance
    05.07.21 14:55

    ответ для: Самая любиммая

    сравнила щас - у нас фигуры похожи, мощный верх плавно переходящий в узкие бедра, без выраженного сужения в райне талии. вот на такой фигуре у меня тогда появилось это самое сужение. так что тебе тоже должно помочь, пробуй.
    вес 107 кг
    100
              
    110

  • ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): да просто наклоны, вперед назад влево вправо. тоже две песни, 7 минут примерно. и тоже минус 2см за неделю. просто я когда-то на аэробику ходила месяца полтора что ли отходила и бросила, там комплекс был в основном из наклонов, и это единственный раз в жизни когда у меня появилась талия, у меня фигура прямоугольник, я думала у меня талии не может быть в принципе, так что теперь знаю что наклоны для талии хорошо
    наверное, тоже наклоны подключу. Спасибо!
    вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к
    90
              
    100

  • 13th month dance
    05.07.21 14:44

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): вообще замечательно! У меня пузо как барабан А что за наклоны ты делаешь?
    да просто наклоны, вперед назад влево вправо. тоже две песни, 7 минут примерно. и тоже минус 2см за неделю. просто я когда-то на аэробику ходила месяца полтора что ли отходила и бросила, там комплекс был в основном из наклонов, и это единственный раз в жизни когда у меня появилась талия, у меня фигура прямоугольник, я думала у меня талии не может быть в принципе, так что теперь знаю что наклоны для талии хорошо
    вес 107 кг
    100
              
    110

  • ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): понимаешь, когда я худею у меня сами собой хорошо уходят бедра и верх, а вот этот спасательный круг на талии как заколдованный, он уменьшается только если что-то специально делать. и вот я тоже когда-то худела и этот обруч крутила просто часами, до отвращения, через боль, бока в синяках и все такое. щас думаю ну его так себя истязать, дай попробую немножко, чисто легкий массажик, и оно работает!!! ну может это в начале только, потом стопорнет, но блин я уже вот щас сижу а у меня пузо не выпирает. прям даже на глаз заметно. минус 4 см за две недели. еще нигде не заметно а пузо заметно. чудеса
    вообще замечательно!
    У меня пузо как барабан(((
    А что за наклоны ты делаешь?
    вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к
    90
              
    100

  • 13th month dance
    05.07.21 13:06

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): минус 2 см с талии-это вообще шикарно за неделю!
    понимаешь, когда я худею у меня сами собой хорошо уходят бедра и верх, а вот этот спасательный круг на талии как заколдованный, он уменьшается только если что-то специально делать. и вот я тоже когда-то худела и этот обруч крутила просто часами, до отвращения, через боль, бока в синяках и все такое. щас думаю ну его так себя истязать, дай попробую немножко, чисто легкий массажик, и оно работает!!! ну может это в начале только, потом стопорнет, но блин я уже вот щас сижу а у меня пузо не выпирает. прям даже на глаз заметно. минус 4 см за две недели. еще нигде не заметно а пузо заметно. чудеса)
    вес 107 кг
    100
              
    110

  • лиска_кискина
    05.07.21 12:51

    ответ для: 13th Month Dance

    13th Month Dance писал(а): пасиб
    пожалуйста
    вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к
    60
              
    70

  • минус 2 см с талии-это вообще шикарно за неделю!
    вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к
    90
              
    100

  • 13th month dance
    05.07.21 11:02

    ответ для: Лиска_Кискина

    Лиска_Кискина писал(а): Привет, поздравляю!!!
    пасиб
    вес 107 кг
    100
              
    110

  • 13th month dance
    05.07.21 11:02

    ответ для: Кисюня83

    Кисюня83 писал(а): Я тоже наелась вчера малины на ночь, но отвеса нет, наоборот 150 грамм. Вот от клубники мочегонный эффект моментальный всегда. Так что есть все шансы, что ушёл жирочек. Я тоже кручу обруч, просто это единственное упражнение, которое меня не бесит
    не, меня малина мочегонит, да и видела я что что-то не то по количеству забегов в туалет) поэтому не обольщаюсь)
    вес 107 кг
    100
              
    110

  • кисюня83
    05.07.21 10:32
    Я тоже наелась вчера малины на ночь, но отвеса нет, наоборот + 150 грамм. Вот от клубники мочегонный эффект моментальный всегда. Так что есть все шансы, что ушёл жирочек). Я тоже кручу обруч, просто это единственное упражнение, которое меня не бесит)))
    вес 59.5 кг баллы 0
    50
              
    60

  • лиска_кискина
    05.07.21 10:05
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +835 -25 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



Аленька26 +7343 -1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +60 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Шмидт +4935 +5 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Аленька26 +7343 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Совушка ДВ +6086 -1 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Аленька26 +7343 -1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Лисёночек 68 +1868 +1 параметры и вес» +9
+12



Аленька26 +7343 -1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Совушка ДВ +6086 -1 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



OLIVOCHKA))) +2380 +60 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Классика +5625 -1 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +41
+13



Классика +5625 -1 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Аленька26 +7343 -1 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +60 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Аленька26 +7343 -1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Миссис Дарси +3421 +1 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



KissЮлик +5580 -1 вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» +4
+8



Совушка ДВ +6086 -1 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



Классика +5625 -1 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



Аленька26 +7343 -1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Шмидт +4935 +5 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Классика +5625 -1 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



Аленька26 +7343 -1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Шмидт +4935 +5 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Шмидт +4935 +5 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



Миссис Дарси +3421 +1 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



oxyd +190 -18 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Классика +5625 -1 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Совушка ДВ +6086 -1 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



РезультатЕже +1368 +1 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Аленька26 +7343 -1 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



KissЮлик +5580 -1 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Совушка ДВ +6086 -1 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



Совушка ДВ +6086 -1 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



KissЮлик +5580 -1 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Совушка ДВ +6086 -1 24.03.2024дневник номер 2» +10
+8



Шмидт +4935 +5 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



Миссис Дарси +3421 +1 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



KissЮлик +5580 -1 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Шмидт +4935 +5 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Mmdms +1856 -18 привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей.» +1



KissЮлик +5580 -1 вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» +4
+9



Совушка ДВ +6086 -1 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



Аленька26 +7343 -1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Layla-777 +442 -17 активная неделя и завал на работе» +4
+4



I am +3666 -1 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



er5o4t43pfp4 +172 +79 идти вперед» +1
+4


Mmdms +1856 -18 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



««       топ темы       »»       новые темы»
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
любите стихи маяковского? » 19
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»