КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лиска_Кискина 12.06.21 12.06.2021 ВКУСНЫЙ ОБЕД !!!    +1
описание   
Поела сытно и вкусно,если вечером проголодалась попью жирную ряженку,так захотелось просто аж трясусь
рацион   
кофе натуральный в сухом виде- 14.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 200.00 гр, рыбий жир- 20.00 гр, яйца куриные жареные- 150.00 гр, сыр моцарелла- 30.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, масло сливочное- 30.00 гр, сливки 20 %- 20.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр Кето рацион
разгрузочные дни»
ГИ: 19» ИН: 105%»
спорт   
вес: 69.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 23
жир: 5.1 кг
вода: 23.26 кг
 хочу вес»
езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 25 мин, гимнастика (активная) - 25 мин, мытье посуды - 25 мин
сожгла: 602 ккал., сожгла за счет жиров: 338 ккал. (36 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +17
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3841 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
KissЮлик +3454 -70 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Маво4ка +430 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Д@ШуткА +2510 +1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Эйва Шекер +2588 +37 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Шмидт +3330 +2 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Эйва Шекер +2588 +37 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Шмидт +3330 +2 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Классика +3841 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Миссис Дарси +2553 +3 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Аленька26 +4267 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
I am +2504 +36 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Ринуся +528 +1 холодно сегодня» +21
+9
Тили +544 +1 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Эйва Шекер +2588 +37 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Д@ШуткА +2510 +1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Шмидт +3330 +2 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Эйва Шекер +2588 +37 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
I am +2504 +36 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
KissЮлик +3454 -70 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Классика +3841 +2 вроде условия благоприятные» +16
+41
Аленька26 +4267 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
SSS112 +1162 +38 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Olgadobro +301 +37 15.04.2024» +8
+9
Аленька26 +4267 -2 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3693 +37 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Шмидт +3330 +2 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Шмидт +3330 +2 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Винга +248 +38 14.04.2024» +3
+1
Eve-Lina +1055 +2 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Классика +3841 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
KissЮлик +3454 -70 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Глаша64 +313 +38 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
KissЮлик +3454 -70 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Ринуся +528 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Маво4ка +430 +2 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Классика +3841 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
Д@ШуткА +2510 +1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
freyaa 15.04.2024» +1
Аленька26 +4267 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
ЯНА без +957 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3693 +37 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3914 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Шмидт +3330 +2 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17

топ темы       »»       новые темы»
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото узнали кто это? » 16
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 11
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 30
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 17
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 49
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 48
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 22
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 45
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 29
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 22
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 17
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 27
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 13
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 10
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 14
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 3
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 18
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 2
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 66
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 55
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 21
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 121
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 12
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 21
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 9
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 68
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 28
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 14
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 3
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 36
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 49
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 12
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 5
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 27
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 600
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 91
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 32
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 63
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 5
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 38
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 6
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 2
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 48
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 13
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
каких людей ценят руководители? » 10
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 13
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 9
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 237
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 35
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»