КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
liliya26 09.06.21 СЕГОДНЯ ВЫХОДНОЙ    +5
описание   +5
Хотела выспаться, но опять рано встала.Единстве радует отвесик в 600 гр.Надеюсь вес не встанет в ближайшие дни.Вчера ужинала в 18.00.Очень рано для меня т.к спать ложусь поздно и кушать хотелось жуть ближе к 23.00. Но я рада четвёрочке на весах)))
рацион   +4
хлеб пшеничный- 40.00 гр, сосиски- 80.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, окрошка овощная- 200.00 гр, помидор- 80.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 80.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр завтрак: кофе с молоком и 2 кусочка хлеба с сосиской обед : макароны с котлеткой и помидоркой ужин: окрошка
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 176%»
спорт   +3
вес: 104.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 49 кг
вода: 43.34 кг
 хочу вес»
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, прыжки - 10 мин, зарядка - 30 мин думаю по магазинам пойду пешком и пресс покачаю с планкой.не люблю я физ нагрузки)
сожгла: 532 ккал., сожгла за счет жиров: 214 ккал. (23 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +4.5, месяц: +4.5, итог: -7.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +29
голоса: +24

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1167 +22 27.03.2024» +1
+4



KissЮлик +5573 +4 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Шмидт +4909 +4 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



Аленька26 +7315 -2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



SSS112 +1842 -69 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



KissЮлик +5573 +4 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Ш@хиризада +282 +34 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Бусинка Кэт +1324 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Классика +5624 -2 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



er5o4t43pfp4 +172 +35 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Шмидт +4909 +4 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Д@ШуткА +3409 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Эйва Шекер +3883 +35 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



KissЮлик +5573 +4 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Аленька26 +7315 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Эйва Шекер +3883 +35 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Аленька26 +7315 -2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Svetlanкa сейчас на сайте +6677 -2 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Mirlona +270 -1 26.03.2024» +4
+1

Шмидт +4909 +4 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Olgadobro +435 +1 27.03.2024» +6
+9




13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Д@ШуткА +3409 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Шмидт +4909 +4 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Шмидт +4909 +4 самый дорогой» +9
+10



KissЮлик +5573 +4 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



Эйва Шекер +3883 +35 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Классика +5624 -2 вот такие желания)» +8
+27



KissЮлик +5573 +4 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Эйва Шекер +3883 +35 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Классика +5624 -2 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



ЯРыба@ +1957 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

I am +3666 +1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Аленька26 +7315 -2 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Эйва Шекер +3883 +35 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Тили +834 +34 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Бусинка Кэт +1324 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Классика +5624 -2 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Классика +5624 -2 как обычно просят гречку» +8
+20



Olgadobro +435 +1 26.03.2024» +8
+7



Аленька26 +7315 -2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Д@ШуткА +3409 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали. » 26
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » 20
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок » 30
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно? » 20
как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом » 32
тема содержит фото как для начинающего мастера? » 11
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если » 29
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » 22
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
что для вас бревно в интиме? » 46
куда хотели бы переехать или нравится у себя? » 16
как вы решились на второго ребёнка? что сподвигло тех родителей, которые не планировали изначально большую » 69
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали? » 21
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с » 15
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
тема содержит фото она толстая? » 33
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » 23
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » 24
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » 44
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как » 12
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой » 29
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую » 34
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком? » 19
тема содержит фото как фото? какое лучше? » 32
мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали? » 32
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и » 19
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » 14
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » 19
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
тема содержит фото как вам фигура? » 16
как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются » 46
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить » 6
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
тема содержит фото как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще! » 59
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»