хожу в зал, имею хобби, но ничему не рада! с» +20
оставалось несколько кусков шаурмы. видит, много» +13
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874648
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Эйва Шекер -1 29.04.21 В ОДНОЙ ЧАШКЕ ГОТОВОЙ ЧЕЧЕВИЦЫ ПОЧТИ 18 Г БЕЛКА. А ЕСЛИ ЧЕЧЕВИЦУ ИЛИ БОБЫ ПОДАВАТЬ ВМЕСТЕ С ЗЕРНОМ (К ПРИМЕРУ, РИСОМ ИЛИ КИНОА), ТО ЭТО УЖЕ ПОЛНОЦЕННОЕ БЛЮДО, СОДЕРЖАЩЕЕ
3 4 1 спортивные занятия 10м рацион 1138 процедуры 9%
описание   +1
В одной чашке готовой чечевицы почти 18 г белка. А если чечевицу или бобы подавать вместе с зерном (к примеру, рисом или киноа), то это уже полноценное блюдо, содержащее цельный белок.
рацион   +1
хлеб ржаной- 10.00 гр, бульон из кур- 120.00 гр, йогурт низкокалорийный- 80.00 гр, салат овощной- 120.00 гр хлеб ржаной - 10.00 гр, бульон из кур - 120.00 гр, йогурт низкокалорийный - 80.00 гр, салат овощной - 120.00 гр
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1»
спорт   +1
вес: 67.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23

жир: 5.8 кг
вода: 21.94 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 20 мин, танцы быстрые - 5 мин, плавание - 10 мин хлеб ржаной - 10.00 гр, бульон из кур - 120.00 г...
сожгла: 105 ккал., сожгла за счет жиров: 64 ккал. (7 гр.)
процедуры   
ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -1.6, итог: -9.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18
спорт мин. сутки: 0, неделя: 225, месяц: 1293
дневники сутки: +1, неделя: +19, месяц: +101, итог: +54
баллы сутки: 0, неделя: +261, месяц: +1356
место в рейтинге сутки : 25, неделя: 12, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 6, месяц: 8
активность автора за сутки   
аквариум: +9.35% , разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 15 -1, баллы участницы: 1357

вес 64.6 кг съела 94 к сожгла 347 к баллы 1357
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +17099» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 7»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
21 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 22 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.9
2. Классика Жанра-0.8
3. Эйва Шекер-0.4
4. Шмидт0
5. Электробабайк@0
6. Катрин4360
ник кг
7. Лисёночек 680
8. Совушка ДВ0
9. Мисисс Дарси0
10. Д@ШуткА0
11. Лиска_Кискина0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +9
статистика просмотры: +6
голоса: +4
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лиска_Кискин +2445 +1 20.06.2021 51 день!» +37
+16



SSS112 +3539 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо готовить,»задумчивое +11
+14



Кисюня83 +165 отвес аж 40 грам, это * какая-то, завтра вернётся, думаю. я вчера» +3
+7

Erana +20 +119 всем привет! я наконец-то дошла до гали) сижу на даче, загораю, работаю»радостное +2
+11



Самая +3691 +1 сегодня в планах просто отдых. хочу просто пролежать целый день. очень» +5
+19



Классика +1724 -75 ну думаю, точно, паштету быть!» +7
+30



Алекс74 +112 -1 инопланетное чудо» +18
+10
Xозяйк@ +551 -1 жара закончилась. ну и отлично!сейчас баню муж подготовит, намоемся и» +4
+11


Elle Nina +351 +134 троица. день медика. а доктор на работе.» +6
+20



Мисисс Дарси +1379 -58 научись рисовать и запечатлей на холсте что-нибудь интересное и вдохновляюще» +3
+15



tatyanakorol +691 -2 20.06.2021 / ночь»нежное +1
+6
Самая +3691 +1 всем приветики! планировала спать до полудня, но проснулась в 8.30, разбудили» +7
+16



Мисисс Дарси +1379 -58 отпуск – такой долгожданый» +1
+7



Эйва Шекер +1357 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +2
+7



Самая +3691 +1 всем приветики ещё раз! сегодня у меня день отдыха. пока ничем не занята,» +21
+27



Хома1 +11 20.06.2021» +2
+5
KissЮлик +3464 -4 всем доброе воскресное утро! я снова встала рано и кошка маленькая меня» +7
+20



Мисисс Дарси +1379 -58 займись глубоким оздоровлением организма: посети spa-салон, своего терапевта,» +1
+12



Мисисс Дарси +1379 -58 устрой праздник гурмана: ежедневно покупай и пробуй такой продукт, который» +1
+14



Beautiful30 +303 +1 38 день кето с праздником!» +2
+13

katya_zlaya_ 34 день» +1
+8
liliya26 +920 -1 19.06.2021 ура! отвесище)» +12
+36




Самая +3691 +1 всем приветики! опять за полночь, а я не сплю. смотрим фильм “всё или» +8
+26



Mmdms +1260 -58 ой, таньчик, понюхала ж-таки свой кактус. если б ты только видела как» +16
+26


-Very Well- +153 -58 поздравляю с праздником святой троицы!» +3
+10



SSS112 +3539 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня встали рано, поедем»задумчивое +10
+18



Эйва Шекер +1357 -1 у нас время бодрствования, поэтому ещё часа два будем играться, а потом» +1
+7



SSS112 +3539 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»улыбчивое +9
+26



Svetlanкa +2193 +5 привет всем сегодня скатилась с диеты и обожралась. выпила коньяк и наелась» +13
+29



Шмидт +2924 -4 пошла я в душ - сделаю масочку для волос, потом масочку для лица, потом» +12
+31



Лиска_Кискин +2445 +1 20.06.2021 завтрак!» +11
+17



Мисисс Дарси +1379 -58 выбери места в черте досягаемости, где еще “не ступала твоя нога” и посещай» +2
+15



Шмидт +2924 -4 знаете, какие растения были “одомашнены“ человеком в числе первых? пшеница,» +3
+15



Шмидт +2924 -4 «ни один гражданин не должен быть настолько богат, чтобы быть в состояни» +5
+15



Шмидт +2924 -4 ретинол защищает кожу от фотостарения, востанавливает кожные защитные» +4
+14



Шмидт +2924 -4 пока на весы не встаю, сегодня в театр вечером. может, завтра встану,» +21
+14



Elena-1 17-9, 28» +2
+5

Шмидт +2924 -4 сына отправили на экскурсию в тулу на 2 дня, дочь только вечером домой» +12
+15



Эйва Шекер +1357 -1 я в днях потерялась, с этой суетой совсем забываешь какой день недели,» +1
+15



Эйва Шекер +1357 -1 погода сегодня хорошая была, я бы даже сказала что было жарко, в море» +1
+7




Электробабай +1509 -1 девочки, вернусь поздне, и надеюсь, что с хорошими новостями?» +1
+11
Эйва Шекер +1357 -1 до беремености вес был 62,7 сейчас 64,6 осталось скинуть 1,9 как бы не» +1
+7



Лисёночек 68 +1081 +119 всем привет. у нас началась жара, хочется искупаться где-нибудь.почему» +10
+25



Шмидт +2924 -4 совсем я с этими днями рождения раслабилась - ем, что попало, на весы» +5
+13



Мисисс Дарси +1379 -58 вчера день был из интернета, не по моему желанию, а просто какая-то поломка» +2
+8



SSS112 +3539 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:59, медленый»задумчивое +11
+20



*НеБо на 20 июня 2021 воскресенье, 57-й день»хорошее +2
+6

President +2998 15 июня, уже половина месяца» +9
+18



ГалинкаГалин -2 20.06.2021» +1
+7

Эйва Шекер +1357 -1 вчера снова гроза была ночью, начала заходить над морем, сверкало по всему» +4
+16



РезультатЕже +277 +119 мой пиратский пляж» +2
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
разные рабочие графики мужа и жены - как быть? как подстроиться и привыкнуть? » 22
не люблю общаться! многие мои знания оказались бесполезны! на работе контактирую » 8
у вас есть потраченные годы впустую? на не того человека, на нелюбимую работу, » 32
хотели быть домохозяйкой, которая живёт беспечной жизнью? нет детей, ходит » 57
смущает, что называет меня милая, хотя мы знакомы два дня! может наврал что » 15
с утра головная боль жуткая до тошноты и рвоты! что выпить? у кого было? невыносимо! » 22
заведено ли у вас отмечать семейные праздники? собираетесь большой семьёй на » 20
тема содержит фото как вам цвет глаз? обычный? » 20
в 44 года живет с мамой! присылает переписки с другими. я его в блок, а он » 8
кто живёт в выкупленных квартирах, без этих проблем по оплате ипотек, кредитов, » 8
лобзания и обнимашки парочек - неуважение к окружающим людям или нормально? » 66
волосы мелированные много раз, пушатся и сухие длинные, у корней жирнятся. » 1
меня воспринимают как подростка! я очень худая и голос детсковатый, воспринимают » 14
что будет если отказ написать от детского сада, который дали очень далеко от » 3
посоветуйте аудиокниги с приятным чтецом. люблю глубокие мужские голоса и женские »
какая у вас любимая минералка? какую покупаете часто? » 30
бесит, когда девушка красиво выглядит, а на нее лупятся! это не только со мной » 29
собирались ехать на такси домой. счет надо делить на троих, они в недоумении. » 55
тема содержит фото как вам это имя для собаки? эта кличка только для белой собаки? вы бы как назвали? » 26
у кого не было отца и мужчин в доме, какой вы выросли? боитесь мужчин? можете » 12
крышу снесло от его обещаний! как дурочка с работы отпрашивалась и снова не » 114
у кого были миомы, повышенное соэ при анемии, как вы решали проблему? что рекомендовали » 14
либо ничего не покупаю и коплю, либо начинаю жить здесь и сейчас. одолевает » 36
многое зависит от самооценки! у такого человека не может быть разрушающих отношений, » 7
стесняетесь взглядов прохожих? бывает так, что вас кто-то пристально разглядывает? » 30
вы в офис ходите в классической одежде? в чем именно? » 95
как освоить профессию? большинство пишут, что нужно читать специальную литературу. » 6
короткая юбка до инфаркта доведет! два парня в автобусе смотрели на меня и » 5
тема содержит фото такое нельзя показывать и выпускать на сцену! считаете его нормальным? какой » 38
какой самый аморальный поступок совершали люди в вашем присутствии? было ли » 9
резко перестала здороваться и крысит свою морду! почему такое поведение? неприятно. » 12
тема содержит фото зачем он это сделал?! мне кажется ему блондином шло больше! нравится как покрасился? » 22
нет уважения ко мне, как к женщине! никогда не женится на мне! познакомился » 21
когда кто-то из окружающих ржёт громко, я начинаю беситься. почему меня бесит » 7
тема содержит фото знаете женщин, которые имеют подобную фигуру без спорта? генетика или питание? » 51
если повторно краситься краской, это уже пойдет воздействие, как от 12% оксида? » 7
для чего мужчина пишет, если общение вялое и скучное? написал вчера последнее » 6
такой рев поднялся! даже не ожидала, что в стране столько лодырей! я инвалид, » 143
какую краску вы можете порекомендовать для получения жемчужного блонда в домашних » 16
тема содержит фото сделали сегодня такие фото. как вам? какую лучше выставить в инстаграм? » 33
уже 10 лет здесь, но нет подруг. были, но какие-то холодные. навязываться не » 12
мягкий абьюз! ведут себя вежливо, но слегка игнорят ваши чувства и держат как » 51
делаете ли вы медитации? если да, то такие и как? как часто? как научились? » 11
кто-нибудь ездил в санаторий по льготной цене или бесплатно от предприятия » 15
как мне заниматься любимым делом? на закат я не могу попасть, большие расстояния » 44
я сделал завтрак и обед, а вечером ты меня ужином покормишь! я сказала, что » 35
сочетается ли белое золото с серебром или безвкусица? купила перстень и появились » 11
тема содержит фото а вам нравится внешность? взгляд у него запоминающийся, недавно встретила » 19
тема содержит фото не за что подержаться, но все равно 95% пялятся на таких! на пляже такие девушки » 39
тема содержит фото кто красивее? какая певица нравится больше? » 21
мою самооценку полностью съел мужчина моей мечты! выбрал не меня, но никто » 20
возможно ли выйти из золотистого блонда при повторном окрашивании одной и той » 14
подарки всегда лучше, чем мне! поддержки, внимания и сочувствия тоже. а я будто » 103
почувствовала сегодня первые шевеления плода! прям несколько раз подряд толкнулся. » 12
как приготовить бургеры дома самостоятельно? как вы это делали? делитесь секретами » 28
как найти мужчину, если они любят доминировать и их отталкивает мой характер? » 33
боюсь выглядеть фриком! с детства мучаюсь с ассиметрией и шрамом на верхней » 6
зря не пользуешься своей красотой, глупая! знакомые женщины говорят. что значит » 15
наговорила гадостей потому что пошутил на неприятную тему! час стояла, плакала » 23
с тобой мне надо поговорить! странно: не на свидание пригласить, а поговорить! » 4
10 лет ходим теряя время. мы как две струны, не совпадающие и так дополняющие » 44
тема содержит фото мешки под глазами не сходят в течении дня, косметолог сказала лучше сделать » 18
вам тоже не нравится, когда на вас пристально смотрят? такое неприятное ощущение, » 19
подруга едет на давай поженимся! и очень этому рада. внешне она не очень, есть » 45
на днях пришло такое сообщение! я в тот день точно не заходила на сайт, город » 25
купили бы вы тесную квартиру, но свою? или бы накопили и купили просторную, » 30
продавец задерживает отправку! я всю неделю работала! попросила мою маму отправить » 9
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » 23
мальчишке 13 лет, а спит с мягкой игрушкой и ведет себя, словно девчонка! мажется » 28
у кого какие есть фантазии, которые вам кажется никогда не исполнятся, но вы » 58
есть тут те, кто пользуется мопедом без прав как в 2013-м году? справляетесь? » 5
кто делал какие сюрпризы парням своим? какая реакция была? часто вижу что кто-то » 20
ухажера бывшего жена пишет, что квартиру отремонтировали и в таиланде отдохнули! » 78
тема содержит фото как вам подобные платья? цыганские? лично у меня нет такой ассоциации с фасоном » 27
у меня паника! не отвечает уже сутки. а что будет, если вести с ней беременность » 80
стал говорить что я спокойная, а тут таких не любят, начал цепляться к словам, » 13
все время откармливал говорил: и так ребра торчат! случайно сфотографировали: » 35
почему круглое лицо считается некрасивым? зачем его визуально вытягивать? мило » 19
какое у вас хобби, увлечение? » 30
ранним утром то посудой грохает, то кидает предметы, то включит телевизор! » 55
что делать со своей мнительностью? » 7
появилось желание написать книгу, но присутствует страх непонимания и неприятия, » 11
тема содержит фото в первый раз такое вижу! не бабочка, не летучая мышь! что-то непонятное! кто » 25
если брызгать в нос и горло, уничтожит ли вирусы или только микробы уничтожает? » 5
если девушка будет бить парня по попе бить, лапать за причинные места и шуточки » 43
не люблю своё тело, оно ужасное! фигура мужеподобная, уродская, не могу её » 3
почему в частных стоматологических клиниках столь разные расценки? в одной » 23
товар не отправляется! выберите другой товар, который доставляется по вашему » 3
помогите найти клипы, которые я видела по телеку » 12
что преобладает в вашем рационе с большим отрывом: мне интересно, как питаются » 58
стоит выйти за дверь, и понеслась кобыла в щавель! неприятно, когда тебя обсуждают! » 16
не люблю свой день рождения! проплакала пол дня в подушку. хочется отключить » 20
тема содержит фото как правильно и вежливо слиться? настойчиво пишет и чем дальше, тем наглее. » 19
весь день провели вместе. не ответил и фотки не прислал, и сегодня больше не » 13
какой ваш любимый сериал? » 48
а кому нужна моя доброта? добрых не ценят, считают слабыми, пользуются ими! » 23
разговаривались с соседом и он начал нахваливать мою фигуру! он действительно » 20
парень подарил платье, но я не хочу носить его! хочу его сдать, но обидеть » 49
на второе свидание приглашает в парк! он жмот или романтик по паркам гулять? » 63
хочу широкие красивые и женственные бёдра! как расширить кости таза? » 36

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»