хочется что-то изменить в себе внешне. что бы вы» +17
что вы думаете насчёт парков?» +4
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875068
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Рукоделкина -1 10.06.21 МОЙ ТРЕНЕР ПОСТОЯННО ОПАЗДЫВАЕТ НА ТРЕНИРОВКИ.
8 17 1 7 спортивные занятия 140м рацион 2087 1%
баллы: + 6.03   описание   +4
Не на много, максимум было на 10 минут, каждый раз извиняется, но мне это не нравиться и даже обидно. Я же плачу неплохие деньги за его работу, а он вот так... Еще раз опоздает, выскажу ему свое недовольство. не поможет - поменяю тренера.
баллы: + 3.00   рацион   +5
Каша гречневая на воде с овощами- 300.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, йогурт 1.5 %- 290.00 гр, пельмени- 300.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 35» ИН: 197%»
баллы: + 3.00   спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, танец живота - 6...
сожгла: 1553 ккал., сожгла за счет жиров: 461 ккал. (50 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
спорт мин. сутки: 0, неделя: 495, месяц: 2777
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +19, итог: +33
баллы сутки: +1, неделя: +74, месяц: +351
место в рейтинге сутки : 35, неделя: 25, месяц: 30
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
аквариум: +0.93% , на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 30 -1, баллы участницы: 355

вес 75.1 кг съела 914 к сожгла 1243 к баллы 355
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1336» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 4»
лидеры баллы : Beautiful30 кг : Beautiful30 см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
25 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 26 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Рукоделкина37
2. Ринуся33
3. Beautiful3020
ник баллы
4. Жиротучка19
5. oxyd16
6. Rinavit0
 команда на дуэли с командой Гармония по весу
дуэль завершится 01.08.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 12.03 статистика просмотры: +25
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Victoria_88 +2112 +162 20.07.2021 вечер» +1
+12



Самая +4608 -146 сегодня с утра пораньше разбудил будильник- приехали люди за цветами.» +1



Эйва Шекер +1532 -146 вечером сварила киселя кастрюльку, сегодня буду пить его, сварила ягодный,» +3
+6



KissЮлик +4461 +1 вчера мой интервал составил 18 час 35 мин. вроде так не плохо. на работе» +10
+9



Xозяйк@ +411 -27 не сдавайся, ни за что и никогда !потому что, ждёт успех тебя всегда!даже» +1
+5
РезультатЕже +996 не на работе. так жарко.» +1
+4



Самая +4608 -146 на обед для семьи будет картофельное пюре с сосисками, а для себя потушу» +7
+20



Рукоделкина +355 -1 сплю на ходу.» +2
+5


Классика +2469 -146 на 21 и 2 число объявлено штормовое предупреждение.» +9
+24



Шмидт +2553 -146 - хочу суши!- селедка - лучшие суши. с картошкой.- э. - смотри,» +2
+8




tatyanakorol +636 +67 20.07.2021 / день»задумчивое +2
+2
Самая +4608 -146 на завтрак у меня сегодня овсянка на воде плюс черника. как же вкусно!» +4
+15



SSS112 +4024 +67 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»мечтательное +6
+14


Эйва Шекер +1532 -146 с утра уже прошлась на беговой дорожке сорок минут, ещё остальное время» +3
+5



Классика +2469 -146 хочу сейчас сходить на дачу, в качестве прогулки и наматывания шагов.» +17
+37



Стройняшка Т +144 20.07.2021» +1
+3


Классика +2469 -146 днём стоять у плиты - испытание.» +11
+24



Самая +4608 -146 всем приветики! очень хорошо спалось прошлой ночью, было не так жарко.» +7
+18



SSS112 +4024 +67 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера шашлык не жарили,»мечтательное +11
+15



юка1986 маленький отвес!» +1
+2

Планет@ +100 -146 утром не взвесилась, потому что быстро собиралась на работу думала опоздаю,» +2
+4



SSS112 +4024 +67 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё малину пособираем.»мечтательное +7
+12



President +4014 -1 наверное отдыхать сегодня буду» +10
+15



SSS112 +4024 +67 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня может сходим»мечтательное +6
+15



KissЮлик +4461 +1 всем доброе утричко! фух и как с утра уже тяжко. уже жарища у нас и голова» +3
+8



главная цель +1249 -27 давно мне не снилась мама, а сегодня приснилась и такие слова страные» +5
+20


Лиска_Кискин +3009 +67 20.07.2021 81 день!» +17
+16



Эйва Шекер +1532 -146 сейчас у меня фоном играет дискотека 90-х, я прям кайфую когда слушаю» +4
+8



*Alina* в этот раз какой-то страшный пмс - есть хочется даже сразу после еды,» +4
+1
Victoria_88 +2112 +162 20.07.2021 утро» +7
+16


Шмидт +2553 -146 ну сегодня я уже вряд ли зайду - пошла приглажу квартиру, хотя за сутки» +2
+15



KissЮлик +4461 +1 весы меня немного растроили и показали плюс 1,5 кг. но я уже заметила,» +14
+22



SSS112 +4024 +67 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»мечтательное +4
+6



***Грешница* +551 -27 день 3 на интервальном голодани 16/8. сегодня желудок уже попросил уменьшить» +2
+9



Мисисс Дарси +1535 -146 вчера вечером так хорошо покатались на велосипедах, что сегодня у меня» +3
+11



Классика +2469 -146 эти две фотки выставила в интсе» +16
+36



Svetlanкa +3026 +67 привет всем ещё раз ровно за час доехали до м4 и вышли на платник. первая» +14
+32



***Грешница* +551 -27 ну вот, я и заболела, по ходу орви, кашель, температура 37,7, соплей нет.» +5
+12


Бусинка Кэт +132 -146 у нас очень многие дети с этими анти-стресами.» +3
+4



Elle Nina +344 +67 очень уж по-тихоньку» +2
+9




Xозяйк@ +411 -27 сегодня денёк был ещё тот!ухожу на час позже.работы выше крыши. да ещё» +6
+3
13th Month +302 вчера плохо себя чувствовала, какое-то ощущение жения по телу, в голове» +4
+1
Svetlanкa +3026 +67 привет всем жара страшная стоит в воронежской и ростовской областях. на» +8
+20



Д@ШуткА +1963 +162 с утра немного позанималась, сделала зарядку и выполнила некоторые упражнения» +1
+8



Самая +4608 -146 итак, сегодня у меня первый день моего питания. вчера всё шло хорошо до» +5
+15



liliya26 +1459 +67 02.07.2021 минус 15 кг» +12
+33




Эйва Шекер +1532 -146 утром зашла в аптеку, купила витаминки и себе и машке, ей взяла такие» +4
+6



Эйва Шекер +1532 -146 в обед кушала рульку запечёную, и салат себе приготовила из листьев салата» +3
+4



Svetlanкa +3026 +67 привет всем ну вот, с остановкой на 15 минут получилась 83 км/ч средня» +2
+23



KissЮлик +4461 +1 всем еще раз приветик! на работе изнываем от жары нашей 40 градусной и» +10
+14



Классика +2469 -146 всем доброго вечерочка!»любопытное +7
+24



««       топ темы       »»       новые темы»
врач хочет оперировать. я не рожавшая и детей хотела бы в будущем. думаю пойти » 25
обидно, что его друзья возведены в ранг выше наших отношений! для меня отдыха, » 36
где взять справку в бассейн? » 21
вторые роды легче и быстрее? сколько часов первые и сколько вторые? в чем отличие? » 44
тема содержит фото предлагаю поддержку для такой же отчаявшейся девчонки, как я! если ты добрая, » 11
везде кидалово и дурят! начальница вредная и повысила мне зп только на 200 » 16
бесплатно снимать и делать портфолио - ничего себе алаверды! нет свободного » 19
одноклассница дочери называет меня гулящей! не хочется, чтобы моего ребёнка » 23
тема содержит фото как вам такой купальник в стиле круэллы? сидит идеально и необычный » 54
смотрины новорожденного! сейчас устраивать или подождать, когда у ребенка окрепнет » 60
высказала, что нельзя про тему бывших обсуждать, находясь в нынешних отношениях. » 26
где можно купить хороший стойкий мужской парфюм? » 2
тема содержит фото можно меня назвать худой, миниатюрной? как вы считаете? » 22
решила подарить своему парню на др фотоальбом со своими фото! а тебе не кажется » 42
домохозяйки без детей, опишите свой день. как примерно проходит? » 117
психолог отказался со мной работать! просит не скидывать ей сообщения из соображений » 39
как вы относитесь к ботоксу? колете себе? » 27
тема содержит фото 10 лет назад очень здорово похудела на гале, но запустила себя! +20 кг! вернулась, » 6
тема содержит фото любителям хлеба на закваске посвящается » 18
тема содержит фото стараюсь избавиться от опущенных уголков губ с помощью рисовой маски. очень » 36
в четверг спокойной ночи пожелал и больше не писал. стоит ли спросить всё ли » 43
нормально пробыла 5 дней, на 6 меня начало все бесить и я хочу домой! квартиру » 9
оплачивает ли бывший работодатель больничный лист, если я стою на бирже труда? » 21
тема содержит фото я стройная и подтянутая, в меру спортивная, но руки пухлые. можно ли похудеть » 23
а кто тебя целует? нет, не я, какой-то другой незнакомый мне парень! кто тебе » 10
тема содержит фото вам нравится такая фигура? на какой вес выгляжу? » 26
свекровь встает рано, а я привыкла спать сколько хочу, на что муж наехал на » 120
ушёл играть в волейбол, а я осталась сидеть на лавке со своими вещами! в итоге » 43
вы яркая личность? являетесь девушкой, которую запоминают люди? вы в центре » 14
как вы относитесь к гимнастике для лица? кто-нибудь делал, покупал курсы, какие » 6
тема содержит фото как вам фото? не выгляжу тут сильно худой? » 29
тема содержит фото проблема с кожей, розовые пятна - лишай. сама я не сталкивалась, у сестры такая » 23
подруга стала рекомендовать лучшего косметолога в городе, но у вас нет особых » 23
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 65
вам нравится это имя по звучанию? довольно редкое и красивое. слышали и таком » 16
как влюбить в себя мужчину! хотите, чтобы мужчина ел у вас с рук и 57 лет смотрел » 24
высказывала, что я постоянно ною! я осталась совсем одна в чужой городе с редким » 24
как выходить стрижа? маленький, летать не умеет. воды попил, хлеб есть не стал. » 37
человек работает официально. стаж с октября. ушёл на больничный с сегодняшнего » 3
если бы в общественном туалете вы уронили бы в унитаз очки, либо телефон, стали » 40
хочу создать тему и понимаю: 90% моих мыслей о внешности! это низкая самооценка? » 11
парни надоедают звонками и смс, хотят болтать ни о чём, а поступков нет! я » 10
ну на подиуме тебе не выступать! меня прям затрясло, он ещё возмутился, что » 6
тема содержит фото мнение о паре на фото! на сколько лет выглядят парень и девушка? подходят ли » 18
тема содержит фото завидую ему! он молодой, красивый, популярный, у него интересная, весёлая жизнь, » 30
дурдом у санты-барбары! выгонял из дома и наговорил кучу гадостей. что дурью » 8
почти 26 недель. коляска и кроватка - ближе к родам, сначала надо подготовить » 38
соседка наврала мужу, что мы ездили на отдых большой компанией! чего она пыталась » 29
парень переносит встречу второй раз! говорил что болит горло, теперь что ещё » 20
для кого из полов подростковый возраст проходит легче? для мальчиков или для » 26
тема содержит фото должен знать каждый об отбойном течении, которое забирает жизни сотен человек! » 31
тема содержит фото что вы думаете про такой южный наряд за три евро? » 37
постоянно хочу в туалет, я раньше была здорова. не помню уже как функционирует » 55
стали бы переносить свидание? пишет что заболел, горло першит. вроде похоже » 17
тема содержит фото плов по-ташкентски. добавляю нут и изюм, очень даже вкусно получается » 14
планируете сейчас беременность, в момент короны, или отложили момент до более » 16
тема содержит фото оцените платье! » 27
каждая уверена в верности своего мужчины, тогда откуда столько измен вокруг? » 38
тема содержит фото какое сочетание во внешности вы считаете самым ярким и красивым? может вы что-то » 27
репетиторы онлайн, сколько человек в день вы обучаете? сколько нужно времени » 5
помогают ли таблетки от аллергии уменьшить зуд при укусах комаров? » 6
тема содержит фото идут ли мне афрокосички? решила заплести на лето » 18
заболела волчанкой. лежу сейчас в больнице. мне хотелось детей. а теперь что? » 7
есть зожники или люди, стремящиеся к этому? как вы пришли к этому? от каких » 24
тема содержит фото как относитесь к моргенштерну? почему он везде сейчас? » 33
тема содержит фото взял с меня по курсу будто он их продаёт, всё до цента посчитал! перестал существовать » 86
бесился, что я на примирение не шла. в итоге - выкидыш. 2 недели назад готов » 17
невооруженным взглядом - идеально чистая клубничка. а под стеклом - маленькие » 26
сын сказал, что дети в садике не верят, что у него есть отец! ваш бывший участвует » 17
тема содержит фото какое платье лучше? » 53
пригласил посидеть в машине! а такое предложение с незнакомым только одно и » 35
как вы разогреваете еду? например, макароны и мясо с подливой будете греть » 28
ты хотела написать другому и у тебя двойная жизнь! взял и поволок за дверь, » 15
некоторые дни прям постоянное желание, а парня нет. проскакивает мысли любовника » 20
в жару усугубилась мастопатия и месячные стали более болезненные. как температура » 17
не хочу парня уже год! давай спать, и я перестану злиться! ничего не меняется. » 32
если вы растите ребёнка одна, стали бы устраивать личную жизнь пока ребёнок » 73
увидела эту актрису и буквально влюбилась! такой красоты я не встречала, хочу » 8
есть на форуме психологи, с кем можно пообщаться? » 5
неадекватная коллега, намного старше, пытается выжить из коллектива, устраивает » 19
мне уже скоро 24, а я как подросток до сих пор хожу с прыщами, особенно сильные » 18
не общались почти месяц, тут прислал сообщение, что очень соскучился, а сам » 3
нависла над столом и начала в грубой форме диктовать пункты о своей работе! » 18
вы боитесь, когда с вами пытаются знакомиться на улицах? может и нормальный » 38
очень боюсь стареть! не успею моргнуть и будет 40, зрелая кожа, первые морщины. » 29
это женатый любовник у нее?! выложила фотографию с мужской рукой с кольцом. » 26
инструктор по вождению взял деньги за помощь и исчез на полгода! написала его » 14
не хочу ни с кем с работы встречаться и видеться, потому что будут слухи. я » 15
тема содержит фото как вам фото? подойдёт для сайта знакомств? » 15
оплачу когда приедет посылка и это правда. но ведь он меня не знает, какой » 7
прям какая-то больная любовь! мамки постоянно выкладывают на страницу своих » 30
искусственная дефлорация. кто-нибудь делал эту операцию? остались ли вы довольны » 66
не получаю удовольствия от интима. он старается, но мне вообще всё равно, никаких » 17
в мечтах было по утрам пробежаться к морю, но вот проснулась и хочется поваляться, » 40
не точно, но скоро улечу. хотелось бы встретиться, обнять, поцеловать в щёчку » 2
тема содержит фото на сколько выгляжу? какой возраст мне дадите? » 30
лет 10 назад не представляло труда устроиться. почему сейчас так тяжело найти » 13
встречаемся с парнем третий год, два года приходил ко мне ночевал, теперь ночуем » 7
дома наорала матом и вылила стакан воды! ему пожелали размножаться, а кому » 10
ребёнок орал, а мать сказала, что они жрут как свиньи, неужели это нельзя сделать » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»