|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Пришла мысль,чтоб на время отказаться от молочного,читал что молочное тормозит процесс сброса веса. Посмотрю какие изменения будут за месяц | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ванночка для ног | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 спорт мин. сутки: 0, неделя: 780, месяц: 7192 дневники сутки: +1, неделя: +15, месяц: +120, итог: +232 баллы сутки: +1, неделя: +211, месяц: +2968 место в рейтинге сутки : 14, неделя: 12, месяц: 5 место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 7, месяц: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +1.87% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 6  -79, баллы участницы: 3009
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 12»
 лидеры
баллы :
Самая любиммая
кг :
liliya26
см :
Modystka
спорт :
President
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: BSv
BSv писал(а): я не увидела, кому пишу, поэтому на всякий случай |
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 751 к сожгла 2228 к баллы 3009 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиса-007 писал(а): мы уже перешли на вы? Хм... странно |
|
конкурсы:
0
|
| вес 63.1 кг съела 321 к сожгла 23 к баллы 745 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: BSv
BSv писал(а): Не совсем понимаю, как вы потом разберетесь, от чего похудение? От безмолочки или от кето? Это если бы вы больше ни на чем не худели, то может да, показатель. Думаю это видно только у тех, у кого акне от молочки проступает или еще какая беда. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 751 к сожгла 2228 к баллы 3009 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Oikea Leijona
Oikea Leijona писал(а): горсть ягод на целый день? ну я бы тоже с голоду опухла Себя надо баловать, делать счастливой каждый день! И если я не ем сладкое и сахар, хотя в детстве могла поглощать кг-мами вдруг захотела шоколад... , то я беру маленький кусочек черного не плитку! шоколада и не отключая сознание, когда очухиваешься у съеденного килограмма сладостей, а наоборот с чувством, полноценным ощущением всех вкусовых переливов с чашечкой американо можно и чаем поглощаю этот кусочек углеводов, насыщающий меня радостью и счастьем И исключительно с утра! Счастье должно быть в каждом моем дне. И неважно - общение ли это с приятными людьми, путешествие или что-то вкусное, но именно то, что в моменте хочет моя душа, а не разум который имеет свойство отключаться |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 751 к сожгла 2228 к баллы 3009 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Если ты про молоко, так там присутствуют сахара.. Но кофе, со сливками, нак они жирные и наоборот дают насыщение. А вообще я за эксперименты.. Только, чтобы это было не во вред себе.. Я тоже на себе кое-что пробовала. Даже с претнензией, на твёрдые сорта макарон, по нмногу не даёт скачков сахара, и не повышвет вес.. Но это для меня, длля тебя возможно и не подойдёт этот вариант.. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 91 кг баллы 83 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 63.1 кг съела 321 к сожгла 23 к баллы 745 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиса-007 писал(а): углеводы повышают аппетит. Я как то позволила поесть грамм сто клубники,потом весь день мне хотелось кушать, конечно я ела по кето,но было неприятно,ведь на кето я чувствую себя сытой,а тут от горсти ягод чувство голода было весь день |
|
конкурсы:
0
|
| вес 91 кг баллы 83 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Если ты про молоко, так там присутствуют сахара.. Но кофе, со сливками, нак они жирные и наоборот дают насыщение. А вообще я за эксперименты.. Только, чтобы это было не во вред себе.. Я тоже на себе кое-что пробовала. Даже с претнензией, на твёрдые сорта макарон, по нмногу не даёт скачков сахара, и не повышвет вес.. Но это для меня, длля тебя возможно и не подойдёт этот вариант.. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 751 к сожгла 2228 к баллы 3009 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Oikea Leijona
|
конкурсы:
0
|
| вес 107.5 кг съела 428 к сожгла 313 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 107.5 кг съела 428 к сожгла 313 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Oikea Leijona
Oikea Leijona писал(а): я имела в виду - понимание, что если позволить себе кусочек даже ягод, то холодильник потом не устоит - вот это стресс..А ведь в каждом продукте все равно имеются углеводы |
|
конкурсы:
0
|
| вес 68.1 кг съела 751 к сожгла 2228 к баллы 3009 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиса-007 писал(а): Это не стрес а РПП который нужно держать в узде,иначе с такими качелями можно разжиреть непонятно до каких размеров а я если вешу больше чем 70 кг ненавижу себя. Так что никаких углей |
|
конкурсы:
0
|
| вес 91 кг баллы 83 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Modystka
+982
|
и все таки вчера мы поехали на дачу. я все успела и ваще»
|
 +12+12   |
| KissЮлик
+4461 +1
|
всем доброе утро! как хорошо сегодня спалось и у нас спала жарища жуткая.» |
+4+9 |
Классика
+2469 +1
|
вчерашний день был у меня в работе» |
+1+4 |
| Victoria_88
+2112 +36
|
2.07.2021 день»
|
+1+6 |
| Anakonda35
+393 +1
|
британский врач предлагает суровую диету для долголетиясекрет долгой жизни»
|
+1+1 |
Sveto4ek17
+67 +36
|
вроде полегче.»
|
+6+1 |
Кисюня83
+422
|
пересчитала калораж, теперь потолок 1350! последне время ем примерно»
|
+7+1 |
| ***Грешница*
+551 +36
|
первый день с короной. все же тест подтвердился, и как же оперативно у» |
+3+2 |
| Самая
+4608 -79
|
вчера старшему сыну купили мопед. мода на велосипеды уже прошла и вся» |
+1+8 |
| Шмидт
+2553 -79
|
надо будет рыбку купить и засолить. наверное, хочу скумбрию, она. конечно,»
|
+7+8 |
| President
+4014 -1
|
ещё две недели и отдых» |
+4+9 |
| Самая
+4608 -79
|
сегодня продолжаю отмывать дом, делаю влажно-гегеральную уборку в каждой» |
+3+15 |
| President
+4014 -1
|
не выспалась я сегодня» |
+4+17 |
Березка77
+17 -153
|
надо вставать и делать дела. а то лежу который дел и еще могу столько» |
+4+2 |
Xозяйк@
+411 +36
|
еду уже на работу. к эндокринологу записалась на 2 августа 17.0 по дмсдень» |
+3+1 |
| Хома1
+31
|
2.07.2021» |
+2+5 |
| Modystka
+982
|
огурцы,огурцы,огурцы да, понимаю,зимой сама собой буду гордиться. но пока.» |
+4+11 |
| iizika | с пятницей всех! ура! в воскресенье день вмф, планируем накрывать» |
+1+6 |
Стройняшка Т
+144 +1
|
2.07.2021» |
+1+1 |
| Шмидт
+2553 -79
|
встала на весы и порадовалась, привес от поездки ушёл и ещё 20 грам» |
+1+1 |
Рукоделкина
+355 -1
|
сегодня танцы!» |
+3+4 |
| Самая
+4608 -79
|
как же хорошо оказаться в полночь просто у себя в постельке. жаль, что» |
+3+7 |
| Шмидт
+2553 -79
|
сегодня сидим дома, обещают дожди, да и вчера мои поели бульмени и животы» |
+4+1 |
| Xозяйк@
+411 +36
|
доброе утро!как же июль насыщен крутыми датами!25 июлядень воено-морского» |
+2+2 |
| Шмидт
+2553 -79
|
хорошо, что вчерашние булочки закончились - весь противень мои любимые»
|
+14+9 |
| Самая
+4608 -79
|
до дня моего рождения остаётся всё меньше времени. надо много чего успеть» |
+5+14 |
| President
+4014 -1
|
хоть бы 2 кг сбросить за 2 недели»
|
+10+9 |
| Тили
+591 -79
|
2 июля, четверг. (5:50)»
|
+4+11 |
| *Солнце*22 | 2.07.2021 день рождения!» |
+2+3 |
| Шмидт
+2553 -79
|
родители привели ребенка устраивать в детский сад, заполняют анкету. пункт» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3026 +134
|
привет всем
ну вот, позавтракали и в путь, сейчас заправимся и в путь»
|
+15+18 |
| *Alina* | вчера ела : дыню, нектарины, банан, арбуз, грецкий орех. вечером позанималась» |
+3+2 |
| Hatascha | 2.07.2021» |
+1+1 |
| BSv
+745
|
2.07.2021 хочется отдохнуть»
|
+6+8 |
| РезультатЕже
+996
|
температуру меряю» |
+3+1 |
| SSS112
+4024 -79
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»
|
+1 |
| KissЮлик
+4461 +1
|
вчера не получилось у меня снова поголодать до вечера и я поела на работе» |
+4+9 |
| *Alina* | вчера обедала ролом, ужинала твистером из kfc, еще конфетки были, а сегодня» |
+4+3 |
| Krispi
+1628 +36
|
страшно вставать на весы»
|
+2+3 |
| Modystka
+982
|
сегодня рыбку в подливе зафигачила и,конечно, наелась.»
|
+8+7 |
| Xозяйк@
+411 +36
|
скидки на путевки в турцию появились!хорошо поехать где то в сентябрь» |
+5+3 |
| SSS112
+4024 -79
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить сегодня не надо,»
|
+1 |
| Самая
+4608 -79
|
сегодня долго спала и проснулась с квадратной головой. такой режим у меня,» |
+1+6 |
| Modystka
+982
|
др мужа»
|
+16+18 |
| Шмидт
+2553 -79
|
надо детям кальций купить, давненько мы его не пропивали. кальций + магний»
|
+10+17 |
| liliya26
+1459 +134
|
2.07.2021 хорошего всем дня»
|
+8+5 |
| Modystka
+982
|
какое то страное опускание t, все равно душно и дурно» |
+4+12 |
| Алекс74
+133 -79
|
покраска»
|
+8+9 |
| Шмидт
+2553 -79
|
сегодня надо в планку встать и постоять, а то несколько дней уже не вставала.» |
+5+9 |
| KissЮлик
+4461 +1
|
вчера я выдержала 16 часов, но если считать до основного приема пищи,»
|
+9+8 |
| SSS112
+4024 -79
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня набрала гороха,»
|
+1+1 |
 |
спатифиллум - цветок женское счастье – волшебный житель в горшке. у кого есть? » | 44 |
|
что ты делаешь здесь, в москве? что бы вы ответили на этот вопрос? » | 14 |
|
оцените грудь. ну, и фигуру в общем. » | 32 |
|
хочу стать преподавателем вуза! учусь в 10 классе. на какую специальность поступать, » | 3 |
|
часто вижу девушек в таких платьях. как вам? носите? » | 18 |
|
какие вы носите трусы? бюстгальтер на косточке? » | 17 |
|
никто не знает про его девушек и не видел их вживую! как назвать эти отношения? » | 14 |
|
расскажите какие-нибудь смешные истории, где мужики спали у вас в декольте. » | 6 |
|
ставят мало лайков! но ведь красивые же фото и необычные! а вам нравятся эти » | 21 |
|
надулась молча и ушла с другим знакомым! вместо того, чтобы делать шаг навстречу, » | 5 |
|
подруга сказала, что слишком откровенно, но мне пойдёт. а как вам такая юбка? » | 33 |
|
на распродаже купила светлые брюки. с чем, кроме белой рубашки, их еще можно » | 11 |
|
вы всегда можете отличить профессиональный макияж, сделанный в салоне от сделанного » | 13 |
|
завидовали ли женщины вашей молодости и красоте? как вы это понимали? сами » | 11 |
|
подарили сертификат на фотосессию. все эти платья и прически уже фотали перефотали. » | 4 |
|
какими вы были в 17, в 22 и в 30 лет? чем различалась ваша жизнь в эти годы? » | 9 |
|
до какого срока беременности нужно пить фолиевую кислоту? какие витамины вы » | 12 |
|
свекры не помогают с ребенком! то собаки, то куры. у них 2 московские квартиры » | 53 |
|
уговаривал прислать фото в нижнем белье, задавал интимные вопросы, а потом » | 20 |
|
отказала, так как не свободна, но он не остановился! начал ждать меня возле » | 19 |
|
кто такой некоммуникабельный человек? » | 2 |
|
вы верите в статистику по короновирусу? » | 54 |
|
я вам нравлюсь? как вам фото? » | 19 |
|
без помощи ее родителей копил бы долго на жилье! а его мать не приезжает. пришлет » | 21 |
|
парень харкнул на землю когда посмотрел на меня! хотел показать, что я стрёмная? » | 9 |
|
был ли у вас интим за деньги? анонимный опрос. » | 177 |
|
стоит ли задуматься, если мужчина общается с бывшей, но она при этом замужем? » | 15 |
|
на каком свидании вы целуетесь? какой оптимальный срок? » | 23 |
|
первое, что вы подумали об этих людях? » | 22 |
|
купили смартфон как игрушку, а потом надоело! а у вас есть знакомые, кто купил » | 9 |
|
дешёвые, но хорошие средства для ухода за волосами! знете такие? лично мне » | 9 |
|
как вам губы? » | 31 |
|
нашла работу в шаурмичной. узнал об этом парень! со мной даже говорить не хотел, » | 38 |
|
у меня ощущение,что на мне собираются жениться из-за выгоды! » | 9 |
|
посоветуйте фильмы ужасов, триллеры с очень интересным интригующим сюжетом. » | 6 |
|
отец взял и начал об этом говорить со мной, аж вспотела от ужаса! » | 64 |
|
у меня чудесная кошка с родословной. родила двух малышей. жалко и операцию » | 19 |
|
в купальнике стыдно появляться! все девочки ходят в них и ни одного красного » | 31 |
|
что мужчина ценит в женщине? и наоборот. » | 10 |
|
девочки, а вы видели чей-то интим вживую? » | 74 |
|
у вас когда-нибудь был интим из жалости? » | 41 |
|
муж заботится о вас, когда болеете? моему плевать! прилечь отдохнуть не предложил, » | 47 |
|
есть ли схожесть с ириной шейк? » | 30 |
|
нереально выглядит в 57 лет! как она вам? » | 35 |
|
бывший муж не забирает документы! ключи забрал с собой и не отдал. что делать? » | 9 |
|
одеваюсь, как доступная женщина! но это не так. я одеваюсь ярко и красиво! » | 71 |
|
уже договорилась за коляску, манеж попросила у знакомых, кучу детских вещей! » | 9 |
|
великий поэт ханапи беккуев! давайте писать стихи в его стиле. будет весело! » | 33209 |
|
не поздравила племянника, потому что не общаюсь с братом! полгода назад он » | 18 |
|
в каких домашних делах должен принимать участие ребёнок 9 лет? есть ли различия » | 50 |
|
идти ли привыкать в сад во время карантина короновируса? » | 8 |
|
очень чешутся уголки глаз, чешутся уже месяца 3. у кого было? к врачу странно » | 9 |
|
помогите найти песню! точно не помню слова, но там что-то типа: зуб поставлю » | 7 |
|
мой мужчина живет с родителями. предложила ему заехать со мной, но отказался. » | 33 |
|
сделала тест на ковид. очень страшно, вдруг подтвердится? боюсь от неё заразиться » | 42 |
|
я девственник 26 лет, ищу будущую жену, только серьёзные отношения! не прощу » | 35 |
|
мужчин раздражает, когда называешь его пусечкой, чем-то милым? у подруги муж » | 83 |
|
как вам эта юная блогер и певица? бывшая возлюбленная блогера и певца дани » | 22 |
|
кто работал помощником официанта? сложно ли? знаю, что получают копейки, но » | 5 |
|
казалось, что вещи там в основном для школьниц, но в последнее время стала » | 8 |
|
как вам эта женщина, нравится внешность? » | 29 |
|
после первых свиданий парни зовут на второе и, если не могу, сливаются! пишу, » | 10 |
|
лицо очень замученное? я после болезни. как вам внешность? фигура? и оцените » | 13 |
|
оставил официантке чаевые, а потом нашла, что он на неё подписан! записала » | 14 |
|
у кого какие причины возникновения мигрени? чем спасаетесь? как обстоят дела » | 15 |
|
у мамы температура 38, переживаю. она кашляет, горло першит, дышит нормально. » | 19 |
|
а ей идет обтягивающий комбинезон и фигура идеальная для такого возраста! а » | 32 |
|
такие фото подойдут для вк, если я не в отношениях? как считаете? » | 28 |
|
плакала, боялась потерять, а он спал с замужними! высказала и ему, и его другу » | 12 |
|
могло ли пройти заражение, если более полугода назад было 3 или 4 защищённых » | 18 |
|
начала присматривать комплекты на выписку. что из этого лучше взять? » | 22 |
|
что за удовольствие смотреть как человек ест?! почему совместное поедание еды » | 51 |
|
озноб и ломота в теле. поднялась температура и держалась весь день. сегодня » | 15 |
|
он мой краш почти год! самый красивый! искала красивее тиктокера, но не могу » | 67 |
|
как вы переносите жару? что помогает вам? в глазах рассеянность, головокружение, » | 53 |
|
как вам эта фотка? » | 64 |
|
как раскрутилась бузова? почему она везде сейчас и так популярна? а так же » | 33 |
|
вас мотивирует или расстраивает инстаграм? подписаны на успешных, спортивных » | 21 |
|
вместо каре получилась короткая стрижка! пытаюсь отрастить волосы лет 5! будто » | 7 |
|
если отец олег, то дочь - олеговна! не могу даже произносить такое отчество. » | 73 |
|
как вам такой костюм? полнит ли клетка? » | 35 |
|
вам важно, чтобы ваш мч или муж всегда и везде вас защищал, отстаивал ваши » | 29 |
|
у вас есть эйфория от вашего мужчины? появилась сразу или ее вообще нет? » | 37 |
|
как вам внешность этой девушки? » | 20 |
|
что красивее: ханьфу или кимоно? » | 6 |
|
подумываю добавить к тренировкам йогу, в моем фитнес-клубе как раз она есть, » | 4 |
|
вы паинька на работе или с характером и можете высказать, что вас не устраивает, » | 22 |
|
без родителей не сделает такой выбор! прислушивались ли вы к родителями, когда » | 21 |
|
вернулась на прежнее место, но здесь нет перспектив и коллектив из сплетниц! » | 9 |
|
мама испортила отдых! почему я должна жить по расписанию чужого желудка?! смотрит » | 53 |
|
какие мероприятия? сказала знакомой, чтобы лечила голову, я на койке потом » | 30 |
|
недавно дошло до меня, что прямые мне не идут! я намного миловиднее с волнистыми. » | 21 |
|
вещей много, но ничего не нравится! какой верх носите с джинсами весной и осенью? » | 61 |
|
как тем женщинам, у которых мужья в командировках, а жена постоянно одна сидит » | 27 |
|
моя цель прийти в тонус, избавиться от дряблости мышц и хотя бы немного их » | 7 |
|
как вам внешность? » | 21 |
|
что можете сказать об этой фигуре девушки? » | 66 |
|
оставляете вещи в подобных контейнерах? » | 33 |
|
кто как учился делать татуаж? лучше индивидуальные уроки брать у мастера или » | 20 |
|
со злости ударила его. он развернулся и ушёл. игнор второй день. не на коленях » | 59 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
меня во всем обделяли, ничего не покупали.
не» +3
вход
худеем вместе
3
35
2%
хочу вес»
команда на дуэли с командой 
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход