oxinka писал(а): Так это нормально, а во сколько ты хочешь иметь последний прием пищи? А почему так поздно засыпаешь? |
| ||||||
| ||||||
|
oxinka
12.05.21
|
||||||
| ||||||
вес встал и не двигается уже очень долго. порой даже вверх подскакивает из-за отёчности. Хоч опять вернуться к режиму - не есть после6-7 вечера. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.6, итог: -35 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -87 |
комментарии: +10, просмотры: +60 |
начало
-
ответ для: oxinka
в 8 вечера -
ответ для: oxinka
всегда плохо сплюoxinka писал(а): Так это нормально, а во сколько ты хочешь иметь последний прием пищи? А почему так поздно засыпаешь? -
ответ для: oxinka
я не нём за 4- 6 часов до сна, потому что засыпаю только в 1-2 ночиoxinka писал(а): я стараюсь не есть за 2 часа до сна и да, не есть лишние пустые калории с простыми углеводами. Второе дается сложнее -
ответ для: oxinka
не есть на ночь и не есть сладкогоoxinka писал(а): А какой был преждний режим? Привет! -
Хорошего вечера
-
Вот мне что-то тяжело вернуться в прежний режим
-
Привет
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|