ваш муж с годами стал красивее или зарос,» +32
я сегодня усыпила свою собаку. 11,5 лет прожил,» +3
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874593
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Классика Жанра -1 13.05.21 ВО ВТОРНИК НАМЕЧАЕТСЯ У МЕНЯ ЗАГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
 9 17 50 3 6 спортивные занятия 30м рацион 692 процедуры 26%
описание   +7
Во вторник намечается у меня загрузочный день, будет у нас гулянка по полной программе, племяш из армии в отпуск приезжает год его не видела, и плюс ко всему у него в этот же день День рождения, готовлю всякие разные конкурсы, чтобы было весело, не люблю когда за столом “Ну шо давайте выпьем!?“ и всё, надо не только кушать и пить, надо активничать!
рацион   +7
йогурт 1.5 %- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр Интервальное + правильное питание + КБЖУ
есть разгрузочный день: Своя диета (9 ч»
спорт   +7
вес: 86.55 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 32

жир: 29.85 кг
вода: 31.94 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 602 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   +7
ароматерапия
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.6, месяц: -0.2, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -46
спорт мин. сутки: 0, неделя: 560, месяц: 3590
дневники сутки: +4, неделя: +21, месяц: +113, итог: +45
баллы сутки: +2, неделя: +335, месяц: +1302
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 10, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 6, месяц: 5
активность автора за сутки   +7
на дуэли, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 10 -1, баллы участницы: 1302

вес 85.6 кг съела 881 к сожгла 2609 к баллы 1302
80
          
90

79.7 кг.
цель:
осталось дней: 45, изм. веса: 1.4 кг
                                         
85.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды» баллы сегодня: 12»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
16 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 17 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +48
голоса: +50

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +833 -40 всем доброго утра .я вчера опять плохо себя чувствовала, то головокружение» +4
+14



SSS112 +2622 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»загадочное +9
+30



Svetlanкa +1623 -49 привет всем! сегодня очень надеюсь не пустить вечером к себе жорика.» +8
+29



Мисисс Дарси +982 -40 я уже себе расписала как я буду в свою выходную неделю время проводить» +1
+14



Шмидт +2255 -2 на хозяйстве сегодня муж - готовит и с младшими сидит. красота - приеду» +7
+20



Катрин436 +683 +159 целый день дождь, прохладненько, так. есть ничего не хочется, вроде сытая» +1
+20


KissЮлик +2547 +4 такой борщик я вчера себе вкусный сварила. и я люблю его постным готовить» +7
+23



Krispi +320 -49 а у меня привес.»задумчивое +1
+8



SSS112 +2622 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:37, медленый»загадочное +14
+30



KissЮлик +2547 +4 хочется мне сегодня что нибудь вкусненького и такого простого. борщик» +6
+16



KissЮлик +2547 +4 всем хорошего выходного денька! у меня будет ленивый день и еще к вечеру» +5
+27



President +2147 день вчера насыщеный был» +1
+7



President +2147 никак одежду досушить не могу» +1
+7



Шмидт +2255 -2 ну что могу сказать - встали рано, скоро поедем в школу табакова. я внутрь,» +10
+15



BSv +1062 12.06.2021 не нравится сегодня мое питание»сонное +4
+9
Самая +2772 +4 сходили мы вчера на детский день рождения. всё прошло нормально. для деток» +6
+16



Самая +2772 +4 сегодня соседи пригласили на день рождения к ребенку. как же я туда не» +10
+25



BSv +1062 12.06.2021 ем на глаз»злобное +7
+6

SSS112 +2622 -2 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»загадочное +16
+21



Мисисс Дарси +982 -40 прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается.» +1
+26



Планет@ +83 -40 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла.» +2
+10



President +2147 сегодня по максимуму отдыхаю ничего не делаю только что-то у нас что-то» +2
+14



-Very Well- +111 -40 отдохнули, набрались сил, завтра бодренькой на работу потопаю, осталось» +1
+10



President +2147 на душе как-то нехорошо» +2
+29



BSv +1062 13.06.2021 спасибо художникам на гале»игривое +1
+8


Svetlanкa +1623 -49 привет всем! наелась черешни и клубники в перекус, а на обед курочку» +16
+15



Anakonda35 +219 -49 самая эфективная диета для подержания веса найдена?подсчет калорий –» +1
+7



Лисёночек 68 +833 -40 в общем направления на анализы мне выписали аж через 1.5 недели сдавать,» +2
+8


Мисисс Дарси +982 -40 неделя у меня выдалась эта какая-то тяжёлая и напряжёная, хочу уже понедельник,» +2
+11



Лиска_Кискин +1790 -2 13.06.2021 4 день кето!» +29
+19



SSS112 +2622 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод планирую поехать на»загадочное +19
+20



Д@ШуткА +1301 -49 четвертый день луного цикла:» +1
+24



Modystka +1049 -49 холодно сегодня. пошла протоплю немного печку.» +2
+16



Шмидт +2255 -2 сегодня готовлю мимозу, ещё какой-нибудь салат с куриным филе, манты и» +10
+14



Шмидт +2255 -2 а вам знакома эта щемящая пустота, когда в холодильнике вместо торта обнаруживаешь» +20
+27



KissЮлик +2547 +4 сварила себе кофе и прям мне захотелось шоколада. хорошо дома есть темная» +5
+14



Beautiful30 +219 +159 31день кето»сонное +18
+15
BSv +1062 12.06.2021 пошли опять гулять»задумчивое +1
+7


President +2147 сегодня до 1:0 спала» +1
+13



KissЮлик +2547 +4 всем доброе утро! сегодня соное утро какое-то и все лень с самого утра.» +7
+18



-Мася- +836 -40 раскажи богу о своих планах, он поржет. но все таки.» +4
+7



Маруру -40 очень давно заходила. работка досталась наизнос. класно. для тех,» +9
+11

Svetlanкa +1623 -49 привет всем! вроде нормально день прошел, но короткого сегодня на работе» +7
+20



Самая +2772 +4 сегодня получила от гали поздравление с юбилем на сайте, 1 лет. на самом» +5
+23



Самая +2772 +4 сегодня воскресенье и у меня самый обычный день дома и самые обычные домашние» +3
+38



Жиротучка +211 -1 на даче» +1
+7



maxa78 +320 что-то голодно, не случится ли ночной дожор» +14
+21



***Грешница* +89 -49 всем привет, я вернулась из отпуска. ну что могу расказать, отдохнула» +3
+7


Классика +1302 -1 настроение сегодня совсем не рабоче» +6
+52



SSS112 +2622 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера очень хорошо и весело»загадочное +17
+21



Мисисс Дарси +982 -40 хочу запечёную свиную вырезку в специях, на следующей неделе обязательно» +1
+14



топ темы       »»       новые темы»
стоит ли начинать отношения с мужчиной под таким знаком, если тогда не сложилось? » 8
ваш муж с годами стал красивее или зарос, расплылся? девушки за собой следят. » 32
кем бы вы ни за что не пошли работать? какая самая скучная и унылая профессия » 34
вспомнишь человека и он сразу появится. замечали такое? может это знак? или » 4
желатин-форте. хочу попить для суставов и связок. не вредно это? » 4
как читать комментарии с начала? »
тема содержит фото какие серьги красивее? » 18
намекали или ваш мужчина сам предложил прогуляться до загса? как часто мужчины » 45
тема содержит фото ухаживаешь за собой, выглядишь на 27, а тебе на самом деле 35! вы бы стали » 66
нужно ли делать комплименты своему парню относительно его внешности? если молчать » 20
у кого была такая киста, чем лечили? возможности сделать операцию нет » 2
у вас бывают мысли о разводе с мужем или об окончании отношений с парнем? » 12
какой продукт вы попробовали недавно в первый раз и он вам понравился? я творожный » 28
раньше продавали и основу для теней, и тени, и кремовые румяна в четыре стенки, » 2
тема содержит фото он пытается заделаться под альфонса? что за намёк от мч? » 5
какая у вас радость в жизни есть: еда, вы сами, возможность поехать отдохнуть, » 34
вы любите ночь, ночной город? любите включать свет у себя дома? любите ездить » 19
у него висят пару фото в кругу друзей и с бывшей! если он начинает новую жизнь, » 30
кто делал массаж лица скребками гуа-ша? есть результат? » 3
муж то хочет брать машину, то боится тратить деньги. ездим на дачу, в магазины, » 20
хочу завести несколько мужиков сразу! достало, что об меня вытирают ноги и » 81
поблагодарила и ответила, что не нужно приезжать. а когда нужна была помощь, » 13
какой смартфон выбрать? при равных характеристиках какая фирма смартфона лучше? » 33
не хочу всю жизнь кормить и одевать дочь! деньги откладывает себе на айфон » 109
живёт в трёшке и в ней 6 человек! квартиру он не купит, а в свою тащить не » 22
тема содержит фото вульгарный пикап! видят уродливые, кривые ноги и делают комплимент: у тебя » 37
назревает ячмень. чем предотвратить его появление? как лечить? » 5
хочется сделать полезные пельмени, но развалятся и не будут лепиться! кто на » 16
ой, ты так мало ешь! такое впечатление, что жалеют, что я типа не ем. организм » 14
легко выбрасываете вещи? без сожалений выкидываете поехавшие капроновые колготки » 47
кто начал жить отдельно от родителей, как часто поддерживали общение, виделись » 13
те, кто прожил с мужем много лет, вы его любите? какие чувства вы к нему вообще » 41
сбои в цикле при планировании беременности. надо ли к врачу бежать? » 10
закажу обувь и сумки, а через день - платья и шорты. можно ли заказывать товары » 68
что вы делаете, когда кто-то третий вмешивается в ваш разговор? болтает вообще »
мне 21, а выгляжу как малолетка! от мамы досталось маленькое лицо. знакомятся » 27
запах держится хорошо и долго именно дезодорантом, а запах шарикового стика » 9
кажется я прожила скучную жизнь, даже друзей хороших не нажила, долго вела » 23
гражданский брак - это брак между безответственным и инфантильным мужчиной » 72
мч нравится называть девушку особой легкого поведения! как вы относитесь к » 14
столько операций сделано. все равно ни о чем! не нравлюсь нормальным мужчинам. » 25
провоцирует, чтобы поднимала на него голос и я вижу, что ему нравится, когда » 7
бабушка мужа делает мне замечания по поводу одежды и соседи тоже. я хочу ходить, » 16
у кого iphone 12 pro? как он вам? что больше всего в нем нравится? » 57
тема содержит фото подруга сказала, что слишком откровенно, но мне пойдёт. а как вам такая юбка? » 23
где работать и учиться тем людям, кому медкомиссия не дала своё разрешение? » 24
вам часто предлагают познакомиться мужчины на улице? » 24
при каждой встрече он меня оскорбляет! зачем? вокруг много девушек, иди знакомься! » 9
тема содержит фото никому вы не нужны в европе без прививки! готовы привиться от ковида, чтобы » 24
в шоке от автобусной мафии! женщина под 200 кило орала, что её дети стояли » 28
тема содержит фото брюнетка или блондинка? » 10
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 20
хочу влюбиться да так, чтоб навсегда, но хоть ты тресни! то какой-то нытик, » 35
тема содержит фото хорошая или плохая фигура? » 10
тема содержит фото как вам эти звёзды? » 33
тема содержит фото как вам это платье? фасон, цвет нравятся? » 11
чему ты радуешься? он тебе ни разу цветов не подарил, в кафешку не сводил, » 48
57-летний охранник говорит об интиме, показывает ролики пошлые, пытается меня » 28
на всех этапах стирки стал появляться металлический скрип, напоминает звук » 6
из раздевалки выперли, занятия на отвали, смотрел в телефон и подгонял меня! » 20
на вашей работе есть сотрудники с инвалидностью? какой у них график работы? » 12
всегда плачу за подругу в кафе и ресторанах, и я вижу что она не собирается » 14
как избавиться от хруста суставов? » 15
вы пропускали когда-нибудь праздники, поездки, дни рождения, свадьбы, вечеринки » 15
тема содержит фото знаменитые блондинки. кто реально красотка из них? » 9
пьяненькой пришла в голову идея поехать к нему, но интим не случился. потом, » 20
тема содержит фото хочу заказать кольцо, но не знаю какое из них выбрать. какое на ваш взгляд » 35
тема содержит фото стрижка так себе! у нас коллега часто так подстригается. ну, не идет ей! а » 14
мама постоянно наезжает, что я не работаю! нормально ли родителями кормить » 124
опять ограничения в москве и в питере. ну сколько можно-то? опять нельзя. опять » 24
как напомнить о себе доктору? как написать его ассистентке, чтобы это не было » 10
устала от постоянного внимания мужчин! я магнит для мужчин! каждый второй хочет » 41
ему 19, а мне 26. у него такое тело, что не могу смотреть на него без смущения! » 39
тема содержит фото как считаете у меня здесь самая лучшая фигура? » 43
сделаете вид, что не узнали, если встретите бывшего, с которым плохо расстались, » 26
все такие золушки, а я - не пойми кто! как же тяжело выбрать каблуки! никто » 28
у знакомой пустая фейковая страница вк! сама замужем, ее многие знают в городе. » 27
платье летнее, но если поставить галочку в фильтре сезон лето, то в поисковике » 9
я сегодня усыпила свою собаку. 11,5 лет прожил, болезнь тянулась и уже пика » 3
хочу набрать немного мышц и жир, чтоб фигура выглядела женственно. если ничего » 10
кто-нибудь подавал заявление на пособие от 8 до 16 лет? куда подавали? в пенсионном » 3
взял ключи от квартиры, забрал кошку и выставлял на авито на продажу! встретила » 10
расскажите про львов. неужели действительно очень тяжёлый знак, вспыльчивый, » 20
милой бабуле не понравилось, как я держала тряпку! ты что, не хочешь работать? » 22
тема содержит фото одеваюсь, как доступная женщина! но это не так. я одеваюсь ярко и красиво! » 54
вот выйду на пенсию и в кондукторы подамся! похоже, моей мечте не сбыться! » 39
кто имеет опыт полета на рейсах с 3 пересадками? что делали во время ожидания » 46
тема содержит фото какая девочка симпатичнее? чем? и сколько лет? » 37
расстались, поругались и в чс друг друга внесли! с тех пор не вылезает их контакта, » 10
если придёте домой с работы в 7 вечера, что успеете сделать до отхода ко сну? » 9
кто болел коронавирусом, как проболели? какие были симптомы? как вы узнали, » 19
жизнь для меня - это движение. сидеть дома целыми днями, мыть кастрюли и готовить » 15
стала часто ходить в гостях по маленькому. стоит выпить воду и через 10 минут » 9
тема содержит фото как вам такой макияж? красивый? » 16
тема содержит фото какое платье выбрать? в каком цвете лучше выбрать? » 6
мать парня была содержанкой, потом залетела и её сожитель от нее ушел! бросит » 9
девочки с лишним весом, вы сталкивались с тем, что болят суставы на колене? » 13
болит и горит огнём там! сидеть неудобно, никогда такого не было. что делать? » 23
в чем ходите в жару на работу? у вас много одежды для похода в офис? есть ли » 23
меня не видят не то, что женой, на даже девушкой! от меня нужна только постель » 80

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»