можете назвать известные имена российской» +19
брак по расчёту лучше, чем по любви? и чем лучше? » +11
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874132
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
President -8 10.04.21 МОИ ПЛАНЫ НА СЕГОДНЯШНЕЕ УТРО
1 14 6 спортивные занятия 20м рацион 2076 процедуры 14%
баллы: + 6.48   описание   +3
Пить чай, кофе не хочу сегодня, пол часика поваляться и за тренировку. Вроде все так, в обед отчим приедет стричься, затем с обеда своей работы много. Вот такой выходной сегодня у меня. Всем хорошего дня и отличного настроения!
баллы: + 4.63   рацион   +3
апельсин- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр Утро начинается с зелёного чая без сахара
есть разгрузочный день: Магги (2 чел.)» ГИ: 39» ИН: 202%»
баллы: + 4.78   спорт   +2
вес: 61.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 5.2 кг
вода: 18.49 кг
грудь: 91.20 см.
талия: 69.10 см.
бедра: 87.30 см.
нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, танец живота - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, зарядка - 5 мин, аква-а...
сожгла: 163 ккал., сожгла за счет жиров: 71 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +2
ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: +1.1, итог: +6
объемы см. сутки: 0, неделя: +2.9, месяц: +13, итог: +2.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 860, месяц: 4165
дневники сутки: +1, неделя: +31, месяц: +145, итог: +474
баллы сутки: +1, неделя: +543, месяц: +1035
место в рейтинге сутки : 16, неделя: 11, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +7, аквариум: +14.02% , выиграна персональная дуэль, командный план, место в рейтинге участниц: 9 -8, баллы участницы: 1036

вес 62 кг съела 25 к сожгла 220 к баллы 1036
60
          
70

60.8 кг.
цель:
осталось дней: 20, изм. веса: 2.6 кг
                                         
62 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +9041» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 13»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : President см : President спорт : KissЮлик
план команды
8 мая план по рациону +7 9 мая план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa542
2. KissЮлик513
3. Самая любиммая509
4. SSS112509
5. President426
ник баллы
6. Modystka274
7. Victoria_88211
8. -Мася-81
9. Mmdms77
10. главная цель75
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 04.06.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +11
за дневник: + 17.05 статистика просмотры: +7
голоса: +14
читают +6: ласточка55, классика жанра, fzlgqi5glnjt, bsv, @butterfly@, kissюлик
Совушка ДВ сейчас на сайте +1131 +13 редко ем каши, но тут прямо захотелось. сегодня с утра приготовила» +1



Брюнеточка84 +130 +2 05.05.2021» +4
+17



Мисисс Дарси +1026 -1 на улице сейчас 9 тепла, открывала окна проветрить, такой ветерок прохладный» +3
+5



Планет@ +374 -61 день уборки и готовки сегодня.вчера и все остальные дни отдыхала, вобще» +3
+6



Modystka +700 сходила. эх. неважно все. снова послали на узи. не нравится врачу пальцами.» +4
+7
Modystka +700 потянулась за мужем в строительный. правда на таком фоне сфоткалась)» +4
+12
Классика +1525 +3 новые птички у нас, красивые очень!» +1



Шмидт +1168 -8 всё же решили под монополию с пивом посидеть. как-то сильно лениво сегодня» +4
+12



Планет@ +374 -61 утром зарядку сделала, осилила всего 15 минут, теперь главное систематически» +3
+12



Svetlanкa +1487 +2 привет всем еще раз! вчера прокатились на великах немного, всего 9 км,» +12
+17



Svetlanкa +1487 +2 привет всем! спала сегодня почти 8 часов и медленым сном 4 часа - вот» +8
+10



-Мася- +394 -61 сделала вторую прививку, и возвращаясь домой подвернула ногу.» +1
+4



President +1036 -8 отвесик всего 10 грам» +13
+37




Бусинка Кэт +440 -66 всем хорошего настроения пятничного!» +3
+7



Mmdms +365 -1 замучили эти световоды менять столбы на праздниках. говорят, что и завтра» +5
+7
Modystka +700 сегодня день у меня пролетает. только утро было. а еще на даче ужин делать» +10
+20


Anakonda35 +241 +2 для худеющих режим важне диетывы хотите похудеть? тогда вам придется» +2
+10




Совушка ДВ сейчас на сайте +1131 +13 сегодня подруга пригласила меня в додо-пица. мне кажется у них» +1


Бусинка Кэт +440 -66 сегодня у меня пищевое окно 4 часа, с 12 дня до 16 часов, а потом уже» +4
+13



Катрин436 +402 +137 бездельничаю» +2
+6

Modystka +700 пошла к гинекологу,прошло два месяца,как лечилась. снова,видимо,отправя» +11
+7
Svetlanкa +1487 +2 привет всем! сегодня у моего мужа день рождения и утро началось с тортика)всем» +29
+27



Д@ШуткА +1016 -1 советы по питанию на 26-й луный день:» +3
+13



ruzannacat +99 -66 07.05.2021 день 5»умиротворенное +1
+9

Совушка ДВ сейчас на сайте +1131 +13 день памяти и примиренияпо решению он 8 и 9 мая в мире чтят погибших» +1

Малина-Худей +72 +137 * ну я пропустила. вот коза. ок, пусть будет 3е мая. ничего нового.» +8
+9
13th Month +87 -61 замерзла ночью. думала может меня морозит, продуло или спина опять начинает,» +4
+12
Д@ШуткА +1016 -1 сегодня доедаю борщ, завтра сварю расольник» +3
+11



Брюнеточка84 +130 +2 07.05.2021» +1
+19


Modystka +700 немного вода ушла. но все равно по рукам видно,что не вся. что вот сегодня» +14
+13



BSv +369 +1 07.05.2021 ужин, книги на ночь и спать»сонное +2
+11

Svetlanкa +1487 +2 привет всем!отличный день гуляем. посадили заодно два деревца алычи, а» +2
+8



Svetlanкa +1487 +2 привет всем отлично отметили др мужа. и наелись и напились и нагулялись.» +11
+16



Классика +1525 +3 к счастью сегодня все дома у меня)» +1



Д@ШуткА +1016 -1 26-й луный день символ дня: болото» +3
+8



Нимфетка1171 +201 -1 07.05.2021 пятый день диеты маги.»задумчивое +5
+12



Д@ШуткА +1016 -1 рекомендуется: - выполнять обычную работу.» +3
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +1131 +13 вчера прибралась на могилке у мамы и бабушки. вернулась домой» +1


Mirlona +3 -61 07.05.2021» +2
+6

Д@ШуткА +1016 -1 вчера держалась молодцом весь день и ничего лишнего не съела» +3
+28



Эйва Шекер +1064 -8 йогурт сама сделала из закваски.» +3
+20



Классика +1525 +3 времени мне в сутках не хватило» +1



Эйва Шекер +1064 -8 месяц по весу топчусь на месте.» +3
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +1131 +13 вчера немного не доходила свою норму. прошла всего 710 шагов.» +1


Мисисс Дарси +1026 -1 вчера как-то поздно занималась косметическими процедурами, пока всех спать» +3
+15



Мисисс Дарси +1026 -1 завтра взвешусь и перехожу на правильное здоровое питание, никаких печенек,» +4
+13



Mmdms +365 -1 целый день нет света. ужас просто. даже в тнс энерго звонила жаловаться» +7
+8
Svetlanкa +1487 +2 привет всем! вот и вроде много ходим, много на велосипедах ездим, но» +11
+22



Планет@ +374 -61 калори сегодня не считаю, просто умереность в питани, стараюсь контролировать.» +3
+7



РезультатЕже +103 -66 дневной сброс» +4
+18

Электробабай +513 +150 всем доброго дня:)» +2
+14


топ темы       »»       новые темы»
что посоветуете для роста волос и уменьшения их выпадения? что более менее » 5
с днём радио вас всех я сегодня поздравляю. какие радиостанции вы любите слушать? » 7
могут ли выпадать волосы если нет овуляции? я не поверила ей, у меня регулярные » 15
тема содержит фото стричь ли мне чёлку? как вам? » 31
довела до крайности! сказал, больше мне не может поверить! раньше только я » 55
какой уход за кожей? » 4
что из себя представляли советские магазины для садоводов? что можно было там » 4
если мужчина от природы рыжий, но уже седой, он может вернуть свой натуральный » 31
я девственница! сбежала после того как увидела его достоинство! испугал меня » 57
я его проигнорировала, а он назло признался в чувствах моей близкой подруге! » 77
спросила где я тренируюсь без маски, ей тоже надо! а мой тренер только моделей » 21
блокирует при каждом ненравящемся ему сообщении, особенно при попытке выяснить » 253
я неправильно пошутила? встречаемся пару месяцев и после этих моих слов он » 16
хочет жить, как ему удобно! тогда на какой мне варить супы и стирать трусы? » 79
хочу сделать лазерную коррекцию зрения, но в июле планируется отпуск на море. » 23
как вы поднимаете энергетический тонус своего организма? как себя взбодрить? » 17
тема содержит фото очень красивая девушка, но образ жизни ее не одобряю! как вам? » 66
вы будете нас радовать юбочками и платьишками? уже купили платьишки на этот » 38
девушки, вернули бы вы себе девичью фамилию при разводе? » 38
муж сестры ушел к девушке, которая переспала со всеми знакомыми! любит деньги, » 25
расстались год назад, думаю что он был моим последним шансом, хотя с ним было » 5
как называется сериал, где немец влюбился в пленницу? он её ещё спас, когда » 14
как убрать чувство вины, что я предала собаку, не смогла себе его никуда взять, » 25
кажется своим дурацким характером всё испортила! говорит нет никакой отдачи, » 11
муж не идёт ни на какие компромиссы! даже по незначительному делу старается » 20
почему с женщинами-начальницами сложнее работать? » 12
кто живет в коттедже с детьми? хочется в хорошую школу устроить. долго добираетесь? » 26
кто смотрел этот сериал? кто из героев страдал больше всех? » 4
как думаете, бабники меняются? » 25
написала что рада что операция прошла успешно и чтобы берёг себя и восстанавливался. » 51
мне уже 36. боюсь интима! я берегла себя для мужа, но он так и не появился! » 130
я стала завистливая и убогая! ненавижу тех, у кого есть то, что хочу. не хочу » 94
мне 26, ему 18. как его влюбить в себя? мы вместе работаем и он ниже по статусу, » 49
некрасивые девушки или обычные, вам помогли аффирмации стать увереннее, нравиться » 3
умом мужчинок не понять! женился на серой мыши с самооценкой ниже плинтуса, » 37
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 1775
у вас были отношения с врачами? как познакомились? правда, что пациентки на » 10
бывало ли у вас, что вы хотели чего-то сильно, а получив желаемое, разочаровывались? » 7
невзлюбила за то, что я не пошла на корпоратив и взвалила на меня работу другого » 23
совпадают ли у вас с мужем или парнем музыкальные вкусы? как вам удаётся найти » 37
тема содержит фото как вам внешность этой модели? вы бы заметили её в толпе? ваш мужчина посмотрел » 3
у вас есть любовь к себе? в чём она выражается? что вы делаете для себя? » 19
как повысить свою самооценку и принять себя? какие книги или уроки вам помогли? » 23
я влюбилась в женатого мужчину и хочу его увести. его жена с жирным голым мужиком » 49
спросил не беременна ли я! не хочет детей! да как ты могла подумать, что понравишься » 44
тема содержит фото как вам летнее платье? купили бы, будь вы богатой? » 24
не приходят уведомления от вайбер на смартфон. у кого-нибудь было такое? в » 8
как перестать сильно реагировать на негативные сообщения и комментарии в свой » 9
на работе невозможно отпроситься, как правильно быть, чтобы точно выдали больничный? » 23
рост 177 см для мужчины достаточно ли высок? для одних девушек я высокий, для » 21
когда твой муж явится, тут дел куча! отец психует, бросает трубки, посылает » 14
встречи наши ни во что не ставит, отменяет, мои хорошие моменты принижает! » 55
немеет рука третий день после сна. сдавление руки во время сна и неудобной » 14
не нравится никакая работа! скажи кому - забросают камнями! сталкиваюсь с наездами: » 50
выпивает, двоих детей его тоже не смогла принять, алименты, звонки бывшей. » 16
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 357
если я мать, то моя жизнь должна принадлежать только детям? теперь всё, на » 31
кто принимал этот препарат при гормональном сбое? как вам результат? я набрала » 3
как люди так быстро находят себе партнёров? я хожу на свидания, но все они » 4
какое самое вкусное блюдо вы готовили? от которого слюнки текли буквально у » 101
бросил одну работу из-за стресса и теперь работает в три раза больше! не проводит » 8
часто рвутся капроновые колготки! у мамы такой проблемы нет. я самая худенькая » 22
кто незамужем? комплексуете? сколько вам лет? что отвечаете интересующимся » 33
беременность 35 недель, случайно выпила большой глоток пива! переживаю, вдруг » 20
ехать в москву без машины? дорога 3,5 часа, детей может стошнить. не отдых, » 22
увеличенные показатели печеночных пробо » 1
в новой юбке заметен мой животик, особенно нижняя часть. что делать? начать » 17
волосы не досыхают полностью, они могут быть влажными даже на следующий день, » 12
а кто должен всё-таки платить? мужчина или напополам с девушкой? » 167
что такое жеманство? опишите примерами из своей жизни » 1
ломит тело, как при гриппе без температуры. что это может быть? перетренировалась » 40
мальчик мне безумно нравился, на меня поспорил и весь отряд его смеялся надо » 9
говорит, что очень серьёзно относится и тут же просит выслать обнажённые фото! » 17
можете назвать известные имена российской эстрадной музыки, которые не являются » 19
поругались по телефону и добавил меня в чёрный список! зачем? я ему и не писала » 9
тема содержит фото беги пока не поздно, у меня ведь грудь маленькая! не может быть, чтобы мужчине » 32
мне никто не нравится! ни родные, ни друзья, ни мужчины. ненавижу свою работу. » 28
назвал неадекватной и кинул в чёрный список! такого его прекрасного продинамила! » 8
даёт о себе знать, когда просыпаюсь в туалет! ложась в кровать, начинается » 10
вы знаете примеры семей, где женщина всю жизнь была домохозяйкой и всё хорошо » 38
столкнулась с таким впервые, очень больно. у кого сильные боли при месячных, » 38
почему некоторые женщины за 30 и более ноют, что не могут встретить мужчину? » 31
я беременна! но я не хочу с 70-летней бабушкой жить, каждый день плачу! с отцом » 17
может слупить всю кастрюлю, не спрашивая оставить ли нам! заточить всю шоколадку, » 36
на все праздники парень ходит один! на свадьбу к моей подруге тоже отказался » 42
тема содержит фото почему мужчинам не нравятся такие фигуры? сразу говорят, что не за что подержаться, » 22
тема содержит фото стильное платье? » 22
если на узи малого таза врач в яичнике насчитала 7 яйцеклеток, то это не весь » 11
тема содержит фото как вам конкретно эти две фотографии? » 12
вы втягиваете рефлекторно живот на публике? » 27
вы с охотой возвращаетесь домой? или не хотите туда идти? с тяжелым сердцем » 29
вы следите за вашими баллами на госуслугах? почему баллов становится меньше? » 18
что бы вы ответили на сз? »
ваши дети часто болели в саду? как вообще работать в таких условиях? кому нужен » 5
сколько часов вам нужно спать, чтоб выспаться и чувствовать себя весь день » 27
брак по расчёту лучше, чем по любви? и чем лучше? » 11
как вам даётся похудение? на диете уже месяц, каких-то 5 кг скинуть, но так » 21
вам ваши домашние говорят, что не хотят с вами жить? если не уезжаете, то почему? » 6
пишут парни с противоположными целями, с желанием отношений на раз. уже надоело, » 13
ледокаин в помощь? » 1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»