Нужно исключить из рациона все виды консервированных продуктов, газированные, энергетические напитки и алкоголь (кроме сухого вина в умеренных количествах).

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885022

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Eve-Lina 07.03.21

НУЖНО ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА ВСЕ ВИДЫ КОНСЕРВИРОВАННЫХ ПРОДУКТОВ, ГАЗИРОВАННЫЕ, ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ И АЛКОГОЛЬ (КРОМЕ СУХОГО ВИНА В УМЕРЕННЫХ КОЛИЧЕСТВАХ).

описание

Нужно исключить из рациона все виды консервированны продуктов, газированные, энергетические напитки и алкоголь (кроме сухого вина в умеренных количествах).

рацион

борщ из свежей капусты- 100.00 гр Нужно исключить из рациона все виды консервированных продуктов, газированные, энергетические напитки и алкоголь (кроме сухого вина в умеренных количествах).

разгрузочные дни»

спорт

вес: 73.20 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 26
жир: 12.9 кг
вода: 25 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

катание на роликах - 5 мин, приготовление еды - 60 мин, зарядка - 5 мин Нужно исключить из рациона все виды консервированных продуктов, газированные, энергетические напитки и алкоголь (кроме сухого вина в умеренных количествах).

сожгла: 138 ккал., сожгла за счет жиров: 33 ккал. (4 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.4, итог: +5.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3

статистика

просмотры: +5
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 38»

начало

«« »»

классика жанра
07.03.21 21:57

Доброго вечерочка!

вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5013

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Эйва Шекер +3384 -42	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
Шмидт +4510 -2	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
Аленька26 +5574 +2	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
I am +3263 -42	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
SSS112 +1542 +46	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
Mmdms +1623 +1	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+15 +9
OLIVOCHKA))) +1749 -47	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Аленька26 +5574 +2	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Svetlanкa +5235 +2	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
OченьBезучая +533 -1	воскресенье.»	+4 +3
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
oxyd +164 +3	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Шмидт +4510 -2	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
новая_я_) +1340 +3	утро началось вкусно)»	+25 +7
ЯРыба@ +1559 -42	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Д@ШуткА +3130 +46	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Ms Sosisa +43 -3	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Эйва Шекер +3384 -42	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Совушка ДВ +4989 -42	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
I am +3263 -42	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
KissЮлик +4566 -1	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Маво4ка +870	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Классика +5013 -2	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Mmdms +1623 +1	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Шмидт +4510 -2	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14

Совушка ДВ +4989 -42	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Хотюшка +499 -47	правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно»	+3 +3
Совушка ДВ +4989 -42	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Эйва Шекер +3384 -42	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
Совушка ДВ +4989 -42	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
Классика +5013 -2	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
KissЮлик +4566 -1	великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери»	+1 +1
Совушка ДВ +4989 -42	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Аленька26 +5574 +2	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Эйва Шекер +3384 -42	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Прометей +2030 -42	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Тили +744 +64	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Винга +294 -42	доброе утро хорошей недели»	+5 +8
Шмидт +4510 -2	грейпфрутовый сок»	+3 +10
Эйва Шекер +3384 -42	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
Миссис Дарси +3166 -2	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Svetlanкa +5235 +2	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
Истина +352 -1	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Эйва Шекер +3384 -42	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
Маво4ка +870	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
Svetlanкa +5235 +2	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
Svetlanкa +5235 +2	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
Прометей +2030 -42	17.04.2024»	+2 +1
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1

«« топ темы »» новые темы»
	как вам такое платье? »	19
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26

	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	мой уход за руками и маникюр »	11
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46

	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	29
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	какой возраст ей можно дать? »	45
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	вы бы так оделись в офис? »	30
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	чистите язык? чем? »	16
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	64
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	как вам фоточка? »	32
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	вам нравится её внешность? »	35
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»