КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884982
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Very Well- 05.03.21 УЖИН ТОЖЕ БУДЕТ ВКУСНЫЙ УЖИН: КУРИЦА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ    +1
описание   +1
ужин тоже будет вкусный Ужин: Курица, запеченная в духовке Калорийност на 100 гр: 197 килокалорий Белки/ Жиры /Углеводы: 15/15/0 гр. +Отварно картофель Ка на 100 гр: 82 килокалории Белки/ Жиры /Углеводы: 2/0/17/ гр.
рацион   
кофе черный без сахара- 4.00 гр, вода- 200.00 гр ужин тоже будет вкусный Ужин: Курица, запеченная в духовке
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 67.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23
жир: 6.7 кг
вода: 21.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.
массажист (кто делает) - 10 мин, танцы в ритме диско - 3 мин, лыжный тренажер - 10 мин, игра на пианино - 4 мин, боулинг - 8 мин ужин тоже будет вкусный Ужин: Курица, запеченная в духовке
сожгла: 200 ккал., сожгла за счет жиров: 98 ккал. (11 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3, итог: +10
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +9
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2761 -2 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Шмидт +3686 -2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
I am +2666 -29 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
BuketSireni +121 +1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
SSS112 +1258 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Эйва Шекер +2761 -2 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
I am +2666 -29 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
новая_я_) +1076 +1 не в ресурсе» +22
+9
Миссис Дарси +2681 +1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
I am +2666 -29 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Шмидт +3686 -2 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Классика +4138 -2 у нас резко похолодало» +4
+27
Классика +4138 -2 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4302 +2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Д@ШуткА +2689 +61 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
I am +2666 -29 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Маво4ка +567 -90 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
I am +2666 -29 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Шмидт +3686 -2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Шмидт +3686 -2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
BuketSireni +121 +1 всем хорошего настроения!» +5
+3
Миссис Дарси +2681 +1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Аленька26 +4719 +2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Шмидт +3686 -2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
BuketSireni +121 +1 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Д@ШуткА +2689 +61 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4302 +2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Аленька26 +4719 +2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
новая_я_) +1076 +1 запуталась в днях» +25
+10
Эйва Шекер +2761 -2 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Миссис Дарси +2681 +1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Ринуся +536 -1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Д@ШуткА +2689 +61 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Mmdms +1308 -30 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
liliya26 +1143 -1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Д@ШуткА +2689 +61 18.04. 1 луный день» +1
+2
Хотюшка +424 +2 доброго всем вечерочка» +2
+3
Ринуся +536 -1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Эйва Шекер +2761 -2 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
SSS112 +1258 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Д@ШуткА +2689 +61 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Аленька26 +4719 +2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4302 +2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Аленька26 +4719 +2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Маво4ка +567 -90 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Mirlona +339 +8 18.04.2024» +8
+2
SSS112 +1258 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото это русый цвет? » 19
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»