oxinka писал(а): Так это нормально, а во сколько ты хочешь иметь последний прием пищи? А почему так поздно засыпаешь? |
| ||||||
| ||||||
|
oxinka
12.05.21
|
||||||
| ||||||
вес встал и не двигается уже очень долго. порой даже вверх подскакивает из-за отёчности. Хоч опять вернуться к режиму - не есть после6-7 вечера. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.6, итог: -35 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -87 |
комментарии: +10, просмотры: +57 |
начало
-
ответ для: oxinka
в 8 вечера -
ответ для: oxinka
всегда плохо сплюoxinka писал(а): Так это нормально, а во сколько ты хочешь иметь последний прием пищи? А почему так поздно засыпаешь? -
ответ для: oxinka
я не нём за 4- 6 часов до сна, потому что засыпаю только в 1-2 ночиoxinka писал(а): я стараюсь не есть за 2 часа до сна и да, не есть лишние пустые калории с простыми углеводами. Второе дается сложнее -
ответ для: oxinka
не есть на ночь и не есть сладкогоoxinka писал(а): А какой был преждний режим? Привет! -
Хорошего вечера
-
Вот мне что-то тяжело вернуться в прежний режим
-
Привет
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|