КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 04.03.21 ВЧЕРА БЫЛА НАСТОЯЩАЯ ВЕСЕННЯЯ ПОГОДА    +1
описание   +2
Одела я короткую куртку. Да...в длинной объемной зимней куртке чувствуешь себя стройнее. В короткой все недочёты лишнего веса на лицо. Тепло, солнце все начинают раздеваться, идёшь и тут перед тобой девочка в кожаных легинсах со стройными ножками, и это очень мотивирует к похудению. Хочется стройности, лёгкости, а не бутерброда с колбасой или тортика
рацион   +2
кофе черный эспрессо- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр Кофе черный без сахара с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 64.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 10 кг
вода: 19.69 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 88.60 см.
сидение на диване - 50 мин, прогулка быстрый темп - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, растяжка - 5 мин, зарядка - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День добрый и хороший у меня сегодня
сожгла: 229 ккал., сожгла за счет жиров: 111 ккал. (12 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +29
голоса: +8

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4681 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
I am +3318 -25 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Ms Sosisa +44 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Аленька26 +5811 -1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
ЯРыба@ +1629 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Аленька26 +5811 -1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
SSS112 +1580 +63 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Совушка ДВ +5221 +63 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Тили +764 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Совушка ДВ +5221 +63 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
KissЮлик +4739 -29 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Совушка ДВ +5221 +63 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Эйва Шекер +3417 +63 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Миссис Дарси +3252 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Совушка ДВ +5221 +63 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Классика +5134 +3 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Маво4ка +945 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Маво4ка +945 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Аленька26 +5811 -1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Шмидт +4681 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 +5811 -1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
BuketSireni +190 +6 2.04.2024» +5
+4
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Аленька26 +5811 -1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Mmdms сейчас на сайте +1676 -25 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
OченьBезучая +548 +1 воскресенье.» +4
+3
Д@ШуткА +3258 -25 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
KissЮлик +4739 -29 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Винга сейчас на сайте +302 +63 доброе утро хорошей недели» +5
+8
KissЮлик +4739 -29 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
KissЮлик +4739 -29 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Шмидт +4681 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
I am +3318 -25 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Аленька26 +5811 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Аленька26 +5811 -1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Аленька26 +5811 -1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Совушка ДВ +5221 +63 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Истина +368 -25 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Д@ШуткА +3258 -25 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
новая_я_) +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Шмидт +4681 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото это красивые брови? » 16
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
как проявляется уважение начальника? » 11
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото поиграли бы? » 8
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»