| ||||||
| ||||||
|
вход
ДофигА_ХорошаЯ
22.05.21
|
||||||
| ||||||
| День 5 и 6 Вчера занималась 40 мин на степпере и 8 мин планка По питанию я вполне довольна не голодаю и не срываюсь ,хочу научиться комфортно питаться и не ругать себя за каждый съеденный кусок,спорт помогает ,в идеале хочу ещё похудеть,но если буду держаться в этом весе постоянно я буду рада,главное избегать весовых качель и эмоционального переедания. Во сегодня,наприме ,погуляла с собакой и поехала с сыном по магазинам и стричься,так как у нас до вторника все будет закрыто приехали домой после обеда уже голодная уставшая ,конечно с супермаркете накупило всего на выходные и была мысль»да ну все в одно место ,как сяду сейчас и слопаю упаковку мороженого и ещё чипсами заём» Но сила воли заставила меня подогреть семгу ,рис сделать себе тарелку салата и нормально пообедать,на 90% желание»нажрать попила чай с 2 пластинками ментолового шоколада и стало полегче. Вечер выпью бокал вина,расслаблюс | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -17.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 |
| комментарии: +0, просмотры: +59 |
вход
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|