oxinka писал(а): Так это нормально, а во сколько ты хочешь иметь последний прием пищи? А почему так поздно засыпаешь? |
| ||||||
| ||||||
|
oxinka
12.05.21
|
||||||
| ||||||
вес встал и не двигается уже очень долго. порой даже вверх подскакивает из-за отёчности. Хоч опять вернуться к режиму - не есть после6-7 вечера. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.6, итог: -35 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -87 |
комментарии: +10, просмотры: +48 |
начало
-
ответ для: oxinka
в 8 вечера -
ответ для: oxinka
всегда плохо сплюoxinka писал(а): Так это нормально, а во сколько ты хочешь иметь последний прием пищи? А почему так поздно засыпаешь? -
ответ для: oxinka
я не нём за 4- 6 часов до сна, потому что засыпаю только в 1-2 ночиoxinka писал(а): я стараюсь не есть за 2 часа до сна и да, не есть лишние пустые калории с простыми углеводами. Второе дается сложнее -
ответ для: oxinka
не есть на ночь и не есть сладкогоoxinka писал(а): А какой был преждний режим? Привет! -
Хорошего вечера
-
Вот мне что-то тяжело вернуться в прежний режим
-
Привет
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|