вес 79.3 кг съела 239 к сожгла 609 к баллы 4105 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Рекомендуется: Выполнять обычную работу. - Прислушиваться к советам друзей и не отвергать их предложения. - Решать простые вопросы. - Руководителям не издавать новых указов для своих подчиненных. По возможности оставить их в покое, и дать им возможность выполнять свою работу. - С коллегами проявлять больше участия или соблюдать нейтралитет. - Рассчитаться с работы, если это было в ваших планах. - Поддаваться на самообман и самодовольство. Не поддаваться на провокации и соблазны. - Проявлять выдержку и силу воли, спокойствие к происходящему и чувство юмора. - Не поддаваться на перепады настроения. - Не поддаваться чужому влиянию и быть внимательным к происходящему. Быть особенно внимательным на дорогах. - Не делать ничего, что может повлиять негативно на вашу работу. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
начало
-
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую
- от какого шампуня волосы как шелк?
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со
- последнее время ностальгия по юности. мне 30, я чувствую себя старухой. на работе грустные люди с
Совушка ДВ +4143 +1 | 19.03.2024 дневник № 1» |
+12 +11 |
Шмидт +3314 | сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» |
+6 +10 |
Классика +4105 -1 | очень сильно хочется кушать» |
+5 +8 |
Svetlanкa +4646 +1 | привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» |
+35 +19 |
Аленька26 +5151 | № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» |
+13 +18 |
KissЮлик +3640 +1 | вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» |
+6 +13 |
Svetlanкa +4646 +1 | привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» |
+15 +18 |
iizika | великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» |
+17 +8 |
KissЮлик +3640 +1 | вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» |
+7 +14 |
Аленька26 +5151 | № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» |
+27 +14 |
Аленька26 +5151 | № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» |
+43 +17 |
Д@ШуткА +2544 -1 | погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно,» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2475 +1 | думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить на» |
+1 |
Svetlanкa +4646 +1 | привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» |
+13 +17 |
I am +2671 | на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла,» |
+1 +2 |
Аленька26 +5151 | № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» |
+77 +20 |
Миссис Дарси +2475 +1 | вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую» |
+1 |
Svetlanкa +4646 +1 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» |
+16 +15 |
ЯРыба@ +1253 | добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +4143 +1 | 19.03.2024 дневник № 5» |
+8 +4 |
KissЮлик +3640 +1 | всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» |
+8 +13 |
Миссис Дарси +2475 +1 | второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень» |
+1 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» |
+8 +17 |
Аленька26 +5151 | № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» |
+17 +15 |
Глаша64 +332 +1 | 19.03.2024 тепло» |
+6 +12 |
Olgadobro +283 | 18.03.2024» |
+4 +4 |
Совушка ДВ +4143 +1 | 18.03.2024дневник номер 3» |
+30 +12 |
ЯРыба@ +1253 | доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» |
+23 +13 |
Svetlanкa +4646 +1 | привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» |
+16 +6 |
Svetlanкa +4646 +1 | привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» |
+38 +25 |
Шмидт +3314 | повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» |
+11 +19 |
Шмидт +3314 | что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» |
+7 +12 |
OLIVOCHKA))) +1645 +1 | всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» |
+7 +13 |
Шмидт +3314 | сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» |
+12 +17 |
KissЮлик +3640 +1 | великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» |
+8 +13 |
Шмидт +3314 | в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» |
+9 +20 |
Совушка ДВ +4143 +1 | 19.03.2024 дневник № 3» |
+7 +10 |
Совушка ДВ +4143 +1 | 19.03.2024 дневник № 4» |
+8 +6 |
SSS112 +1198 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+6 +13 |
Миссис Дарси +2475 +1 | хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к» |
+1 |
Аленька26 +5151 | № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» |
+19 +12 |
Svetlanкa +4646 +1 | привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» |
+12 +17 |
Шмидт +3314 | весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» |
+11 +21 |
13th Month | ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» |
+3 +1 |
Тили +567 | 19 марта, вторник. (4:0)» |
+11 +6 |
KissЮлик +3640 +1 | сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» |
+8 +13 |
Шмидт +3314 | снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» |
+21 +21 |
iizika | великий пост 2/47c вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное» |
+3 +3 |
I am +2671 | вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4143 +1 | 19.03.2024 дневник № 2» |
+7 +9 |
Миссис Дарси +2475 +1 | за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый» |
+1 |
такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » | 16 | |
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » | 33 | |
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » | 19 | |
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » | 13 | |
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » | 30 | |
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » | 7 | |
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » | 22 | |
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » | 50 | |
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » | 5 | |
сколько лет? как вам девушка? » | 23 | |
сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » | 29 | |
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » | 10 | |
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » | 10 | |
нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » | 11 | |
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » | 8 | |
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » | 8 | |
у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » | 24 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 21 | |
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » | 11 | |
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » | 17 | |
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » | 20 | |
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » | 18 | |
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » | 60 | |
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » | 28 | |
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » | 59 | |
подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » | 19 | |
какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов? » | 15 | |
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » | 12 | |
вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » | 14 | |
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » | 16 | |
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » | 12 | |
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » | 15 | |
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » | 3 | |
индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » | 17 | |
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » | 43 | |
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » | 15 | |
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » | 2 | |
как девушки живут с такими длинными ногтями? » | 32 | |
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » | 14 | |
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » | 32 | |
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » | 14 | |
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » | 43 | |
купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » | 15 | |
жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » | 59 | |
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » | 32 | |
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » | 31 | |
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » | 30 | |
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » | 63 | |
какое кольцо красивее? » | 18 | |
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » | 15 | |
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » | 22 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 10 | |
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » | 32 | |
как вам такие сережки? нравятся или нет? » | 17 | |
как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » | 19 | |
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » | 27 | |
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » | 33 | |
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » | 20 | |
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » | 11 | |
существовал ли на самом деле казанова? » | 12 | |
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » | 21 | |
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » | 48 | |
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » | 20 | |
в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » | 18 | |
любите икру красную? купили к новому году? » | 31 | |
собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » | 48 | |
сколько лет дадите? как вам образ? » | 13 | |
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » | 26 | |
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » | 25 | |
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » | 95 | |
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » | 38 | |
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » | 54 | |
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » | 7 | |
нравятся губы, или не очень? » | 39 | |
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » | 17 | |
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » | 14 | |
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » | 65 | |
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » | 40 | |
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » | 22 | |
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » | 15 | |
как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » | 43 | |
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » | 43 | |
объясните, что значат эти анализы? » | 7 | |
как платье? колготки чёрные уже сменила. » | 101 | |
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » | 36 | |
какой нравится больше? » | 14 | |
вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » | 38 | |
из какого меха эта шуба? это соболь? » | 17 | |
какое платье выбрать на свой день рождения? » | 27 | |
считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » | 45 | |
это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » | 31 | |
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » | 42 | |
мчусь на работу! хорошего всем дня! » | 21 | |
чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » | 11 | |
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » | 99 | |
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » | 49 | |
носите ли вы юбки, платья? как часто? » | 46 | |
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » | 11 | |
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » | 107 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 31 |
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- все диеты»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- ты умеешь признавать свои ошибки? не перекладываешь свою ответственность на других?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |