oxinka писал(а): Так это нормально, а во сколько ты хочешь иметь последний прием пищи? А почему так поздно засыпаешь? |
| ||||||
| ||||||
|
oxinka
12.05.21
|
||||||
| ||||||
вес встал и не двигается уже очень долго. порой даже вверх подскакивает из-за отёчности. Хоч опять вернуться к режиму - не есть после6-7 вечера. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.6, итог: -35 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -87 |
комментарии: +10, просмотры: +46 |
начало
-
ответ для: oxinka
в 8 вечера -
ответ для: oxinka
всегда плохо сплюoxinka писал(а): Так это нормально, а во сколько ты хочешь иметь последний прием пищи? А почему так поздно засыпаешь? -
ответ для: oxinka
я не нём за 4- 6 часов до сна, потому что засыпаю только в 1-2 ночиoxinka писал(а): я стараюсь не есть за 2 часа до сна и да, не есть лишние пустые калории с простыми углеводами. Второе дается сложнее -
ответ для: oxinka
не есть на ночь и не есть сладкогоoxinka писал(а): А какой был преждний режим? Привет! -
Хорошего вечера
-
Вот мне что-то тяжело вернуться в прежний режим
-
Привет
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|