КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 10.06.21 МОЙ ТРЕНЕР ПОСТОЯННО ОПАЗДЫВАЕТ НА ТРЕНИРОВКИ.    +3
описание   +4
Не на много, максимум было на 10 минут, каждый раз извиняется, но мне это не нравиться и даже обидно. Я же плачу неплохие деньги за его работу, а он вот так... Еще раз опоздает, выскажу ему свое недовольство. не поможет - поменяю тренера.
рацион   +5
Каша гречневая на воде с овощами- 300.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, йогурт 1.5 %- 290.00 гр, пельмени- 300.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, танец живота - 60 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 20 мин, кардио - 30 мин, работа в офисе - 480 мин
сожгла: 1553 ккал., сожгла за счет жиров: 461 ккал. (50 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +25
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 -12 23.04.2024 дневник номер 2» +10
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 -12 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Эйва Шекер +3307 -12 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Глаша64 +373 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Соня 89 сейчас на сайте +1326 -12 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3307 -12 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Аленька26 +5338 -13 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +26
+12
Аленька26 +5338 -13 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +24
+9
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Svetlanкa +5054 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Шмидт сейчас на сайте +4318 -13 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+11
новая_я_) +1274 -2 с добрым утречком» +16
+7
Аленька26 +5338 -13 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +21
+12
Mirlona +361 2.04.2024» +5
+3
piyavkaE +482 -12 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5054 +1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +17
+16
OLIVOCHKA))) +1688 +2 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
KissЮлик +4414 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Mmdms +1567 -12 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 -12 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
SSS112 +1507 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1
Классика +4840 -13 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Алекс74 +170 -12 пахистахис и ксю» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 -12 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 -12 23.04.2024дневник номер 1» +12
+13
Соня 89 сейчас на сайте +1326 -12 23.04.2024» +1
+1
Прометей сейчас на сайте +2000 +1 2.04.2024» +2
+1
Стройная +1471 -12 23.04.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1688 +2 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +10
+8
Mmdms +1567 -12 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Маво4ка +814 +4 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 -12 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Соня 89 сейчас на сайте +1326 -12 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +1
+6
Классика +4840 -13 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Соня 89 сейчас на сайте +1326 -12 23.04.2024» +1
+2
Классика +4840 -13 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Соня 89 сейчас на сайте +1326 -12 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5054 +1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +21
+9
Лисёночек 68 +1410 -13 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +8
+12
Эйва Шекер +3307 -12 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Аленька26 +5338 -13 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +21
+11
ЯРыба@ +1500 +1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +10
+6
Эйва Шекер +3307 -12 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4797 -12 21.04.2024 дневник номер 3» +23
+16
Аленька26 +5338 -13 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +25
+12
Тили +720 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Шмидт сейчас на сайте +4318 -13 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
OLIVOCHKA))) +1688 +2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +4
+5
Eve-Lina +1328 +4 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Классика +4840 -13 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»