| ||||||
| ||||||
|
вход
ДофигА_ХорошаЯ
22.05.21
|
||||||
| ||||||
| День 5 и 6 Вчера занималась 40 мин на степпере и 8 мин планка По питанию я вполне довольна не голодаю и не срываюсь ,хочу научиться комфортно питаться и не ругать себя за каждый съеденный кусок,спорт помогает ,в идеале хочу ещё похудеть,но если буду держаться в этом весе постоянно я буду рада,главное избегать весовых качель и эмоционального переедания. Во сегодня,наприме ,погуляла с собакой и поехала с сыном по магазинам и стричься,так как у нас до вторника все будет закрыто приехали домой после обеда уже голодная уставшая ,конечно с супермаркете накупило всего на выходные и была мысль»да ну все в одно место ,как сяду сейчас и слопаю упаковку мороженого и ещё чипсами заём» Но сила воли заставила меня подогреть семгу ,рис сделать себе тарелку салата и нормально пообедать,на 90% желание»нажрать попила чай с 2 пластинками ментолового шоколада и стало полегче. Вечер выпью бокал вина,расслаблюс | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -17.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 |
| комментарии: +0, просмотры: +58 |
вход
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|