oxinka писал(а): Так это нормально, а во сколько ты хочешь иметь последний прием пищи? А почему так поздно засыпаешь? |
| ||||||
| ||||||
|
oxinka
12.05.21
|
||||||
| ||||||
вес встал и не двигается уже очень долго. порой даже вверх подскакивает из-за отёчности. Хоч опять вернуться к режиму - не есть после6-7 вечера. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.6, итог: -35 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -87 |
комментарии: +10, просмотры: +43 |
начало
-
ответ для: oxinka
в 8 вечера -
ответ для: oxinka
всегда плохо сплюoxinka писал(а): Так это нормально, а во сколько ты хочешь иметь последний прием пищи? А почему так поздно засыпаешь? -
ответ для: oxinka
я не нём за 4- 6 часов до сна, потому что засыпаю только в 1-2 ночиoxinka писал(а): я стараюсь не есть за 2 часа до сна и да, не есть лишние пустые калории с простыми углеводами. Второе дается сложнее -
ответ для: oxinka
не есть на ночь и не есть сладкогоoxinka писал(а): А какой был преждний режим? Привет! -
Хорошего вечера
-
Вот мне что-то тяжело вернуться в прежний режим
-
Привет
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|