вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Гиподинамия опаснее курения? Нед физической активности может принести больше вреда здоровью, чем даже курение. Гру ученых под руководством доктора И-Мин Ли из Гарвардской медицинской школы в Бостоне исследовала влияние сидячего образа жизни на здоровье. Подвижные люди реже имеют проблемы с сердцем и сосудами и менее подвержены, например, диабету второго типа и некоторым видам рака – это известно уже давно. Однако результаты нового исследования оказались весьма интересными. рамках работы ученые считали «неактивными» тех людей, которые посвящают физическим нагрузкам менее 150 минут в неделю (это минимум, рекомендованный ВОЗ). Был проведен анализ огромного количества работ, посвященных взаимосвязи уровня физической активности и риска различных болезней. Оказалось, что из 7,25 млн. человек, умерших от сердечно-сосуди заболеваний в 2008 году, 400 тысяч могли бы остаться живы, если бы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
хочу вес»
входСовушка ДВ
+5362  +37
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
 +16 +8   |
Ринуся
+616 +47
|
вернулись мз мурманска»
|
+7+15 |
| Совушка ДВ
+5362 +37
|
25.04.2024 дневник № 4»
|
+28+15 |
Классика
+5227 +47
|
заряда осталось процента 2 не больше.»
|
+5+17 |
BuketSireni
+195
|
лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»
|
+10+3 |
| Совушка ДВ
+5362 +37
|
25.04.2024 дневник номер 5»
|
+27+21 |
| Аленька26
+5884 +47
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+26+13 |
| Хотюшка
+522 +47
|
понедельник - 71.30» |
+1 |
| oxyd
+180 +37
|
наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1+1 |
| Классика
+5227 +47
|
ещё один активный день у меня» |
+1 |
Mmdms
+1727  -51
|
сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1864 +47
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
|
+11+13 |
| Совушка ДВ
+5362 +37
|
25.04.2024 дневник № 3»
|
+17+10 |
| Аленька26
+5884 +47
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+23+6 |
| Совушка ДВ
+5362 +37
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+10 |
| Аленька26
+5884 +47
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+48+12 |
| Классика
+5227 +47
|
не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5362 +37
|
26.04.2024 дневник номер 4» |
+2 |
| OченьBезучая
+551 -64
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5+7 |
| Аленька26
+5884 +47
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+31+22 |
| Эйва Шекер
+3550 +37
|
на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
| OченьBезучая
+551 -64
|
смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»
|
+4+3 |
| KissЮлик
+4889 -64
|
великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
| Mmdms
+1727 -51
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+3+3 |
| Совушка ДВ
+5362 +37
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+41+16 |
| Совушка ДВ
+5362 +37
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+23+11 |
| KissЮлик
+4889 -64
|
в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу»
|
+7+3 |
| Лисёночек 68
+1584 +47
|
короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5362 +37
|
25.04.2024 дневник № 1»
|
+29+13 |
| Аленька26
+5884 +47
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
+27+22 |
| liliya26
+1515 -64
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»
|
+7+5 |
| Аленька26
+5884 +47
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+30+9 |
| Эйва Шекер
+3550 +37
|
только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3550 +37
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
| Аленька26
+5884 +47
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+36+12 |
| ЯРыба@
+1674 -51
|
привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5362 +37
|
26.04.2024 дневник номер 3» |
+2 |
| Эйва Шекер
+3550 +37
|
сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3550 +37
|
завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
| Svetlanкa
+5520
|
привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»
|
+18+8 |
| Svetlanкa
+5520
|
привет всем!
находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»
|
+24+17 |
| KissЮлик
+4889 -64
|
вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5362 +37
|
26.04.2024 дневник номер 5» |
+2 |
Mirlona
+388 -1
|
25.04.2024»
|
+6+1 |
| Классика
+5227 +47
|
всем хорошего активно-позитивного дня!»
|
+3+14 |
| Классика
+5227 +47
|
у нас уже ласточки летают активно»
|
+4+17 |
| Совушка ДВ
+5362 +37
|
26.04.2024 дневник номер 1» |
+2 |
| liliya26
+1515 -64
|
всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5+5 |
| ЯРыба@
+1674 -51
|
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»
|
+35+12 |
| Аленька26
+5884 +47
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+47+12 |
| Совушка ДВ
+5362 +37
|
26.04.2024 дневник номер 2» |
+2 |
 |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 |
|
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 |
|
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 |
|
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 |
|
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 |
|
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 |
|
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 |
|
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 |
|
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 |
|
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
|
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 |
|
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 |
|
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 |
|
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 |
|
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 |
|
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 |
|
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 |
|
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 |
|
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 |
|
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 |
|
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 |
|
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 |
|
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 |
|
мой уход за руками и маникюр » | 11 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
|
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 |
|
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 |
|
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
как вам фоточка? » | 32 |
|
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 |
|
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 |
|
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 |
|
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 |
|
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 |
|
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 |
|
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
|
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 |
|
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 |
|
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 |
|
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 |
|
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 |
|
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 |
|
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 |
|
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 |
|
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!
- все диеты»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
- тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?»
- ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |