намекали или ваш мужчина сам предложил прогуляться» +36
хочу набрать немного мышц и жир, чтоб фигура» +10
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874589
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Брюнеточка84 -2 07.05.21 07.05.2021
2 19 1 8 спортивные занятия 91м рацион 2146 7%
описание 
рацион   +4
завтрак (05:00): Кофе с молоком 3,2%- 300.00 гр, обед (11:30): картофельные котлеты- 211.00 гр, майонез- 30.00 гр, печенье(ГИ:55)- 85.00 гр, хлеб зерновой “Даниловский“- 61.00 гр, кабачковая икра- 122.00 гр, ужин (18:50): хлеб зерновой “Даниловский“- 52.00 гр, кетчуп- 60.00 гр, Куриные котлеты- 294.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 100.00 гр, ви...
разгрузочные дни» ГИ: 32» ИН: 112%»
спорт   +3
вес: 99.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 37

жир: 42.8 кг
вода: 39.97 кг
грудь: 113.50 см.
талия: 97.50 см.
бедра: 113.00 см.
уход за ребенком - 30 мин, уборка - 30 мин, работа в офисе - 160 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, приготовление ...
сожгла: 2175 ккал., сожгла за счет жиров: 600 ккал. (64 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.8, итог: -3.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 409
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +14
баллы сутки: 0, неделя: +17, месяц: +76
место в рейтинге сутки : 52, неделя: 56, месяц: 48
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   +3
голоса за дневники участницы: +5, аквариум: +6.54% , место в рейтинге участниц: 48 -2, баллы участницы: 77

вес 97.7 кг съела 1686 к сожгла 1440 к баллы 77
90
          
100

96.2 кг.
цель:
осталось дней: 8, изм. веса: -1 кг
                                         
97.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +921» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 23»
лидеры баллы : Krispi кг : Нимфетка1171 см : Лена475 спорт : Krispi
план команды
15 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 16 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Нимфетка1171-0.9
2. Лена475-0.2
3. xtuphw9r8iw3-0.2
4. Брюнеточка84-0.1
ник кг
5. РезультатЕжедень0
6. ruzannacat0
7. Krispi1.4
 команда на дуэли с командой Жемчужины Афродиты по весу
дуэль завершится 06.07.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +13
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
BSv сейчас на сайте +997 -3 14.06.2021 масаж сухой щеткой и душ, пока деть спит»ворчливое +4
+9


iizika судак отменился. в пятницу вечером сходили в ресторан грузинской кухни» +5
+9
SSS112 +2509 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»умиротворенное +9
+20



Лисёночек 68 +808 +2 сегодня я немного поспала, да еще и на улице ливень с грозой был и градом,» +2
+12


BSv сейчас на сайте +997 -3 14.06.2021 только успели домой зайти, как хлынул дождь»сонное +1
+7


liliya26 +546 -1 14.06.2021 рабочая неделя» +16
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +1531 +1 привет всем наконец-то хорошая погода сегодня+26, солнышко, лёгкий» +35
+32




Жиротучка +157 -3 вес пока держится» +2
+18



Д@ШуткА +1242 +1 сегодня рекомендуется спокойно заниматься своими обычными делами.» +1
+10



Стройняшка Т +56 вот и закончился мой отпуск. завтра на работу. но так не хочется. на» +1
+1


Самая +2659 -4 всем приветики! спала сегодня прям как убитая. вчера успела сделать всё,» +6
+23



Xозяйк@ +355 +28 домашний уют.хорошо, даже просто ничего не делать. лежим тюленимся.после» +10
+8
Victoria_88 +841 +2 14. 06. 2021 ночь» +9
+26



Xозяйк@ +355 +28 добрый вечер! хождение по мукам, надоело. наверное анастезию пора принимать).ищу» +2
+1
Mmdms +864 +28 сгоняла на маникюр, мило получилось. наконец то, руки в порядке. планов» +16
+3


главная цель +720 +2 уехали к сестре на дачу,на природе хорошо. но на нас двоих пять детей» +2
+18


***Грешница* +85 +1 пришла наконец идея ко мне, как я пару дней буду разгружаться, чтобы не» +5
+13
oxyd +23 -1 потихоньку выздоравливаю и вхожу в очень агресивны ритм жизни :)» +34
+24


Самая +2659 -4 решила я пока питаться без диет, простая домашня еда. на завтрак приготовила» +19
+35



KissЮлик +2436 -4 с моей маленькой кошкой не соскучишься. вчера она застряла в трубах в» +11
+26



Хома1 +10 ну чтож, застолья в честь моего увольнения налицо, так сказать. но все» +2
+1
Кисюня83 +139 -2 что-то пошло не так). купила вчера умные весы наконец. и блин, на них» +1
+6
katya_zlaya_ 28 день.» +3
+3
SSS112 +2509 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! смотрим с папой футбол,»умиротворенное +8
+13



Электробабай +1364 +2 спокойной ночи, галчата» +1
+17



lenok909 вера еть, остались бы силы» +1
+1

Д@ШуткА +1242 +1 сегодня предпочтительно не одалживать ни деньги» +1
+13



SSS112 +2509 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я уже на даче, думаю»умиротворенное +11
+18



Ринуся сейчас на сайте +55 -5 правильное питание - теперь образ жизни :)» +3
+12



Мисисс Дарси +948 -2 вчера я на рынок так и не пошла, не было у меня не сил ни желания, зато» +1
+14



Modystka +978 +1 вечер. занята до чезртиков» +2
+11



Шмидт +2169 +2 сегодня с утра уже поплескалась в ване с солью и пеной. пеню взяла с» +22
+32



Мисисс Дарси +948 -2 пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» +1
+13



KissЮлик +2436 -4 вчера ко мне так и не смогла моя яна приехать ногти сделать и надеюсь,» +4
+16



Классика +1194 -1 пока хорошие заказы, надо работать» +9
+19



Sveta Hus +35 +4 2 день рис» +2
+5
Krispi +300 +1 я сегодня иду в кино! мамский выходной)»радостное +3
+8



Mmdms +864 +28 сделала ленивые хачапури на завтрак и пойду спать уже. всем сладких снов» +2
+4
Малина-Худей +153 -1 18й день» +8
+7
Xозяйк@ +355 +28 пять минут на одного. омс и посещение ортопеда травматолога»игривое +2
+5
maxa78 +270 -1 ела много, вносить не буду» +2
+8

KissЮлик +2436 -4 сегодня хочу попробовать сделать себе эпиляцию воском. обычно я делаю» +4
+16



Мисисс Дарси +948 -2 сегодня пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется,» +1
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +1531 +1 привет всем! сегодня утром встали рано, чтоб съездить по делам. сначала» +43
+33



Mmdms +864 +28 пойду окрошку мутить. завтра арбайтен уже. как всегда быстро выхи просвистели.» +13
+8


Тили +353 +154 14 июня, понедельник. (4:57)»хорошее +3
+4



KissЮлик +2436 -4 всем доброе утро!хорошо, что сегодня еще один выходной и можно раслабиться.» +4
+13



oxyd +23 -1 очередной выходной в понедельник - как-то их много в этом году» +4
+18



Совушка ДВ +1387 -1 хорошей погоды, не только на улице, но и в душе!» +9
+21



-Мася- +779 +27 заказала 2 вида патчей» +1
+9



Д@ШуткА +1242 +1 сварила вчера 10 литров варенья из черешни красной, надо будет ещё из» +2
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
раньше не хотела детей, была к ним равнодушна, а сейчас хочу родить для себя. » 122
недостаток витамина д. как восполнить, если у меня светобоязнь? » 9
расскажите про калининград! плюсы и минусы. какие цены на съемное жилье, продукты, » 15
начиталась, что после этой операции нельзя на солнце, но отпуск близко! кто » 13
спалилась при подруге, что спала с ее женатым братом! она нас не подставит, » 11
как вы относитесь к людям, которые необщительны в компаниях? или говорят, но » 24
ничего не ответила чтобы не зацепить её, она очень токсичный человек! что значит » 108
какую рыбу вы опасаетесь покупать? не покупаю тилапию и пангасиуса. » 59
тема содержит фото сможет ли кто-то угадать имя по фотографии? да, это странно. » 37
заблокировали друг друга и я была спокойна, а недавно узнала, что уже он ей » 35
тема содержит фото увидела царапины! до этого был на рыбалке с мужиками. измена? закатила истерику! » 20
до какого возраста нормально жить с родителями? когда пора съезжать? » 43
кто делал блефаропластику, как перенесли? слышала, что результат потом может » 1
тема содержит фото как вам этот купальник на мне? сильно простоват? » 22
директор не слушается! хочет связаться с недобросовестными партнерами и меня » 8
если забиваете на грамотное питание, тренировки, через сколько времени у вас » 13
тема содержит фото оцените платье! » 22
тема содержит фото помогите выбрать тату! набивать буду в субботу. какая вам нравится? » 32
поступил по-свински! предложил помощь, а в самый последний момент стал тянуть » 26
постель грядет! нормально попросить справку, что нет заболеваний? недели идут, » 40
тема содержит фото что надеть вниз? и какое бельё под топ надеть? все лифоны топорщатся » 13
бывший привёз еду и лекарства на сумму 4500! отдать ему деньги? отношений не » 23
как попасть на закрытый показ фильма? там будет мой любимый актёр и я очень » 3
вас использовали люди? в чем? что вы делали для людей? через сколько времени » 15
обещал оформить карту для меня! и вот он в тяжёлом состоянии. сегодня молчит. » 23
тема содержит фото кто делал ботекс в межбровку? боюсь жутко, но морщина все хуже и хуже! кому » 35
всю жизнь ем рыбу в духовке и вдруг пробило на жареную! на сковородке в муке. » 25
стоит ей просрочить пару дней, начинают звонить коллекторы! свой номер указала » 13
неужели мои волосы будут лучше выглядеть, если куплю дорогой шампунь?! может » 20
когда лежу и врач щупает живот, не особо больно, а стоя и сидя - резкая боль. »
бардачелло полнейший! гора немытой посуды, неубранная постель, на столе кухонном » 29
а помните раньше были такие журналы? вы читали их? » 61
тема содержит фото какая из девушек вам наиболее приятна? почему? » 27
я в шоке! как же меняют жизнь дети! я совсем другая стала! вы тоже родились » 132
кто заказывал портрет, рисунок на памятник родне? заказала керамическое фото, » 2
если с ребенком, овца, что-то случится, буду тебя всю жизнь презирать! виновата, » 66
тема содержит фото девушки заваливают его комплиментами! зовут как в гости, так и жениться. как » 10
даже после свадьбы не было интима, и развод ему она не давала! хотела его использовать » 20
мужчины проявляют интерес только потому что у меня аппетитная фигура? если » 8
тема содержит фото топ не пойдет такой? на улицу лучше в таком не выходить? » 38
ребенку 7 месяцев на смешанном вскармливание грудь и смесь малютка. чем ещё » 9
кто любит велосипед, как вы ездите? у меня от сидения болит между ног и копчик! » 12
ссоримся с парнем каждый день из-за пустяков! это кризис? полгода вместе. видимся » 29
когда ездите с парнем на шашлыки, тоже от себя что-то покупаете? или все обустраивает » 7
парень любит унизительно шутить в мой адрес при друзьях. говорит, дело во мне, » 29
может ли женщина спустя 10 лет безответной любви со стороны мужчины ответить » 40
как вам фамилия палади? правда, красивая? » 11
парень требует это. при это не приемлет делать это женщине. это повод для » 31
почему когда мы с парнем говорим об изменах, у него начинает дрожать сердце? » 9
очень проблемная попа: целлюлит и дряблость! кому-нибудь помог курс антицеллюлитного » 9
у щенка померанского шпица не стоят ушки в 4 месяца. такое может быть или это » 8
давай приеду, обезболивающее сделаю, поесть привезу. но у меня такой видок » 19
тема содержит фото уместно ли такое декольте? платье короткое, летнее. не слишком открытое? » 32
лезут целоваться, отворачиваюсь, так они давят: ну поцелуй! не хочу целовать » 8
слабо верю, что между ними ничего нет! смысл писать что-то моему парню, когда » 22
как часто вы убираетесь дома? я раз в 3 дня, когда совсем нет времени, то раз » 32
меняем отопление, дочка очень боится шума. два дня по 5 часов была у бабушки » 8
как только выходит из дома, напивается! уговариваем лечиться, но ничего не » 20
вклад под проценты в банк или покупка паркинга в москве? выходит одинаково, » 39
тема содержит фото это некрасиво? почему никому не нравятся такие вот топы и кофты? почему нельзя » 27
кому ставили нарушение гемодинамики первой степени? какие могут быть последствия? » 1
тема содержит фото как вам такая фигура? что за тип? » 15
какие у вас были плохие случаи на работе? обвиняли в чём-то, что вы не делали? » 7
игнор бесит мужиков? если пропал, пишет через несколько месяцев, а вы не отвечаете » 33
хочу поменять одно нормальное имя на другое! насчет фамилии мне страшно. я » 31
тема содержит фото ноги худые, большой просвет. по параметрам 84-60-89. это прямоугольник? помогите » 16
как отбелить подмышечные впадины? есть в салоне или как-то в домашних условиях? » 15
значит вот как ты раков ловишь сидя в вотсапе? я не люблю когда мне врут! он » 13
работает у тети за копейки! она его использует и в хвост, и в гриву! почему » 36
срок 18 недель, переживает что не чувствует шевелений и что живот не растёт! » 15
тема содержит фото можно ли с такой фигурой носить такой белый топ, на жару если? » 22
больше ни одна вещь к душе не лежит! необходимо 100% обновление гардероба. » 1
есть девушка и старше на 15 лет, а с первых дней смотрит на мою попу и грудь! » 24
у людей, похожих внешне, больше шансов выстроить крепкие отношения? или противоположности » 10
тема содержит фото как вам эта фотография? » 23
муж общался с девушкой, писал ей нежные слова, обнимал и держался за ручку. » 15
был перерыв в беге, планирую восстановить тренировки, но не знаю как. начинать » 12
я какая-то как будто налитая, тяжёлая, гудят ноги, живот распух, грудь начала » 6
стали бы соглашаться на свидание спустя 2 недели? думала, если через пару дней » 17
тема содержит фото костюм или платье - что купить из одежды? вроде понравился костюм, но цвет » 30
тема содержит фото кто красивее? » 14
у кого варикоз, как боритесь с ним? носите компрессионные чулки или делали » 17
тема содержит фото обалденно мимишный котик. если решусь когда-то завести, то толmко такого. какая » 29
знакомая часто называет дурочкой! при этом утверждает, что относится ко мне » 12
показываю что купила билет, а он тут же сдулся! возможно я поспешил, вдруг » 38
как происходит выдача временной регистрации человеку по месту пребывания? кто » 3
выпивает, двоих детей его тоже не смогла принять, алименты, звонки бывшей. » 17
тема содержит фото оцените сумку. как со стороны? мятного цвета. » 20
как часто употребляете алкоголь? для вас норма - бокал вина раз в неделю или » 133
только начала замечать результаты правильного питания и тренировок, как сломала » 10
познакомилась я с парнем. есть дочь от первого брака. сказал, что хочет детей » 18
платные или бесплатные роды, в чём разница? только в условиях или в отношении » 13
лил в уши про большую любовь, потом переспали и он пропал! люди настолько стали » 113
выдал мне странные вещи, что он в курсе всего, как будто следит! я нервничаю » 5
никакая девушка не сможет объесть взрослого мужика! едим раза в 3 меньше! есть » 22
в декрет - в августе. неотгуленного отпуска - вагонами воруй! хотела взять » 25
красивая или веет холодом? как вам фамилия холоднякова? » 25
упрекнул что не позвала и не отрезала торт! делиться не учили в детстве. и » 23
через пару дней у меня защита проекта перед комиссией, другими участниками. » 5
тема содержит фото какая фигура нравится больше? » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»